Канал: Sondre Risholm Liverød

470 - Skrivefeil i psyken

470 - Skrivefeil i psyken

469 - Det ensformige og meningsløse livet

469 - Det ensformige og meningsløse livet

468 - Metaforer og psykologisk grammatikk

468 - Metaforer og psykologisk grammatikk

Magefølelse Hvordan forstå oss selv og våre intuisjoner

Magefølelse Hvordan forstå oss selv og våre intuisjoner

Hvordan følelser påvirker våre handlinger Skjult motivasjon og beslutningstaking

Hvordan følelser påvirker våre handlinger Skjult motivasjon og beslutningstaking

Magefølelse vs Intuisjon Er det forskjeller eller er de det samme?

Magefølelse vs Intuisjon Er det forskjeller eller er de det samme?

For mye selvbevissthet

For mye selvbevissthet

Hvordan psykoterapi kan hjelpe deg å forstå deg selv bedre

Hvordan psykoterapi kan hjelpe deg å forstå deg selv bedre

Aktiver ditt sanne potensial Utforsk ditt ubevisste sinn

Aktiver ditt sanne potensial Utforsk ditt ubevisste sinn

Ekte eller Falsk? Ekspertens Overraskende Avsløring av en Verdifull Statue

Ekte eller Falsk? Ekspertens Overraskende Avsløring av en Verdifull Statue

Tren opp din intuisjon Hemmeligheten til bedre beslutningstaking

Tren opp din intuisjon Hemmeligheten til bedre beslutningstaking

Slik går du på date med deg selv

Slik går du på date med deg selv

Hvordan bygge et bedre forhold til deg selv i en digital verden

Hvordan bygge et bedre forhold til deg selv i en digital verden

Magefølelse på vei til måloppnåelse

Magefølelse på vei til måloppnåelse

Tilpasning vs autensitet

Tilpasning vs autensitet

Hvordan overvinne frykt og være oppmerksom i valgene dine

Hvordan overvinne frykt og være oppmerksom i valgene dine

Finn dine verdier

Finn dine verdier

Hvordan ta bedre valg i livet ditt?

Hvordan ta bedre valg i livet ditt?

Intuisjon

Intuisjon

De ubevisste prosessene som styrer din vei

De ubevisste prosessene som styrer din vei

Lær å forstå deg selv og andre bedre

Lær å forstå deg selv og andre bedre

Positive endringer

Positive endringer

Hvordan oppnå målene dine Simuler, visualiser, overvinn blokkeringer

Hvordan oppnå målene dine Simuler, visualiser, overvinn blokkeringer

Hvordan bli den beste versjonen av deg selv

Hvordan bli den beste versjonen av deg selv

Slik endrer du tankemønsteret ditt

Slik endrer du tankemønsteret ditt

Hvordan oppnå indre ro En guide til å observere tankene dine

Hvordan oppnå indre ro En guide til å observere tankene dine

Daglige rutiner

Daglige rutiner

Slik takler du angst

Slik takler du angst

Hvordan utvikle deg selv Å bli ekspert på deg selv og dine relasjoner

Hvordan utvikle deg selv Å bli ekspert på deg selv og dine relasjoner

Du må handle i dag for å nå langsiktige mål

Du må handle i dag for å nå langsiktige mål

Slik Investere du for Ditt Fremtidige Beste Selv

Slik Investere du for Ditt Fremtidige Beste Selv

Koble av de digitale distraksjonene Forbedre livet ditt og reduser angst

Koble av de digitale distraksjonene Forbedre livet ditt og reduser angst

Hvordan programmere deg selv til å bli det beste mennesket

Hvordan programmere deg selv til å bli det beste mennesket

En dypere forståelse

En dypere forståelse

Hvordan bruke analogier til å forstå og løse komplekse problemer

Hvordan bruke analogier til å forstå og løse komplekse problemer

Programmering av hjernen

Programmering av hjernen

Herre i eget hus

Herre i eget hus

Øk Din Selvbevissthet Fra Automatisk Reaksjon Til Bevisst Respons

Øk Din Selvbevissthet Fra Automatisk Reaksjon Til Bevisst Respons

Hvordan bli en superbruker på seg selv?

Hvordan bli en superbruker på seg selv?

Mindhacking

Mindhacking

Omprogrammere seg selv

Omprogrammere seg selv

Få kontroll over ditt mentale operativsystem

Få kontroll over ditt mentale operativsystem

Forstå deg selv på en dypere måte

Forstå deg selv på en dypere måte

Hvordan trene sinnet?

Hvordan trene sinnet?

