Канал: GONZO

Тренировка с гирями 60+60 кг 4 по 5

Тренировка с гирями 60+60 кг 4 по 5

Подъем штанги Бибона

Подъем штанги Бибона

Гири 40+40 кг на 13 повторений

Гири 40+40 кг на 13 повторений

odpowiedź wideo dla polskich Hard Style Kettlebell lifters

odpowiedź wideo dla polskich Hard Style Kettlebell lifters

Жим лёжа 187,5 кг

Жим лёжа 187,5 кг

Гиря 89 кг на 4 повторения

Гиря 89 кг на 4 повторения

Доношение 128 кг с гирями

Доношение 128 кг с гирями

Разминочные 120 кг

Разминочные 120 кг

Гири 50+40 на 3 одной рукой

Гири 50+40 на 3 одной рукой

Тренировка с гирями 56+56 в 7подходах по 5 повторений

Тренировка с гирями 56+56 в 7подходах по 5 повторений

Неофициальное побитие неофициального-рекорда-мира ( гиря 52,8 кг вверх дном на слабую руку)

Неофициальное побитие неофициального-рекорда-мира ( гиря 52,8 кг вверх дном на слабую руку)

Жим лёжа 185 кг

Жим лёжа 185 кг

Гири 32+32+16 кг на 5

Гири 32+32+16 кг на 5

Гири 32+32+32+32 кг на 2

Гири 32+32+32+32 кг на 2

Побитие рекорда Ловчева: гири 128 кг на 4

Побитие рекорда Ловчева: гири 128 кг на 4

Гири 60+32 кг одной рукой

Гири 60+32 кг одной рукой

Баловство: гири 32+32 вверх дном

Баловство: гири 32+32 вверх дном

Доношение с гирями 126 кг (80+46)

Доношение с гирями 126 кг (80+46)

Заминка с гирей 56 кг на 10+10

Заминка с гирей 56 кг на 10+10

Доношение с гирями 122 кг (56+16 и 50)

Доношение с гирями 122 кг (56+16 и 50)

Жим лежа: тренировка 155 кг 4(5) по 3

Жим лежа: тренировка 155 кг 4(5) по 3

Гири 60+32 кг одной рукой

Гири 60+32 кг одной рукой

Доношение с гирями 120 кг (80+40)

Доношение с гирями 120 кг (80+40)

Тренировка с гирями 56+56 кг 5 по 5

Тренировка с гирями 56+56 кг 5 по 5

Гири 40+32+16 кг одной рукой

Гири 40+32+16 кг одной рукой

Трастер с гирями 62+62 кг

Трастер с гирями 62+62 кг

Императорскій рывокЪ: гири 2П+2П на 2 повторения

Императорскій рывокЪ: гири 2П+2П на 2 повторения

Гири 50+40 на 2

Гири 50+40 на 2

Жимо-рывок гири 49 кг вверх дном (6 циклов)

Жимо-рывок гири 49 кг вверх дном (6 циклов)

НАПОПА ДВЕ ДВУХПУДОВЫЕ ГИРИ ОДНОЙ РУКОЙ (мастер-класс для силачей-старого-университета)

НАПОПА ДВЕ ДВУХПУДОВЫЕ ГИРИ ОДНОЙ РУКОЙ (мастер-класс для силачей-старого-университета)

Гиря 94 кг

Гиря 94 кг

Дмитрий Халаджи: ответ В.Г. Ищейкину

Дмитрий Халаджи: ответ В.Г. Ищейкину

Гиря 89 кг: заброс на обе руки

Гиря 89 кг: заброс на обе руки

Баловство: 70 кг на ладони

Баловство: 70 кг на ладони

Гиря 93 кг

Гиря 93 кг

The Art of old-time-style kettlebells lift (anyhow whit four 32 kg KB's)

The Art of old-time-style kettlebells lift (anyhow whit four 32 kg KB's)

