Канал: 관절 알려주는 의사_뼈선생

골절 치료 후에도 계속 아프다면 2 (요약)

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골절 치료 후에도 계속 아프다면 1 (요약)

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추운 겨울, 아픈 어깨에 좋은 3가지 자가 재활법

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반깁스와 통깁스, 이렇게 다릅니다 !

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무릎 관절 수명 줄이는 동작 3가지 #무릎정형외과 #무릎통증 #무릎관절염

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무릎 관절은 이 3가지 동작을 자꾸 하면 망가집니다

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어깨는 왜 밤에 잘 때 더 아플까?

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골다공증 약을 쓰면 부러진 뼈가 잘 붙을까?

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다리 길이가 차이가 난다면 어떻게 해야 될까?

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발목 접질렀을 때 확인해 보세요

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골절 치료 후에도 계속 아프다면 뼈가 안 붙었기 때문일까?

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테니스 엘보 & 골프 엘보, 이런 분들은 바로 정형외과를 찾아주세요

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목디스크 내쫓는 컴퓨터 모니터 세팅법

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발목 접질렀다면 병원에 반드시 가야 되는 상황은 언제일까?

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사무직이라면 필수!! 목디스크 방지 모니터 세팅법

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정형외과 뼈선생, 감사한 환자분들과 시청자분들께 알려드립니다.

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오십견 퇴치 3운동

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무릎 앞이 아플 때 해야 하는 운동 3가지

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목 통증을 해소하는 베개의 높이, 재질, 그리고 디자인은 이렇습니다

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어깨 질환, 스트레칭부터 무작정 하면 안 되니 이렇게 하셔야 됩니다

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다리에 쥐가 자꾸 나면 이렇게 하시면 됩니다

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엘보 수술 전후 꼭 알고 계셔야 될 핵심만 정리합니다

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류마티스 관절염, 이 3 가지 증상이 있다면 반드시 의심해 봐야 됩니다

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무릎에 물 찼을 때 주사기로 뽑아주지 않으면 큰일 날까?

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도가니탕 을 먹으면 망가진 연골이 좋아질까?

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회전근개 봉합술, 꼭 알고 계셔야 될 4 가지 설명

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각종 성인병과 관절염을 부르는 근감소성 비만 !! 치료 가이드 라인을 공개합니다 !

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척추, 관절 치료 받기 전 의료진에게 꼭 알려야 할 개인 정보가 있다고?

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잠을 잘못 잤을 때 생길 수 있는 손목 마비와 그 대처법

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정형외과 전방십자인대 재건 수술, 5 가지 사항을 꼭 기억해 주세요

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피부가 찢어졌을 때 꿰매야 되는 2 가지 이유

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아이 엉덩이 관절에 감기가 걸린다고? 소아 일과성 고관절 활액막염

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목 & 어깨 통증의 근원, 라운드 숄더 바로 잡는 운동법 (쉬우니 꼭 따라해 보세요)

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미국 최고 병원, 메이요 클리닉에서 추천하는 손 관절염 운동 요법

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반월상 연골 봉합술 : 환자분께 꼭 설명 드리는 5 가지 사항

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통풍을 억제하려면 술, 음식보다도 이것이 더 중요할 수 있습니다

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종아리 뒤가 갑자기 뜨끔 하며 아팠다면 꼭 보세요

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목, 어깻죽지 아프고 팔도 저리면 무조건 스마트폰부터 체크하세요

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왜 난 다리, 엉치가 아프다는데 의사 양반은 허리가 문제라고 할까?

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농구 도중 손가락을 다칠 때 기억해야 할 '수장판 손상 및 견열 골절'

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힘줄과 인대의 차이점 알려드립니다

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손목 원위 요골 골절 수술 - 정형외과 전문의에게 직접 듣는 유의사항

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골절 환자분께서 식사를 잘 하셔야 되는 이유 및 그 요령

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어깨 관절 주사 치료, 유의사항 5 가지를 꼭 알고 계셔야 됩니다

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꼬리뼈 골절, 전문의에게 듣는 자세한 설명과 자가 대처법

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정형외과 금속 제거 수술, 알고 계셔야 하는 중요 설명 내용

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무릎 연골 주사, 세 번 맞는 주사와 한 번만 맞는 주사 장단점 비교해 드립니다

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손 발 골절에 대한 '핀 삽입 수술', 정형외과 전문의에게 직접 듣는 유의사항

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왜 모든 수술은 의사가 설명한 시간보다 더 오래 걸리는 걸까? (부제 : 수술장 안에서 환자가 겪는 일반적 절차)

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정형외과 수술 후 발생할 수 있는 통증, 감염, 감각 이상, 출혈 - 전문의에게 듣는 설명

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어깨 통증이 치료 후 좋아졌어도 스트레칭을 잊어선 안 되는 이유 (Feat. 어깨 스트레칭 방법)

어깨 통증이 치료 후 좋아졌어도 스트레칭을 잊어선 안 되는 이유 (Feat. 어깨 스트레칭 방법)

무릎 연골 주사, 여러 번 계속 맞아도 진짜 안전할까?

