Канал: Йога с ASANNA

Женские практики. Прояви в себе богиню и другое мракобесие

Женские практики. Прояви в себе богиню и другое мракобесие

другий влог | трекінг мрії і путь до нього

другий влог | трекінг мрії і путь до нього

Пауза для себе. Заспокійливе йогічне дихання. Пранаяма Уджайі

Пауза для себе. Заспокійливе йогічне дихання. Пранаяма Уджайі

перший тревел влог. Аватар (йога) фестиваль

перший тревел влог. Аватар (йога) фестиваль

Йога практика від варикозу. Витягування м'язів ніг

Йога практика від варикозу. Витягування м'язів ніг

Быстрый урок йоги. Средний уровень. Asanna

Быстрый урок йоги. Средний уровень. Asanna

Инь йога. Вернуться к себе и восстановить энергию. Музыка 528 Гц

Инь йога. Вернуться к себе и восстановить энергию. Музыка 528 Гц

Йога практика для мягкого вытяжения позвоночника. Комплекс для всего тела

Йога практика для мягкого вытяжения позвоночника. Комплекс для всего тела

Йога для раскрытия и вытяжения бедер

Йога для раскрытия и вытяжения бедер

Сідніці до кучі. Фітнес тренування для поліпшення настрою

Сідніці до кучі. Фітнес тренування для поліпшення настрою

Медитация возвращения в тело плюс вилома пранаяма

Медитация возвращения в тело плюс вилома пранаяма

Козацький драйв. Йога для позбавлення від стрессу

Козацький драйв. Йога для позбавлення від стрессу

Успокительная практика йоги

Успокительная практика йоги

УТРЕННЯЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА ПРАКТИКА

УТРЕННЯЯ ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГА ПРАКТИКА

Расслабляющая инь йога практика на убывающую луну

Расслабляющая инь йога практика на убывающую луну

Йога тренировка для сильных рук и плеч. Вытяжение в боковой планке

Йога тренировка для сильных рук и плеч. Вытяжение в боковой планке

Удлинение и освобождения позвоночника в йога практике

Удлинение и освобождения позвоночника в йога практике

Йога для втянутых лопаток и здоровых плечей. Практика от болей в грудном отделе спины

Йога для втянутых лопаток и здоровых плечей. Практика от болей в грудном отделе спины

Q&A: разные вопросы/месть, мужчины-зеркала, деньги

Q&A: разные вопросы/месть, мужчины-зеркала, деньги

Йога для лимфодренажа. Работа над тазом и ногами

Йога для лимфодренажа. Работа над тазом и ногами

Как я стала преподавателем йоги. Мой честный путь

Как я стала преподавателем йоги. Мой честный путь

Инь йога. Вечерняя практика для вытяжения поясницы. Убывающая луна

Инь йога. Вечерняя практика для вытяжения поясницы. Убывающая луна

ЙОГА КЛАСС 45 МИНУТ. ПОТОК ДЫХАНИЯ И ДВИЖЕНИЙ

ЙОГА КЛАСС 45 МИНУТ. ПОТОК ДЫХАНИЯ И ДВИЖЕНИЙ

Медитация от тревожных состояний и принятию себя плюс Шавасана

Медитация от тревожных состояний и принятию себя плюс Шавасана

История йоги. Часть 1

История йоги. Часть 1

Йога Айенгара. Классика. Практика внимательного вытяжения

Йога Айенгара. Классика. Практика внимательного вытяжения

Манипури чакра. Принципы гармонизации

Манипури чакра. Принципы гармонизации

Тихая йога практика

Тихая йога практика

Хатха-йога для растяжки и расслабления. Римейк самого популярного видео на канале.

Хатха-йога для растяжки и расслабления. Римейк самого популярного видео на канале.