Alle våre opplevelser er fortolkninger

Alle våre opplevelser er fortolkninger

Hvordan bli en superbruker på sine egne mentale algoritmer

Hvordan bli en superbruker på sine egne mentale algoritmer

108 - Tilknytningsforstyrrelser & MDMA

108 - Tilknytningsforstyrrelser & MDMA

Øvelse 48 - Skriveterapi

Øvelse 48 - Skriveterapi

467 - Løgn, bullshit og selvbedrag

467 - Løgn, bullshit og selvbedrag

Fysisk Aktivitet Styrk Kreativiteten og Mental Helse!

Fysisk Aktivitet Styrk Kreativiteten og Mental Helse!

Bli kreativ og fri - Slik uttrykker du deg og vokser som menneske

Bli kreativ og fri - Slik uttrykker du deg og vokser som menneske

Nye veier til kreativitet

Nye veier til kreativitet

Selvfølelsens Psykologi

Selvfølelsens Psykologi

330 - En evighet på filosofifestivalen i Kragerø

330 - En evighet på filosofifestivalen i Kragerø

Selvkritisk på filosofifestivalen i Kragerø

Selvkritisk på filosofifestivalen i Kragerø

463 - I krig med seg selv

463 - I krig med seg selv

Hvordan utvikle ditt kreative potensial

Hvordan utvikle ditt kreative potensial

Hva begrenser kreativitet?

Hva begrenser kreativitet?

Fysisk aktivitet stimulerer kreativitet

Fysisk aktivitet stimulerer kreativitet

Ytre og indre motivasjon

Ytre og indre motivasjon

Hvordan Utvikle Selvmedfølelse for Bedre Mental Helse

Hvordan Utvikle Selvmedfølelse for Bedre Mental Helse

Hvordan håndtere selvkritikk?

Hvordan håndtere selvkritikk?

Hvordan overvinne indre kritiker og frigjøre din kreativitet

Hvordan overvinne indre kritiker og frigjøre din kreativitet

Lær å styrke din mentale helse

Lær å styrke din mentale helse

Bli kvitt den kritiske indre stemmen - Tips for å håndtere selvkritikk

Bli kvitt den kritiske indre stemmen - Tips for å håndtere selvkritikk

Forholdet med å tilpasse seg og ta hensyn til egne følelser og behov

Forholdet med å tilpasse seg og ta hensyn til egne følelser og behov

Det siviliserte mennesket begynte med å tisse på bålet

Det siviliserte mennesket begynte med å tisse på bålet

Hvordan overvinne selvkritikk og bygge positivt selvbilde?

Hvordan overvinne selvkritikk og bygge positivt selvbilde?

Fra iPad til skogen

Fra iPad til skogen

Kreativitet og indre motivasjon

Kreativitet og indre motivasjon

Freud om ubehaget og begrensningene i kulturen

Freud om ubehaget og begrensningene i kulturen

Stress!!!!

Stress!!!!

Hvordan håndtere frykt for døden

Hvordan håndtere frykt for døden

Hvordan håndtere negative følelser og unngå utbrenthet

Hvordan håndtere negative følelser og unngå utbrenthet

Hvordan håndtere primærfølelser og sekundærfølelser

Hvordan håndtere primærfølelser og sekundærfølelser

Forståelse og utforskning av følelser

Forståelse og utforskning av følelser

Oppdag Ditt Mentale Operativsystem

Oppdag Ditt Mentale Operativsystem

Hvordan forstå oss selv bedre - Inspirerende tale av David Foster Wallace

Hvordan forstå oss selv bedre - Inspirerende tale av David Foster Wallace

Øk din selvfølelse

Øk din selvfølelse

Hvordan håndtere stress og følelser?

Hvordan håndtere stress og følelser?

