Канал: Юлия Панова

МФР. Зачем нужен? Как выбрать ролик? Техника выполнения

МФР. Зачем нужен? Как выбрать ролик? Техника выполнения

Как выбрать ролик для МФР #мфр #умныйфитнес #ролик

Как выбрать ролик для МФР #мфр #умныйфитнес #ролик

Одно волшебное упражнение

Одно волшебное упражнение

Тренажер для спины

Тренажер для спины

Осанка после декрета

Осанка после декрета

Зачем работать с лопатками ?

Зачем работать с лопатками ?

Про живот и тазовое дно

Про живот и тазовое дно

Дряблая внутренняя поверхность бедра. Что делать

Дряблая внутренняя поверхность бедра. Что делать

Тазовое дно

Тазовое дно

Про домик на животе

Про домик на животе

Разбор ошибок в упражнениях для осанки

Разбор ошибок в упражнениях для осанки

Функции мышц живота

Функции мышц живота

МФР ног и ягодиц

МФР ног и ягодиц

Упражнения для осанки

Упражнения для осанки

Вакуум не поможет от живота

Вакуум не поможет от живота

Диастаз

Диастаз

Как вернуть тонус мышцам тазовго дна

Как вернуть тонус мышцам тазовго дна

Как убрать вдовий горбик (холку)?

Как убрать вдовий горбик (холку)?

Болит между лопаток?

Болит между лопаток?

Не надо так качать пресс

Не надо так качать пресс

Как убрать подтекания?

Как убрать подтекания?

Почему торчит живот

Почему торчит живот

Как сделать узкую талию?

Как сделать узкую талию?

Зачем трогать шрам от кесарева сечения

Зачем трогать шрам от кесарева сечения

Как работать со шрамом

Как работать со шрамом

Почему болит поясница?

Почему болит поясница?

Как убрать боль в пояснице и почему она может болеть?

Как убрать боль в пояснице и почему она может болеть?

Ягодицы будут гореть

Ягодицы будут гореть

МФР трапеции

МФР трапеции

Почему вредно втягивать живот

Почему вредно втягивать живот

Как нельзя качать пресс. Про домик на животе

Как нельзя качать пресс. Про домик на животе

Почему торчит живот, слабое тазовое дно и диастаз? Что делать?

Почему торчит живот, слабое тазовое дно и диастаз? Что делать?