Тонизирующая утренняя йога тренировка. Пресс + баланс. Законектить таз и ребра

Тонизирующая утренняя йога тренировка. Пресс + баланс. Законектить таз и ребра

Инь йога. 1 час. Расслабься уже наконец-то

Инь йога. 1 час. Расслабься уже наконец-то

О инь йоге. Инструкция по применению

О инь йоге. Инструкция по применению

Пранаяма. Дыхательная практика. Напитай тело кислородом

Пранаяма. Дыхательная практика. Напитай тело кислородом

Йога практика. Подвижность и стабильность. 35 минут

Йога практика. Подвижность и стабильность. 35 минут

МЕДИТАЦИЯ. Как интегрировать в ежедневную рутину

МЕДИТАЦИЯ. Как интегрировать в ежедневную рутину

Йога класс СИЛА + РАССТЯЖКА. Вытяжение боков и внутренних пахов

Йога класс СИЛА + РАССТЯЖКА. Вытяжение боков и внутренних пахов

Йога для генерации положительной энергии

Йога для генерации положительной энергии

Йога практика. Чтобы чувствовать себя лучше

Йога практика. Чтобы чувствовать себя лучше

О йоге под чашечку тепленького. Как интегрировать практику йоги в жизнь

О йоге под чашечку тепленького. Как интегрировать практику йоги в жизнь

Утрення рутина. Медитация и легкая йога разминка

Утрення рутина. Медитация и легкая йога разминка

Хатха йога практика, проработка тазобедренных суставов. 1 час (60минут)

Хатха йога практика, проработка тазобедренных суставов. 1 час (60минут)

Быстрая йога разминка. 15 минут

Быстрая йога разминка. 15 минут

Женская энерго практика. Ресурсное состояние

Женская энерго практика. Ресурсное состояние

Хатха йога. Скрутка и вытягивание позвоночника.

Хатха йога. Скрутка и вытягивание позвоночника.

Йога тренировка глубокого погружения

Йога тренировка глубокого погружения

Инь йога практика. Мега релакс, супер расслабление. Уютная

Инь йога практика. Мега релакс, супер расслабление. Уютная

Свадхистана чакра. Не желаниями едиными

Свадхистана чакра. Не желаниями едиными

Супер мягкая утренняя практика йоги. 20 минут

Супер мягкая утренняя практика йоги. 20 минут

Эмоциональная стабильность. Практика Хатха йога

Эмоциональная стабильность. Практика Хатха йога

5 способов как прокачать свою йога практику

5 способов как прокачать свою йога практику

Тантрическия медитация для пар

Тантрическия медитация для пар

Практика йоги. Когда накрывает волной и надо что делать

Практика йоги. Когда накрывает волной и надо что делать

Цени свое тело. Йога практика

Цени свое тело. Йога практика

Йога заземление

Йога заземление

Инь йога. Глубокое и мягкое вытяжение

Инь йога. Глубокое и мягкое вытяжение

Йога тренировка для свежего и бодрого настроения 45 минут

Йога тренировка для свежего и бодрого настроения 45 минут

Йога тренировка для сильной спины

Йога тренировка для сильной спины

Супер силовая йога тренировка для продолжающих

Супер силовая йога тренировка для продолжающих

Йога тренировка активация кора. Работа над Манипура чакра

Йога тренировка активация кора. Работа над Манипура чакра

Вечерняя медитация. Отпусти этот день

Вечерняя медитация. Отпусти этот день

Муладхара. Корневая чакра. Описание и работа с ней

Муладхара. Корневая чакра. Описание и работа с ней

Чакры. Общая информация. Без шизотерии

Чакры. Общая информация. Без шизотерии

Йога длительное удержание поз. Практика статики. Угари в позе лука

Йога длительное удержание поз. Практика статики. Угари в позе лука

Йога практика для поясницы. Йога терапия гипер лордоза

Йога практика для поясницы. Йога терапия гипер лордоза

Медитация любящей доброты. Практика

Медитация любящей доброты. Практика

Медитация. Какая бывает. Легкая практика. Наблюдение

Медитация. Какая бывает. Легкая практика. Наблюдение

Балансы. Йога тренировка для улучшения равновесия

Балансы. Йога тренировка для улучшения равновесия

Супер расслабляющая практика йоги для вечера

Супер расслабляющая практика йоги для вечера

Фитнес тренировка для стройных рук и внутренней поверхности бедра #legginsqueen тренировка 21

