Канал: Regina Rovira

TONIFICAR cuerpo completo en CASA ✅🔥

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TONIFICA piernas en casa para PRINCIPIANTES ✨✅

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TONIFICA brazos en 3 minutos 🔥

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TONIFICA piernas en CASA para PRINCIPIANTES ✅

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TONIFICA brazos en CASA ✅🧡

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TONIFICA piernas en casa ✅🔥

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TONIFICA espalda en CASA 💪🏽🔥

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TONIFICA en casa para PRINCIPIANTES 💪🏽🔥

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TONIFICA piernas *sin gimnasio* ✅

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TONIFICA espalda y brazos en CASA para PRINCIPIANTES ✅🔥

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TONIFICA cuerpo completo en CASA ✅🔥

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TONIFICA piernas en CASA para PRINCIPIANTES ✅🔥

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TONIFICA piernas en CASA ✅ desde una silla

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RUTINA DE ABDOMEN en casa ✅

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TONIFICA brazos en casa para PRINCIPIANTES ✅🔥

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CARDIO Y TONIFICA todo el cuerpo en CASA ✅🔥

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TONIFICA espalda + brazo 💪🏽

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RUTINA DE ABDOMEN + POMPI 🍑🔥

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TONIFICA pierna en casa para PRINCIPIANTES 🔥

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TONIFICA abdomen y cuerpo completo ✅🔥

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TONIFICA espalda y abdomen EN CASA ✅🔥

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ARREGLA TU POSTURA

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TONIFICA brazos en CASA ✅

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RETO DE UN MES SALTANDO LA CUERDA

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PATADA PARA GLÚTEO MEDIO (la necesitas) ✅

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TONIFICA pierna en casa para PRINCIPIANTES ✅

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PIERNA en casa solo con mancuernas ! 🔥

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ejercicios para SUELO PÉLVICO

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Hoops on a friday night

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TONIFICA piernas, brazos y abdomen EN CASA 🔥✅

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salto básico para ✨principiantes ✨

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ABDOMEN Y CARDIO en casa ✅💪🏽

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MOVILIDAD DE TREN SUPERIOR

MOVILIDAD DE TREN SUPERIOR

COMBO BAJA DE PESO + TONIFICA

COMBO BAJA DE PESO + TONIFICA

NUNCA TIENES ENERGÍA ? Haz esto.

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PRE ENTRENO de pierna

PRE ENTRENO de pierna

DILE BYE a esos brazos flácidos ✌️

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Baja de peso con la Stairmaster

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Expectativa vs Realidad😂

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RETO FIT día 1/7

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EJERCICIO en CASA para PRINCIPIANTES ✅🔥

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COMBO BAJA DE PESO + TONIFICA

COMBO BAJA DE PESO + TONIFICA

BRAZOS tonificados EN CASA ✅🔥 para PRINCIPIANTES

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JUGO VERDE PARA DESINFLAMARTE

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Hoops sesh gone right 🤘🏽💪🏽🔥

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NO TE ALCANZA PARA EL GYM?

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SALTA LA CUERDA POR 30 DÍAS SI QUIERES LOGRAR ESTO:

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TONIFICA PIERNA EN CASA para PRINCIPIANTES ✅

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DILE BYE a los brazos flácidos ! 🥵

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TOP 3 canciones de TRUENO

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RUTINA GUIADA de cuerpo completo en CASA ✅

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RUTINA GUIADA para brazos

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TUTORIAL salto para principiantes

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COMBO BAJA DE PESO Y TONIFICA

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TONIFICA pierna completa PARA PRINCIPIANTES ✅

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TUTORIAL: COMO EMPEZAR A SALTAR LA CUERDA

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BRAZOS MARCADOS EN CASA ✅

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COMBO BAJA DE PESO + TONIFICA ✅

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TONIFICA espalda en casa 😎 SIN EQUIPO

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CUANTO DEBE MEDIR LA CUERDA PARA SALTAR ?

