Канал: Rori Fitness

Strong GLUTEUS at home - MY PERFECT WORKOUT SPLIT by Rori Fit

Strong GLUTEUS at home - MY PERFECT WORKOUT SPLIT by Rori Fit

Strong BACK&ARMS at home - MY PERFECT WORKOUT SPLIT by Rori Fit

Strong BACK&ARMS at home - MY PERFECT WORKOUT SPLIT by Rori Fit

Strong LEGS at home - MY PERFECT WORKOUT SPLIT for women by Rori Fit

Strong LEGS at home - MY PERFECT WORKOUT SPLIT for women by Rori Fit

Моите ТОП 5 упражнения за ГРЪБ

Моите ТОП 5 упражнения за ГРЪБ

Моите ТОП 5 упражнения за КОРЕM

Моите ТОП 5 упражнения за КОРЕM

Моите Топ 5 упражнения за РАМО

Моите Топ 5 упражнения за РАМО

Моите Топ 5 упражнения за БЕДРА

Моите Топ 5 упражнения за БЕДРА

Моите ТОП 5 упражнения за ГЛУТЕУС

Моите ТОП 5 упражнения за ГЛУТЕУС

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 14 (ФИНАЛ)

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 14 (ФИНАЛ)

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 13

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 13

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 12

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 12

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 11

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 11

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 10

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 10

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 9

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 9

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 8

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 8

FAT LOSS Зимно Предизвикателство

FAT LOSS Зимно Предизвикателство

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 6

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 6

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 5

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 5

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 4

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 4

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 3

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 3

FAT LOSS Зимно Предизвикателство ДЕН 2

FAT LOSS Зимно Предизвикателство ДЕН 2

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 1

FAT LOSS Зимно Предизвикателство - ДЕН 1

WWW.RORIFIT.COM 🍑🍑🍑 #bootie #motivation #fitnessmotivation #workout #bootcampworkout #glutes

WWW.RORIFIT.COM 🍑🍑🍑 #bootie #motivation #fitnessmotivation #workout #bootcampworkout #glutes

#alliwantforchristmasisbooty

#alliwantforchristmasisbooty

HOME WORKOUT with bands

HOME WORKOUT with bands

100% me

100% me

Glute Workout REDUCE CELLULITE

Glute Workout REDUCE CELLULITE

Halloween 2023 🎃

Halloween 2023 🎃

Full Body Session 🫵 #fitness #sports #fitnessmotivation

Full Body Session 🫵 #fitness #sports #fitnessmotivation

Low carb tortilla #fitness #lowcarb #lowcarbdiet #tortilla #tortillaland

Low carb tortilla #fitness #lowcarb #lowcarbdiet #tortilla #tortillaland

Booty in the house 🍑 #bootleg #fitnessmotivation #fitness #workout #fitness #bootleg #gym

Booty in the house 🍑 #bootleg #fitnessmotivation #fitness #workout #fitness #bootleg #gym

Trick or treat, a?! 😈🤡👻 #fitness #workout #healthylifestyle #healthy

Trick or treat, a?! 😈🤡👻 #fitness #workout #healthylifestyle #healthy

Booty Workout #fitness #fitnessmotivation #bootleg #fitnessaddict

Booty Workout #fitness #fitnessmotivation #bootleg #fitnessaddict

RORI’S KITCHEN & Zara #fitness #fitnessmotivation #muffins

RORI’S KITCHEN & Zara #fitness #fitnessmotivation #muffins

Upper Body Workout #fitness #fitnessmotivation #workout #fitnessjourney #fitnessmodel #training

Upper Body Workout #fitness #fitnessmotivation #workout #fitnessjourney #fitnessmodel #training