Баловство: гиря 80 кг

Баловство: гиря 80 кг

Рывок двух гирь 56+56 кг

Рывок двух гирь 56+56 кг

Баловство: гиря 36 кг

Баловство: гиря 36 кг

Один из этапов подготовки к рекорду в подъеме гиря на гире

Один из этапов подготовки к рекорду в подъеме гиря на гире

Подъем гирь 32+32+24 кг

Подъем гирь 32+32+24 кг

МЕГАкардиоТРЕНИРОВКА с гирями 48+48кг ×10×10

МЕГАкардиоТРЕНИРОВКА с гирями 48+48кг ×10×10

Баловство: доношение на 122 кг

Баловство: доношение на 122 кг

гири 52+32 кг левой

гири 52+32 кг левой

Подъем гирь 40+40 кг на обе руки

Подъем гирь 40+40 кг на обе руки

Подъем гирь 60+60 кг по ДЦ

Подъем гирь 60+60 кг по ДЦ

Гиря 90 кг заброс в стойку вырыванием

Гиря 90 кг заброс в стойку вырыванием

Баловство: три гири 32+32+16 кг одной рукой

Баловство: три гири 32+32+16 кг одной рукой

Гири 50+50 кг комбинированный подъем

Гири 50+50 кг комбинированный подъем

Как поднять гири 32+32 кг одной рукой

Как поднять гири 32+32 кг одной рукой

Гири 50+24+16 кг одной рукой

Гири 50+24+16 кг одной рукой

Гири 50+50×3×3×3 в одном подходе

Гири 50+50×3×3×3 в одном подходе

Подъем гирь 56+56 кг × 5 по ДЦ

Подъем гирь 56+56 кг × 5 по ДЦ

Тренировка подъема двух гирь

Тренировка подъема двух гирь

Гидропарк: 115, 125 и 135 кг

Гидропарк: 115, 125 и 135 кг

Гири 32+24+16 кг

Гири 32+24+16 кг

Гири 51+50 кг на 15

Гири 51+50 кг на 15

Гири 40+40 кг × 5 одной рукой

Гири 40+40 кг × 5 одной рукой

Баловство: подъем шины

Баловство: подъем шины

Почти-все о атлетических поясах

Почти-все о атлетических поясах

68,8 кг гиря-на-гире (соревновательные гири)

68,8 кг гиря-на-гире (соревновательные гири)

Объемная тренировка гиря-на-гире 32+32 кг (3-09-2022)

Объемная тренировка гиря-на-гире 32+32 кг (3-09-2022)

Гири 50+32 на 5

Гири 50+32 на 5

Баловство: 36+28 кг гиря-на-гире

Баловство: 36+28 кг гиря-на-гире

Рывок гирь 50+50 кг × 5

Рывок гирь 50+50 кг × 5

Гири 50+32 кг на 6 одной рукой

Гири 50+32 кг на 6 одной рукой

Рывок гирь 40+40 кг × 14 повторений

Рывок гирь 40+40 кг × 14 повторений

Просто подъем гирь 131 кг

Просто подъем гирь 131 кг

Подъем гири 84 кг по ДЦ

Подъем гири 84 кг по ДЦ

Подготовительная тренировка с гирями

Подготовительная тренировка с гирями

Неспешная заминка с гирями 24+24 кг

Неспешная заминка с гирями 24+24 кг

Гири 48+32 кг на 5 повторений одной рукой

Гири 48+32 кг на 5 повторений одной рукой

Гири 32+32+16 кг одной рукой

Гири 32+32+16 кг одной рукой

Жонглирование гирей в 75 лет

Жонглирование гирей в 75 лет

Мастер-класс для СилачейСтарогоУниверситета: подъем немецкого центнера вверх дном

Мастер-класс для СилачейСтарогоУниверситета: подъем немецкого центнера вверх дном

Тренировка жима гирь 52+50 кг ×8×7×6×5

Тренировка жима гирь 52+50 кг ×8×7×6×5

Гиря 70 кг × 3 (рывок+толчок)

Гиря 70 кг × 3 (рывок+толчок)

