Канал: KAMA - Métabief

Application de mon Kihon pour le passage du 6e Dan

Application de mon Kihon pour le passage du 6e Dan

8 février 2024

8 février 2024

3 février 2024

3 février 2024

1 février 2024

1 février 2024

31 janvier 2024

31 janvier 2024

25 janvier 2024

25 janvier 2024

24 janvier 2024

24 janvier 2024

19 janvier 2024

19 janvier 2024

18 janvier 2024

18 janvier 2024

17 janvier 2024

17 janvier 2024

17 janvier 2024

17 janvier 2024

17 janvier 2024

17 janvier 2024

17 janvier 2024

17 janvier 2024

Panda 3-4 ans

Panda 3-4 ans

Alors on danse

Alors on danse

23 mai 2023

23 mai 2023

Karate Do pour les enfants la section des 6-9 ans au KDM

Karate Do pour les enfants la section des 6-9 ans au KDM

13 mai 2023

13 mai 2023

Passage de kyu 2

Passage de kyu 2

Passage de kyu

Passage de kyu

Préparation grade

Préparation grade

Panda vacances février

Panda vacances février

Karate Do Metabief 3-4 ans

Karate Do Metabief 3-4 ans

Panda KDM notion sur sous dans

Panda KDM notion sur sous dans

Panda roulade

Panda roulade

Panda Jump KDM & KAMA

Panda Jump KDM & KAMA

Krav Ado KDM

Krav Ado KDM

Karaté Panda 3-4 ans

Karaté Panda 3-4 ans

Karate Do Metabief et KAMA

Karate Do Metabief et KAMA

2 mars 2023

2 mars 2023

2 mars 2023

2 mars 2023

#124 - Krav Maga avec Fabrice Makos - Épreuve 6 - Combat sans armes

#124 - Krav Maga avec Fabrice Makos - Épreuve 6 - Combat sans armes

#123 - Krav Maga avec Fabrice Makos - Épreuve 5 - Technique avec armes

#123 - Krav Maga avec Fabrice Makos - Épreuve 5 - Technique avec armes

#122 - Krav Maga avec Fabrice Makos - Épreuve 4 - Travail imposé avec partenaire

#122 - Krav Maga avec Fabrice Makos - Épreuve 4 - Travail imposé avec partenaire

#121 - Systema avec Fabien Fèvre - Anticiper une trajectoire

#121 - Systema avec Fabien Fèvre - Anticiper une trajectoire

#120 - Krav Maga - Épreuve 3 - Travail avec partenaire - FFK-DA

#120 - Krav Maga - Épreuve 3 - Travail avec partenaire - FFK-DA

#119 - Systema avec Fabien Fèvre - Travail des mains ouvertes

#119 - Systema avec Fabien Fèvre - Travail des mains ouvertes

#118 - Krav Maga - Epreuve 2 - Enchaînement codifié

#118 - Krav Maga - Epreuve 2 - Enchaînement codifié

#117 - Systema avec Fabien Fèvre - Notion d'absorption

#117 - Systema avec Fabien Fèvre - Notion d'absorption

#116 - Krav Maga - Technique de base - Passage de Dan - épreuve 1 - FFK-DA

#116 - Krav Maga - Technique de base - Passage de Dan - épreuve 1 - FFK-DA

#115 - SYSTEMA - Du shadow au sol

#115 - SYSTEMA - Du shadow au sol

#114 - Olivia Varga - ATABOXE

#114 - Olivia Varga - ATABOXE

#113 - Alain Tillot - ATABOXE

#113 - Alain Tillot - ATABOXE

#112 - Être un bon Sparring Partner

#112 - Être un bon Sparring Partner

#111 - KAMA en stage Au Dojo Léon Bressan

#111 - KAMA en stage Au Dojo Léon Bressan

#110 - Taiji Quan - Travail de la structure en déplacement & "Brosser le genou"

#110 - Taiji Quan - Travail de la structure en déplacement & "Brosser le genou"

#109 - Taiji Quan - Travaille ta posture et exprime ton Jin avec John Huynh

#109 - Taiji Quan - Travaille ta posture et exprime ton Jin avec John Huynh

#108 - Passer son 1er dan en club: le kihon

#108 - Passer son 1er dan en club: le kihon

#107 - Taiji Quan par John Huynh

#107 - Taiji Quan par John Huynh

#106 - Le K-Mix en détail... demandez le programme

#106 - Le K-Mix en détail... demandez le programme

#105 - Méthodologie de travail en défense: arts martiaux, self et sport de combat

#105 - Méthodologie de travail en défense: arts martiaux, self et sport de combat

#000- Présentation de la chaine

#000- Présentation de la chaine

#104 - Goshin Kenpo - Les défenses 4/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#104 - Goshin Kenpo - Les défenses 4/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#103 - Bunkai - Creusez et améliorez-le!

