Канал: 李医师谈健康【中医养生】

“排湿第一米”被发现，根本不是薏米！熟吃养胃，生吃肾好，体内湿气都排出~#李医生谈健康

“排湿第一米”被发现，根本不是薏米！熟吃养胃，生吃肾好，体内湿气都排出~#李医生谈健康

这个部位出汗，竟是大病前兆！爱出汗的注意了，小心身体被掏空！#李医生谈健康

这个部位出汗，竟是大病前兆！爱出汗的注意了，小心身体被掏空！#李医生谈健康

三伏排毒，一年不堵，多吃这2菜，养肝肾，精力充沛，简单一炒营养又好吃！#李医生谈健康

三伏排毒，一年不堵，多吃这2菜，养肝肾，精力充沛，简单一炒营养又好吃！#李医生谈健康

这果子比糖甜300倍，血糖却喜欢它！还是“肺部大救星”，清肺又润肠，夏天别错过 #李医生谈健康

这果子比糖甜300倍，血糖却喜欢它！还是“肺部大救星”，清肺又润肠，夏天别错过 #李医生谈健康

夏天使劲吃它，钙是黄豆和鸡肉的几倍，中老年人常吃，腿脚有劲又硬朗#李医生谈健康

夏天使劲吃它，钙是黄豆和鸡肉的几倍，中老年人常吃，腿脚有劲又硬朗#李医生谈健康

湿气就怕这一菜，夏天使劲吃，健脾又利湿，常吃还能养血气！#李医生谈健康

湿气就怕这一菜，夏天使劲吃，健脾又利湿，常吃还能养血气！#李医生谈健康

大脑最喜欢的5种食物，核桃只排第4！若常吃，大脑灵光记忆力好 #李医生谈健康

大脑最喜欢的5种食物，核桃只排第4！若常吃，大脑灵光记忆力好 #李医生谈健康

肝不好的人，5种水果平时多吃，或能帮助修复肝功能，早知早受益 #李医生谈健康

肝不好的人，5种水果平时多吃，或能帮助修复肝功能，早知早受益 #李医生谈健康

“通便水果”被发现，不是香蕉而是它！6月遇到使劲吃，清肠排毒，全身舒坦~#李医生谈健康

“通便水果”被发现，不是香蕉而是它！6月遇到使劲吃，清肠排毒，全身舒坦~#李医生谈健康

夏天不建议买的6种蔬菜，不仅没营养还伤身体，菜贩自己都不吃 #李医生谈健康

夏天不建议买的6种蔬菜，不仅没营养还伤身体，菜贩自己都不吃 #李医生谈健康

夏天少吃红薯、南瓜多吃它！补钾护心、养肠胃，中老年人别错过！#李医生谈健康

夏天少吃红薯、南瓜多吃它！补钾护心、养肠胃，中老年人别错过！#李医生谈健康

端午节后10天，鸡蛋和它一起煮，连吃15天，护肝、助睡眠 #李医生谈健康

端午节后10天，鸡蛋和它一起煮，连吃15天，护肝、助睡眠 #李医生谈健康

夏天少吃西瓜多吃它，2元一斤，全身都是宝，滋阴生津，抗衰老 #李医生谈健康

夏天少吃西瓜多吃它，2元一斤，全身都是宝，滋阴生津，抗衰老 #李医生谈健康

肠道的“推粪猛将”被发现，不是香蕉，6月碰到了别手软！#李医生谈健康

肠道的“推粪猛将”被发现，不是香蕉，6月碰到了别手软！#李医生谈健康

6月，这碱性水果记得吃！富含维C高钾低钠，健脾消暑，舒服度夏天～#李医生谈健康

6月，这碱性水果记得吃！富含维C高钾低钠，健脾消暑，舒服度夏天～#李医生谈健康

“花青素第1名”不是蓝莓，而是它！抗衰老、护视力，还有这5种也别错过~ #李医生谈健康

“花青素第1名”不是蓝莓，而是它！抗衰老、护视力，还有这5种也别错过~ #李医生谈健康

能预防湿疹的野菜，维生素C含量是西梅的16倍！夏季一定要吃一次 #李医生谈健康

能预防湿疹的野菜，维生素C含量是西梅的16倍！夏季一定要吃一次 #李医生谈健康

洋葱这样吃，等于吃了“心脏支架”！每天半个，清理坏胆固醇、护血管，胜过吃山楂 #李医生谈健康

洋葱这样吃，等于吃了“心脏支架”！每天半个，清理坏胆固醇、护血管，胜过吃山楂 #李医生谈健康

黄瓜、苦瓜靠边站，5月抓紧吃这菜！大便通畅，对眼睛好，熬夜后尤其要吃 #李医生谈健康

黄瓜、苦瓜靠边站，5月抓紧吃这菜！大便通畅，对眼睛好，熬夜后尤其要吃 #李医生谈健康

肝喜欢的不是蒲公英，而是这种菜，每周吃一次，降火护肝，气色好 #李医生谈健康

肝喜欢的不是蒲公英，而是这种菜，每周吃一次，降火护肝，气色好 #李医生谈健康

大量上市！它是“果中之皇”，熟吃清肺、生吃开胃，还对皮肤好！6月遇到使劲吃 #李医生谈健康

大量上市！它是“果中之皇”，熟吃清肺、生吃开胃，还对皮肤好！6月遇到使劲吃 #李医生谈健康

西红柿不能随便吃？提醒：这4类人，平时尽量少吃，要听劝 #李医生谈健康

西红柿不能随便吃？提醒：这4类人，平时尽量少吃，要听劝 #李医生谈健康

“夏天吃3宝，一年无病扰”！一祛湿，二健脾，三清火气！全家人睡觉也香 #李医生谈健康

“夏天吃3宝，一年无病扰”！一祛湿，二健脾，三清火气！全家人睡觉也香 #李医生谈健康

丝瓜苦瓜不如这一瓜，天然“高硒菜王”！补钙控压、远离肿瘤，熬汤特别鲜 #李医生谈健康

丝瓜苦瓜不如这一瓜，天然“高硒菜王”！补钙控压、远离肿瘤，熬汤特别鲜 #李医生谈健康

入夏后，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！益气补钙，蛋白质含量高，还易消化！#李医生谈健康

入夏后，少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！益气补钙，蛋白质含量高，还易消化！#李医生谈健康