BOOTY SECRET Full Program

BOOTY SECRET Full Program

RORIFIT.COM

RORIFIT.COM

FITNESS at home DAY 14 HIIT

FITNESS at home DAY 14 HIIT

FITNESS at home DAY 13 - Gluteus

FITNESS at home DAY 13 - Gluteus

FITNESS at home DAY 12 - ABS

FITNESS at home DAY 12 - ABS

FITNESS at home DAY 11 - Upper Body

FITNESS at home DAY 11 - Upper Body

FITNESS at home DAY 10 - LEGS

FITNESS at home DAY 10 - LEGS

FITNESS at home DAY 9 CARDIO

FITNESS at home DAY 9 CARDIO

FITNESS at home DAY 8 - Back & Arms

FITNESS at home DAY 8 - Back & Arms

FITNESS at home DAY 7 - Full Body

FITNESS at home DAY 7 - Full Body

FITNESS at home DAY 6 Bodyweight ABS CORE

FITNESS at home DAY 6 Bodyweight ABS CORE

FITNESS at home DAY 5 - Shoulders

FITNESS at home DAY 5 - Shoulders

FITNESS at home DAY 4 - BOOTY

FITNESS at home DAY 4 - BOOTY

FITNESS at home DAY 3 - FULL BODY

FITNESS at home DAY 3 - FULL BODY

FITNESS at home DAY 2 - Upper Body

FITNESS at home DAY 2 - Upper Body

FITNESS at home DAY 1 - LEG DAY

FITNESS at home DAY 1 - LEG DAY

30-Minutes DUMBBELL Full Body Workout at HOME

30-Minutes DUMBBELL Full Body Workout at HOME

15 MINUTES BOOTY BAND WORKOUT/ Тренировка за дупе у дома

15 MINUTES BOOTY BAND WORKOUT/ Тренировка за дупе у дома

Full Body Dumbbell (At Home)

Full Body Dumbbell (At Home)

ДЕН 15 - Мобилност (ПОСЛЕДЕНЕ ДЕН)

ДЕН 15 - Мобилност (ПОСЛЕДЕНЕ ДЕН)

Ден 14 - Горна част

Ден 14 - Горна част

ДЕН 13 - Глутеус и бедра

ДЕН 13 - Глутеус и бедра

ДЕН 12 - Цяло тяло

ДЕН 12 - Цяло тяло

ДЕН 11 - Горна част

ДЕН 11 - Горна част

ДЕН 10 - Глутеус и бедра

ДЕН 10 - Глутеус и бедра

ДЕН 9 - Цяло тяло

ДЕН 9 - Цяло тяло

ДЕН 8 - Горна част

ДЕН 8 - Горна част

ДЕН 7 - БЕДРА и ДУПЕ с дъмбели

ДЕН 7 - БЕДРА и ДУПЕ с дъмбели

ДЕН 6 - Цяло тяло с дъмбели

ДЕН 6 - Цяло тяло с дъмбели

Ден 5 - Горна част с дъмбели

Ден 5 - Горна част с дъмбели

ДЕН 4 - Глутеус с ластик

ДЕН 4 - Глутеус с ластик

ДЕН 3 - Цяло тяло

ДЕН 3 - Цяло тяло

ДЕН 2 - Горна част

ДЕН 2 - Горна част

ДЕН 1 - Бедра и Дупе

ДЕН 1 - Бедра и Дупе

Upper body No Equipment / Тренировка за горна част

Upper body No Equipment / Тренировка за горна част

Кардио тренировка/ 10-minutes CARDIO

Кардио тренировка/ 10-minutes CARDIO

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 19

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 19

Мисия тънка талия - ДЕН 17 и 18 (30-минутна тренировка за корем)/ 30 minutes ABS CHALLENGE

Мисия тънка талия - ДЕН 17 и 18 (30-минутна тренировка за корем)/ 30 minutes ABS CHALLENGE