#103 - Bunkai - Creusez et améliorez-le!

#102 - Goshin Kenpo - Les défenses 3/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#102 - Goshin Kenpo - Les défenses 3/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#101 - SYSTEMA - Continuité dans les mouvements basiques

#101 - SYSTEMA - Continuité dans les mouvements basiques

#100 - Spéciale: ÇA MARCHE PAS TON TRUC!!!

#100 - Spéciale: ÇA MARCHE PAS TON TRUC!!!

#99 - Goshin Kenpo - Les défenses 2/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#99 - Goshin Kenpo - Les défenses 2/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#98 - Les exercices basiques en Systema

#98 - Les exercices basiques en Systema

Annonce: plus de dojo, moins de vidéos

Annonce: plus de dojo, moins de vidéos

#97 - Goshin Kenpo - Les défenses 1/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#97 - Goshin Kenpo - Les défenses 1/4 - Un héritage de Gilbert Gruss Sensei

#96 - Interview Laurent Cordier C.N. 5ème Dan

#96 - Interview Laurent Cordier C.N. 5ème Dan

#95 - Kumite - Travail Sur Attaque Jambe Arrière

#95 - Kumite - Travail Sur Attaque Jambe Arrière

#94 - Double mains - Manji Uke - Pierre Brunet Sensei

#94 - Double mains - Manji Uke - Pierre Brunet Sensei

Evolution de la chaîne

Evolution de la chaîne

#93 - Yoko Geri - Kiba Dachi - Tsugi Ashi

#93 - Yoko Geri - Kiba Dachi - Tsugi Ashi

#92 - Hyoshi Discordant - Par Pierre Brunet C.N. 7ème Dan

#92 - Hyoshi Discordant - Par Pierre Brunet C.N. 7ème Dan

#91 - Travail à partir du sol - Systema avec Fabien Fèvre

#91 - Travail à partir du sol - Systema avec Fabien Fèvre

#90 - Travail de Kake en Gojuryu - Par Didier Guillin

#90 - Travail de Kake en Gojuryu - Par Didier Guillin

#89 - Hyoshi (Rythme) Concordant - Par Pierre Brunet Sensei

#89 - Hyoshi (Rythme) Concordant - Par Pierre Brunet Sensei

#85 - Essentiels et Fondamentaux - Shuto Uke

#85 - Essentiels et Fondamentaux - Shuto Uke

#86 - Essentiels et Fondamentaux - Kokutsu Dachi

#86 - Essentiels et Fondamentaux - Kokutsu Dachi

#87 - Essentiels et Fondamentaux - Hiki Ashi

#87 - Essentiels et Fondamentaux - Hiki Ashi

#88 - Essentiels et Fondamentaux - Shuto Uke en Kokutsu avec Déplacement

#88 - Essentiels et Fondamentaux - Shuto Uke en Kokutsu avec Déplacement

La chaîne évolue... À suivre...

La chaîne évolue... À suivre...