Фитнес тренировка для стройных рук и внутренней поверхности бедра #legginsqueen тренировка 21

Интенсивная тренировка для выносливости и плоского живота #legginsqueen тренировка 20

Интенсивная тренировка для выносливости и плоского живота #legginsqueen тренировка 20

Фитнесс тренировка для красивых плечей и внешних бедер #legginsqueen тренировка 19

Фитнесс тренировка для красивых плечей и внешних бедер #legginsqueen тренировка 19

Фитнесс для стройного тела #legginsqueen Тренировка 17

Фитнесс для стройного тела #legginsqueen Тренировка 17

Кардио тренировка для сжигания жира #legginsqueen тренировка 16

Кардио тренировка для сжигания жира #legginsqueen тренировка 16

Взрывная тренировка для сильного и подтянутого тела #legginsqueen тренировка 15

Взрывная тренировка для сильного и подтянутого тела #legginsqueen тренировка 15

Йога для поднятия сексуальной энергии

Йога для поднятия сексуальной энергии

Тренировка которая убирает ушки на бедрах #legginsqueen тренировка 14

Тренировка которая убирает ушки на бедрах #legginsqueen тренировка 14

Плоский и подтянутый живот, фитнес марафон #legginsqueen 13

Плоский и подтянутый живот, фитнес марафон #legginsqueen 13

Полный класс йога для спины. 1 час 30 минут

Полный класс йога для спины. 1 час 30 минут

Тренировка для начинающих на все тело #legginsqueen 12

Тренировка для начинающих на все тело #legginsqueen 12

30 минут тренировка для всего тела #legginsqueen11

30 минут тренировка для всего тела #legginsqueen11

30 минут тренировка для всего тела. Выпады. Без прыжков #legginsqueen 10

30 минут тренировка для всего тела. Выпады. Без прыжков #legginsqueen 10

Фитнес тренировка без оборудования #legginsqueen 9

Фитнес тренировка без оборудования #legginsqueen 9

Тренировка для всего тела с бури. Жиросжигание #legginsqueen 8

Тренировка для всего тела с бури. Жиросжигание #legginsqueen 8

30 минут для скульптурирования тела. Идеальные ягодицы #legginsqueen 7

30 минут для скульптурирования тела. Идеальные ягодицы #legginsqueen 7

Укрепляем все тело и сжигаем калории #legginsqueen6

Укрепляем все тело и сжигаем калории #legginsqueen6

Поза летающего голубя. Подготовка. Продолжающий уровень. Йога

Поза летающего голубя. Подготовка. Продолжающий уровень. Йога

Тренировка для ног и ягодиц со своим весом #legginsqueen 5

Тренировка для ног и ягодиц со своим весом #legginsqueen 5

Выносливое тело и подтянутые внутренние бедра #legginsqueen 4

Выносливое тело и подтянутые внутренние бедра #legginsqueen 4

30 минут тренировки для сильного тела #legginsqueen 3

30 минут тренировки для сильного тела #legginsqueen 3

Тренировка для пресса и красивой спины #legginsqueen 2

Тренировка для пресса и красивой спины #legginsqueen 2

Фитнес тренировка дома для всего тела #legginsqueen 1

Фитнес тренировка дома для всего тела #legginsqueen 1

Йога практика перевернутые позы. Вечер. Стойка на голове.

Йога практика перевернутые позы. Вечер. Стойка на голове.

