Канал: Se Sentir Bien - Devenir son propre coach

#254 - Revenir à l'essentiel

#254 - Revenir à l'essentiel

#253 - Attachements anxieux: créer de la sécurité (Ep 3/3)

#253 - Attachements anxieux: créer de la sécurité (Ep 3/3)

#252 - Les 4 styles d'attachement

#252 - Les 4 styles d'attachement

#251 - La théorie de l'attachement (Ep 1/3)

#251 - La théorie de l'attachement (Ep 1/3)

#250 - L'importance du jeu !

#250 - L'importance du jeu !

#249 - La flexibilité d'esprit

#249 - La flexibilité d'esprit

#248 - S'autoriser à pleurer

#248 - S'autoriser à pleurer

#247 - La connexion avec son corps

#247 - La connexion avec son corps

#246 - Apprécier ses réussites

#246 - Apprécier ses réussites

#245 - S'autoriser à croire / avoir la foi

#245 - S'autoriser à croire / avoir la foi

#244 - L'importance de l'empathie

#244 - L'importance de l'empathie

#243 - Comment apprendre à se connaitre ?

#243 - Comment apprendre à se connaitre ?

Bilan 7 ans d'entrepreneuriat [Hors Serie]

Bilan 7 ans d'entrepreneuriat [Hors Serie]

#242 - Faire l'expérience de soi

#242 - Faire l'expérience de soi

#241 - Comment bien s'engueuler ? (conflits et résolution de conflits)

#241 - Comment bien s'engueuler ? (conflits et résolution de conflits)

#240 - Arrêter d'être chiant(e) ! (vraiment ?)

#240 - Arrêter d'être chiant(e) ! (vraiment ?)

#239 - Répartir ses ressources et se prioriser

#239 - Répartir ses ressources et se prioriser

#238 - Être à son maximum !

#238 - Être à son maximum !

Couple et relations amoureuses (Tea Time - Hors Série)

Couple et relations amoureuses (Tea Time - Hors Série)

#237 - Couple: partir ou rester ?

#237 - Couple: partir ou rester ?

#236 - Comment prendre soin de sa santé mentale ?

#236 - Comment prendre soin de sa santé mentale ?

#235 - La colère !

#235 - La colère !

#234 - Comment se parler avec douceur ?

#234 - Comment se parler avec douceur ?

#233 - L’obésité est une maladie (+ Bonnes vacances et rdv à la rentrée!)

#233 - L’obésité est une maladie (+ Bonnes vacances et rdv à la rentrée!)

#232 - Impatience et découragement (exemple du poids)

#232 - Impatience et découragement (exemple du poids)

#231 - Les fossés genérationnels

#231 - Les fossés genérationnels

#230 - L’affirmation de soi

#230 - L’affirmation de soi

#229 - Comment arrêter la recherche de plaisir immédiat ?

#229 - Comment arrêter la recherche de plaisir immédiat ?

#228 - Sortir de la culpabilité

#228 - Sortir de la culpabilité

#227- charge de travail et charge mentale

#227- charge de travail et charge mentale

#226 - Un outil contre la procrastination

#226 - Un outil contre la procrastination

#225 - Objectif ou intention ?

#225 - Objectif ou intention ?

#224 - Mes leçons/Mon bilan de l’année 2022

#224 - Mes leçons/Mon bilan de l’année 2022

#223 - Le pouvoir du cycle menstruel (énergie et gestion de projet)

#223 - Le pouvoir du cycle menstruel (énergie et gestion de projet)

#222 - L’importance de l’amour

#222 - L’importance de l’amour

#221 - La crise d’hyperphagie: comment l’arrêter ?

#221 - La crise d’hyperphagie: comment l’arrêter ?

#220 - Argent: la peur d’en manquer

#220 - Argent: la peur d’en manquer

#219 - L’anxiété

#219 - L’anxiété

#218 - Habitudes et autodiscipline | Tea-Time Saison #2

#218 - Habitudes et autodiscipline | Tea-Time Saison #2

#217 - L’importance de l’environnement (vos influences)

#217 - L’importance de l’environnement (vos influences)

#216 - La méthode scientifique (arrêter de se sentir nul.le)

#216 - La méthode scientifique (arrêter de se sentir nul.le)