叶酸是苹果42倍的“长寿菜”！常吃远离中风、痴呆，脾胃小毛病也都走远，才几毛钱一斤~ #李医生谈健康

叶酸是苹果42倍的“长寿菜”！常吃远离中风、痴呆，脾胃小毛病也都走远，才几毛钱一斤~ #李医生谈健康

比芋头养人，比红薯通便，正大量上市！中老年多吃，下火排毒，气色好 #李医生谈健康

比芋头养人，比红薯通便，正大量上市！中老年多吃，下火排毒，气色好 #李医生谈健康

被低估的“降脂宝贝”，吃芹菜不如吃它！全身是宝，祛湿防中风，鲜嫩美味营养高 #李医生谈健康

被低估的“降脂宝贝”，吃芹菜不如吃它！全身是宝，祛湿防中风，鲜嫩美味营养高 #李医生谈健康

立夏该吃这3种“养生水果”了！养血养心、补肝肾、祛湿气，菜场遇到恨不得买5斤吃~#李医生谈健康

立夏该吃这3种“养生水果”了！养血养心、补肝肾、祛湿气，菜场遇到恨不得买5斤吃~#李医生谈健康

五月吃3瓜，中药不用抓！夏天多吃它，利尿排毒，还消肿，鲜嫩营养高 #李医生谈健康

五月吃3瓜，中药不用抓！夏天多吃它，利尿排毒，还消肿，鲜嫩营养高 #李医生谈健康

入夏前，少吃红薯南瓜多吃它，暖身又开胃，随手一煮，大人小孩都爱吃！#李医生谈健康

入夏前，少吃红薯南瓜多吃它，暖身又开胃，随手一煮，大人小孩都爱吃！#李医生谈健康

3种食物是“胆固醇炸弹”，一定要少吃，别让血管被堵住 #李医生谈健康

3种食物是“胆固醇炸弹”，一定要少吃，别让血管被堵住 #李医生谈健康

身体最喜欢的1种蔬菜，还是“天然胰岛素激活剂”！每周吃1次，清扫坏胆固醇、大便也通畅 #李医生谈健康

身体最喜欢的1种蔬菜，还是“天然胰岛素激活剂”！每周吃1次，清扫坏胆固醇、大便也通畅 #李医生谈健康

肝脏很爱的一种菜叶，可惜很多人都扔了，每周吃一次，肝舒服了，大便更通畅！#李医生谈健康

肝脏很爱的一种菜叶，可惜很多人都扔了，每周吃一次，肝舒服了，大便更通畅！#李医生谈健康

苹果和它一起吃，89岁老中医用了一辈子，润肺化痰，健脾胃，省钱又实用 #李医生谈健康

苹果和它一起吃，89岁老中医用了一辈子，润肺化痰，健脾胃，省钱又实用 #李医生谈健康

猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香，三吃免疫强！#李医生谈健康

猪身上有个好东西，建议每周吃一次！一吃心脏好，二吃睡得香，三吃免疫强！#李医生谈健康

4月宁可不吃肉，也要吃此菜，对肝脏特别好，排毒通便，增强免疫力 #李医生谈健康

4月宁可不吃肉，也要吃此菜，对肝脏特别好，排毒通便，增强免疫力 #李医生谈健康

“湿气”很怕这种菜，隔三差五吃一次！排湿健脾又开胃，现在正当季，不懂吃真可惜 #李医生谈健康

“湿气”很怕这种菜，隔三差五吃一次！排湿健脾又开胃，现在正当季，不懂吃真可惜 #李医生谈健康

4 月必吃的补脑菜！清洁血管、肠道，预防痴呆，不吃肉也要吃它！#李医生谈健康

4 月必吃的补脑菜！清洁血管、肠道，预防痴呆，不吃肉也要吃它！#李医生谈健康

吃黄豆不如吃它，一通便，二清肝，遇到了别手软 #李医生谈健康

吃黄豆不如吃它，一通便，二清肝，遇到了别手软 #李医生谈健康

这水果很甜，糖分却很低！煮熟吃止咳、止泻、控糖，现在还不知道的亏大了！#李医生谈健康

这水果很甜，糖分却很低！煮熟吃止咳、止泻、控糖，现在还不知道的亏大了！#李医生谈健康

荠菜、蒲公英靠边站，这菜清热解毒，养肝护心，全身是宝，可惜被很多人当成草！#李医生谈健康

荠菜、蒲公英靠边站，这菜清热解毒，养肝护心，全身是宝，可惜被很多人当成草！#李医生谈健康

含铁量是西红柿很多倍！春天把它随手一蒸，帮助睡眠，错过等一年 #李医生谈健康

含铁量是西红柿很多倍！春天把它随手一蒸，帮助睡眠，错过等一年 #李医生谈健康

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏都好了，50岁后要多吃。#李医生谈健康

比红薯通便，比芋头养人！每周吃两次，肝脏都好了，50岁后要多吃。#李医生谈健康

春天用“它”泡水喝，养护身体一整年！对肝脏特别好。#李医生谈健康

春天用“它”泡水喝，养护身体一整年！对肝脏特别好。#李医生谈健康

年纪大了要养肝，建议多吃这五种菜，养肝通便，别还不知道 #李医生谈健康

年纪大了要养肝，建议多吃这五种菜，养肝通便，别还不知道 #李医生谈健康

它是春天第一鲜，几块钱一斤，清血管、抗衰老、养阴益血！错过等 1 年！#李医生谈健康

它是春天第一鲜，几块钱一斤，清血管、抗衰老、养阴益血！错过等 1 年！#李医生谈健康

中医建议：春季煮苹果水，好处多多，12款配方一定要收藏！ #李医生谈健康

中医建议：春季煮苹果水，好处多多，12款配方一定要收藏！ #李医生谈健康

大量上市！春天多吃这种“碱性菜之王”，头发黑了，嘴巴不臭，身体更健康 #李医生谈健康

大量上市！春天多吃这种“碱性菜之王”，头发黑了，嘴巴不臭，身体更健康 #李医生谈健康

3种水果堪称“湿气王”，最好管住嘴！吃得越多，脾虚湿越重，湿气重的人要尽早拉黑它们~#李医生谈健康

3种水果堪称“湿气王”，最好管住嘴！吃得越多，脾虚湿越重，湿气重的人要尽早拉黑它们~#李医生谈健康

“养肝祛湿第一豆”，春分后，吃它就对了！降脂减肥，湿气哗哗哗流走~ #李医生谈健康

“养肝祛湿第一豆”，春分后，吃它就对了！降脂减肥，湿气哗哗哗流走~ #李医生谈健康

肝不好，是“面条”吃多了？提醒：想要肝好，就要远离这3种面~ #李医生谈健康

肝不好，是“面条”吃多了？提醒：想要肝好，就要远离这3种面~ #李医生谈健康

春天时，鸡汤、骨汤不如此汤！每天喝一碗，养肝排毒、保护视力，关键才2块钱一斤 #李医生谈健康

春天时，鸡汤、骨汤不如此汤！每天喝一碗，养肝排毒、保护视力，关键才2块钱一斤 #李医生谈健康

对眼睛最好的菜，养肝明目、还护心！而且是“长寿菜”，赶紧看看 #李医生谈健康

对眼睛最好的菜，养肝明目、还护心！而且是“长寿菜”，赶紧看看 #李医生谈健康

新发现：这3种坚果降血脂效果最好！该怎么吃？很多人都不知道 #李医生谈健康

新发现：这3种坚果降血脂效果最好！该怎么吃？很多人都不知道 #李医生谈健康

今日春分，吃这4种“报春菜”，养五脏，少生病！全家健康一整年！#李医生谈健康

今日春分，吃这4种“报春菜”，养五脏，少生病！全家健康一整年！#李医生谈健康

春天气温回暖，这3种食物要少吃！当心湿邪入侵身体~ #李医生谈健康

春天气温回暖，这3种食物要少吃！当心湿邪入侵身体~ #李医生谈健康

从现在到清明，这种水果最好别吃！中毒后无药可救，严重致死 #李医生谈健康

从现在到清明，这种水果最好别吃！中毒后无药可救，严重致死 #李医生谈健康

“春天吃一鲜，一年病不沾”！钾含量超香蕉 10 倍，健脑补钙还防病！#李医生谈健康

“春天吃一鲜，一年病不沾”！钾含量超香蕉 10 倍，健脑补钙还防病！#李医生谈健康

春季远离这 2 种“毁肝菜”！多吃 2 种“养肝果”，让你肝好、人不老 #李医生谈健康

春季远离这 2 种“毁肝菜”！多吃 2 种“养肝果”，让你肝好、人不老 #李医生谈健康

警惕！体内有结节，千万别吃这 6 种“发物”！ #李医生谈健康

警惕！体内有结节，千万别吃这 6 种“发物”！ #李医生谈健康

3月，不管多忙，“开春第一鲜”别错过！被誉为“心脏的阿司匹林”，还清肝又杀菌！#李医生谈健康

3月，不管多忙，“开春第一鲜”别错过！被誉为“心脏的阿司匹林”，还清肝又杀菌！#李医生谈健康

#图文伙伴计划 #健康养生 #健康科普春秋怎样养肝护肝#养肝护肝

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简单1个动作，延年益寿！83岁名中医春季“护心菜”，心脏越来越强壮 #李医生谈健康

