Канал: Doron Goldin

Становая тяга, апрель 2023 года. 195 кг, 49 лет, 82 кг.

Становая тяга, апрель 2023 года. 195 кг, 49 лет, 82 кг.

Бомбим бицепс, 25 кг на 5 раз

Бомбим бицепс, 25 кг на 5 раз

Жим стоя. 47.5 кг на 9 раз

Жим стоя. 47.5 кг на 9 раз

Становая тяга 170 кг на 5 раз. Мой рекорд

Становая тяга 170 кг на 5 раз. Мой рекорд

Жим стоя 57.5 кг на 3 раза

Жим стоя 57.5 кг на 3 раза

Жим лежа 82.5 кг на 5 раз

Жим лежа 82.5 кг на 5 раз

Жим стоя 55 кг на 5 раз

Жим стоя 55 кг на 5 раз

Жим лежа 80 кг на 8 раз

Жим лежа 80 кг на 8 раз

Становая тяга 190 кг. Первый подход

Становая тяга 190 кг. Первый подход

Становая тяга 200 кг неудача

Становая тяга 200 кг неудача

Становая тяга 200 кг. Третий подход

Становая тяга 200 кг. Третий подход

Жим стоя 52.5 кг на 9 раз

Жим стоя 52.5 кг на 9 раз

Присед 113 кг на 3 раза

Присед 113 кг на 3 раза

Жим стоя 50 кг на 8 раз

Жим стоя 50 кг на 8 раз

Становая тяга 195 кг на 1 раз

Становая тяга 195 кг на 1 раз

Становая тяга 195 кг на 1 раз

Становая тяга 195 кг на 1 раз

Присед 107 кг на 4 раза

Присед 107 кг на 4 раза

Становая тяга 185 кг на 3 раза

Становая тяга 185 кг на 3 раза

Жим стоя 52.5 кг на 7 раз

Жим стоя 52.5 кг на 7 раз

Становая тяга 153 кг на 7 раз

Становая тяга 153 кг на 7 раз

Жим стоя. 50 кг на 8 раз

Жим стоя. 50 кг на 8 раз

Становая тяга 172.5 кг на 3 раза

Становая тяга 172.5 кг на 3 раза

Становая тяга 172.5 кг на 4 раза

Становая тяга 172.5 кг на 4 раза

Становая тяга 172.5 кг на 2 раза

Становая тяга 172.5 кг на 2 раза

Deadlift 160 kg for 6 times

Deadlift 160 kg for 6 times

Deadlift 151 kg for 7 times

Deadlift 151 kg for 7 times

Deadlift 160 kg for 5 times

Deadlift 160 kg for 5 times

Становая тяга 160 кг на 3 раза

Становая тяга 160 кг на 3 раза

Становая тяга 195 кг на 1 раз. Мой рекорд!

Становая тяга 195 кг на 1 раз. Мой рекорд!

Становая тяга 190 кг * 1 раз. Мой рекорд!

Становая тяга 190 кг * 1 раз. Мой рекорд!

Deadlift 175 kg for 4 times

Deadlift 175 kg for 4 times

Deadlift 140 kg for 10 times!

Deadlift 140 kg for 10 times!

Deadlift 140 kg for 9 times

Deadlift 140 kg for 9 times

Арабы поджигают Израиль

Арабы поджигают Израиль

Deadlift 140 kg × 8

Deadlift 140 kg × 8

Становая тяга 180 кг. Мои первые соревнования по пауэрлифтингу. Израиль 2016

Становая тяга 180 кг. Мои первые соревнования по пауэрлифтингу. Израиль 2016

Deadlift 185 kg * 1 time. My PR!

Deadlift 185 kg * 1 time. My PR!

Становая тяга 140 кг на 8 раз. Еженедельная тренировка

Становая тяга 140 кг на 8 раз. Еженедельная тренировка

Становая тяга 130 кг на 8 раз. 3 подход.

Становая тяга 130 кг на 8 раз. 3 подход.

Doron Goldin Live Stream

Doron Goldin Live Stream

Становая тяга 180 кг на 2 раза. Мой рекорд!

Становая тяга 180 кг на 2 раза. Мой рекорд!

Становая тяга 170 кг на 4

Становая тяга 170 кг на 4

Становая тяга 160 кг на 4 раза

Становая тяга 160 кг на 4 раза

Становая тяга 130 кг на 8 раз. 3 подхода

Становая тяга 130 кг на 8 раз. 3 подхода

April 16, 2016

April 16, 2016

Deadlift 125 kg * 8

Deadlift 125 kg * 8

2 bedroom apartment on Dizengoff, Tel Aviv

2 bedroom apartment on Dizengoff, Tel Aviv

Становая тяга 170 кг на 2 раза

Становая тяга 170 кг на 2 раза

Становая тяга 120 кг на 8 раз. 3 подоход.

Становая тяга 120 кг на 8 раз. 3 подоход.

Deadlift 100 kg × 12

Deadlift 100 kg × 12

Deadlift 150 kg * 6

Deadlift 150 kg * 6

Deadlift

Deadlift

Press

Press

Жим 2 гирь 28 кг на 1 раз. Мой рекорд!

Жим 2 гирь 28 кг на 1 раз. Мой рекорд!

Deadlift 185 kg. Fail.

Deadlift 185 kg. Fail.