Tosoplasmose condii - Parasitten som forstyrrer våre følelser og handlinger

Tosoplasmose condii - Parasitten som forstyrrer våre følelser og handlinger

Skrekkfilmens psykologi

Skrekkfilmens psykologi

Om å uttrykke følelser

Om å uttrykke følelser

Når undertrykte følelser oppleves som hjerteinfarkt

Når undertrykte følelser oppleves som hjerteinfarkt

Hvordan forstå og håndtere våre følelser - En guide til selvoppdagelse

Hvordan forstå og håndtere våre følelser - En guide til selvoppdagelse

Ubevisste krefter

Ubevisste krefter

Parasitt-Psykologi

Parasitt-Psykologi

Hvordan håndtere frykt og følelser

Hvordan håndtere frykt og følelser

Å Overvinne Frykten

Å Overvinne Frykten

Hemmelige krefter som styrer vår oppførsel

Hemmelige krefter som styrer vår oppførsel

Aksept og trøst

Aksept og trøst

Å se sitt eget sinn - Jeg kaller det SinnSyn

Å se sitt eget sinn - Jeg kaller det SinnSyn

Slik utforsker vi vårt eget sinn Oppnå større frihet og klarhet

Slik utforsker vi vårt eget sinn Oppnå større frihet og klarhet

466 - Mentalt pissprat

466 - Mentalt pissprat

107 - Mistillit

107 - Mistillit

106 - Resiliens

106 - Resiliens

Øvelse 47 - Grensesetting - Veien til indre fred

Øvelse 47 - Grensesetting - Veien til indre fred

465 - Når fortiden styrer nåtiden

465 - Når fortiden styrer nåtiden

464 - Jeg er (ikke) OK

464 - Jeg er (ikke) OK

463 - I krig med seg selv

463 - I krig med seg selv

1 - Grenser - Episode om grenser

1 - Grenser - Episode om grenser

2 - Grenser - Grensesetting

2 - Grenser - Grensesetting

3 - Grenser

3 - Grenser

4 - Grenser - Medavhengighet

4 - Grenser - Medavhengighet

5 - Grenser - Rigide grenser

5 - Grenser - Rigide grenser

6 - Grenser - Setter du sunne grenser?

6 - Grenser - Setter du sunne grenser?

7 - Grenser - Evnen til å si nei

7 - Grenser - Evnen til å si nei

8 - Grenser - Evnen til å si ja til seg selv

8 - Grenser - Evnen til å si ja til seg selv

9 - Grenser - Et proaktivt nei

9 - Grenser - Et proaktivt nei

10 - Grenser - Tydelige grenser

10 - Grenser - Tydelige grenser

11 - Grenser - Sunne grenser gir ro i sjelen

11 - Grenser - Sunne grenser gir ro i sjelen

12 Grenser - Grensesettingens Plan B

12 Grenser - Grensesettingens Plan B

13 - Grenser - Svake grenser blir til passiv aggresjon

13 - Grenser - Svake grenser blir til passiv aggresjon

14 - Grenser - Grenser som ikke respekteres

14 - Grenser - Grenser som ikke respekteres

15 - Grenser - Close Talker

15 - Grenser - Close Talker

16 - Grenser - Brudd på intimgrenser

16 - Grenser - Brudd på intimgrenser

462 - Selvpåført smerte som medisin

462 - Selvpåført smerte som medisin

Selvkritikk 2

Selvkritikk 2

Selvkritikk 1

Selvkritikk 1

Selvkritikk 3

Selvkritikk 3

Selvkritikk 4

Selvkritikk 4

Selvkritikk 5

Selvkritikk 5

Selvkritikk 6

Selvkritikk 6

Selvkritikk 7 og noceboeffekten

Selvkritikk 7 og noceboeffekten

Selvkritikk 8

Selvkritikk 8

Selvkritikk 9

Selvkritikk 9

Selvkritikk 10 og selvmedfølelse

Selvkritikk 10 og selvmedfølelse

Selvkritikk 11 og parterapi med seg selv

Selvkritikk 11 og parterapi med seg selv

Patreon 105 - Mannen - Et ensomt dyr?

Patreon 105 - Mannen - Et ensomt dyr?

