Канал: tonic341

Spalle_tirate al mento al multipower

Spalle_tirate al mento al multipower

Spalle_tirate al petto al multipower

Spalle_tirate al petto al multipower

Spalle_lento con manubri

Spalle_lento con manubri

Pettorali_distensioni al multipoer su panca inclinata

Pettorali_distensioni al multipoer su panca inclinata

Spalle_arnold press

Spalle_arnold press

Spalle_alzate posteriori con manubri e busto flesso

Spalle_alzate posteriori con manubri e busto flesso

Pettorali_croci al cavo basso

Pettorali_croci al cavo basso

Bicipiti_flessioni delle braccia in piedi con impugnatura a martello

Bicipiti_flessioni delle braccia in piedi con impugnatura a martello

Bicipiti_flessioni delle braccia con impugnatura a martello su arm curl

Bicipiti_flessioni delle braccia con impugnatura a martello su arm curl

Bicipiti_flessioni alternate delle braccia con manubrio da seduto

Bicipiti_flessioni alternate delle braccia con manubrio da seduto

Bicipiti_flessioni delle braccia in piedi con manubri

Bicipiti_flessioni delle braccia in piedi con manubri

Bicipiti_flessioni delle braccia al cavo basso

Bicipiti_flessioni delle braccia al cavo basso

Bicipiti_flessioni delle braccia supini al cavo basso

Bicipiti_flessioni delle braccia supini al cavo basso

Bicipiti_flessioni delle braccia con manubri su panca inclinata

Bicipiti_flessioni delle braccia con manubri su panca inclinata

Bicipiti_flessioni del braccio con manubrio e impugnatura a martello su panca scott

Bicipiti_flessioni del braccio con manubrio e impugnatura a martello su panca scott

Bicipiti_flessioni della braccia con bilanciere su panca scott

Bicipiti_flessioni della braccia con bilanciere su panca scott

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere kambered su panca scott

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere kambered su panca scott

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere kambered

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere kambered

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere presa inversa

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere presa inversa

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere

Bicipiti_flessioni delle braccia con bilanciere

Bicipiti_flessioni delle braccia con armcurl e impugnatura a martello

Bicipiti_flessioni delle braccia con armcurl e impugnatura a martello

Bicipiti_flessioni del braccio con armcurl

Bicipiti_flessioni del braccio con armcurl

Bicipiti_flessioni delle braccia con armcurl

Bicipiti_flessioni delle braccia con armcurl

Bicipiti_flessioni alternate della braccia con manubri e impugnatura a martello in posizione eretta

Bicipiti_flessioni alternate della braccia con manubri e impugnatura a martello in posizione eretta

Bicipiti_flessioni delle braccia con manubri con impugnatura a martello da seduto

Bicipiti_flessioni delle braccia con manubri con impugnatura a martello da seduto

Bicipiti_flessioni alternate delle braccia con manubri da posizione eretta

Bicipiti_flessioni alternate delle braccia con manubri da posizione eretta

Bicipiti_flessioni delle braccia su panca inclinata, con manubri ed impugnatura a martello

Bicipiti_flessioni delle braccia su panca inclinata, con manubri ed impugnatura a martello