Deadlift 155 kg * 3. My PR

Deadlift 155 kg * 3. My PR

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press

Pyramid Training. Deadlift WOD 150 kg * 5

Pyramid Training. Deadlift WOD 150 kg * 5

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 26 kg * 3

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 26 kg * 3

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 24 kg * 4

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 24 kg * 4

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 22 kg * 6

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 22 kg * 6

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 20 kg * 8

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 20 kg * 8

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 18 kg * 10.

Pyramid Training. Double Kettlebell Military Press 18 kg * 10.

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 145 kg * 6

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 145 kg * 6

Double Kettlebell Snatch

Double Kettlebell Snatch

Push Press 65 kg * 3

Push Press 65 kg * 3

Zercher squates

Zercher squates

Deadlift 180 kg * 1 time, PR!

Deadlift 180 kg * 1 time, PR!

Pyramid Training 5 sets. Standing Straight-Bar Military Press 60 kg

Pyramid Training 5 sets. Standing Straight-Bar Military Press 60 kg

Pyramid Training 5 set. Squats WOD 100 kg * 3 times!

Pyramid Training 5 set. Squats WOD 100 kg * 3 times!

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 155 kg * 2 times!

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 155 kg * 2 times!

Standing Straight-Bar Military Press 57.5 kg * 2

Standing Straight-Bar Military Press 57.5 kg * 2

Standing Straight-Bar Military Press 55 kg * 3

Standing Straight-Bar Military Press 55 kg * 3

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 145 kg * 6 times!

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 145 kg * 6 times!

Standing Straight-Bar Military Press 52.5 kg * 5

Standing Straight-Bar Military Press 52.5 kg * 5

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 140 kg * 7 times!

Pyramid Training 5 set. Deadlift WOD 140 kg * 7 times!

Pyramid Training. 4 set. Deadlift WOD 125 kg * 4

Pyramid Training. 4 set. Deadlift WOD 125 kg * 4

Pyramid Training. 3 set. Deadlift WOD 110 kg * 6

Pyramid Training. 3 set. Deadlift WOD 110 kg * 6

Pyramid Training. 2 set. Deadlift WOD 95 kg * 8

Pyramid Training. 2 set. Deadlift WOD 95 kg * 8

Pyramid Training. 1 set. Deadlift WOD 80 kg * 10

Pyramid Training. 1 set. Deadlift WOD 80 kg * 10

Back Squat 115 kg * 1 time, PR

Back Squat 115 kg * 1 time, PR

Warm up routine with Kettlebells

Warm up routine with Kettlebells

5 types of squats - 70 kg on the barbell

5 types of squats - 70 kg on the barbell

Standing Straight-Bar Military Press 62.5 kg * 1, Fall!

Standing Straight-Bar Military Press 62.5 kg * 1, Fall!

Standing Straight-Bar Military Press 65 kg * 1, Fall!

Standing Straight-Bar Military Press 65 kg * 1, Fall!

Standing Straight-Bar Military Press 62.5 kg * 1, PR!

Standing Straight-Bar Military Press 62.5 kg * 1, PR!

Standing Straight-Bar Military Press 60 kg * 1

Standing Straight-Bar Military Press 60 kg * 1

Kettlebells Workout - Snatch

Kettlebells Workout - Snatch

Deadlift 175 kg * 1 time, PR

Deadlift 175 kg * 1 time, PR

Deadlift 155 kg * 2

Deadlift 155 kg * 2

Squats 50kg * 20

Squats 50kg * 20

Deadlift 150kg * 2

Deadlift 150kg * 2

Deadlift 135kg * 4

Deadlift 135kg * 4

Deadlift 120kg * 6

Deadlift 120kg * 6

Deadlift 105kg * 8

Deadlift 105kg * 8

Standing Straight-Bar Military Press 47.5 kg * 6

Standing Straight-Bar Military Press 47.5 kg * 6

Standing Straight-Bar Military Press 45 kg * 8

Standing Straight-Bar Military Press 45 kg * 8

Standing Straight-Bar Military Press 42.5 kg * 10

Standing Straight-Bar Military Press 42.5 kg * 10

Deadlift 145kg * 4 times

Deadlift 145kg * 4 times

Barbell Hack Squat (deadlift) - 130kg

Barbell Hack Squat (deadlift) - 130kg

Kettlebells Workout Clean 16kg * 15

Kettlebells Workout Clean 16kg * 15

Fail Deadlift 175kg*1.

Fail Deadlift 175kg*1.

Deadlift 170 kg * 1. 1 time maximum

Deadlift 170 kg * 1. 1 time maximum

Deadlift 165kg * 1. Finding 1 time maximum

Deadlift 165kg * 1. Finding 1 time maximum

Kettlebells. Press.

Kettlebells. Press.

Kettlebells. Press.

Kettlebells. Press.

Kettlebells. Press.

Kettlebells. Press.

Deadlift 150 kg * 3

Deadlift 150 kg * 3

Жим 2 гирь 18 кг на 10 раз

Жим 2 гирь 18 кг на 10 раз

Становая тяга 130 кг * 5 раз

Становая тяга 130 кг * 5 раз

Становая тяга. 145 кг на 4 раза.

Становая тяга. 145 кг на 4 раза.

Силовое жонглирование, гиря 16 кг

Силовое жонглирование, гиря 16 кг