#215 - Poids: chemin vs destination

#215 - Poids: chemin vs destination

Pillow Talks Ep 10/10 - Sexualité ”vanille” et script hétérosexuel [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 10/10 - Sexualité ”vanille” et script hétérosexuel [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 09/10 - Désir, plaisir, masturbation, prostate... [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 09/10 - Désir, plaisir, masturbation, prostate... [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 08/10 - Tantra, slow sexe, sexualité sacré [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 08/10 - Tantra, slow sexe, sexualité sacré [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 07/10 - TDS: Travail Du Sexe [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 07/10 - TDS: Travail Du Sexe [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 05/10 - Le BDSM: échange de pouvoir [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 05/10 - Le BDSM: échange de pouvoir [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 04/10 - Les fantasmes sexuels [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 04/10 - Les fantasmes sexuels [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 03/10 - Les relations: couple, polyamour, non exclusivité etc. [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 03/10 - Les relations: couple, polyamour, non exclusivité etc. [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 02/10 - La première fois [Hors série de l’été]

Pillow Talks Ep 02/10 - La première fois [Hors série de l’été]

Ep 01/10 - Le mouvement sexpositif [Hors série de l’été]

Ep 01/10 - Le mouvement sexpositif [Hors série de l’été]

Ep 00 - Introduction aux Pillow Talks du Sexe - Hors série de l’été

Ep 00 - Introduction aux Pillow Talks du Sexe - Hors série de l’été

#214 - Pensées vs circonstances 2.0: Meta-cognition / Meta-communication

#214 - Pensées vs circonstances 2.0: Meta-cognition / Meta-communication

#213 - L’amitié

#213 - L’amitié

#212 - Le but de la vie (rien que ça!)

#212 - Le but de la vie (rien que ça!)

#211 - La spiritualité

#211 - La spiritualité

#210 - La fatigue chronique: repos ou énergisation

#210 - La fatigue chronique: repos ou énergisation

#209 - Le rapport au corps

#209 - Le rapport au corps

#208 - Ralentir pour approfondir

#208 - Ralentir pour approfondir

#207 - Se ”vendre” et se mettre en avant

#207 - Se ”vendre” et se mettre en avant

#206 - Se rencontrer vraiment (instant présent)

#206 - Se rencontrer vraiment (instant présent)

#205 - Les enfants intérieurs

#205 - Les enfants intérieurs

#204 - Trouver de la sécurité (interieure)

#204 - Trouver de la sécurité (interieure)

#203 - Comment s’auto-coacher efficacement ? (Quelques clefs)

#203 - Comment s’auto-coacher efficacement ? (Quelques clefs)

#202 - S’écouter soi: auto-complaisance vs auto-indifférence vs auto-empathie/compassion

#202 - S’écouter soi: auto-complaisance vs auto-indifférence vs auto-empathie/compassion

#201 - Apprendre à écouter

#201 - Apprendre à écouter

#200 - Les apprentissages du podcast

#200 - Les apprentissages du podcast

#199 - Cadres souples

#199 - Cadres souples

#198 - Confiance en soi vs extraversion

#198 - Confiance en soi vs extraversion

#197- Bilan de l’année 2021 (du nouveau !)

#197- Bilan de l’année 2021 (du nouveau !)

Épisode Bonus du début d’année (cadeau pour vous à l’intérieur)

Épisode Bonus du début d’année (cadeau pour vous à l’intérieur)

#196 - Auto-jugement émotionnelle

#196 - Auto-jugement émotionnelle

#195 - Les attentes dans les relations

#195 - Les attentes dans les relations

#194 - Avoir des privilèges et s‘en sentir coupable

#194 - Avoir des privilèges et s‘en sentir coupable

#193 - La différence de libido dans le couple

#193 - La différence de libido dans le couple

#192 - Le MBTI comme outil

#192 - Le MBTI comme outil

#191 - Être authentique en toutes circonstances ?

#191 - Être authentique en toutes circonstances ?

#190 - Respecter son écologie interne (exercice de gestion du temps)

#190 - Respecter son écologie interne (exercice de gestion du temps)

#189 - La relation aux autres

#189 - La relation aux autres

#188 - La rupture amoureuse

#188 - La rupture amoureuse

#187 -Dire non pour dire oui

#187 -Dire non pour dire oui

#186 - La patience

#186 - La patience

#185 - Le principe de Pareto (loi des 80/20)

#185 - Le principe de Pareto (loi des 80/20)