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 16

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 16

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 14

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 14

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 13

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 13

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 12

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 12

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 11

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 11

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 9

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 9

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 8

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 8

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 7

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 7

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 6

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 6

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 4

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 4

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 3

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 3

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 2

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 2

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 1

Мисия тънка талия ЧАСТ 2 - ДЕН 1

Plank FULL BODY Workout/ Тренировка за цяло тяло

Plank FULL BODY Workout/ Тренировка за цяло тяло

SUMMER CHALLENGE DAY 21 - CARDIO

SUMMER CHALLENGE DAY 21 - CARDIO

SUMMER CHALLENGE DAY 20 - HIIT

SUMMER CHALLENGE DAY 20 - HIIT

SUMMER CHALLENGE DAY 19 - Full Body With Dumbbells

SUMMER CHALLENGE DAY 19 - Full Body With Dumbbells

SUMMER CHALLENGE DAY 18 - Booty&Legs

SUMMER CHALLENGE DAY 18 - Booty&Legs

SUMMER CHALLENGE DAY 17 - HIIT

SUMMER CHALLENGE DAY 17 - HIIT

SUMMER CHALLENGE DAY 16 - Full Body Ball Workout

SUMMER CHALLENGE DAY 16 - Full Body Ball Workout

SUMMER CHALLENGE DAY 15 - Full Body CORE

SUMMER CHALLENGE DAY 15 - Full Body CORE

SUMMER CHALLENGE DAY 14 - Full Body Resistance Band

SUMMER CHALLENGE DAY 14 - Full Body Resistance Band

SUMMER CHALLENGE DAY 13 - Booty&Legs

SUMMER CHALLENGE DAY 13 - Booty&Legs

SUMMER CHALLENGE DAY 12 - ABS with mini band

SUMMER CHALLENGE DAY 12 - ABS with mini band

SUMMER CHALLENGE DAY 11 - Upper Body Dumbbells

SUMMER CHALLENGE DAY 11 - Upper Body Dumbbells

SUMMER CHALLENGE DAY 10 - FULL BODY

SUMMER CHALLENGE DAY 10 - FULL BODY

SUMMER CHALLENGE DAY 9 - Full Body Dumbbells

SUMMER CHALLENGE DAY 9 - Full Body Dumbbells

SUMMER CHALLENGE DAY 8 - HIIT

SUMMER CHALLENGE DAY 8 - HIIT

SUMMER CHALLENGE DAY 7 - Back

SUMMER CHALLENGE DAY 7 - Back

SUMMER CHALLENGE DAY 6 - Booty & Hips

SUMMER CHALLENGE DAY 6 - Booty & Hips

SUMMER CHALLENGE DAY 5 - ABS

SUMMER CHALLENGE DAY 5 - ABS

SUMMER CHALLANGE DAY 4 - Full Body Dumbbells

SUMMER CHALLANGE DAY 4 - Full Body Dumbbells

SUMMER CHALLANGE DAY 3 - Upper Body

SUMMER CHALLANGE DAY 3 - Upper Body

SUMMER CHALLENGE DAY - Booty with Bands

SUMMER CHALLENGE DAY - Booty with Bands

SUMMER CHALLENGE DAY 1 - CARDIO

SUMMER CHALLENGE DAY 1 - CARDIO

Full body (with dumbbells) / Тренировка за ЦЯЛО ТЯЛО с дъмбели

Full body (with dumbbells) / Тренировка за ЦЯЛО ТЯЛО с дъмбели

Цяло тяло/ Full Body

Цяло тяло/ Full Body

Широк клек

Широк клек

Широк клек с дъмбели

Широк клек с дъмбели

Чуково бицепсово сгъване с въже на скрипец

Чуково бицепсово сгъване с въже на скрипец

Хоризонтално гребане на скрипец

Хоризонтално гребане на скрипец

Хоризонтална лег преса

Хоризонтална лег преса

Ходещи напади

Ходещи напади

Ходене на ръце до висок планк и обратно

Ходене на ръце до висок планк и обратно

Хиперекстензии на римско столче

Хиперекстензии на римско столче

Хип тръст

Хип тръст

Хеликоптер с крив лост

Хеликоптер с крив лост

Френско разгъване

Френско разгъване

Флайс от лег

Флайс от лег

флайс на машина

флайс на машина

Трицепсово разгъване с лост на скрипец