Мощная тренировка с гирями 56+56 кг

Мощная тренировка с гирями 56+56 кг

Подъем гири 80 кг на разы

Подъем гири 80 кг на разы

Рывок из строгой стойки гирь 48+48 кг

Рывок из строгой стойки гирь 48+48 кг

Трастер с гирями 60+60 кг

Трастер с гирями 60+60 кг

48+32 на 3 левой

48+32 на 3 левой

Как утяжелить с гирю 16 кг до 56, 64, 72 кг

Как утяжелить с гирю 16 кг до 56, 64, 72 кг

Гиря 64 кг ☆баловство☆

Гиря 64 кг ☆баловство☆

Гири 32+32 вверх дном (гиря-на-гире) домашняя осенняя треня

Гири 32+32 вверх дном (гиря-на-гире) домашняя осенняя треня

Тренировка: подъем гирь 48+48кг×15 × 3

Тренировка: подъем гирь 48+48кг×15 × 3

Левый толчок: гири 48+16 кг на 12

Левый толчок: гири 48+16 кг на 12

Жимовая заминка

Жимовая заминка

Подъем гирь 32+32кг × 32

Подъем гирь 32+32кг × 32

Рывок гирь 46+46 кг ×8

Рывок гирь 46+46 кг ×8

Гири 50+50 кг: силовая комбинация

Гири 50+50 кг: силовая комбинация

Домашний подъем: гири 68+60 кг

Домашний подъем: гири 68+60 кг

Силовая комбинация Ищейкина с гирями 32+32 кг

Силовая комбинация Ищейкина с гирями 32+32 кг

Подъем гирь 32+32 и 32+32 кг

Подъем гирь 32+32 и 32+32 кг

Гири 40+40 кг: рывок+ДЦ+жим+толчок × 4

Гири 40+40 кг: рывок+ДЦ+жим+толчок × 4

Гиря 94 кг: заброс в стойку

Гиря 94 кг: заброс в стойку

Кистевые бинты Cerberus ELITE (обзор)

Кистевые бинты Cerberus ELITE (обзор)

Подъем гирь 102 кг × 12 повторений

Подъем гирь 102 кг × 12 повторений

Гиря 92 кг: заброс в стойку

Гиря 92 кг: заброс в стойку

Толчок гирь 48+32 кг × 4 одной рукой и подъем разновеса 68+52 кг

Толчок гирь 48+32 кг × 4 одной рукой и подъем разновеса 68+52 кг

Подъем гирь 102 кг × 5 + 5 (послекоронавирусная восстановительная тренировка)

Подъем гирь 102 кг × 5 + 5 (послекоронавирусная восстановительная тренировка)

Тренировка на самоизоляции с гирями по 32 кг

Тренировка на самоизоляции с гирями по 32 кг

РЕКОРД: 65,65 кг в подъеме гиря-на-гире на спортивных гирях соревновательного образца

РЕКОРД: 65,65 кг в подъеме гиря-на-гире на спортивных гирях соревновательного образца

Статодинамика в конце тренировки :)

Статодинамика в конце тренировки :)

Легкоатлетическое баловство: гири 32+32+16 кг толчок одной рукой

Легкоатлетическое баловство: гири 32+32+16 кг толчок одной рукой

Домашняя гиря-мотанка 80 кг

Домашняя гиря-мотанка 80 кг

Заброс гирь 56+56 кг с минимальным замахом

Заброс гирь 56+56 кг с минимальным замахом

Сногсшибательная тренировка с гирями 56+56 кг

Сногсшибательная тренировка с гирями 56+56 кг

Баловство: гири 32+32 кг подъем гиря-на-гире

Баловство: гири 32+32 кг подъем гиря-на-гире

Гири 48+48 кг на 3×3×3

Гири 48+48 кг на 3×3×3

Тренировка рывка двух гирь (40+40 кг)

Тренировка рывка двух гирь (40+40 кг)

Жим гири 51 кг вверх дном с отводом на бицепс

Жим гири 51 кг вверх дном с отводом на бицепс

Доношение на 135 кг

Доношение на 135 кг

Жим гири 50 кг вверх дном по три раза на руку

Жим гири 50 кг вверх дном по три раза на руку

Жим гирь равных с.в. (54+54 кг) на 4 из строгой стойки

Жим гирь равных с.в. (54+54 кг) на 4 из строгой стойки

ВПЕРВЫЕ: подъем гирь 40+40 кг на ладонях (Подъем Знаменского)

ВПЕРВЫЕ: подъем гирь 40+40 кг на ладонях (Подъем Знаменского)

