Канал: KD Pływanie

Kraul, ćwiczenia - doskonalenie wdechu

Kraul, ćwiczenia - doskonalenie wdechu

Nauka pływania kraulem od podstaw

Nauka pływania kraulem od podstaw

pływanie pod wodą

pływanie pod wodą

Pozycja w kraulu - ćwiczenia na poprawę

Pozycja w kraulu - ćwiczenia na poprawę

I can fly

I can fly

25m sprint

25m sprint

Kraul, ćwiczenia - faza przygotowawcza ręki

Kraul, ćwiczenia - faza przygotowawcza ręki

Kraul, ćwiczenia - faza właściwa ręki

Kraul, ćwiczenia - faza właściwa ręki

Skok do wody - nauka i doskonalenie skoku startowego

Skok do wody - nauka i doskonalenie skoku startowego

Nawroty koziołkowe (kraul - kraul) - nauka i doskonalenie

Nawroty koziołkowe (kraul - kraul) - nauka i doskonalenie

Czy zrobię pierwszego w tym roku muscle-up'a? Trening streetworkout

Czy zrobię pierwszego w tym roku muscle-up'a? Trening streetworkout

50 metrów kraulem poniżej 25 sekund.

50 metrów kraulem poniżej 25 sekund.

Trening pływacki - doskonalenie wdechu w kraulu

Trening pływacki - doskonalenie wdechu w kraulu

Trening pływacki - faza przygotowawcza ręki w kraulu

Trening pływacki - faza przygotowawcza ręki w kraulu

Trening pływacki - efektywna praca ręki pod wodą w kraulu

Trening pływacki - efektywna praca ręki pod wodą w kraulu

Trening pływacki - sprinty

Trening pływacki - sprinty

Trening pływacki - wstrzymywanie oddechu

Trening pływacki - wstrzymywanie oddechu