#184 - Sexisme internalisé

#184 - Sexisme internalisé

#183 - Besoin de vous parler

#183 - Besoin de vous parler

#182 - Établir des limites 2.0

#182 - Établir des limites 2.0

#181 - La transgression

#181 - La transgression

#180 - Le syndrome de l'imposteur

#180 - Le syndrome de l'imposteur

#179 - Prendre soin de soi

#179 - Prendre soin de soi

#178 -Bilan d'écriture

#178 -Bilan d'écriture

#177 - Les limites du modèle (et du dev perso en général)

#177 - Les limites du modèle (et du dev perso en général)

#176 - Avoir de l'audace

#176 - Avoir de l'audace

#175 - Le bonheur dans la vraie vie

#175 - Le bonheur dans la vraie vie

#174 - Acceptation inconditionnelle

#174 - Acceptation inconditionnelle

#163 - Créer du momentum

#163 - Créer du momentum

#162 - Masques et faux selfs

#162 - Masques et faux selfs

#161 - Comment gérer l'incertitude ?

#161 - Comment gérer l'incertitude ?

#160 - Illusion des séries [[biais cognitifs ép.8]

#160 - Illusion des séries [[biais cognitifs ép.8]

#159 - Plaire à tout le monde

#159 - Plaire à tout le monde

#158 - Sexualité et dev perso

#158 - Sexualité et dev perso

#157 - Devrais-je le ou la quitter ?

#157 - Devrais-je le ou la quitter ?

#156 - Le podcast a 3 ans. Merci.

#156 - Le podcast a 3 ans. Merci.

#155 - L'effet Dunning-Kruger ou l'effet de surconfiance [biais cognitifs ép.7]

#155 - L'effet Dunning-Kruger ou l'effet de surconfiance [biais cognitifs ép.7]

#154 - L'impossible possible

#154 - L'impossible possible

#153 - La haine

#153 - La haine

#152 - Demander

#152 - Demander

#151 - Prendre des vacances

#151 - Prendre des vacances

#150 - L'erreur fondamentale d'attribution [biais cognitifs ép.6]

#150 - L'erreur fondamentale d'attribution [biais cognitifs ép.6]

#149 - Le consentement

#149 - Le consentement

148 - L'amour de soi inconditionnel

148 - L'amour de soi inconditionnel

#147 - Les étapes de l'apprentissage

#147 - Les étapes de l'apprentissage

#146 - La fatigue: l'identifier et la prévenir

#146 - La fatigue: l'identifier et la prévenir

#145 - Comment soutenir ?

#145 - Comment soutenir ?

#144 - S'autoriser à perdre du poids

#144 - S'autoriser à perdre du poids

#143 - Ne plus savoir qui on est

#143 - Ne plus savoir qui on est

#142 - Les domaines de vie

#142 - Les domaines de vie

#141 - La communauté

#141 - La communauté

#140 - La fuite en avant

#140 - La fuite en avant

#139 - Choisir nos émotions (+ méditation/visualisation guidée)

#139 - Choisir nos émotions (+ méditation/visualisation guidée)

#137 - Sortir de l'ennui

#137 - Sortir de l'ennui

#136 - Le faux altruisme

#136 - Le faux altruisme

#135 - Accepter l'impuissance

#135 - Accepter l'impuissance

#134 - Coronavirus: comment Se Sentir Bien ?

#134 - Coronavirus: comment Se Sentir Bien ?

#133 - La persévérance

#133 - La persévérance

#132 - Le rêve caché

#132 - Le rêve caché

#131 - Couple: être seul.e ou mal accompagné.e ?

#131 - Couple: être seul.e ou mal accompagné.e ?

#130 - Le biais rétrospectif [biais cognitifs ép.5]

#130 - Le biais rétrospectif [biais cognitifs ép.5]

#129 - Peur de réussir

#129 - Peur de réussir

#128 - La neutralité des circonstances

#128 - La neutralité des circonstances

#127 - Besoins et valeurs 2.0

#127 - Besoins et valeurs 2.0

#126 - Sortir de la culpabilité

#126 - Sortir de la culpabilité

#125 - L'illusion d'une monde juste (Biais cognitifs ép.4)

#125 - L'illusion d'une monde juste (Biais cognitifs ép.4)

#124 - Les parents

#124 - Les parents

#123 - La vulnérabilité

#123 - La vulnérabilité

#122 - Avoir une vision

#122 - Avoir une vision

#120 - Les coûts irrécupérables [biais cognitifs ép.3]

#120 - Les coûts irrécupérables [biais cognitifs ép.3]