Dorsali_trazioni alla vertical row con presa stretta

Dorsali_trazioni alla vertical row con presa stretta

Dorsali_trazioni alla vertical row con presa stretta monolaterale

Dorsali_trazioni alla vertical row con presa stretta monolaterale

Dorsali_trazioni alla vertical row con presa larga

Dorsali_trazioni alla vertical row con presa larga

Dorsali_trazioni alla vertical traction in presa stretta

Dorsali_trazioni alla vertical traction in presa stretta

Dorsali_trazioni alla vertical traction in presa larga

Dorsali_trazioni alla vertical traction in presa larga

Dorsali_trazioni alla easypower station con presa strtta monolaterale

Dorsali_trazioni alla easypower station con presa strtta monolaterale

Dorsali_trazioni alla easy power station con presa a martello

Dorsali_trazioni alla easy power station con presa a martello

Dorsali_trazioni al petto alla sbarra con presa larga

Dorsali_trazioni al petto alla sbarra con presa larga

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine con triangolo

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine con triangolo

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine con trazybar

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine con trazybar

Dorsali_trazioni al petto alternate alla lat machine

Dorsali_trazioni al petto alternate alla lat machine

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine

Dorsali_rematore con manubrio

Dorsali_rematore con manubrio

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine monolaterale

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine monolaterale

Dorsali_rematore al pulley orizzontale con triangolo e busto eretto

Dorsali_rematore al pulley orizzontale con triangolo e busto eretto

Dorsali_rematore al pulley orizzontale con trazybar e busto eretto

Dorsali_rematore al pulley orizzontale con trazybar e busto eretto

Dorsali_rematore al cavo basso

Dorsali_rematore al cavo basso

Dorsali_rematore al cavo alto

Dorsali_rematore al cavo alto

Dorsali_pullover con manubrio su panca piana

Dorsali_pullover con manubrio su panca piana

Dorsali_pullover al cavo basso

Dorsali_pullover al cavo basso

Dorsali_pulldown al cavo con busto flesso

Dorsali_pulldown al cavo con busto flesso

Tricipiti_piegamenti alla easy power station gomiti addotti

Tricipiti_piegamenti alla easy power station gomiti addotti

Quadricipiti_squat al multipower

Quadricipiti_squat al multipower

Quadricipiti_piegamenti delle gambe con manubrio

Quadricipiti_piegamenti delle gambe con manubrio

Quadricipiti_piegamenti delle gambe a corpo libero

Quadricipiti_piegamenti delle gambe a corpo libero

Quadricipiti_leg extension

Quadricipiti_leg extension

Quadricipiti_leg extension monolaterale

Quadricipiti_leg extension monolaterale

Quadricipiti_distensioni alla leg press orizzontale da semi seduto

Quadricipiti_distensioni alla leg press orizzontale da semi seduto

Quadricipiti_distensioni alla leg press orizzontale da seduto

Quadricipiti_distensioni alla leg press orizzontale da seduto

Quadricipiti_distensioni alla leg press orizzontale disteso

Quadricipiti_distensioni alla leg press orizzontale disteso

Quadricipiti_affondi con manubri

Quadricipiti_affondi con manubri

Quadricipiti_affondi con bilanciere

Quadricipiti_affondi con bilanciere

Quadricipiti_1/4squat al multipower

Quadricipiti_1/4squat al multipower

Quadricipiti_affondi a corpo libero

Quadricipiti_affondi a corpo libero

Quadricipiti_1/2 squat con bilanciere

Quadricipiti_1/2 squat con bilanciere

Quadricipiti_1/2 squat al multipower

Quadricipiti_1/2 squat al multipower

Tonic 1_53.VOB

Tonic 1_53.VOB

Tricipiti_French press supino con manubri

Tricipiti_French press supino con manubri

Tricipiti_French press da seduto con manubrio

Tricipiti_French press da seduto con manubrio

Addominali_Crunch libero alternato

Addominali_Crunch libero alternato

Addominali_Flessioni alla panca crunch

Addominali_Flessioni alla panca crunch

Addominali_Crunch libero busto e gambe

Addominali_Crunch libero busto e gambe

Addominali_Crunch in torsione con gamba in alto semiflessa

Addominali_Crunch in torsione con gamba in alto semiflessa

Polpacci_Estensioni dei piedi alla sitting calf

Polpacci_Estensioni dei piedi alla sitting calf

Polpacci_Estensioni da seduti dei piedi alla legpress orizzontale

Polpacci_Estensioni da seduti dei piedi alla legpress orizzontale

Obliqui_Flessioni laterali del busto con manubrio

Obliqui_Flessioni laterali del busto con manubrio

Dorsali_trazioni monolaterali in presa larga alla easy power station

Dorsali_trazioni monolaterali in presa larga alla easy power station