简单1个动作，延年益寿！83岁名中医春季“护心菜”，心脏越来越强壮 #李医生谈健康

春天必吃一草，让你远离医生！比菠菜更厉害！养血健骨、清肠降脂 #李医生谈健康

春天必吃一草，让你远离医生！比菠菜更厉害！养血健骨、清肠降脂 #李医生谈健康

惊蛰吃一宝：养肝、清胃、通便，中老年人必备！ #李医生谈健康

惊蛰吃一宝：养肝、清胃、通便，中老年人必备！ #李医生谈健康

今日惊蛰，养肝有诀窍！天然“消炎药”，让老人肝火胃火全消，夜夜安睡好！#李医生谈健康

今日惊蛰，养肝有诀窍！天然“消炎药”，让老人肝火胃火全消，夜夜安睡好！#李医生谈健康

营养是花生的 30 倍！春天吃 "长寿芽"，健脾养血又清血管！#李医生谈健康

营养是花生的 30 倍！春天吃 "长寿芽"，健脾养血又清血管！#李医生谈健康

肠道清洁大师：这 5 种青菜让你轻松排便！节后换着吃 #李医生谈健康

肠道清洁大师：这 5 种青菜让你轻松排便！节后换着吃 #李医生谈健康

春天这样吃鸡蛋，让你告别失眠，拥抱健康！ #李医生谈健康【中医养生】

春天这样吃鸡蛋，让你告别失眠，拥抱健康！ #李医生谈健康【中医养生】

护眼补血的秘密武器！这种食物叶酸含量比菠菜还高，不懂吃的太可惜！ #李医生谈健康【中医养生】

护眼补血的秘密武器！这种食物叶酸含量比菠菜还高，不懂吃的太可惜！ #李医生谈健康【中医养生】

超越白萝卜！吃这种食物，降肝火、通肠道、强免疫力，美味胜过肉！ #李医生谈健康【中医养生】

超越白萝卜！吃这种食物，降肝火、通肠道、强免疫力，美味胜过肉！ #李医生谈健康【中医养生】

“天然止咳王”竟在身边：止咳化痰、嗓子不再干痒！ #李医生谈健康【中医养生】

“天然止咳王”竟在身边：止咳化痰、嗓子不再干痒！ #李医生谈健康【中医养生】

春吃甘，健康一整年！吃 6 种甘味食物，养肝护脾，让你胃舒服、睡得香！ #李医生谈健康【中医养生】

春吃甘，健康一整年！吃 6 种甘味食物，养肝护脾，让你胃舒服、睡得香！ #李医生谈健康【中医养生】

早春养生必备！吃这 6 种素菜，杀菌消毒，养肝气，让你滋润一整年！ #李医生谈健康【中医养生】

早春养生必备！吃这 6 种素菜，杀菌消毒，养肝气，让你滋润一整年！ #李医生谈健康【中医养生】

吃香蕉有益心血管？快来了解这 5 点关键！#李医生谈健康【中医养生】

吃香蕉有益心血管？快来了解这 5 点关键！#李医生谈健康【中医养生】

大脑萎缩已经开始！这4个反应不容忽视，6个习惯科学预防！#李医生谈健康【中医养生】

大脑萎缩已经开始！这4个反应不容忽视，6个习惯科学预防！#李医生谈健康【中医养生】

吃降压药不能喝牛奶？医生提醒：这些食物也要少吃！#李医生谈健康【中医养生】

吃降压药不能喝牛奶？医生提醒：这些食物也要少吃！#李医生谈健康【中医养生】

猪油揭秘：养血管还是伤血管？科学摄入的 3 大妙招！#李医生谈健康【中医养生】

猪油揭秘：养血管还是伤血管？科学摄入的 3 大妙招！#李医生谈健康【中医养生】

中老年人冬天一周洗几次澡最合适？医生告诉你答案！必须重视5个事项！#李医生谈健康【中医养生】

中老年人冬天一周洗几次澡最合适？医生告诉你答案！必须重视5个事项！#李医生谈健康【中医养生】

睡前三个小习惯，让你的肾越来越差！#李医生谈健康【中医养生】

睡前三个小习惯，让你的肾越来越差！#李医生谈健康【中医养生】

警惕！睡眠中的这 5 个迹象，竟是血糖偏高的信号！从这 3 件事做起，远离血糖困扰！#李医生谈健康【中医养生】

警惕！睡眠中的这 5 个迹象，竟是血糖偏高的信号！从这 3 件事做起，远离血糖困扰！#李医生谈健康【中医养生】

两种食材一起煮，竟然是“速睡方”！中医治疗失眠，真的有方法！ #李医生谈健康【中医养生】

两种食材一起煮，竟然是“速睡方”！中医治疗失眠，真的有方法！ #李医生谈健康【中医养生】

肝火旺、脾气大？一朵小花疏肝理气！2个美味食谱吃起来，让你一个春天都舒服 #李医生谈健康【中医养生】

肝火旺、脾气大？一朵小花疏肝理气！2个美味食谱吃起来，让你一个春天都舒服 #李医生谈健康【中医养生】

鸡蛋加它煮，堪称“穷人的阿胶”！隔三差五吃几个，面色红润，手脚不怕冷！ #李医生谈健康【中医养生】