무릎 연골 주사, 여러 번 계속 맞아도 진짜 안전할까?

찢어진 상처, 병원에서 며칠 있다가 꿰매자고 들었다면? (feat 개물림 상처)

찢어진 상처, 병원에서 며칠 있다가 꿰매자고 들었다면? (feat 개물림 상처)

백신 후 관절통이 심했다면 4차 백신은 기존 백신이 나을까? 아님 노바백스가 나을까?

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당뇨 환자분께서 어깨팔 이곳이 아프다면 정말 조심해야 되는 이유 (부제: 당뇨 환자의 오십견 치료)

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무릎 관절염 운동 치료, 근력 운동이 더 중요할까? 유산소 운동이 더 중요할까?

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내성 발톱 ! 스스로 예방 & 치료하는 두 가지 방법

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오십견은 시간 지나면 알아서 낫는다? 그 진실과 오해에 대해 알려드립니다

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팔다리 수술 상처 & 찢어진 상처 봉합 후 가장 궁금해 하시는 6 가지 질문

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어깨 DNA 주사, 그 효과 및 부작용과 반드시 아셔야 할 사항들

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손목 골절 수술 받았다면 '손 운동' 꼭 이렇게 하세요

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팔다리 손 발에 혹이 생겼다면 어떻게 해야 될까?

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어깨가 아프다면 이 3 가지 운동은 피하세요

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슬개골 골절 환자분께 발생할 수 있는 5 가지 후유증과 그 해결책

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무릎 상태가 좋지 않다고 느껴진다면 이 3 가지 운동은 피하세요

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테니스 & 골프 엘보 DNA 주사, 그 효과 및 부작용과 반드시 아셔야 할 사항들

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무릎 DNA 주사, 그 효과 및 부작용과 반드시 아셔야 할 사항들 (부제 : DNA 주사 vs 연골 주사, 뭐가 더 좋을까?)

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포비돈 (빨간약) 상처 소독 효과를 5배 좋아지게 하는 진짜 쉬운 방법

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결절종, 도대체 이게 뭘까? 치료를 굳이 꼭 받아야 되나?

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무릎 관절염의 실내 자전거 운동 치료, 이걸 알아야 성공합니다

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손저림 있으면 손목 터널 증후군? 스스로 진단해 보고 병원 가자

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골절 치료, 수술이 좋을까? 비수술이 좋을까? 장단점을 비교해 보자

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골절 치료 시 '술 담배' 절대 안 되는 이유

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어깨 관절이 빠졌을 때 알아야 할 4 가지 (외상성 어깨 탈구)

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슬개골 탈구 환자분께서 알고 계셔야 할 사항들 ( 주의 : 인체 슬개골 탈구 환자분을 위한 영상입니다. 강아지 슬개골 탈구가 아닙니다 )

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붕대 제대로 감는 방법 ! 정형외과 전문의에게 직접 들어봅시다

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어깨 통증! 온욕 요법으로 편안한 어깨 만드는 방법 (그렇다면 핫팩은 어떨까?)

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드퀘르벵 병, 가장 궁금해 하시는 걸 다 알려드립니다.

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소아 쇄골 골절, 부모님들 너무 큰 걱정은 마세요

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무릎 관절염에 최고 좋은 음식은?

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날씨가 궂으면 관절이 더 아프다? 미신이 아닌 과학적 사실입니다

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진통소염제를 자가약으로 복용 중인데 코로나19 백신 맞아도 상관 없을까?

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CT 와 MRI, 둘 중 나에게 필요한 검사는? [관절 척추 검사]

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발목 깁스 치료, 목발 사용을 권유받았다면 반드시 해야 되는 이유

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무릎 관절을 스스로 치료하는 2가지 핵심 원칙 [운동 치료, 체중 관리 치료]

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손 (손가락) 골절, 재활이 중요한 이유 & 초간단 재활 방법

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원판형 반월상 연골, 무조건 치료하진 않는 이유

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무릎 연골 영양제 효능, 의학 연구 결론은 이렇습니다

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걷기 vs 자전거, 무릎 관절염엔 어떤 운동이 더 좋을까?

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골프 엘보 운동 치료, 쉽게 하는 방법

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골프 엘보 스트레칭 쉽게 하는 방법

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뼈에 금이 갔다고 들으셨다면?

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테니스 엘보 운동 치료, 제대로 하는 법

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테니스 엘보 스트레칭, 제대로 하는 방법

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체외충격파 치료, 의외로 안전하고 효과 좋은 치료입니다

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회전근개 파열 수술, 이런 분들은 연세가 있으셔도 받으세요

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회전근개 파열 수술, 그렇게 고생한다던데 도대체 왜 받아야 되나?

