Канал: Dr.Hamidreza Hoshyar

ضخیم ، قوی و براق (هیرویت)

ضخیم ، قوی و براق (هیرویت)

کاهش دهنده اشتهای فوق العاده آلمانی

کاهش دهنده اشتهای فوق العاده آلمانی

اشتهات رو با این کم کن

اشتهات رو با این کم کن

ریزش مو در رژیم

ریزش مو در رژیم

حین تمرین آب نخورم؟؟

حین تمرین آب نخورم؟؟

با این مکمل جوان میشی دوباره

با این مکمل جوان میشی دوباره

استخوان فولادی با …

استخوان فولادی با …

خداحافظی با ریزش مو و ضعف پوستی

خداحافظی با ریزش مو و ضعف پوستی

آخرش رو از اول ببین

آخرش رو از اول ببین

خداحافظی با پوکی استخوان و درد مفاصل

خداحافظی با پوکی استخوان و درد مفاصل

آنتی اکسیدان قوی

آنتی اکسیدان قوی

راهکار برای بهبود استایل شخصی ( هیچکس شناختی از آن ندارد )

راهکار برای بهبود استایل شخصی ( هیچکس شناختی از آن ندارد )

چربی موضعی آب میشه؟

چربی موضعی آب میشه؟

اعصاب آروم ، خواب راحت تر

اعصاب آروم ، خواب راحت تر

انرژی بمب ویتامینی

انرژی بمب ویتامینی

نوشابه که خوبه

نوشابه که خوبه

گفتگو با خانم نیلوفر سعیدی

گفتگو با خانم نیلوفر سعیدی

ارزون میخوای؟

ارزون میخوای؟

بهترین نتیجه رو بگیر

بهترین نتیجه رو بگیر

انرژیت کمه؟؟

انرژیت کمه؟؟

تنها دردی که حال میده

تنها دردی که حال میده

ویتامین های دیلی چیه؟؟ میدونی؟؟

ویتامین های دیلی چیه؟؟ میدونی؟؟

چربیسوزی بهتر

چربیسوزی بهتر

حس عمیق مزخرف

حس عمیق مزخرف

پیشگیری از کبد چرب

پیشگیری از کبد چرب

هرچی میخوای داره هرررچی

هرچی میخوای داره هرررچی

حتما امتحان کن

حتما امتحان کن

اگر نمیدونی ، خریدنش بی فایدس

اگر نمیدونی ، خریدنش بی فایدس

کریم مسلمون نیستی اگر نخوردی

کریم مسلمون نیستی اگر نخوردی

انرژی میخوای بی دردسر؟؟

انرژی میخوای بی دردسر؟؟

اگر نخوری خیلی بد میشه!

اگر نخوری خیلی بد میشه!

یه چیز جدید میخوای ببینی؟

یه چیز جدید میخوای ببینی؟

آنتی اکسیدان قوی

آنتی اکسیدان قوی

مهندس پروژه استخوان و مفاصل

مهندس پروژه استخوان و مفاصل

استخوان فولادی با …

استخوان فولادی با …

پوستت و موهات نیاز به رسیدگی داره؟ ازین غافل نشو

پوستت و موهات نیاز به رسیدگی داره؟ ازین غافل نشو

۵۰٪ کاهش هزینه ، فقط با این ویدئو ، تمااااام

۵۰٪ کاهش هزینه ، فقط با این ویدئو ، تمااااام

فاکتورهای انتخاب مربی ، کاهش هزینه مازاد

فاکتورهای انتخاب مربی ، کاهش هزینه مازاد

۴ کار خطرناک بعد از تمرین!!

۴ کار خطرناک بعد از تمرین!!

هوازی بی فایدس!

هوازی بی فایدس!

زمان طلایی پروتئین وی که اگر بدونی ۳ برابر نتیجه میگیری

زمان طلایی پروتئین وی که اگر بدونی ۳ برابر نتیجه میگیری

احتیاط ! زیتون میکروب داره!

احتیاط ! زیتون میکروب داره!

Bcaa نخور بین تمرین

Bcaa نخور بین تمرین

من زدم، شما چطور؟

من زدم، شما چطور؟

سوراخ رژیمت رو اینطوری بگیر #رژیم_غذایی

سوراخ رژیمت رو اینطوری بگیر #رژیم_غذایی

نان های پروتئینی خوبه؟؟ #نان_پروتئینی

نان های پروتئینی خوبه؟؟ #نان_پروتئینی

داداش داری اشتباه میزنی!!

داداش داری اشتباه میزنی!!

