Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
КОМПЛЕКС ДЛЯ СПИНЫ от Анастасии Нагорной
AN Trainer
2,51 тыс. подписчиков
Скачать
52 видео с канала:
AN Trainer
КОМПЛЕКС ДЛЯ СПИНЫ от Анастасии Нагорной
Скачать
Разминка
Скачать
Упражнение Кегеля со сведением ног
Скачать
Фронтальный выпад с выведением колена
Скачать
Скручивания с разворотом корпуса и поднятыми ногами
Скачать
Отжимания от стула с прижатыми руками
Скачать
Отжимания от стены
Скачать
Отжимания от стула
Скачать
Скручивание-даблсет #1
Скачать
Планка с разворотом корпуса
Скачать
Пресс с разведением ног
Скачать
Скручивание с поднятыми ногами 90 градусов
Скачать
Приседание с выпрыгиванием
Скачать
Дабл-приседания
Скачать
Выпад-кик
Скачать
Фронтальные зашагивания приставным шагом
Скачать
Зашагивание с выведением колена
Скачать
Зашагивание с выпадом
Скачать
Зашагивание приставным шагом
Скачать
Зашагивания
Скачать
Махи ногой назад
Скачать
Махи ногой в сторону
Скачать
Изометрическое упражнение для трицепса
Скачать
Упражнение Кегеля на одной ноге
Скачать
Упражнение Кегеля со сведёнными ногами
Скачать
Упражнение Кегеля
Скачать
Скручивания с разворотом корпуса
Скачать
Негативные скручивания на пресс
Скачать
Классические скручивания на пресс
Скачать
Отжимания на одной руке
Скачать
Отведение ноги в коленно-кистевом упоре
Скачать
Разгибание ноги в коленно локтевом упоре
Скачать
Планка с динамичным разведением ног
Скачать
Подъемы с предплечья
Скачать
Альпинист с подтягиванием колен через стороны
Скачать
Альпинист с диагональным подтягиванием колен
Скачать
Альпинист
Скачать
Планка на предплечьях
Скачать
Выпады в приседе
Скачать
Скручивание на пресс с поднятыми в упоре ногами
Скачать
Упражнение Конькобежец
Скачать
Отжимания в коленно кистевом упоре
Скачать
Обратные отжимания
Скачать
Приседания с отведением ноги назад
Скачать
Фронтальные выпады приставным шагом
Скачать
Скрестные выпады
Скачать
Фронтальные выпады
Скачать
Приседания с касанием
Скачать
Болгарские выпады
Скачать
Выпады назад
Скачать
Выпады
Скачать
Приседания
Скачать
Канал: AN Trainer
КОМПЛЕКС ДЛЯ СПИНЫ от Анастасии Нагорной
Скачать
Разминка
Скачать
Упражнение Кегеля со сведением ног
Скачать
Фронтальный выпад с выведением колена
Скачать
Скручивания с разворотом корпуса и поднятыми ногами
Скачать
Отжимания от стула с прижатыми руками
Скачать
Отжимания от стены
Скачать
Отжимания от стула
Скачать
Скручивание-даблсет #1
Скачать
Планка с разворотом корпуса
Скачать
Пресс с разведением ног
Скачать
Скручивание с поднятыми ногами 90 градусов
Скачать
Приседание с выпрыгиванием
Скачать
Дабл-приседания
Скачать
Выпад-кик
Скачать
Фронтальные зашагивания приставным шагом
Скачать
Зашагивание с выведением колена
Скачать
Зашагивание с выпадом
Скачать
Зашагивание приставным шагом
Скачать
Зашагивания
Скачать
Махи ногой назад
Скачать
Махи ногой в сторону
Скачать
Изометрическое упражнение для трицепса
Скачать
Упражнение Кегеля на одной ноге
Скачать
Упражнение Кегеля со сведёнными ногами
Скачать
Упражнение Кегеля
Скачать
Скручивания с разворотом корпуса
Скачать
Негативные скручивания на пресс
Скачать
Классические скручивания на пресс
Скачать
Отжимания на одной руке
Скачать
Отведение ноги в коленно-кистевом упоре
Скачать
Разгибание ноги в коленно локтевом упоре
Скачать
Планка с динамичным разведением ног
Скачать
Подъемы с предплечья
Скачать
Альпинист с подтягиванием колен через стороны
Скачать
Альпинист с диагональным подтягиванием колен
Скачать
Альпинист
Скачать
Планка на предплечьях
Скачать
Выпады в приседе
Скачать
Скручивание на пресс с поднятыми в упоре ногами
Скачать
Упражнение Конькобежец
Скачать
Отжимания в коленно кистевом упоре
Скачать
Обратные отжимания
Скачать
Приседания с отведением ноги назад
Скачать
Фронтальные выпады приставным шагом
Скачать
Скрестные выпады
Скачать
Фронтальные выпады
Скачать
Приседания с касанием
Скачать
Болгарские выпады
Скачать
Выпады назад
Скачать
Выпады
Скачать
Приседания
Скачать