#84 - Krav Maga - La Parade / Riposte simultanée

#84 - Krav Maga - La Parade / Riposte simultanée

#83 - Doubles mains par Pierre Brunet Sensei

#83 - Doubles mains par Pierre Brunet Sensei

#82 - Echapper des saisies - SYSTEMA par Fabien Fèvre

#82 - Echapper des saisies - SYSTEMA par Fabien Fèvre

#81 - Interview Pierre Brunet - C.N. 7ème Dan

#81 - Interview Pierre Brunet - C.N. 7ème Dan

#80 - Gérér l'appréhension - Par Laurent Cordier

#80 - Gérér l'appréhension - Par Laurent Cordier

#79 - Essentiels et Fondamentaux - Oi Zuki

#79 - Essentiels et Fondamentaux - Oi Zuki

#78 - Essentiels et Fondamentaux - Aiumi Ashi

#78 - Essentiels et Fondamentaux - Aiumi Ashi

#76 - Essentiels et Fondamentaux - Choko Zuki

#76 - Essentiels et Fondamentaux - Choko Zuki

#77 - Essentiels et Fondamentaux - Le Zenkustsu Dashi

#77 - Essentiels et Fondamentaux - Le Zenkustsu Dashi

#75 - Notion de Kokyu - Respiration et Karaté Do par Pierre Brunet Sensei

#75 - Notion de Kokyu - Respiration et Karaté Do par Pierre Brunet Sensei

#76 - Travail de double mains - Compétences avancées

#76 - Travail de double mains - Compétences avancées

#74 - Construire son Kihon - passage 4ème et 5ème Dan et à l'usage des enseignants

#74 - Construire son Kihon - passage 4ème et 5ème Dan et à l'usage des enseignants

#73 - Interview de Bernard Dugher - Un passionné de Karaté Do

#73 - Interview de Bernard Dugher - Un passionné de Karaté Do

#72 - Systema avec Fabien Fèvre - Travail avec bâton cours

#72 - Systema avec Fabien Fèvre - Travail avec bâton cours

#71 - Pierre Brunet - Travail des Hanches et des Tanden(s)

#71 - Pierre Brunet - Travail des Hanches et des Tanden(s)

#70 - Systema avec Fabien Fèvre - Travail contre bâton cours

#70 - Systema avec Fabien Fèvre - Travail contre bâton cours

#69 - Le travail de hanches et de bassin - 4/4

#69 - Le travail de hanches et de bassin - 4/4

#68 - Pierre Brunet - Hente Waza 3/3 - Sensei nous fait travailler et explique

#68 - Pierre Brunet - Hente Waza 3/3 - Sensei nous fait travailler et explique

#67 - Le travail de hanches et de bassin - 3/4

#67 - Le travail de hanches et de bassin - 3/4

#66 - Le travail de hanches et de bassin - 2/4

#66 - Le travail de hanches et de bassin - 2/4

#65 - Pierre Brunet - Hente Waza 2/3 - Evolution du travail

#65 - Pierre Brunet - Hente Waza 2/3 - Evolution du travail

#64 - Le travail de hanches et de bassin - 1/4

#64 - Le travail de hanches et de bassin - 1/4

#62 - Kihon Ippon Kumité - Passage premier Dan

#62 - Kihon Ippon Kumité - Passage premier Dan

MERCI DE NOUS SUIVRE !!! Vous est 500 sur la chaîne !!!

MERCI DE NOUS SUIVRE !!! Vous est 500 sur la chaîne !!!

#63 - Pierre Brunet - Hente Waza 1/3 - Principe et base du travail Hente

#63 - Pierre Brunet - Hente Waza 1/3 - Principe et base du travail Hente

#61 - D.E.M.R. Global - Par Alain Parizet

#61 - D.E.M.R. Global - Par Alain Parizet

#60 - D.E.M.R. Training - Par Alain Parizet

#60 - D.E.M.R. Training - Par Alain Parizet

#59 - Rencontre avec Alain Parizet - D.E.M.R. Training et D.E.M.R Global

#59 - Rencontre avec Alain Parizet - D.E.M.R. Training et D.E.M.R Global

#58 - Regards Croisés - Pédagogie en Systema et en Karaté Do

#58 - Regards Croisés - Pédagogie en Systema et en Karaté Do

#57 - Kihon sur cible avec Fabien Fèvre

#57 - Kihon sur cible avec Fabien Fèvre

Vidéo #56 - Aborder et travailler sur des frappes "réalistes" - Travail plein pot!

Vidéo #56 - Aborder et travailler sur des frappes "réalistes" - Travail plein pot!