نخودن شام و کاهش وزن

نخودن شام و کاهش وزن

درباره من ، دکتر حمیدرضا هشیار و آنچه در این کانال مشاهده می کنید

درباره من ، دکتر حمیدرضا هشیار و آنچه در این کانال مشاهده می کنید

مغز کاهو رو بخورم؟ #مغز_کاهو

مغز کاهو رو بخورم؟ #مغز_کاهو

۲ساعت تمرین کافیه؟؟#زمان_تمرین

۲ساعت تمرین کافیه؟؟#زمان_تمرین

جلوبازو با دستگاه یا هالتر؟ #جلوبازو_دستگاه_هالتر

جلوبازو با دستگاه یا هالتر؟ #جلوبازو_دستگاه_هالتر

تخم مرغ نخور !!

تخم مرغ نخور !!

قبل و بعد ورزشکاران دلیل پیشرفت شما

قبل و بعد ورزشکاران دلیل پیشرفت شما

معده نمیزاره عضله رشد کنه اگر …

معده نمیزاره عضله رشد کنه اگر …

سیگار بکش ، اما …

سیگار بکش ، اما …

میگرن داری؟؟؟

میگرن داری؟؟؟

ماست چه کاری میکنه؟؟

ماست چه کاری میکنه؟؟

کراتین ، مکمل بی ارزش؟؟

کراتین ، مکمل بی ارزش؟؟

نخور تا نابود بشی !!

نخور تا نابود بشی !!

قبل از تمرین چی بخورم انرژی بگیرم؟

قبل از تمرین چی بخورم انرژی بگیرم؟

مرگ رو دعوت کن با ، بلعیدن قرص

مرگ رو دعوت کن با ، بلعیدن قرص

این ویتامین هارو نخوری تمامه !!

این ویتامین هارو نخوری تمامه !!

مزایای مصرف وانادیل سولفات رو کسی بهت نمیگه

مزایای مصرف وانادیل سولفات رو کسی بهت نمیگه

علت حالت تهوع حین ورزش

علت حالت تهوع حین ورزش

عادات غذایی غلط !!

عادات غذایی غلط !!

ورزش صبحگاهی و استرس

ورزش صبحگاهی و استرس

تخم مرغ ، بمب پروتئینی

تخم مرغ ، بمب پروتئینی

ویژه برنامه دکتر هلث ،گفتگو با آقای حامد غفرانی قهرمان بدنسازی آسیا و جهان

ویژه برنامه دکتر هلث ،گفتگو با آقای حامد غفرانی قهرمان بدنسازی آسیا و جهان

حذف نان و برنج از رژیم غذایی

حذف نان و برنج از رژیم غذایی

وعده غذایی حذف کن تا عضله از دست بدی

وعده غذایی حذف کن تا عضله از دست بدی

چسبندگی روده با پفک

چسبندگی روده با پفک

کلسیم اگزالات میدونی چیه؟؟

کلسیم اگزالات میدونی چیه؟؟

ریزش مو در بدنسازی

ریزش مو در بدنسازی

ویژه برنامه دکتر هلث ( بهکاپ) #دکترهلث#بهکاپ#هلث_مدیا#دکترحمیدرضاهشیار

ویژه برنامه دکتر هلث ( بهکاپ) #دکترهلث#بهکاپ#هلث_مدیا#دکترحمیدرضاهشیار

دلایل اصلی نتیجه نگرفتن در بدنسازی

دلایل اصلی نتیجه نگرفتن در بدنسازی

دامنه حرکت که ندونستنش تلاشت رو بی جواب میزاره

دامنه حرکت که ندونستنش تلاشت رو بی جواب میزاره

سیب زمینی تنوری خوبه؟یا بده؟

سیب زمینی تنوری خوبه؟یا بده؟

بزرگترین اشتباه در تمرینات هوازی

بزرگترین اشتباه در تمرینات هوازی

ویژه برنامه جذاب دکتر هلث

ویژه برنامه جذاب دکتر هلث

ویژه برنامه دکتر هلث به زودی از رسانه هلث مدیا

ویژه برنامه دکتر هلث به زودی از رسانه هلث مدیا

آشپزی در طبیعت‌#آشپزی_در_طبیعت#املت #تغذیه #فیتنس #دکترهلث#دکترحمیدرضاهشیار#هلث_فود#هلث_مدیا

آشپزی در طبیعت‌#آشپزی_در_طبیعت#املت #تغذیه #فیتنس #دکترهلث#دکترحمیدرضاهشیار#هلث_فود#هلث_مدیا

حقایقی درباره چربیسوزها

حقایقی درباره چربیسوزها

امیدوارم امسال ، سال هممون باشه✅

امیدوارم امسال ، سال هممون باشه✅