鸡蛋加它煮，堪称“穷人的阿胶”！隔三差五吃几个，面色红润，手脚不怕冷！ #李医生谈健康【中医养生】

这种食物被称为“血管支架”，煮粥时加一把，还能美颜护肝！一定要了解 #李医生谈健康【中医养生】

这种食物被称为“血管支架”，煮粥时加一把，还能美颜护肝！一定要了解 #李医生谈健康【中医养生】

3种让你很会拉屎的根菜，堪称“肠道拖把”！换着吃，给肠道“大扫除”、便便一通到底 #李医生谈健康【中医养生】

3种让你很会拉屎的根菜，堪称“肠道拖把”！换着吃，给肠道“大扫除”、便便一通到底 #李医生谈健康【中医养生】

每天最伤身体的是这顿饭！很多人天天都吃，但都吃错了~ #李医生谈健康【中医养生】

每天最伤身体的是这顿饭！很多人天天都吃，但都吃错了~ #李医生谈健康【中医养生】

比盐还可怕，这种调料要少吃，肥胖、三高、癌症都和它有关！ #李医生谈健康【中医养生】

比盐还可怕，这种调料要少吃，肥胖、三高、癌症都和它有关！ #李医生谈健康【中医养生】

鸡蛋搭“4宝”，女养气血男补肾！还是老人的“长寿丹”，小孩的健胃片！味道也特棒 #李医生谈健康【中医养生】

鸡蛋搭“4宝”，女养气血男补肾！还是老人的“长寿丹”，小孩的健胃片！味道也特棒 #李医生谈健康【中医养生】

苹果加它煮，冬季不咳嗽！简单有效又好喝，补肝肾、润肺化痰，肠胃舒舒服服 #李医生谈健康【中医养生】

苹果加它煮，冬季不咳嗽！简单有效又好喝，补肝肾、润肺化痰，肠胃舒舒服服 #李医生谈健康【中医养生】

冬天这菜使劲吃，“大补命门”又活血！一吃补肾，二吃暖胃，三吃提高免疫力！ #李医生谈健康【中医养生】

冬天这菜使劲吃，“大补命门”又活血！一吃补肾，二吃暖胃，三吃提高免疫力！ #李医生谈健康【中医养生】

藏在身边的“止咳王”，不是雪梨！每天吃一点，润肺止咳，嗓子舒服，大便也通畅！ #李医生谈健康【中医养生】

藏在身边的“止咳王”，不是雪梨！每天吃一点，润肺止咳，嗓子舒服，大便也通畅！ #李医生谈健康【中医养生】

这菜很多人不吃，却是护眼、护血管的高手！冬天用它煮水喝，还能防感冒！ #李医生谈健康【中医养生】

这菜很多人不吃，却是护眼、护血管的高手！冬天用它煮水喝，还能防感冒！ #李医生谈健康【中医养生】

最“抗冻”的霜打菜，现在吃它赛羊肉！护眼明目、健齿养骨，天越冷越好吃 #李医生谈健康【中医养生】

最“抗冻”的霜打菜，现在吃它赛羊肉！护眼明目、健齿养骨，天越冷越好吃 #李医生谈健康【中医养生】

常吃“冬季小人参”，健脾补血又生津，才几块钱一斤 #李医生谈健康【中医养生】

常吃“冬季小人参”，健脾补血又生津，才几块钱一斤 #李医生谈健康【中医养生】

马上停止这样洗澡、泡脚！看似养生，实则让人多病又短命，天冷中老年人最易中招 #李医生谈健康【中医养生】

马上停止这样洗澡、泡脚！看似养生，实则让人多病又短命，天冷中老年人最易中招 #李医生谈健康【中医养生】

它是“平民补品”，每天一碗，大补肝肾！80岁也腰腿有劲 #李医生谈健康【中医养生】

它是“平民补品”，每天一碗，大补肝肾！80岁也腰腿有劲 #李医生谈健康【中医养生】

冬至到了，天寒地冻的日子就要来了，我们一定要做好以下准备！ #李医生谈健康【中医养生】

冬至到了，天寒地冻的日子就要来了，我们一定要做好以下准备！ #李医生谈健康【中医养生】

冬季补钙，别只懂喝牛奶，这5样补钙菜，壮骨强筋，中老年要常吃 #李医生谈健康【中医养生】

冬季补钙，别只懂喝牛奶，这5样补钙菜，壮骨强筋，中老年要常吃 #李医生谈健康【中医养生】

肺好人长寿！每天水果换成它，连吃7天止咳润肺，健康一冬天 #李医生谈健康【中医养生】

肺好人长寿！每天水果换成它，连吃7天止咳润肺，健康一冬天 #李医生谈健康【中医养生】

3白是“肺部润滑剂”，不是银耳、百合！103岁中医早餐吃，胃里暖暖的 #李医生谈健康【中医养生】

3白是“肺部润滑剂”，不是银耳、百合！103岁中医早餐吃，胃里暖暖的 #李医生谈健康【中医养生】

三个“好习惯”竟然是老年痴呆的元凶！一定要改，第一个就很常见 #李医生谈健康【中医养生】

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胡萝卜和它一起煮，润肺止咳、杀菌抗炎，增强免疫力 #李医生谈健康【中医养生】