Spalle_tirate al mento con bilanciere

Spalle_tirate al mento con bilanciere

Spalle_tirate al mento al multipower

Spalle_tirate al mento al multipower

Spalle_sollevamento spalle con manubri

Spalle_sollevamento spalle con manubri

Lombari_estensioni del busto alla lower back

Lombari_estensioni del busto alla lower back

Spalle_tirate al petto con bilanciere

Spalle_tirate al petto con bilanciere

Spalle_tirate al petto al multipower

Spalle_tirate al petto al multipower

Spalle_shoulder press in presa stretta

Spalle_shoulder press in presa stretta

Spalle_shoulder press in presa larga

Spalle_shoulder press in presa larga

Spalle_lento con manubri

Spalle_lento con manubri

Spalle_lento avanti con bilanciere seduti

Spalle_lento avanti con bilanciere seduti

Spalle_lento avanti al multipower

Spalle_lento avanti al multipower

Spalle_lento al pek dek

Spalle_lento al pek dek

Spalle_intrarotazioni al cavo

Spalle_intrarotazioni al cavo

Spalle_extrarotazioni al cavo

Spalle_extrarotazioni al cavo

Pettorali_distensioni al multipower su panca inclinata

Pettorali_distensioni al multipower su panca inclinata

Pettorali_distensioni su panca piana al multipower

Pettorali_distensioni su panca piana al multipower

Spalle_Arnold press

Spalle_Arnold press

Spalle_alzate posteriori al cavo basso monolaterali busto flesso

Spalle_alzate posteriori al cavo basso monolaterali busto flesso

Spalle_alzate posteriori con manubri su panca inclinata

Spalle_alzate posteriori con manubri su panca inclinata

Spalle_alzate laterali con manubri seduto

Spalle_alzate laterali con manubri seduto

Spalle_alzate laterali con manubri in piedi

Spalle_alzate laterali con manubri in piedi

Spalle_alzate laterali con manubrio sul fianco

Spalle_alzate laterali con manubrio sul fianco

Spalle_alzate laterali al cavo basso

Spalle_alzate laterali al cavo basso

Spalle_alzate frontali al cavo basso

Spalle_alzate frontali al cavo basso

Spalle_alzate frontali con manubri

Spalle_alzate frontali con manubri

Spalle_alzate frontali a due mani al cavo basso

Spalle_alzate frontali a due mani al cavo basso

Spalle_alzate frontali alternate con manubri

Spalle_alzate frontali alternate con manubri

Pettorali_piegamenti delle braccia

Pettorali_piegamenti delle braccia

Pettorali_piegamenti delle braccia piedi su una panca

Pettorali_piegamenti delle braccia piedi su una panca

Pettorali_piegamenti delle braccia facilitati

Pettorali_piegamenti delle braccia facilitati

Pettorali_piegamenti delle braccia con gomiti abdotti alla easypower station

Pettorali_piegamenti delle braccia con gomiti abdotti alla easypower station

Pettorali_pectoral machine

Pettorali_pectoral machine

Pettorali_pectoral machine braccia distese

Pettorali_pectoral machine braccia distese

Pettorali_distensioni con manubri su panca piana

Pettorali_distensioni con manubri su panca piana

Pettorali_distensioni con bilanciere su panca piana

Pettorali_distensioni con bilanciere su panca piana

Pettorali_distensioni con bilanciare su panca piana con presa stretta

Pettorali_distensioni con bilanciare su panca piana con presa stretta

Pettorali_distensioni con bilanciere su panca inclinata

Pettorali_distensioni con bilanciere su panca inclinata

Pettorali_distensioni al pek dek su panca piana

Pettorali_distensioni al pek dek su panca piana

Pettorali_distensioni al pek dek su panca inclinata

Pettorali_distensioni al pek dek su panca inclinata

Pettorali_distensioni alla chest press in presa stretta

Pettorali_distensioni alla chest press in presa stretta

Pettorali_distensioni alla chest press in presa larga

Pettorali_distensioni alla chest press in presa larga

Pettorali_croci con manubri su panca piana

Pettorali_croci con manubri su panca piana

Pettorali_croci con manubri su panca inclinata

Pettorali_croci con manubri su panca inclinata

Pettorali_croci su panca piana al cavo basso

Pettorali_croci su panca piana al cavo basso

Pettorali_croci su panca inclinata al cavo basso

Pettorali_croci su panca inclinata al cavo basso

Pettorali_croci al cavo alto

Pettorali_croci al cavo alto

Tricipiti_tricipiti tra due panche

Tricipiti_tricipiti tra due panche

Tricipiti_french press da supino con manubri

Tricipiti_french press da supino con manubri

Tricipiti_french press da supino ad un braccio con manubrio

Tricipiti_french press da supino ad un braccio con manubrio

Tricipiti_french press da seduti a due mani con manubrio

Tricipiti_french press da seduti a due mani con manubrio

Tricipiti_french press ad un braccio con manubrio (in piedi)

Tricipiti_french press ad un braccio con manubrio (in piedi)