#119 - Accepter là où j'en suis

#119 - Accepter là où j'en suis

#118 - Le coût de l'indécision

#118 - Le coût de l'indécision

#117 - Prendre les choses personnellement

#117 - Prendre les choses personnellement

#116 - Stress, se donner le temps

#116 - Stress, se donner le temps

#115 - Le biais de confirmation [biais cognitifs ép.2]

#115 - Le biais de confirmation [biais cognitifs ép.2]

#114 - Témoignage d'une coachée

#114 - Témoignage d'une coachée

#113 - Le présent

#113 - Le présent

#112 - Les cadeaux de la vie

#112 - Les cadeaux de la vie

#111 - La chance

#111 - La chance

#110 - Les biais cognitifs [ép.1]

#110 - Les biais cognitifs [ép.1]

#109 - L'ascenseur émotionnel

#109 - L'ascenseur émotionnel

#108 - La contribution

#108 - La contribution

#107 - La jalousie et ce qu'elle a à nous apprendre

#107 - La jalousie et ce qu'elle a à nous apprendre

#106 - Leçons apprises en 2 ans de podcast

#106 - Leçons apprises en 2 ans de podcast

#105 - confort et inconfort

#105 - confort et inconfort

#104 - Apprendre à désirer

#104 - Apprendre à désirer

#103 - Arrêter l'auto-harcèlement

#103 - Arrêter l'auto-harcèlement

#102 - Le scénario du pire

#102 - Le scénario du pire

#101 - Le couple et ses attentes

#101 - Le couple et ses attentes

#100 - La centième: vos messages vocaux

#100 - La centième: vos messages vocaux

#99 - La prise de décisions

#99 - La prise de décisions

#98 - Oser voir grand

#98 - Oser voir grand

#97 - Devenir coach

#97 - Devenir coach

#96 - La lucidité

#96 - La lucidité

#95 - Accepter son corps

#95 - Accepter son corps

#94 - Recevoir l'amour

#94 - Recevoir l'amour

#93 - Devenir entrepreneur

#93 - Devenir entrepreneur

#92 - L'injonction au bonheur

#92 - L'injonction au bonheur

#91 - Heu...

#91 - Heu...

#90 - L'effet cumulé

#90 - L'effet cumulé

#89 - La projection

#89 - La projection

#88 - La dissonance cognitive

#88 - La dissonance cognitive

#87 - Changer son système de pensées

#87 - Changer son système de pensées

#86 - La pression sociale

#86 - La pression sociale

#85 - Être aux commandes de sa vie

#85 - Être aux commandes de sa vie

#84 - Améliorer ses relations (sans changer l'autre)

#84 - Améliorer ses relations (sans changer l'autre)

#83 - Le talent

#83 - Le talent

#82 - Pourquoi je mange ?

#82 - Pourquoi je mange ?

#81 - L'argent

#81 - L'argent

#80 - Les émotions créatrices

#80 - Les émotions créatrices

#79 - L'identité

#79 - L'identité

#78 - La maturité émotionnelle

#78 - La maturité émotionnelle

#77 - Éthique de travail

#77 - Éthique de travail

#76 - L'entourage et le développement personnel

#76 - L'entourage et le développement personnel

#75 - S'y mettre !

#75 - S'y mettre !

#74 - Les personnes mal intentionnées

#74 - Les personnes mal intentionnées

#73 - Planification = liberté

#73 - Planification = liberté

#72 - La gratitude

#72 - La gratitude

#71 - Le bonheur

#71 - Le bonheur

#70 - Bilan de l'année et objectifs

#70 - Bilan de l'année et objectifs

#69 - Les relations familiales

#69 - Les relations familiales

#68 - L'état de flow

#68 - L'état de flow

#67 - Le regard des autres

#67 - Le regard des autres

#66 - L'amour (de soi et des autres)

#66 - L'amour (de soi et des autres)

#65 - Les affirmations positives

#65 - Les affirmations positives

#64 - Lettre d'intentions

#64 - Lettre d'intentions

#63 - Lettre à son intuition

#63 - Lettre à son intuition

#62 - Flots de pensées

#62 - Flots de pensées

#61 - Apprendre des autres

#61 - Apprendre des autres

#60 - Actions passives, actives et massives

#60 - Actions passives, actives et massives

#59 - L'auto-sabotage

#59 - L'auto-sabotage

#58 - Le perfectionnisme

#58 - Le perfectionnisme

#57 - Déroulement d'un coaching

#57 - Déroulement d'un coaching

#56 - Apprendre à donner

#56 - Apprendre à donner