Йога для грудного отдела. Раскрытие грудной клетки. Начальный уровень

Йога для грудного отдела. Раскрытие грудной клетки. Начальный уровень

Йога практика для всего тела. 40 минут

Йога практика для всего тела. 40 минут

Йога от стресса. Мягкая практика

Йога от стресса. Мягкая практика

Инь йога. Расслабление, замедление, релаксация

Инь йога. Расслабление, замедление, релаксация

Вирабхадрасана 2. Поза воина 2. Отстройка

Вирабхадрасана 2. Поза воина 2. Отстройка

Настрой на день. Почувствуйте себя

Настрой на день. Почувствуйте себя

Вирабхадрасана 1. Поза воина 1. Подробное описание. Отстройка

Вирабхадрасана 1. Поза воина 1. Подробное описание. Отстройка

Паривритта триконасана. Поза перевернутого треугольника. Йога Айенгара

Паривритта триконасана. Поза перевернутого треугольника. Йога Айенгара

Йога для растяжки и увеличения подвижности плеч

Йога для растяжки и увеличения подвижности плеч

Восстанавливающая и наполняющая йога тренировка. Полная. 1 час

Восстанавливающая и наполняющая йога тренировка. Полная. 1 час

Успокаивающая йога перед сном

Успокаивающая йога перед сном

Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треугольника. Инструкция. Отстройка

Уттхита Триконасана. Поза вытянутого треугольника. Инструкция. Отстройка

Капалабхати. Пранаяма. Полная инструкция. Дыхательная техника

Капалабхати. Пранаяма. Полная инструкция. Дыхательная техника

Тонизирующая йога тренировка. Прогибы. 30 минут

Тонизирующая йога тренировка. Прогибы. 30 минут

Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шавасана растворение

Бандхи. Пранаяма сессия. Капалабхати. Шавасана растворение

Йога тренировка. Один час. Продолжающий уровень. Балансы. Длительное удержание асан

Йога тренировка. Один час. Продолжающий уровень. Балансы. Длительное удержание асан

Йога тур Карпаты 25-28 июля. Last Call

Йога тур Карпаты 25-28 июля. Last Call

Полная тренировка по йоге. 1 час. Для всего тела

Полная тренировка по йоге. 1 час. Для всего тела

Видео отзыв йога тур Вита Кулик

Видео отзыв йога тур Вита Кулик

Видео отзыв йога тур Греция (Миконос). Катя

Видео отзыв йога тур Греция (Миконос). Катя

Asanna видео отзыв Греция девичник

Asanna видео отзыв Греция девичник

Asanna видео отзыв Греция девичник Настя

Asanna видео отзыв Греция девичник Настя

Видео отзыв йога тур Карпаты Славско

Видео отзыв йога тур Карпаты Славско

Важное объявление

Важное объявление

Растяжка йога для новичков

Растяжка йога для новичков

Энергичный йога коктейль для утра

Энергичный йога коктейль для утра

Стойка на голове. Ширшасана. Просто

Стойка на голове. Ширшасана. Просто

Утренняя йога. Пробуждение и заряд. Статика

Утренняя йога. Пробуждение и заряд. Статика

Йога тренировка. Позы йоги от менструальных болей

Йога тренировка. Позы йоги от менструальных болей

Бакасана. Поза ворона. Как выполнить легко и правильно

Бакасана. Поза ворона. Как выполнить легко и правильно

Йога на рассвете. Asanna

Йога на рассвете. Asanna

Силовая йога. Стойка на руках, подготовка

Силовая йога. Стойка на руках, подготовка

Йога для вытяжения спины

Йога для вытяжения спины

Йога вечер для отдыха и релаксации

Йога вечер для отдыха и релаксации

Йога видео тренировка для стального пресса

Йога видео тренировка для стального пресса

Утренняя йога тренировка. Заряд на весь день

Утренняя йога тренировка. Заряд на весь день

Утренняя йога для упругих ягодиц

Утренняя йога для упругих ягодиц

Йога-тур Драгобрат 2018. Asanna йога туры

Йога-тур Драгобрат 2018. Asanna йога туры

Йога-детокс. Скрутки и мягкое вытяжение.

Йога-детокс. Скрутки и мягкое вытяжение.

