Канал: NUTRICIONISTA LIDIANE CAVALCANTE

Bolo de chocolate com coco

Bolo de chocolate com coco

Trufas Raw de Castanha do Para

Trufas Raw de Castanha do Para

Bolo de amendoim com coco

Bolo de amendoim com coco

2 opções para preparar abobrinha

2 opções para preparar abobrinha

Bolo de mandioca CASEIRO

Bolo de mandioca CASEIRO

Mousse de maracujá c/ iogurte natural

Mousse de maracujá c/ iogurte natural

Maionese de abacate (Pastinha de abacate- Patê de abacate)

Maionese de abacate (Pastinha de abacate- Patê de abacate)

Folhas fresquinhas para o dia a dia

Folhas fresquinhas para o dia a dia

Panqueca (Aveioca) de espinafre- Opção para café da manhã e lanche

Panqueca (Aveioca) de espinafre- Opção para café da manhã e lanche

Trufas Raw de Castanha de caju

Trufas Raw de Castanha de caju

Guacamole- Pastinha de abacate

Guacamole- Pastinha de abacate

5 OPÇÕES DE OVERNIGHT OATS (Aveia Adormecida)

5 OPÇÕES DE OVERNIGHT OATS (Aveia Adormecida)

Muffin de espinafre com cenoura (Usa o liquidificador) -Fica ótimo.

Muffin de espinafre com cenoura (Usa o liquidificador) -Fica ótimo.

Bolo de banana e aveia (Só 4 ingredientes) Usa o liquidificador

Bolo de banana e aveia (Só 4 ingredientes) Usa o liquidificador

ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE MOÍDA-OPÇÃO PARA ALMOÇO E JANTAR

ABOBRINHA RECHEADA COM CARNE MOÍDA-OPÇÃO PARA ALMOÇO E JANTAR

IOGURTE NATURAL CASEIRO - FACIL D+

IOGURTE NATURAL CASEIRO - FACIL D+

Bolo de laranja com aveia -Facil D+ (Usa o liquidificador)

Bolo de laranja com aveia -Facil D+ (Usa o liquidificador)

Aveioca (Crepioca) de banana e cacau- Super prática- Pronta em 5 minutos

Aveioca (Crepioca) de banana e cacau- Super prática- Pronta em 5 minutos

Berinjela recheada com carne moída

Berinjela recheada com carne moída

Legumes ao forno (Ótima opção p/ almoço e jantar)- Super prático

Legumes ao forno (Ótima opção p/ almoço e jantar)- Super prático

Bolinho proteico de batata doce, abobora e frango-apenas 3 ingredientes

Bolinho proteico de batata doce, abobora e frango-apenas 3 ingredientes

Como guardar antepasto de berinjela

Como guardar antepasto de berinjela

Antepasto (Caponata) de berinjela

Antepasto (Caponata) de berinjela

Farinha de coco caseira

Farinha de coco caseira

Leite de coco caseiro

Leite de coco caseiro

Coco ralado caseiro

Coco ralado caseiro

Crepioca de couve-flor- Super prática e rápida

Crepioca de couve-flor- Super prática e rápida

Frittata ao forno de couve-flor

Frittata ao forno de couve-flor

Arroz de couve-flor

Arroz de couve-flor

COMO NÃO JACAR em aniversário de 15 anos, casamentos, eventos sociais sem sofrimento

COMO NÃO JACAR em aniversário de 15 anos, casamentos, eventos sociais sem sofrimento