#55 - Travail Basique et Éducatif Contre Bâton - Avec Basile

#55 - Travail Basique et Éducatif Contre Bâton - Avec Basile

vidéo #54 - De la frappe en Systema - Avec Fabien Fèvre

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#53 Entraînement - Mouvements basiques face à un couteau - Des exemples avec Basile

#53 Entraînement - Mouvements basiques face à un couteau - Des exemples avec Basile

Entraînement #52 - Travail de Jiyu Ippon Kumite - Les bases pour se préparer

Entraînement #52 - Travail de Jiyu Ippon Kumite - Les bases pour se préparer

#51 - Rencontre Systema VS Krav - Visions croisées

#51 - Rencontre Systema VS Krav - Visions croisées

Vidéo #50 - Fabien Fèvre présente - le Systema

Vidéo #50 - Fabien Fèvre présente - le Systema

Entraînement #49 - Pour aller vers le Karate Jutsu

Entraînement #49 - Pour aller vers le Karate Jutsu

Entraînement #48 - Déplacements basiques en self défense

Entraînement #48 - Déplacements basiques en self défense

Vidéo #47 - Des principes de base en self-défense

Vidéo #47 - Des principes de base en self-défense

Entraînement #46 - Cette position cachée que nous utilisons tout le temps

Entraînement #46 - Cette position cachée que nous utilisons tout le temps

Entraînement #45 - 3 TABATA(S) - Préparation physique au service de la technique - Jambes/Bras/Addos

Entraînement #45 - 3 TABATA(S) - Préparation physique au service de la technique - Jambes/Bras/Addos

Vidéo #44 - Méthode d'entraînement en Kihon

Vidéo #44 - Méthode d'entraînement en Kihon

Vidéo #43 - Passage de Dan - Voie traditionnelle ou compétition?

Vidéo #43 - Passage de Dan - Voie traditionnelle ou compétition?

Vidéo #42 - Constituer son dossier d'inscription pour un passage de Dan

Vidéo #42 - Constituer son dossier d'inscription pour un passage de Dan

Entrainement #41 - Bassaï Daï 2/3 - Détail des mouvements de la première moitié du kata

Entrainement #41 - Bassaï Daï 2/3 - Détail des mouvements de la première moitié du kata

Vidéo #40 - Pourquoi passer un grade et dans quelles conditions?

Vidéo #40 - Pourquoi passer un grade et dans quelles conditions?

Entrainement #39 - Bassaï Daï 1/3 - Détail des mouvements de la première moitié du kata

Entrainement #39 - Bassaï Daï 1/3 - Détail des mouvements de la première moitié du kata

Hors série #38 - Annonce série de Vidéos - Passer ses grades

Hors série #38 - Annonce série de Vidéos - Passer ses grades

Entraînement #37 - Equilibre - Stabilité - Appuis - Travail dynamique

Entraînement #37 - Equilibre - Stabilité - Appuis - Travail dynamique

Entraînement #36 - Equilibre - Stabilité - Appuis - Travail dynamique

Entraînement #36 - Equilibre - Stabilité - Appuis - Travail dynamique

Entraînement #35 - Equilibre - stabilité - travail lent

Entraînement #35 - Equilibre - stabilité - travail lent

Entraînement #34 - Taïkyoku 4/4 - Exécuter Taïkyoku Sandan

Entraînement #34 - Taïkyoku 4/4 - Exécuter Taïkyoku Sandan

Entraînement #33 - Taïkyoku 3/4 - Exécuter Taïkyoku Shodan et Nidan

Entraînement #33 - Taïkyoku 3/4 - Exécuter Taïkyoku Shodan et Nidan

Entraînement #32 - Taïkyoku 2/4 - Apprendre les techniques de Taïkyoku Shodan, Nidan et Sandan

Entraînement #32 - Taïkyoku 2/4 - Apprendre les techniques de Taïkyoku Shodan, Nidan et Sandan

Entraînement #31 - S'entraîner seul - Principes et bons réflexes

Entraînement #31 - S'entraîner seul - Principes et bons réflexes

Entraînement #30 - Pour les plus jeunes - Taïkyoku 1/4 - Embusen

Entraînement #30 - Pour les plus jeunes - Taïkyoku 1/4 - Embusen

Entraînement #29 - Krav & Karaté - Je fais des liens

Entraînement #29 - Krav & Karaté - Je fais des liens

Entraînement #28 - Préparation physique au service du travail technique

Entraînement #28 - Préparation physique au service du travail technique

"Dis Senseï"... Episode #7 - "Dis Senseï... C'est quoi un Kata?"

"Dis Senseï"... Episode #7 - "Dis Senseï... C'est quoi un Kata?"

Entrainement #27 - Kanku Dai - Progressez et intégrez le kata

Entrainement #27 - Kanku Dai - Progressez et intégrez le kata

"Dis Senseï"... Episode #6 - "Dis Senseï... C'est quoi un Kihon?"

