1️⃣ Définir son utilisation 2️⃣ Le budget 3️⃣ La taille 4️⃣ Matériau 5️⃣ Transmission (+ d’infos ⬇️) Скачать
1️⃣ Variez vos entraînements 2️⃣ Travaillez votre cadence 3️⃣ Reposez-vous et récupérez correctement Скачать
1️⃣ Exercice de force i3 2️⃣ Exercice de seuil i4 3️⃣ Exercice de PMA i5 (plus de détails en comm ;) Скачать
Je vais voir le passage des pros (Étape 5 du Critérium du Dauphiné 2024 Amplepuis - Saint-Priest) Скачать
J'ai fait 1 631 km et 2 956 personnes ont rejoint l'aventure en mai 2024 | Ma trajectoire Ep 5 Скачать
Je vous emmène voir les pros sur le Critérium du Dauphiné, le Tour de France approche ! Part. 2 Скачать
Je vous emmène voir les pros sur le Critérium du Dauphiné, le Tour de France approche ! Part. 1 Скачать
Ceux qui passent leur temps à juger ce que font les autres sont toujours ceux qui ne font rien Скачать
Retour en images sur la Bernard Thévenet, où je viens prendre la 4e place après 137 km de course. Скачать
J'ai fait 1 687 km et 5 067 personnes ont rejoint l'aventure en avril 2024 | Ma trajectoire Ep 4 Скачать
J'ai fait 1 816 km et 1 445 personnes ont rejoint l'aventure en mars 2024 | Ma trajectoire Ep 3 Скачать
1️⃣ Intervalles à PMA courts et intenses 2️⃣ Seuil anaérobie 3️⃣ Sprints à puissance maximale Скачать