胡萝卜和它一起煮，润肺止咳、杀菌抗炎，增强免疫力 #李医生谈健康【中医养生】

床头放上这三种食物，助眠效果特别好！入睡困难的人快试试 #李医生谈健康【中医养生】

床头放上这三种食物，助眠效果特别好！入睡困难的人快试试 #李医生谈健康【中医养生】

大雪节气，“养生四宝”要常吃！全家这样做，大小疾病都赶跑，健康过寒冬！#李医生谈健康【中医养生】

大雪节气，“养生四宝”要常吃！全家这样做，大小疾病都赶跑，健康过寒冬！#李医生谈健康【中医养生】

“推粪冠军”不是香蕉而是这果，每周吃3次，清肠降三高！胜过苹果、梨！#李医生谈健康【中医养生】

“推粪冠军”不是香蕉而是这果，每周吃3次，清肠降三高！胜过苹果、梨！#李医生谈健康【中医养生】

入冬后，每天在杯里放一小片它，止咳化痰，就连睡眠也好了！ #李医生谈健康【中医养生】

入冬后，每天在杯里放一小片它，止咳化痰，就连睡眠也好了！ #李医生谈健康【中医养生】

青筋从哪凸，病从哪里出！手上这几处青筋越粗越危险，第一个可能是心脏在报警！ #李医生谈健康【中医养生】

青筋从哪凸，病从哪里出！手上这几处青筋越粗越危险，第一个可能是心脏在报警！ #李医生谈健康【中医养生】

“冬天一碗汤，气死好药方”！小雪后每周喝2次，肾不虚，不怕冷，腿脚也有劲！ #李医生谈健康【中医养生】

“冬天一碗汤，气死好药方”！小雪后每周喝2次，肾不虚，不怕冷，腿脚也有劲！ #李医生谈健康【中医养生】

南瓜和它一起蒸，每周吃3次，气血足了，脾胃也强了！不懂吃的太可惜！ #李医生谈健康【中医养生】

南瓜和它一起蒸，每周吃3次，气血足了，脾胃也强了！不懂吃的太可惜！ #李医生谈健康【中医养生】

晚上睡觉时，身体这4个异常表现，说明体内尿酸已超标！早发现早受益~ #李医生谈健康【中医养生】

晚上睡觉时，身体这4个异常表现，说明体内尿酸已超标！早发现早受益~ #李医生谈健康【中医养生】

冬季有个助眠果，专治心事多、睡不好！菜市场就能买到丨李医生谈健康【中医养生】

冬季有个助眠果，专治心事多、睡不好！菜市场就能买到丨李医生谈健康【中医养生】

今天小雪第一大补，比牛肉补，比鸡肉鲜！萝卜、白菜加它吃，大补肾阳！丨李医生谈健康【中医养生】

今天小雪第一大补，比牛肉补，比鸡肉鲜！萝卜、白菜加它吃，大补肾阳！丨李医生谈健康【中医养生】

“九十不生病，百岁不显老”！人过50，建议常吃3种富硒菜，健康又长寿！丨李医生谈健康【中医养生】

“九十不生病，百岁不显老”！人过50，建议常吃3种富硒菜，健康又长寿！丨李医生谈健康【中医养生】

冬天吃天然“消炎药”“斑块克星”，血栓碎成渣！家家都有，养胃、润肺化痰丨李医生谈健康【中医养生】

冬天吃天然“消炎药”“斑块克星”，血栓碎成渣！家家都有，养胃、润肺化痰丨李医生谈健康【中医养生】

这种坚果经常吃，减脂护心调血糖！做菜时加一把，越吃越舒服丨李医生谈健康【中医养生】

这种坚果经常吃，减脂护心调血糖！做菜时加一把，越吃越舒服丨李医生谈健康【中医养生】

补脑最厉害的不是核桃，而是它！老人吃远离健忘、痴呆，孩子吃健脑、更聪明！丨李医生谈健康【中医养生】

补脑最厉害的不是核桃，而是它！老人吃远离健忘、痴呆，孩子吃健脑、更聪明！丨李医生谈健康【中医养生】

入冬水果别乱买，多吃5种“气血果”！大补气血，面色红润不怕冷~丨李医生谈健康【中医养生】

入冬水果别乱买，多吃5种“气血果”！大补气血，面色红润不怕冷~丨李医生谈健康【中医养生】

比鸡蛋黄的胆固醇高太多！不想血管被堵死，这几种食物，一定要少吃！丨李医生谈健康【中医养生】

比鸡蛋黄的胆固醇高太多！不想血管被堵死，这几种食物，一定要少吃！丨李医生谈健康【中医养生】

今天立冬，吃莲藕芋头不如吃它！真正的“补钾之王”，缓解便秘，补虚健体丨李医生谈健康【中医养生】

今天立冬，吃莲藕芋头不如吃它！真正的“补钾之王”，缓解便秘，补虚健体丨李医生谈健康【中医养生】

大枣有三种最佳吃法，秋末冬初别错过，大补气血~丨李医生谈健康【中医养生】

大枣有三种最佳吃法，秋末冬初别错过，大补气血~丨李医生谈健康【中医养生】

这种“长寿食物”太廉价，很多人不爱吃，但它对健康有大作用！丨李医生谈健康【中医养生】

这种“长寿食物”太廉价，很多人不爱吃，但它对健康有大作用！丨李医生谈健康【中医养生】

它是“菌中皇后”，钾是香蕉的42倍！秋冬中老年人要常吃，润肺护心、补足力气丨李医生谈健康【中医养生】

它是“菌中皇后”，钾是香蕉的42倍！秋冬中老年人要常吃，润肺护心、补足力气丨李医生谈健康【中医养生】

老得慢的女人，大多都喜欢吃它，自带“黄体酮”，激发雌激素，年过60气色好显年轻！丨李医生谈健康【中医养生】

老得慢的女人，大多都喜欢吃它，自带“黄体酮”，激发雌激素，年过60气色好显年轻！丨李医生谈健康【中医养生】

这顿饭吃得越少越容易胖！很多人都做错了，还在傻傻坚持~丨李医生谈健康【中医养生】

这顿饭吃得越少越容易胖！很多人都做错了，还在傻傻坚持~丨李医生谈健康【中医养生】

这菜黑丑，却比红薯养胃，比南瓜补肾！秋冬常吃，精力充沛、健步如飞丨李医生谈健康【中医养生】

这菜黑丑，却比红薯养胃，比南瓜补肾！秋冬常吃，精力充沛、健步如飞丨李医生谈健康【中医养生】

想要一整个秋冬不咳嗽，现在就要开始，吃对3个健脾养肺的菜丨李医生谈健康【中医养生】

想要一整个秋冬不咳嗽，现在就要开始，吃对3个健脾养肺的菜丨李医生谈健康【中医养生】

天然“胰岛果”，十月正大量上市！隔天吃一次，不做“小糖人”，心脏、血压更稳定！丨李医生谈健康【中医养生】

天然“胰岛果”，十月正大量上市！隔天吃一次，不做“小糖人”，心脏、血压更稳定！丨李医生谈健康【中医养生】

3种自带“青霉素”的菜，建议中老年人：隔天吃一次，提高免疫，少感冒，少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

3种自带“青霉素”的菜，建议中老年人：隔天吃一次，提高免疫，少感冒，少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