Pluss 80 - Jeg har rett til å eksistere

Pluss 80 - Jeg har rett til å eksistere

461 - Monkey Mind

461 - Monkey Mind

103 - Depresjon som fravær av følelser

103 - Depresjon som fravær av følelser

104 - Livssyn & psykisk helse

104 - Livssyn & psykisk helse

460 - SoMe

460 - SoMe

Pluss 79 - Motivasjon og vekst

Pluss 79 - Motivasjon og vekst

459 - Introvert psykopat

459 - Introvert psykopat

458 - Narsissisten & Empatikeren

458 - Narsissisten & Empatikeren

102 - Forventningens kraft

102 - Forventningens kraft

Pluss 78 - Å navigere gjennom livet

Pluss 78 - Å navigere gjennom livet

457 - Visdom

457 - Visdom

Pluss 77 - Overveldet av valg

Pluss 77 - Overveldet av valg

456 - Oppmerksomhetssvikt

456 - Oppmerksomhetssvikt

101 - Optimismens psykologi

101 - Optimismens psykologi

99 - Flow som medisin mot ensomhet

99 - Flow som medisin mot ensomhet

455 - Lav sosial status & høy sosial angst

455 - Lav sosial status & høy sosial angst

Pluss 76 - Den hvite og den sorte ulven

Pluss 76 - Den hvite og den sorte ulven

454 - Den hjelpeløse mentaliteten

454 - Den hjelpeløse mentaliteten

100 - Mål og mening

100 - Mål og mening

453 - Full alarmberedskap

453 - Full alarmberedskap

452 - Livet med angst er en lang flukt

452 - Livet med angst er en lang flukt

Pluss 73 - Mental-rydding

Pluss 73 - Mental-rydding

Dr. Jekyll og Mr. Hyde: En Manifestasjon av Skyggen

Dr. Jekyll og Mr. Hyde: En Manifestasjon av Skyggen

Pluss 75 - Psykens språklige virkemidler

Pluss 75 - Psykens språklige virkemidler

Passiv eller aktiv motivasjon

Passiv eller aktiv motivasjon

Jona-komplekset

Jona-komplekset

451 - Forventningenes spill

451 - Forventningenes spill

Fordeler og ulemper ved bedragersyndrom

Fordeler og ulemper ved bedragersyndrom

Selvbilde & Bedragersyndrom

Selvbilde & Bedragersyndrom

Bedragersyndrom eller hybris

Bedragersyndrom eller hybris

Bedragersyndrom hos leger

Bedragersyndrom hos leger

Karakterer og selvfølelse

Karakterer og selvfølelse

Ego død

Ego død

450 - Foreldremøte

450 - Foreldremøte

Patreon 98 - Nysgjerrighet er medisin mot angst

Patreon 98 - Nysgjerrighet er medisin mot angst

Pluss 74 - En hverdag i psykoterapi

Pluss 74 - En hverdag i psykoterapi

449 - Psykisk frakobling

449 - Psykisk frakobling

448 - Undertrykte følelser

448 - Undertrykte følelser

97 - Et sunt forhold til stress

97 - Et sunt forhold til stress

Øvelse 46 - Takk, takk!

Øvelse 46 - Takk, takk!

447 - Tillat følelser

447 - Tillat følelser

446 - Er jeg sammen med rett person?

446 - Er jeg sammen med rett person?

Pluss 72 - Psyko-babbel

Pluss 72 - Psyko-babbel

96 - Grubling

96 - Grubling

445 - Fri vilje

445 - Fri vilje

444 - Skyldig

444 - Skyldig

Pluss 71 - Hjemsøkt av fortiden

Pluss 71 - Hjemsøkt av fortiden

95 - Motivasjon & Fysisk aktiv

95 - Motivasjon & Fysisk aktiv

443 - Psykiske beskrivelser

443 - Psykiske beskrivelser

442 - Ikke-newtonske væsker

442 - Ikke-newtonske væsker

SinnSyns mentale helsestudio

SinnSyns mentale helsestudio

Pluss 70 - Kunsten å være voksen

Pluss 70 - Kunsten å være voksen

94 - Det psykiske forsvarsverket

94 - Det psykiske forsvarsverket

Øvelse 45 - Sinne & aggresjon

Øvelse 45 - Sinne & aggresjon

441 - Grusomme meg

441 - Grusomme meg

440 - Medisinen er en overdose kjærlighet

440 - Medisinen er en overdose kjærlighet

Luke 24 - Forvrengning av virkeligheten

Luke 24 - Forvrengning av virkeligheten

Psykens teater del 3 av 3

Psykens teater del 3 av 3

Ensomhet

Ensomhet

Luke 23 - Mental gymnastikk

Luke 23 - Mental gymnastikk

Psykens teater del 2 av 3

Psykens teater del 2 av 3

Pluss 69 - Det meningsløse

Pluss 69 - Det meningsløse

Luke 22 - Bak kulissene i vår egen psyke

Luke 22 - Bak kulissene i vår egen psyke

Psykens teater del 1 av 3

Psykens teater del 1 av 3

Luke 21 - Bør du elske deg selv eller andre høyest?

Luke 21 - Bør du elske deg selv eller andre høyest?

Luke 20 - Angst, uro og noia!

Luke 20 - Angst, uro og noia!

Luke 19 - Myers-Briggs personlighetsindikator

Luke 19 - Myers-Briggs personlighetsindikator

Luke 18 - Når vi ikke ser psyken for bare tanker

Luke 18 - Når vi ikke ser psyken for bare tanker

439 - Kjærlighetshormoner versus Stresshormoner

439 - Kjærlighetshormoner versus Stresshormoner

Luke 17 - Den usunne perfeksjonismen

Luke 17 - Den usunne perfeksjonismen

Luke 16 - Grupper vi hører til på godt og vondt

Luke 16 - Grupper vi hører til på godt og vondt