Работа в прогибах. Хатха-йога. Утренний комплекс для раскрытия грудной клетки

Работа в прогибах. Хатха-йога. Утренний комплекс для раскрытия грудной клетки

Как сесть на продольный шпагат? Хатха-йога поможет. Комплекс на 30 минут

Как сесть на продольный шпагат? Хатха-йога поможет. Комплекс на 30 минут

Хатха-йога для растяжки и расслабления. Вечерняя практика йоги.

Хатха-йога для растяжки и расслабления. Вечерняя практика йоги.

Силовая хатха-йога утренняя практика, подготовка к стойкам на руках

Силовая хатха-йога утренняя практика, подготовка к стойкам на руках

Йога тренировка от головной боли и болей в шее.

Йога тренировка от головной боли и болей в шее.

Фитнес Марафон #legginsqueen

Фитнес Марафон #legginsqueen

УДЖАЙИ ПРАНАЯМА. ТЕОРИЯ + МНОГО ПРАКТИКИ. НАУЧИСЬ ДЫШАТЬ КАК ДАРТ ВЕЙДЕР

УДЖАЙИ ПРАНАЯМА. ТЕОРИЯ + МНОГО ПРАКТИКИ. НАУЧИСЬ ДЫШАТЬ КАК ДАРТ ВЕЙДЕР

Врикшасана (поза дерева). Вирабхадрасана 3. Уттхита Хаста Падангуштхасана

Врикшасана (поза дерева). Вирабхадрасана 3. Уттхита Хаста Падангуштхасана

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ 0-1 УРОВЕНЬ. 35 МИН

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРАКТИКА ЙОГИ 0-1 УРОВЕНЬ. 35 МИН

УТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ХАТХА-ЙОГИ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ

УТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЧНАЯ ТРЕНИРОВКА ХАТХА-ЙОГИ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ

8 СТУПЕНЕЙ ЙОГИ. ЯМА

8 СТУПЕНЕЙ ЙОГИ. ЯМА

ASANNA. YOGA AT DAWN. ЙОГА НА РАССВЕТЕ

ASANNA. YOGA AT DAWN. ЙОГА НА РАССВЕТЕ

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РУК И ПЛЕЧ

ХАТХА-ЙОГА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ РУК И ПЛЕЧ

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА? МНЕНИЕ ЖИТЕЛЕЙ КИЕВА

ЧТО ТАКОЕ ЙОГА? МНЕНИЕ ЖИТЕЛЕЙ КИЕВА

ТОП 7 МИФОВ О ЙОГЕ

ТОП 7 МИФОВ О ЙОГЕ

ХАТХА ЙОГА. УТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЧНАЯ ПРАКТИКА. 30 МИНУТ

ХАТХА ЙОГА. УТРЕННЯЯ ЭНЕРГИЧНАЯ ПРАКТИКА. 30 МИНУТ

ХАТХА ЙОГА. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА. 20 МИНУТ

ХАТХА ЙОГА. УТРЕННЯЯ ПРАКТИКА. 20 МИНУТ

ТОП 9 ОШИБОК В ПРАКТИКЕ ЙОГИ

ТОП 9 ОШИБОК В ПРАКТИКЕ ЙОГИ

ВЕЧЕРНЯЯ, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА ДЛЯ ВЫТЯЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

ВЕЧЕРНЯЯ, РАССЛАБЛЯЮЩАЯ ЙОГА ДЛЯ ВЫТЯЖЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА

ВСЯ ПРАВДА О РАСТЯЖКЕ В ЙОГЕ

ВСЯ ПРАВДА О РАСТЯЖКЕ В ЙОГЕ

Фундаментальная практика йоги для всего тела ( уровень продолжающий )

Фундаментальная практика йоги для всего тела ( уровень продолжающий )

Сурья Намаскар - приветствие солнцу, классическая последовательность Хатха - йоги

Сурья Намаскар - приветствие солнцу, классическая последовательность Хатха - йоги

Сурья Намаскар

Сурья Намаскар