这两种西红柿有毒，一定不要吃！每一口都是对身体的伤害丨李医生谈健康【中医养生】

这两种西红柿有毒，一定不要吃！每一口都是对身体的伤害丨李医生谈健康【中医养生】

比肉都好的秋季补品，营养赛人参！这三种吃法太美味丨李医生谈健康【中医养生】

比肉都好的秋季补品，营养赛人参！这三种吃法太美味丨李医生谈健康【中医养生】

秋天4样食物千万要忌口！木耳也上榜，快管住嘴，入秋后少生病丨李医生谈健康【中医养生】

秋天4样食物千万要忌口！木耳也上榜，快管住嘴，入秋后少生病丨李医生谈健康【中医养生】

嗓子干、咳嗽总不好？三招告别咽喉不适，效果立竿见影！丨李医生谈健康【中医养生】

嗓子干、咳嗽总不好？三招告别咽喉不适，效果立竿见影！丨李医生谈健康【中医养生】

比花生好吃，比栗子营养！睡不着多吃天然“助眠丸”，还补气固肾，不懂可惜了丨李医生谈健康【中医养生】

比花生好吃，比栗子营养！睡不着多吃天然“助眠丸”，还补气固肾，不懂可惜了丨李医生谈健康【中医养生】

这种即将上市的水果，可能会把人送进ICU！吃的时候要小心丨李医生谈健康【中医养生】

这种即将上市的水果，可能会把人送进ICU！吃的时候要小心丨李医生谈健康【中医养生】

它被称为“蔬菜中的硒库”，能够延缓衰老、防肿瘤，关键别吃错丨李医生谈健康【中医养生】

它被称为“蔬菜中的硒库”，能够延缓衰老、防肿瘤，关键别吃错丨李医生谈健康【中医养生】

今年秋天少吃鸡！特别是这4种人，身体越吃越糟！丨李医生谈健康【中医养生】

今年秋天少吃鸡！特别是这4种人，身体越吃越糟！丨李医生谈健康【中医养生】

秋季常吃“5种根”，健康稳稳扎住根！养肺气、强免疫，小毛病都赶跑丨李医生谈健康【中医养生】

秋季常吃“5种根”，健康稳稳扎住根！养肺气、强免疫，小毛病都赶跑丨李医生谈健康【中医养生】

心脏最爱的“长生果”，大补气血！每天坚持吃，健脑防痴呆，血管也干净丨李医生谈健康【中医养生】

心脏最爱的“长生果”，大补气血！每天坚持吃，健脑防痴呆，血管也干净丨李医生谈健康【中医养生】

入秋后，睡前记得喝杯“保命水”，尤其是这4类人，坚持下去有好处丨李医生谈健康【中医养生】

入秋后，睡前记得喝杯“保命水”，尤其是这4类人，坚持下去有好处丨李医生谈健康【中医养生】

秋天，吃红薯南瓜不如吃它！才2元一斤，全身是宝，补肝肾，健脾胃，大人小孩都爱吃~丨李医生谈健康【中医养生】

秋天，吃红薯南瓜不如吃它！才2元一斤，全身是宝，补肝肾，健脾胃，大人小孩都爱吃~丨李医生谈健康【中医养生】

葡萄不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃葡萄也是有禁忌！丨李医生谈健康【中医养生】

葡萄不能常吃？医生提醒：这3种人尽量少吃，很多人还不懂，吃葡萄也是有禁忌！丨李医生谈健康【中医养生】

“九月吃一根，疾病不缠身”，秋天多吃它，一清肺、二滋阴、三通便，好处太多了！丨李医生谈健康【中医养生】

“九月吃一根，疾病不缠身”，秋天多吃它，一清肺、二滋阴、三通便，好处太多了！丨李医生谈健康【中医养生】

秋季提升免疫力，会吃是关键！这些食物能“扶正”，减少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

秋季提升免疫力，会吃是关键！这些食物能“扶正”，减少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

秋天常吃南瓜，能收获什么好处？这4个益处，每个都很珍贵丨李医生谈健康【中医养生】

秋天常吃南瓜，能收获什么好处？这4个益处，每个都很珍贵丨李医生谈健康【中医养生】

研究发现：常吃辣椒的人寿命更长、心脏更好，让你远离大病！你爱吃吗？丨李医生谈健康【中医养生】

研究发现：常吃辣椒的人寿命更长、心脏更好，让你远离大病！你爱吃吗？丨李医生谈健康【中医养生】

“秋天吃一瓜，活到九十八”，一吃补水、二吃控糖、三吃护血管！赛过黄瓜、南瓜！丨李医生谈健康【中医养生】

“秋天吃一瓜，活到九十八”，一吃补水、二吃控糖、三吃护血管！赛过黄瓜、南瓜！丨李医生谈健康【中医养生】

真正的初秋第一肉！比猪肉补人、比羊肉便宜，一定要吃一次~丨李医生谈健康【中医养生】

真正的初秋第一肉！比猪肉补人、比羊肉便宜，一定要吃一次~丨李医生谈健康【中医养生】

秋天，最好不要买这“4种”蔬菜，没营养还伤身体，菜贩子从来都不吃在！丨李医生谈健康【中医养生】

秋天，最好不要买这“4种”蔬菜，没营养还伤身体，菜贩子从来都不吃在！丨李医生谈健康【中医养生】

秋天养肺，莲藕山药靠边站，多吃3样“黄金菜”，润肺补气，关键还便宜丨李医生谈健康【中医养生】

秋天养肺，莲藕山药靠边站，多吃3样“黄金菜”，润肺补气，关键还便宜丨李医生谈健康【中医养生】

入秋后身体最爱的5件事，不想得病的人都在偷偷学！丨李医生谈健康【中医养生】

入秋后身体最爱的5件事，不想得病的人都在偷偷学！丨李医生谈健康【中医养生】

入秋再不补血就晚了！藏在身边“补血库”，每周吃1次，四肢不冰凉丨李医生谈健康【中医养生】

入秋再不补血就晚了！藏在身边“补血库”，每周吃1次，四肢不冰凉丨李医生谈健康【中医养生】

“护心果”大量上市，强心脏、补气血！推荐两种吃法，效果更佳！丨李医生谈健康【中医养生】

