Канал: Бегай Легко и Быстро

Как выигрывать на финише даже если проигрываешь

Как выигрывать на финише даже если проигрываешь

Лучшее упражнение для увеличения скорости на 100м

Лучшее упражнение для увеличения скорости на 100м

Как легко пробежать 100 метров на 0.1 секунды быстрее

Как легко пробежать 100 метров на 0.1 секунды быстрее

Как работа рук влияет на скорость

Как работа рук влияет на скорость

Супер Тренировка Майкла Джонсона 3х200 через 90 секунд

Супер Тренировка Майкла Джонсона 3х200 через 90 секунд

Как бегает Чемпион Мира на 100 метров

Как бегает Чемпион Мира на 100 метров

Ша'Кэрри Ричардсон пробежала 9.65 в эстафете 4x100 | Крутейший бег в Истории

Ша'Кэрри Ричардсон пробежала 9.65 в эстафете 4x100 | Крутейший бег в Истории

Ускорение как у Ноа Лайлса | Бег на 200 метров

Ускорение как у Ноа Лайлса | Бег на 200 метров

Как выйти на уровень высших достижений в беге на 100м

Как выйти на уровень высших достижений в беге на 100м

Баланс и Спринт Мирового Класса

Баланс и Спринт Мирового Класса

Как бежать еще быстрее

Как бежать еще быстрее

Секрет "Скоростной Выносливости" | Контрастная Интенсивность

Секрет "Скоростной Выносливости" | Контрастная Интенсивность

Новая Эра в беге на 400 метров

Новая Эра в беге на 400 метров

Сила Расслабления в Спринте | Обзор Финала на 100м в Токио

Сила Расслабления в Спринте | Обзор Финала на 100м в Токио

Марсель Джейкобс | Олимпийский Чемпион на 100м в Токио

Марсель Джейкобс | Олимпийский Чемпион на 100м в Токио

Rai Benjamin vs Karsten Warholm | Самая ожидаемая дуэль

Rai Benjamin vs Karsten Warholm | Самая ожидаемая дуэль

Крутейший Бег в Мире от Ша`Кэрри Ричардсон | Олимпийский Отбор 2021 США

Крутейший Бег в Мире от Ша`Кэрри Ричардсон | Олимпийский Отбор 2021 США

Спринтер с феноменальными способностями

Спринтер с феноменальными способностями

Как бежать 400 метров чтобы побеждать

Как бежать 400 метров чтобы побеждать

Супер Старт

Супер Старт

Скорость Быстрее Ветра

Скорость Быстрее Ветра

Финишная скорость на 100 метровке

Финишная скорость на 100 метровке

Секрет Самого Далекого Прыжка в Истории

Секрет Самого Далекого Прыжка в Истории

супервыносливость

супервыносливость

Предел Скорости Человека

Предел Скорости Человека

Самый Необычный и Неприступный Мировой Рекорд

Самый Необычный и Неприступный Мировой Рекорд

Бег на 400 метров по Ямайской системе

Бег на 400 метров по Ямайской системе

Самый Быстрый Читер на 400 метров

Самый Быстрый Читер на 400 метров

Скрытые Возможности на 400 метров

Скрытые Возможности на 400 метров

Как пробежать 400 из 44 секунд | Grant Holloway

Как пробежать 400 из 44 секунд | Grant Holloway

Как сбегать 400 по личному и чтобы не ставило на финише

Как сбегать 400 по личному и чтобы не ставило на финише

Анатомия Спринтерской Скорости: Финал

Анатомия Спринтерской Скорости: Финал

Физика максимальной скорости

Физика максимальной скорости

Так в США учат быстро бегать

Так в США учат быстро бегать

Учимся бегать как Усейн Болт

Учимся бегать как Усейн Болт

Никто не может побить cлучайно установленный рекорд

Никто не может побить cлучайно установленный рекорд

Красивый и быстрый финиш зависит от правильного старта

Красивый и быстрый финиш зависит от правильного старта

Спринтер против Силача, кто быстрее на 60 метрах @Виктор Блуд раскатывет спринтера

Спринтер против Силача, кто быстрее на 60 метрах @Виктор Блуд раскатывет спринтера

Чтобы бежать быстрее нужно проталкиваться или нет?

Чтобы бежать быстрее нужно проталкиваться или нет?

Научный подход к бегу | Всё что нужно знать о вертикальной силе в спринтерском беге

Научный подход к бегу | Всё что нужно знать о вертикальной силе в спринтерском беге

Самый продвинутый уровень Мастерства Спринтера

Самый продвинутый уровень Мастерства Спринтера

Как работать руками чтобы бежать быстрее | Карл Льюис

Как работать руками чтобы бежать быстрее | Карл Льюис

Как бегать 100 метров | Совет Карла Льюиса

Как бегать 100 метров | Совет Карла Льюиса

Ли Эванс о том как пробежал 43.86 в Олимпийском финале на 400м

Ли Эванс о том как пробежал 43.86 в Олимпийском финале на 400м

Секрет скорости | Самое быстрое животное vs Человек

Секрет скорости | Самое быстрое животное vs Человек

Скоростная выносливость - это миф

Скоростная выносливость - это миф

бег на короткие дистанции

бег на короткие дистанции

Как бегать быстро и расслабленно

Как бегать быстро и расслабленно

Работай стопой как Усейн Болт

Работай стопой как Усейн Болт

Как бегать быстро. | Совет от лучшего тренера мира по спринту о работе рук

Как бегать быстро. | Совет от лучшего тренера мира по спринту о работе рук

Анатомия Скорости 3 | Это должен знать каждый бегун

Анатомия Скорости 3 | Это должен знать каждый бегун

Тонкости прыжка в длину

Тонкости прыжка в длину

Чтобы быстро бегать 2

Чтобы быстро бегать 2

Стартовый разгон спринтера

Стартовый разгон спринтера

Бег на 100 метров Анализ техники

Бег на 100 метров Анализ техники

Чтобы быстро бегать | закон спринта

Чтобы быстро бегать | закон спринта

Как сделать чтобы на соревах не добавлялось 0.45 сек на результат

Как сделать чтобы на соревах не добавлялось 0.45 сек на результат

Работа стопы в спринте | Дорсифлексия и сухожильный рефлекс

Работа стопы в спринте | Дорсифлексия и сухожильный рефлекс

Спец упражнения для развития скорости

Спец упражнения для развития скорости

Работа бедра на макс скорости

Работа бедра на макс скорости

Спринтерский рефлекс | Jonas Dodoo

Спринтерский рефлекс | Jonas Dodoo

Гуру спринта о стартовом разгоне | Jonas Dodoo

Гуру спринта о стартовом разгоне | Jonas Dodoo