Трицепсово разгъване с лост на скрипец

Трицепсово разгъване с въже на скрипец

Трицепсово разгъване с въже на скрипец

Трицепсови екстензии зад врат с диск

Трицепсови екстензии зад врат с диск

Сумо тяга с пудовка

Сумо тяга с пудовка

Сумо тяга с лост

Сумо тяга с лост

Сумо клек с хеликоптер с пудовка

Сумо клек с хеликоптер с пудовка

Сумо клек с пудовка

Сумо клек с пудовка

Суинг с пудовка

Суинг с пудовка

Странични напади с диск пред гърди

Странични напади с диск пред гърди

Странични махове на скрипец

Странични махове на скрипец

Руско извиване с диск

Руско извиване с диск

Степ ъп с дъмбели

Степ ъп с дъмбели

Степ ъпс

Степ ъпс

Странични коремни преси

Странични коремни преси

Ритници към дупе

Ритници към дупе

Румънска тяга с лост

Румънска тяга с лост

Румънска тяга с дъмбели

Румънска тяга с дъмбели

Румънска тяга на скрипец

Румънска тяга на скрипец

Ренегадско гребане

Ренегадско гребане

Реверанс с дъмбели

Реверанс с дъмбели

Рамено разтваряне встрани

Рамено разтваряне встрани

Раменно разтваряне встрани от седеж

Раменно разтваряне встрани от седеж

Раменно изнасяне напред с лост

Раменно изнасяне напред с лост

Раменно изнасяне напред с диск

Раменно изнасяне напред с диск

Раменна преса с дъмбели от седеж

Раменна преса с дъмбели от седеж

Раменна преса от седеж

Раменна преса от седеж

Разтваряне за задно рамо от опора пейка

Разтваряне за задно рамо от опора пейка

Пулсиращи напади на смит машина

Пулсиращи напади на смит машина

Пулсиращ реверанс с лост зад врат

Пулсиращ реверанс с лост зад врат

Пулдаун

Пулдаун

Пулдаун пред гърди на скрипец

Пулдаун пред гърди на скрипец

Придърпване на въже към лице

Придърпване на въже към лице

Птица куче с дъмбели

Птица куче с дъмбели

Преса за гърди от лег с дъмбели

Преса за гърди от лег с дъмбели

Преден клек

Преден клек

Повдигане на пръсти за прасец

Повдигане на пръсти за прасец

Планк

Планк

Планк туист

Планк туист

Около света

Около света

Планк ротации с дъмбели

Планк ротации с дъмбели

Планински катерач

Планински катерач

Отпади с придърпване на въже към гърди на скрипец

Отпади с придърпване на въже към гърди на скрипец

Отпади с дъмбели

Отпади с дъмбели

Отпади на степер с повдигане на коляно

Отпади на степер с повдигане на коляно

От нисък във висок планк

От нисък във висок планк

От колене в клек с избутване дъмбели над глава

От колене в клек с избутване дъмбели над глава

Около света с дискове

Около света с дискове

Обратен флайс под наклон

Обратен флайс под наклон

Обратен флайс на машина

Обратен флайс на машина

Напади с дъмбели

Напади с дъмбели

Набиране на асаньор ластик

Набиране на асаньор ластик

Магарешки ритници

Магарешки ритници

Лицеви опори на пейка за начинаещи

Лицеви опори на пейка за начинаещи

Лицеви опори на колене

Лицеви опори на колене

Лег преса

Лег преса

Кучешко разтваряне встрани

Кучешко разтваряне встрани

Кофички на пейка

Кофички на пейка

Коремни преси Sit Ups

Коремни преси Sit Ups

V-преса за корем

V-преса за корем

Крънчове за корем

Крънчове за корем

Докосване на ходила за корем

Докосване на ходила за корем

Коремни преси докосване на колене с лакти

Коремни преси докосване на колене с лакти

Повдигане на изпънати крака

Повдигане на изпънати крака

Концентрирано бицепсово сгъване

Концентрирано бицепсово сгъване

Клек с пудовка

Клек с пудовка

Клек с лост зад врат

Клек с лост зад врат

Клек с дъмбели

Клек с дъмбели

Клек преса с дъмбели

Клек преса с дъмбели

Клек на скрипец с акцент глутеус

Клек на скрипец с акцент глутеус

Кик бек с дъмбели

Кик бек с дъмбели

Изнасяне напред със супиниран хват с дъмбели

Изнасяне напред със супиниран хват с дъмбели

Избутване на лост за гърди

Избутване на лост за гърди

Едностранно бедрено сгъване на машина

Едностранно бедрено сгъване на машина

Едностранни коремни преси

Едностранни коремни преси

Едностранна раменна преса с редуване с дъмбели

Едностранна раменна преса с редуване с дъмбели

Едностранен хеликоптер с дъмбели

Едностранен хеликоптер с дъмбели

Едностранен кик бек от колянна опора

Едностранен кик бек от колянна опора