“护心果”大量上市，强心脏、补气血！推荐两种吃法，效果更佳！丨李医生谈健康【中医养生】

换季时节这碗汤要常煮，一健脾，二滋阴，三补肾！经常这样吃，提高免疫力，全家少生病丨李医生谈健康【中医养生】

换季时节这碗汤要常煮，一健脾，二滋阴，三补肾！经常这样吃，提高免疫力，全家少生病丨李医生谈健康【中医养生】

玉米不能常吃？医生提醒：以下2种人尽量少吃，很多人还不懂！丨李医生谈健康【中医养生】

玉米不能常吃？医生提醒：以下2种人尽量少吃，很多人还不懂！丨李医生谈健康【中医养生】

入秋后一定要会滋阴！早餐把鸡蛋牛奶换成它，连吃7天，清火补虚损，秋冬少生病丨李医生谈健康【中医养生】

入秋后一定要会滋阴！早餐把鸡蛋牛奶换成它，连吃7天，清火补虚损，秋冬少生病丨李医生谈健康【中医养生】

把大米饭蒸得控糖又降脂，只需要这一招！太实用了丨李医生谈健康【中医养生】

把大米饭蒸得控糖又降脂，只需要这一招！太实用了丨李医生谈健康【中医养生】

这种调料吃多会“变毒”！伤血管、致癌症……很多人都吃错了丨李医生谈健康【中医养生】

这种调料吃多会“变毒”！伤血管、致癌症……很多人都吃错了丨李医生谈健康【中医养生】

出伏后要忌嘴！建议：少吃发物和寒物，多吃5样食物，清润去燥不上火丨李医生谈健康【中医养生】

出伏后要忌嘴！建议：少吃发物和寒物，多吃5样食物，清润去燥不上火丨李医生谈健康【中医养生】

吃西红柿时，不要和这4种食物一起吃，会危及生命！看后才知道丨李医生谈健康【中医养生】

吃西红柿时，不要和这4种食物一起吃，会危及生命！看后才知道丨李医生谈健康【中医养生】

3类食物吃太少，心血管的健康好不了！会吃的人才更健康丨李医生谈健康【中医养生】

3类食物吃太少，心血管的健康好不了！会吃的人才更健康丨李医生谈健康【中医养生】

胃不好的人，夏天别碰这1个“伤胃果”！不想胃烂成渣，切记管住嘴丨李医生谈健康【中医养生】

胃不好的人，夏天别碰这1个“伤胃果”！不想胃烂成渣，切记管住嘴丨李医生谈健康【中医养生】

茄子不能常吃？医生提醒：5种人千万不能吃，看看你在其中吗？丨李医生谈健康【中医养生】

茄子不能常吃？医生提醒：5种人千万不能吃，看看你在其中吗？丨李医生谈健康【中医养生】

建议停止过多吃这2种菜，或已被医生列入伤肝“名单”，还有人不清楚丨李医生谈健康【中医养生】

建议停止过多吃这2种菜，或已被医生列入伤肝“名单”，还有人不清楚丨李医生谈健康【中医养生】

缓解失眠有一个最简单的办法，但很多人坚持不下来！太可惜了丨李医生谈健康【中医养生】

缓解失眠有一个最简单的办法，但很多人坚持不下来！太可惜了丨李医生谈健康【中医养生】

含钾是香蕉的12倍！三伏天一周吃2次，一补钾、二通便，三排毒，祛湿消暑，夏天吃正合适！丨李医生谈健康【中医养生】

含钾是香蕉的12倍！三伏天一周吃2次，一补钾、二通便，三排毒，祛湿消暑，夏天吃正合适！丨李医生谈健康【中医养生】

这5种粗粮不如不吃！对身体没有太大好处，千万别学丨李医生谈健康【中医养生】

这5种粗粮不如不吃！对身体没有太大好处，千万别学丨李医生谈健康【中医养生】

年纪大了管住嘴，少吃花生豆腐，多吃4种碱性菜，更有活力更健康丨李医生谈健康【中医养生】

年纪大了管住嘴，少吃花生豆腐，多吃4种碱性菜，更有活力更健康丨李医生谈健康【中医养生】

研究发现：每天喝茶的人不容易生4种病！但有6类人不能喝丨李医生谈健康【中医养生】

研究发现：每天喝茶的人不容易生4种病！但有6类人不能喝丨李医生谈健康【中医养生】

三伏天水果不能乱吃，多吃这5种“伏果”，赶走暑气，安稳过夏天丨李医生谈健康【中医养生】

三伏天水果不能乱吃，多吃这5种“伏果”，赶走暑气，安稳过夏天丨李医生谈健康【中医养生】

早餐为什么不能喝粥？医生坦言：不止是粥，这3类食物，也要嘴下留情丨李医生谈健康【中医养生】

早餐为什么不能喝粥？医生坦言：不止是粥，这3类食物，也要嘴下留情丨李医生谈健康【中医养生】

4种食物让胆固醇直线上升，一定要注意！血脂好，血管才更好！丨李医生谈健康【中医养生】

4种食物让胆固醇直线上升，一定要注意！血脂好，血管才更好！丨李医生谈健康【中医养生】

饭后有两种食物不能马上吃！对血糖影响很大，还会让人发胖，切记！丨李医生谈健康【中医养生】

饭后有两种食物不能马上吃！对血糖影响很大，还会让人发胖，切记！丨李医生谈健康【中医养生】

7月这菜全身是宝，很多人只吃果实，“叶子”才是宝贝，却常被浪费！丨李医生谈健康【中医养生】

7月这菜全身是宝，很多人只吃果实，“叶子”才是宝贝，却常被浪费！丨李医生谈健康【中医养生】

越吃眼睛越亮的3种食物，每天换着吃，护眼又养肝，比猪肝还营养丨李医生谈健康【中医养生】

越吃眼睛越亮的3种食物，每天换着吃，护眼又养肝，比猪肝还营养丨李医生谈健康【中医养生】

每天吃10克，就能防癌护血管！这种营养食物，很多人都喜欢吃~丨李医生谈健康【中医养生】

每天吃10克，就能防癌护血管！这种营养食物，很多人都喜欢吃~丨李医生谈健康【中医养生】

鸡蛋快靠边，原来丝瓜和它才是天生一对！强心、降脂还美容，随手一做就是美味丨李医生谈健康【中医养生】

鸡蛋快靠边，原来丝瓜和它才是天生一对！强心、降脂还美容，随手一做就是美味丨李医生谈健康【中医养生】