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ABDOMEN de pie y en casa

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EMPIEZA HOY A HACER EJERCICIO ✅

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TONIFICA brazos EN CASA 🔥✅

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RUTINA DE EJERCICIO EN CASA después de la cruda

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BENEFICIOS de SALTAR LA CUERDA 🔥

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como cuenta la gente normal vs los coaches

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LA MEJOR RUTINA PARA GLÚTEOS *con solo 2 mancuernas* 🍑🔥

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EMPIEZA HOY A HACER EJERCICIO

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RUTINA GUIADA en casa para piernas MARCADAS

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ANTES DE SALTAR LA CUERDA…

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TONIFICA piernas en CASA ✅🔥

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TUTORIAL SALTAR LA CUERDA

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CUANTO TIEMPO SALTAR LA CUERDA SI ERES PRINCIPIANTE

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TUTORIAL COMO SALTAR LA CUERDA

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TONIFICA cuerpo completo en CASA ✅

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ACTIVA TUS GLÚTEOS ASÍ antes de entrenar ! ✅🍑🔥

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NO HAGAS ESTO AL SALTAR LA CUERDA ❌

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BAJAR DE PESO SALTANDO LA CUERDA

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TONIFICA PIERNAS en casa para PRINCIPIANTES ✨🔥✅

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TONIFICA piernas en CASA para PRINCIPIANTES 🔥✅

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SORPENDE AL MÚSCULO

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Salto de boxeador para ✨PRINCIPIANTES ✨

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RETO FEBRERO PARA BAJAR DE PESO

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TU PRIMER DÍA DE EJERCICIO EN UN MINUTO

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SALTAR LA CUERDA por tiempo⏰ o por saltos👣?

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BENEFICIOS DE SALTAR LA CUERDA

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EJERCICIOS DE PIERNA

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RETO FIT para piernas marcadas

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SALTAR LA CUERDA COMO BOXEADOR

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RETO FIT PARA PIERNAS MARCADAS

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RETO DE 1 MES PARA PIERNAS MARCADAS

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RETO FIT para piernas tonificadas

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QUE PORQUE ENTRENO TANTO ? 😂

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COMBO BAJA DE PESO Y TONIFICA

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RETO FIT para piernas de latina

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Rutina PERFECTA Y GUIADA de abdomen para PRINCIPIANTES

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RETO FIT para piernas tonificadas

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CARDIO CON FUERZA PARA PRINCIPIANTES 🔥

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HACES EJERCICIO Y COMES BIEN…

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RETO FIT para piernas marcadas

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TUTORIAL para SALTAR LA CUERDA 🔥

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RETO FIT para piernas fuertes

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RETO FIT para piernas de atleta

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RETO FIT para piernas de latina

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PRINCIPIANTE EN EL GYM? 💪🏽

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RETO FIT para piernas marcadas

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RETO FIT para piernas tonificadas

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3 ejercicios para MEJORAR TU POSTURA ✨ FÁCIL Y EN CASA ✨

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RETO FIT para piernas fuertes

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RETO FIT para piernas marcadas

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TUTORIAL para ✨principiantes✨ de salto con cuerda

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RETO FIT para piernas tonificadas en casa

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ASMR hagamos un shake de proteína

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TOP 3 de SHAKIRA para SALTAR LA CUERDA

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RETO FIT para piernas bonitas

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RETO FIT para piernas de latina

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Salta la cuerda con SHAKIRA

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RETO FIT para piernas fuertes

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SALTA LA CUERDA CON MILO J

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NO ❌ hagas esto cuando entrenes pierna! 🚫

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RETO FIT para piernas tonificadas

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RETO FIT para piernas marcadas

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RUTINA CUERPO COMPLETO EN CASA PARA PRINCIPIANTES

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RETO FITNESS PARA BAJAR DE PESO EN ENERO 2024

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TOP 3 de YERI MUA para saltar la cuerda

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CARDIO DE LA SEMANA *en casa*

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Rutina PERFECTA para MARCAR TU ESPALDA desde CASA

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BAJAR DE PESO SALTANDO LA CUERDA ???? 🤯

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EL CARDIO QUE NECESITAS ESTE 2024!

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TONIFICA piernas en casa y SIN EQUIPO

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TONIFICA pierna para PRINCIPIANTES día 20/30

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MARCA tu espalda y brazos EN CASA !