Tricipiti_french press supino al cavo basso

Tricipiti_french press supino al cavo basso

Tricipiti_distensioni monolaterali al cavo alto

Tricipiti_distensioni monolaterali al cavo alto

Tricipiti_estensioni ad un braccio con manubrio e busto a 90°

Tricipiti_estensioni ad un braccio con manubrio e busto a 90°

Tricipiti_estensioni al cavo basso con busto flesso

Tricipiti_estensioni al cavo basso con busto flesso

Tricipiti_estensione al cavo alto in presa neutra

Tricipiti_estensione al cavo alto in presa neutra

Tricipiti_estensione al cavo alto in presa inversa

Tricipiti_estensione al cavo alto in presa inversa

Tricipiti_distensioni con gomiti stretti ai cavi

Tricipiti_distensioni con gomiti stretti ai cavi

Tricipiti_distensioni con gomiti stretti ai cavi in presa inversa

Tricipiti_distensioni con gomiti stretti ai cavi in presa inversa

Tricipiti_Distensioni su panca piana con bilanciere kambered

Tricipiti_Distensioni su panca piana con bilanciere kambered

Bicipite femorale_standing leg curl

Bicipite femorale_standing leg curl

Bicipiti_flessioni delle braccia con armcurl

Bicipiti_flessioni delle braccia con armcurl

Bicipiti_flessioni delle braccia con manubrio su panca scott

Bicipiti_flessioni delle braccia con manubrio su panca scott

Bicipiti_concentrato con manubrio

Bicipiti_concentrato con manubrio

Adduttori_adductor machine

Adduttori_adductor machine

Abduttori_abductor machine

Abduttori_abductor machine

Addominali_flessioni alla panca crunch

Addominali_flessioni alla panca crunch

Addominali_flessione contemporanea delle ginocchia al petto

Addominali_flessione contemporanea delle ginocchia al petto

Addominali_crunch libero mani dietro la nuca

Addominali_crunch libero mani dietro la nuca

Addominali_crunch libero mani sopra la testa

Addominali_crunch libero mani sopra la testa

Addominali_crunch libero busto e gambe

Addominali_crunch libero busto e gambe

Addominali_crunch libero alternato

Addominali_crunch libero alternato

Addominali_crunch inverso gambe in alto semiflesse

Addominali_crunch inverso gambe in alto semiflesse

Addominali_crunch inverso gambe in alto semiflesse e mani dietro la nuca

Addominali_crunch inverso gambe in alto semiflesse e mani dietro la nuca

Addominali_crunch in torsione con gamba in alto semiflessa

Addominali_crunch in torsione con gamba in alto semiflessa

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine presa inversa

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine presa inversa

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine in presa stretta

Dorsali_trazioni al petto alla lat machine in presa stretta

Addominali_crunch in torsione piedi a terra

Addominali_crunch in torsione piedi a terra

Obliqui_crunch in torsione, piede in appoggio su ginocchio opposto

Obliqui_crunch in torsione, piede in appoggio su ginocchio opposto

Addominali_crunch piedi in appoggio su una panca

Addominali_crunch piedi in appoggio su una panca

Addominali_crunch gambe in alto semiflesse

Addominali_crunch gambe in alto semiflesse

Addominali_crunch braccia lungo i fianchi

Addominali_crunch braccia lungo i fianchi

Addominali_crunch braccia al petto

Addominali_crunch braccia al petto

Polpacci_estensioni dei piedi al multipower

Polpacci_estensioni dei piedi al multipower

Glutei_slanci posteriori al cavo basso

Glutei_slanci posteriori al cavo basso

Abduttori_slanci laterali al cavo basso

Abduttori_slanci laterali al cavo basso

Glutei_Slanci posteriori di quadrupedia

Glutei_Slanci posteriori di quadrupedia

Glutei_ponte per glutei

Glutei_ponte per glutei

Obliqui_flessioni laterali del busto da supino

Obliqui_flessioni laterali del busto da supino

Addominali_crunch al cavo basso

Addominali_crunch al cavo basso

Adduttori_adduzioni delle gambe da supino

Adduttori_adduzioni delle gambe da supino

Adduttori_adduzioni della gamba al cavo basso

Adduttori_adduzioni della gamba al cavo basso

Adduttori_adduzioni della gamba sul fianco

Adduttori_adduzioni della gamba sul fianco

VTS_06_1.VOB

VTS_06_1.VOB