"Dis Senseï"... Episode #6 - "Dis Senseï... C'est quoi un Kihon?"

Entrainement #26 - Tekki Shodan - Progressez et intégrez le kata

Entrainement #26 - Tekki Shodan - Progressez et intégrez le kata

Entrainement #25 - Heian Godan - Progressez et intégrez le kata

Entrainement #25 - Heian Godan - Progressez et intégrez le kata

"Dis Senseï"... Episode #5 - "Dis Senseï... C'est quoi une Waza?"

"Dis Senseï"... Episode #5 - "Dis Senseï... C'est quoi une Waza?"

Un Dojo pour Métabief - Episode 19/20 - Karate ados et pré-ados

Un Dojo pour Métabief - Episode 19/20 - Karate ados et pré-ados

Un Dojo pour Métabief - Episode 20/20 - Karate Do adulte et ados gradés

Un Dojo pour Métabief - Episode 20/20 - Karate Do adulte et ados gradés

Un Dojo pour Métabief - Episode 18/20 - Karate Do 9-11 élèves débutants

Un Dojo pour Métabief - Episode 18/20 - Karate Do 9-11 élèves débutants

Un dojo pour Métabief - Episode 17/20 - Karaté 9 à 11 ans élèves gradés

Un dojo pour Métabief - Episode 17/20 - Karaté 9 à 11 ans élèves gradés

Un dojo pour Métabief - Episode 16/20 - Karaté Défense Training

Un dojo pour Métabief - Episode 16/20 - Karaté Défense Training

Un dojo pour Métabief - Episode 15/20 - Karaté 6 à 11 ans

Un dojo pour Métabief - Episode 15/20 - Karaté 6 à 11 ans

Entrainement #24 - Heian Yodan - Progressez et intégrez le kata!

Entrainement #24 - Heian Yodan - Progressez et intégrez le kata!

"Dis Senseï"... Episode #4 - "Dis Senseï... C'est quoi un Style?"

"Dis Senseï"... Episode #4 - "Dis Senseï... C'est quoi un Style?"

Entrainement #23 - Heian Sandan - Progressez et intégrez le kata!

Entrainement #23 - Heian Sandan - Progressez et intégrez le kata!

"Dis Senseï"... Episode #3 - "Dis Senseï... C'est quoi un Dojo? C'est quoi un tatami?"

"Dis Senseï"... Episode #3 - "Dis Senseï... C'est quoi un Dojo? C'est quoi un tatami?"

Entrainement #22 - Heian Nidan - Progressez et intégrez le kata!

Entrainement #22 - Heian Nidan - Progressez et intégrez le kata!

"Dis Senseï"... Episode #2 - "Dis Senseï... C'est quoi un Senseï?"

"Dis Senseï"... Episode #2 - "Dis Senseï... C'est quoi un Senseï?"

Entrainement #21 - Heian Shodan - Progressez et intégrez le kata!

Entrainement #21 - Heian Shodan - Progressez et intégrez le kata!

Entrainement #20 - Live - Ji'in de A à Z

Entrainement #20 - Live - Ji'in de A à Z

Des nouvelles pour le 18 mai et après

Des nouvelles pour le 18 mai et après

"Dis Senseï"... Episode #1 - "Dis Senseï... C'est quoi le Karaté?"

"Dis Senseï"... Episode #1 - "Dis Senseï... C'est quoi le Karaté?"

Entraînement #19 travail des appuis

Entraînement #19 travail des appuis

"Dis Senseï... C'est quoi?" ... La petite émission qui explique le Karaté Do

"Dis Senseï... C'est quoi?" ... La petite émission qui explique le Karaté Do

Entrainement #18 - Live - Kanku Sho de A à Z

Entrainement #18 - Live - Kanku Sho de A à Z

Entraînement #17 - Améliorer son temps de réaction

Entraînement #17 - Améliorer son temps de réaction

Entrainement #16 - Live - Sochin de A à Z

Entrainement #16 - Live - Sochin de A à Z

Entraînement #15 - 3 HIIT krav Maga

Entraînement #15 - 3 HIIT krav Maga

Entrainement #14 - Live - Nijushiho de A à Z

Entrainement #14 - Live - Nijushiho de A à Z

Entrainement #13 - Yoko Geri Kekomi et Keage

Entrainement #13 - Yoko Geri Kekomi et Keage

Entrainement #12 - 4 HIIT - Travail des appuis

Entrainement #12 - 4 HIIT - Travail des appuis

Entrainement HIIT Krav Maga au Sac #3

Entrainement HIIT Krav Maga au Sac #3

Entraînement #11 - LIVE - Des Points Clés En Kata

Entraînement #11 - LIVE - Des Points Clés En Kata

Entrainement #10 - Ura Mawashi Geri

Entrainement #10 - Ura Mawashi Geri

Entrainement #9 - Exercices Au Sol - du gros travail!