Тренировка жима с гирями 44+44 кг

Тренировка жима с гирями 44+44 кг

Толчок четырех гирь 128 кг

Толчок четырех гирь 128 кг

Жим гирь 48+48 кг на 10

Жим гирь 48+48 кг на 10

Подъем гири 68 кг на 3+3

Подъем гири 68 кг на 3+3

Силовой комплекс "4×4" с гирями 40+40 кг

Силовой комплекс "4×4" с гирями 40+40 кг

Пример силовой тренировки с гирями

Пример силовой тренировки с гирями

Гири 40+40 кг одной рукой

Гири 40+40 кг одной рукой

Баловство: гири 55+24 одной левой

Баловство: гири 55+24 одной левой

Гиря 80 кг × 3 по ДЦ

Гиря 80 кг × 3 по ДЦ

Баловство: гиря 84 кг

Баловство: гиря 84 кг

Домашняя тренировка: гири 43 + 40 кг ×10 × 10

Домашняя тренировка: гири 43 + 40 кг ×10 × 10

Для инстаграм челенджа: гири 32+32 перед собой

Для инстаграм челенджа: гири 32+32 перед собой

Обзор штангеток Nike Savaleos (ч2)

Обзор штангеток Nike Savaleos (ч2)

Обзор штангеток Nike Savaleos (ч1)

Обзор штангеток Nike Savaleos (ч1)

Рывок гири 64 кг вверх дном

Рывок гири 64 кг вверх дном

Рывок гири 68 кг × 5

Рывок гири 68 кг × 5

Заброс гири 80 кг с удержанием гири 64 кг

Заброс гири 80 кг с удержанием гири 64 кг

Испытание гири 35 кг

Испытание гири 35 кг

Подъем гирь 54+50 кг на 12

Подъем гирь 54+50 кг на 12

49 kg kettlebell bottom up press (8 reps)

49 kg kettlebell bottom up press (8 reps)

В контактом музее гиревого спорта

В контактом музее гиревого спорта

Гиря 85 кг: подъем Снука / Laine Snook's lift (85 kg kettlebell)

Гиря 85 кг: подъем Снука / Laine Snook's lift (85 kg kettlebell)

Разминка 182,5 кг на Кубке Киева AWPC/WPC 2021

Разминка 182,5 кг на Кубке Киева AWPC/WPC 2021

Баловство после тренировки: жим 50+50 на 3

Баловство после тренировки: жим 50+50 на 3

Ортодоксальная силовая комбинация с гирями 33+24 кг

Ортодоксальная силовая комбинация с гирями 33+24 кг

Заброс гири 80 кг левой рукой

Заброс гири 80 кг левой рукой

Работа с двойниками (гири 2П+2П)

Работа с двойниками (гири 2П+2П)

Жим гирь 60+60 кг на 2 повторения

Жим гирь 60+60 кг на 2 повторения

Гидропарк: оверхед 115 кг × 7

Гидропарк: оверхед 115 кг × 7

"Последний ярд - самый длинный!" лог-лифт 84 кг × 19 :)

"Последний ярд - самый длинный!" лог-лифт 84 кг × 19 :)

В гостях у "Олегів Щит"

В гостях у "Олегів Щит"

Баловство: гиря 80 кг

Баловство: гиря 80 кг

Гиря 80 кг × 5 повторений (заминка)

Гиря 80 кг × 5 повторений (заминка)

Гиря 75 кг × 10 повторений

Гиря 75 кг × 10 повторений

Подъем гирь 75 и 64 кг (взятие со стоек)

Подъем гирь 75 и 64 кг (взятие со стоек)

Гири 50+50кг × 12 (разминка)

Гири 50+50кг × 12 (разминка)

Жим 107, 115 и 120 кг

Жим 107, 115 и 120 кг

Мои подъемы в Красеновке

Мои подъемы в Красеновке

Подъем гирь 68+68 кг (136 кг)

Подъем гирь 68+68 кг (136 кг)

Подъем гирь 66+66 кг (132 кг)

Подъем гирь 66+66 кг (132 кг)