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TONIFICA piernas en CASA para principiantes 🔥

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COMBO BAJA DE PESO Y TONIFICA

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TUTORIAL PARA SALTAR LA CUERDA 🔥

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TONIFICA Y MEJORA TU POSTURA

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Rutina de ESPALDA para tonificar y mejorar postura

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RUTINA PARA PIERNA INTERNA en casa 🤭💞

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RUTINA GUIADA de pierna // sin equipo

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Rutina guiada de CARDIO para PRINCIPIANTES | Día 13

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APRENDE A SALTAR LA CUERDA

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La rutina perfecta para una espalda tonificada y brazos marcados

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Rutina de PIERNA COMPLETA para principiantes

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Rutina para PRINCIPIANTES de pierna en CASA

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TONIFICA brazos EN CASA para PRINCIPIANTES | Día 10

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TONIFICA PIERNAS en CASA para PRINCIPIANTES | Día 9

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CARDIO DE LA SEMANA | Día 8

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y NO músculo… 🧡🫶🔥

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Tonifica TREN SUPERIOR en casa ! | Día 7

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RESULTADOS CON ESTA RUTINA EN DOS SEMANAS 🔥

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Rutina IDEAL para pierna en casa !!! Día 6

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Rutina ideal para aductores 💦✅

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SORPRESA AL FINAL DEL RETO !!! 🎁🔥

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TU PRIMER DÍA DE EJERCICIO en casa 🤘🏽

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Rutina de hombro y brazo | día 5

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Abdomen DE PIE !!! EN CASA ✅

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Rutina de glúteos perfecta para PRINCIPIANTES | Día 4

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el CARDIO PERFECTO para todos los días EN CASA | Día 3

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Rutina deliciosa para ESPALDA + BRAZO en casa - Sin equipo | Día 2

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Rutina ideal para pierna y booty EN CASA

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SALTA COMO BOXEADOR

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RECUPERACIÓN para después de hacer ejercicio

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CALENTAMIENTO ideal para antes de entrenar

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Rutina perfecta para pierna | 10 min - Sin equipo | Día 1

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TUTORIAL SHUFFLE CON CUERDA 🔥

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MARCA TUS ABS

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RUTINA CON RESULTADOS EN LA PRIMERA SEMANA 🔥🔥

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Receta SIMPLE Y DELICIOSA para toda la familia!

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TONIFICA pierna completa en casa

TONIFICA pierna completa en casa

TONIFICA con rutina de cuerpo completo!!!! *en casa*

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RUTINA GUIADA de CUERPO COMPLETO en casa!!!!

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Rutina de ABS sin equipo: SOLO 2 MIN AL DÍA!

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BRAZO TONIFICADO Y ESPALDA SIN ROLLITOS 🫶

BRAZO TONIFICADO Y ESPALDA SIN ROLLITOS 🫶

Empieza a hacer EJERCICIO HOY!!!

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RUTINA DE FUERZA + CARDIO 🤭(solo necesitas 2 mancuernas)

RUTINA DE FUERZA + CARDIO 🤭(solo necesitas 2 mancuernas)

quema MUCHAS calorías SIN SALIR DE CASA !!!✅🏡

quema MUCHAS calorías SIN SALIR DE CASA !!!✅🏡

CUERPO COMPLETO + ABS Y CARDIO ✅

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Entrena CUERPO COMPLETO en CASA ✅ // 1/14 DÍAS

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asmr con cuerda

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TONIFICA tu abdomen 🔥✅

TONIFICA tu abdomen 🔥✅

TONIFICA espalda en CASA!!!

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DÍA 1 cumpliendo mis metas 🫶🏽

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Brazos y Piernas MARCADAS en CASA !💛🔥🔥

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TOMA UNA DECISIÓN porfa 🫶🏽

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PUMPEA HOY 🍑🍑🍑

PUMPEA HOY 🍑🍑🍑

SE NOS VA LA VIDA EN EL...

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Tonifica ESPALDA + MEJORA tu postura en 5 minutos!!! ✅

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Deshazte de la Mala Postura para Siempre: ¡Mira Esto!

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DÍA 1: HOY EMPIEZO

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Espalda TONIFICADA en CASA ! 👀 EN 2 MINUTOS!!!!!!

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TU PRIMERA RUTINA DE EJERCICIO

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ESTO ES CLAVE para LOGRARLO ✅

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QUEMA CALORÍAS + TONIFICA piernas en CASA !!!

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ENTRENA CONMIGO Y CUMPLE TUS METAS desde CASA

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MARCA BRAZOS en casa nivel 0

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HAZ EJERCICIO CONMIGO, PRINCIPIANTE!!!!!

HAZ EJERCICIO CONMIGO, PRINCIPIANTE!!!!!

TONIFICA abdomen en CASA para principiantes con estos 4 ejercicios!!!!

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Llega al 2024 MEJOR que NUNCA!

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TODO lo que NECESITAS saber sobre SALTAR LA CUERDA

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CARDIO y FUERZA en CASA ✅

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