入伏了记得要“扶阳”，有钱没钱，这3种食物要多吃，舒服过热天丨李医生谈健康【中医养生】

入伏了记得要“扶阳”，有钱没钱，这3种食物要多吃，舒服过热天丨李医生谈健康【中医养生】

最便宜的“长寿菜”，一吃眼睛亮，二吃排便畅，三吃免疫强，中老年人要常吃！丨李医生谈健康【中医养生】

最便宜的“长寿菜”，一吃眼睛亮，二吃排便畅，三吃免疫强，中老年人要常吃！丨李医生谈健康【中医养生】

炎夏最怕“出汗多”！很多人的身体都是被这么“搞坏的”，记得别超过这个度丨李医生谈健康【中医养生】

炎夏最怕“出汗多”！很多人的身体都是被这么“搞坏的”，记得别超过这个度丨李医生谈健康【中医养生】

年龄越大，越要吃肉，专家给出答案，3种肉，多吃也没关系！丨李医生谈健康【中医养生】

年龄越大，越要吃肉，专家给出答案，3种肉，多吃也没关系！丨李医生谈健康【中医养生】

5种凉拌菜会“夺命”！千万注意，吃错了，重则没命！丨李医生谈健康【中医养生】

5种凉拌菜会“夺命”！千万注意，吃错了，重则没命！丨李医生谈健康【中医养生】

对眼睛好的3种食物，一定要多吃！经常玩手机的人要了解丨李医生谈健康【中医养生】

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9个原因“催生”白发，不想头发白得太早，3个保养方法要记住丨李医生谈健康【中医养生】

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102岁妇科老中医透露：2种食物我从不吃！一辈子的4条养生秘笈丨李医生谈健康【中医养生】

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3类人夏季要少吃水果，这6种应季水果，这些人不能吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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爱吃鱼的人血管更健康，但这3种鱼一定不要吃丨李医生谈健康【中医养生】

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它是最便宜的“补药”，当主食最好~体质差、血管“老”、血压高……都能吃它！丨李医生谈健康【中医养生】

它是最便宜的“补药”，当主食最好~体质差、血管“老”、血压高……都能吃它！丨李医生谈健康【中医养生】

每天最伤身体的是这顿饭！很多人天天都吃，但都吃错了~丨李医生谈健康【中医养生】

每天最伤身体的是这顿饭！很多人天天都吃，但都吃错了~丨李医生谈健康【中医养生】

炎症是癌的催化剂！5种促炎食物要忌口，6类抗炎食物要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

炎症是癌的催化剂！5种促炎食物要忌口，6类抗炎食物要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

每天吃5颗，顶过一只老母鸡，补血益气，养心安神，比红枣好，比黄芪补！丨李医生谈健康【中医养生】

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这菜很多人不吃，却是“护眼高手”，还能暖胃、排毒、防感冒！错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

这菜很多人不吃，却是“护眼高手”，还能暖胃、排毒、防感冒！错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

鸡蛋这么吃，血压、血糖、血脂都好了！很多人还不知道丨李医生谈健康【中医养生】

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能延缓衰老的蔬菜，盛夏上市！价格很便宜，味道很好吃，一定别错过丨李医生谈健康【中医养生】

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4种素菜是“嘌呤大户”，越吃痛风、肾病来得越快！其中3个比海鲜还高，劝你管住嘴丨李医生谈健康【中医养生】

4种素菜是“嘌呤大户”，越吃痛风、肾病来得越快！其中3个比海鲜还高，劝你管住嘴丨李医生谈健康【中医养生】

比芋头养人，比红薯通便，正大量上市！中老年多吃，健脾养胃、下火排毒，气色好丨李医生谈健康【中医养生】

比芋头养人，比红薯通便，正大量上市！中老年多吃，健脾养胃、下火排毒，气色好丨李医生谈健康【中医养生】

打死不喝这“2种粥”，一种致癌，一种伤胃，还有人以为在养生，天天在喝丨李医生谈健康【中医养生】

打死不喝这“2种粥”，一种致癌，一种伤胃，还有人以为在养生，天天在喝丨李医生谈健康【中医养生】

夏天吃苦，胜似进补！现在吃瓜果特养人，2种瓜抓紧吃丨李医生谈健康【中医养生】

夏天吃苦，胜似进补！现在吃瓜果特养人，2种瓜抓紧吃丨李医生谈健康【中医养生】

“五谷之王”不是燕麦，它比荞麦更好！护血管、清肠道、提高免疫力！可惜很多人都吃错了丨李医生谈健康【中医养生】

“五谷之王”不是燕麦，它比荞麦更好！护血管、清肠道、提高免疫力！可惜很多人都吃错了丨李医生谈健康【中医养生】