Entrainement #9 - Exercices Au Sol - du gros travail!

Entrainement #8 - LIVE - Respiration, contraction et relâchement dans les techniques

Entrainement #8 - LIVE - Respiration, contraction et relâchement dans les techniques

Entrainement #7 - Mae Geri

Entrainement #7 - Mae Geri

Exercices pour les petits #2 - La Marelle Arts Martiaux

Exercices pour les petits #2 - La Marelle Arts Martiaux

Entrainement #6 - CircuitTraining

Entrainement #6 - CircuitTraining

Entraînement #5 - LIVE - Techniques et Déplacements

Entraînement #5 - LIVE - Techniques et Déplacements

Entrainement #4 - Mawashi Geri

Entrainement #4 - Mawashi Geri

Entrainement #3 - Avec 3 Fois Rien - Renforcement et Gainage

Entrainement #3 - Avec 3 Fois Rien - Renforcement et Gainage

Entraînement Tabata - motivation sac #2 - Gants de MMA

Entraînement Tabata - motivation sac #2 - Gants de MMA

Entrainement #2 - LIVE - Positions et Tensions Internes des Jambes

Entrainement #2 - LIVE - Positions et Tensions Internes des Jambes

Entraînement Tabata - motivation sac #1 - Gants de Boxe

Entraînement Tabata - motivation sac #1 - Gants de Boxe

Entrainement #1 - L'échauffement

Entrainement #1 - L'échauffement

Entraînements de Karaté Do proposés par le DKM

Entraînements de Karaté Do proposés par le DKM

Défi karaté #7 - Kokutsu Dashi - 12 minutes pour améliorer ton Ko

Défi karaté #7 - Kokutsu Dashi - 12 minutes pour améliorer ton Ko

Défi karaté #6 - Uraken Uchi - 3 Tabatas pour améliorer ta technique

Défi karaté #6 - Uraken Uchi - 3 Tabatas pour améliorer ta technique

Défi karaté #5 - gedan barai - 3 tabatas pour améliorer ta technique

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Défi karaté #4 - Aïumi ashi - 3 tabatas pour progresser

Défi karaté #4 - Aïumi ashi - 3 tabatas pour progresser

Défi karaté #3 - Mae Geri - 3 tabatas pour progresser

Défi karaté #3 - Mae Geri - 3 tabatas pour progresser

Défi karaté #2 - Gyaku Zuki - 3 tabatas

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Défi karaté #1 - 3 tabatas pour améliorer ton zenkutsu dashi

Défi karaté #1 - 3 tabatas pour améliorer ton zenkutsu dashi

Un Dojo pour Métabief - Episode 14/20 - Body Karaté

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Défi Karaté - Explications

Défi Karaté - Explications

Défi Karaté - Bande annonce - KDM - 9 mars 2020

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Un Dojo pour Métabief - Episode 13/20 - Krav Maga

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Un Dojo pour Métabief - Episode 12/20 - Judo adultes

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Un Dojo pour Métabief - Episode 11/20 - Karaté Do pour 3 à 5 ans

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Un Dojo pour Métabief - Episode 10/20 - Krav Ma'dame

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Un Dojo pour Métabief - Episode 9/10 - Section Motri'Baby

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Un Dojo pour Métabief - Episode 8/20 - Renforcement musculaire

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Un Dojo pour Métabief - Episode 7/20 - Judo 8 à 12 ans

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Un Dojo pour Métabief - Episode 6/20 - Yoga

Un Dojo pour Métabief - Episode 6/20 - Yoga

Un Dojo pour Métabief - Episode 5/20 - Karaté Do 6 à 8 ans

Un Dojo pour Métabief - Episode 5/20 - Karaté Do 6 à 8 ans