Рывок гирь 49+49 кг

Рывок гирь 49+49 кг

Подъем гирь 64+64 кг

Подъем гирь 64+64 кг

тонкая ручка 56 кг

тонкая ручка 56 кг

Подъем гирь 56+56 × 8 повторений

Подъем гирь 56+56 × 8 повторений

Гиря 78 кг: заброс с мертвой точки

Гиря 78 кг: заброс с мертвой точки

Баловство: гири 124 кг

Баловство: гири 124 кг

Доношение на 131,5 кг

Доношение на 131,5 кг

Подъем гирь 125 кг × 3 раза

Подъем гирь 125 кг × 3 раза

Баловство: гиря 80 кг

Баловство: гиря 80 кг

гири 60+60 кг

гири 60+60 кг

Баловство: штанга 98 кг на 4

Баловство: штанга 98 кг на 4

у Сереги: гири 49+49 на 10

у Сереги: гири 49+49 на 10

Hydropark gym: 125 kg barbell overhead press

Hydropark gym: 125 kg barbell overhead press

Испытание гири-булки 32 кг

Испытание гири-булки 32 кг

Эстафета с гирями (56+56; 50+50; 44+44) × 5

Эстафета с гирями (56+56; 50+50; 44+44) × 5

Силовая комбинация Корягина (гиря 80 кг)

Силовая комбинация Корягина (гиря 80 кг)

Присед с гирей 80 кг

Присед с гирей 80 кг

Забивка ног: гири 40+40 кг на 20

Забивка ног: гири 40+40 кг на 20

Кардио тренировка "СОТОЧКА" с гирями 40+40 кг

Кардио тренировка "СОТОЧКА" с гирями 40+40 кг

Жим гирь 40+40кг × 11 раз вверх дном

Жим гирь 40+40кг × 11 раз вверх дном

Жим гирь 62+62 кг

Жим гирь 62+62 кг

Жим гирь 40+40 × 7 из строгой стойки

Жим гирь 40+40 × 7 из строгой стойки

Харьковский силач Денис Пахомов в гостях у Дениса Гончарова

Харьковский силач Денис Пахомов в гостях у Дениса Гончарова

Швунг гирь 56+8 и 56+8 на 2 раза (128 кг)

Швунг гирь 56+8 и 56+8 на 2 раза (128 кг)

Попытка "реставрации" "Швунга Знаменского" и пара слов к этому

Попытка "реставрации" "Швунга Знаменского" и пара слов к этому

Гидропарк: жим лежа 195 кг

Гидропарк: жим лежа 195 кг

Подъем гирь 60+60 кг × 7 раз

Подъем гирь 60+60 кг × 7 раз

Гиря 64 кг вверх дном

Гиря 64 кг вверх дном

Подъем гирь 56+56 кг × 11 раз

Подъем гирь 56+56 кг × 11 раз

Ко Дню рождения Юрия АРТЁМОВА

Ко Дню рождения Юрия АРТЁМОВА

Гири 60+60 кг по ДЦ

Гири 60+60 кг по ДЦ

Обзор штангеток Ч2

Обзор штангеток Ч2

Обзор штангеток Ч1

Обзор штангеток Ч1

жим 56+56 на 3 из строгой

жим 56+56 на 3 из строгой

Подъем гирь 56+56 кг на 3 по ДЦ

Подъем гирь 56+56 кг на 3 по ДЦ

Притягивание гирь 32+32 кг на бицепс у стены

Притягивание гирь 32+32 кг на бицепс у стены

Разводка гирь 54+54 кг в крест

Разводка гирь 54+54 кг в крест

Жим гирь 60+60 кг из строгой стойки

Жим гирь 60+60 кг из строгой стойки

strict curl 80 kg

strict curl 80 kg

Интересный крест с гирями 32+8 и 32+8

Интересный крест с гирями 32+8 и 32+8

Трастер с гирей 80 кг

Трастер с гирей 80 кг

Заброс гирь 56+56 кг на 6 повторений

Заброс гирь 56+56 кг на 6 повторений

Силовая комбинация-норматив Ракитина (гири 50+50 кг)

Силовая комбинация-норматив Ракитина (гири 50+50 кг)

Обзор гирь залитых свинцом 46+46 кг

Обзор гирь залитых свинцом 46+46 кг