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반월상 연골 파열, 무조건 수술할 필요는 없습니다 [외상성 파열 대상]

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반월상 연골 파열, 수술 후 꼭 알아야 할 관리 방법

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테니스 엘보, 아픈 치료가 싫다면? 보조기와 부목이 정답! (feat. 올바른 보조기 착용법)

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가장 위험한 관절 질환, 세균성 관절염 해결책 (=감염성 관절염, 화농성 관절염, 패혈성 관절염)

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봉와직염, 이 6 가지 정보는 반드시 아셨으면 합니다

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담 걸렸을 때 ! 가볍게 여기면 안 되는 이유 & 그 해결책 [어깻죽지 통증]

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[오스굿 씨 병] 무릎 딱 이 부위가 아플 때 걱정 안 해도 되는 이유

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[손목 터널 증후군] 스테로이드 주사, 그 효능과 부작용 핵심 정리

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무릎 관절염, 딱 이만큼 살을 빼시면 치료될 수 있습니다

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어깨 회전근개 손상 & 충돌증후군, 이 행동은 피하세요!!

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어깨 통증, 따뜻한 치료와 차가운 치료로 다스리는 방법

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방아쇠 수지, 간단한 치료 한 번이면 금방 좋아질 수 있습니다!

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[테니스 엘보] 스테로이드 주사, 그 효능과 부작용 핵심 정리

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골절 중 가장 위험한 골절, 엉덩이 관절 골절 [고관절 골절]

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무릎 내측 측부 인대를 다쳤다면 꼭 아셔야 할 것들

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테니스 엘보, 이렇게 쉬기만 해도 나을 수 있다

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무릎 연골 주사를 무릎 가장 아픈 곳에 놓지 않는 이유

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무릎 관절염 엑스레이를 의사가 주기적으로 확인하는 이유

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오십견 운동 치료 3 가지, 기구는 필요 없습니다

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무릎 관절염 운동 치료, 이 운동을 꼭 병행하세요

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[손목 골절 수술] 언제 꼭 필요하고 왜 해야 되는가

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어깨가 아플 때 간단하게 원인을 찾아내는 법

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어깨가 아플 때 스테로이드 주사, 효능와 위험성 핵심 정리

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무릎 관절염 치료 : 비용이 가장 적게 들면서 효과 있는 방법

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무릎 관절염 환자가 등산을 했을 때 감수해야 되는 것들 (내리막길)

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골다공증, 아픈 병도 아닌데 도대체 왜 위험한 질환일까?

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아이 팔을 잘못 잡아당기면 팔이 빠진다? [유아 팔꿈치 아탈구, 예방과 해결책]

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갑자기 무릎 뒤가 뜨끔하고 아파서 주저 앉았다면? [반월상 연골 뿌리 파열]

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우리 아이, 성장통이 의심된다면 반드시 알고 계셔야 할 것들

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무릎 인공관절 수술을 고민하고 계신 분들의 5가지 질문과 그 답변

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극심한 어깨 통증, 석회가 힘줄에 끼었기 때문이다?? [석회성 건염 치료법]

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깁스 (기브스) 를 푼 날, 당장 해야 할 일 2가지

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[뼈주사=관절 스테로이드 주사], 그 효과 및 부작용 핵심 정리

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어깨가 아프면 오십견? 스스로 쉽게 진단해 보자!! [오십견 자가진단법]

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골다공증 환자가 반드시 알아야 할 비타민 D 치료

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골다공증: 칼슘이 진짜 필요한가? 어떤 음식이 좋나? [세계 최고의 논문 핵심 정리]

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아픈 곳에 온찜질 해야 되나? 냉찜질 해야 되나? 정답을 알려드립니다

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어느 정형외과 의사가 정리한 [십자인대 재건술, 내 인대 vs 남의 인대]

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어느 정형외과 의사가 정리한 [전방십자인대 파열, 꼭 수술해야 되는가?] 2편

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어느 정형외과 의사가 정리한 [전방십자인대 파열, 꼭 수술해야 되는가?] 1편

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의사가 알려주는 ‘비만 다이어트 운동, 살도 빼고 관절염도 예방하는 원칙’

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정형외과 약 [소염진통제] 먹으면 살이 찐다?? 진실을 알려드립니다!

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깁스 치료 받을 때 반드시 !! 알아야 할 주의사항 [깁스 사용설명서]

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의사가 깁스 (기브스) 치료를 권유하는 이유 [통깁스, 반깁스]

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무릎 연골 주사, 그 효과 및 부작용과 반드시 아셔야 할 사항들 [무릎 관절염 치료]

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무릎 관절염 치료하는 운동 2가지! 그리고 절대 하면 안 되는 운동! [무릎 퇴행성 관절염]

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관절염? 퇴행성 관절염? 도대체 어떤 병인가요? 정형외과 의사가 알려 드립니다.

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Snapping & Popping sound in your knee - Causes & When you should see a doctor

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무릎에서 '뚝', '딱' 소리가 나세요? 걱정하지 마세요! [발음성 슬관절]

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How to treat your kneecap pain [Patellofemoral pain syndrome]

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무릎 앞 통증, 슬개 대퇴 동통 증후군을 의심하세요!

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