Канал: Bhaa Moniem

ازاي تظبط الوجبه اللي قبل تمرين الجيم؟! #shorts

ازاي تظبط الوجبه اللي قبل تمرين الجيم؟! #shorts

سر الاستشفاء العضلي بعد الجيم!؟💪 #shorts

سر الاستشفاء العضلي بعد الجيم!؟💪 #shorts

اوعي تجيب كرياتين عشان هيضيع فلوسك؟!#shorts

اوعي تجيب كرياتين عشان هيضيع فلوسك؟!#shorts

الجيم قرب يقفل او انت مستعجل ف هتتمرن ازاي؟! #shorts

الجيم قرب يقفل او انت مستعجل ف هتتمرن ازاي؟! #shorts

هل لازم تحس بالعضله وانت بتمرنها عشان تكبر؟! #shorts

هل لازم تحس بالعضله وانت بتمرنها عشان تكبر؟! #shorts

البنات هيطلعلها عضلات زي الرجاله في الجيم؟! #shorts

البنات هيطلعلها عضلات زي الرجاله في الجيم؟! #shorts

ازاي تنزل نسبة دهونك و يكون جسمك ناشف؟! #shorts

ازاي تنزل نسبة دهونك و يكون جسمك ناشف؟! #shorts

عضلاتك مش بتتطور في الجيم عشان السبب ده؟! #shorts

عضلاتك مش بتتطور في الجيم عشان السبب ده؟! #shorts

لو بتلعب للفشل العضلي علطول هتطلع عضلات اكتر؟! #shorts

لو بتلعب للفشل العضلي علطول هتطلع عضلات اكتر؟! #shorts

خلصت ثانويه عامه و عايز تظبط الفورمه؟! #shorts

خلصت ثانويه عامه و عايز تظبط الفورمه؟! #shorts

احساسك لما تاخد الكرياتين لاول مره؟! #creatinemonohydrate #shorts

احساسك لما تاخد الكرياتين لاول مره؟! #creatinemonohydrate #shorts

هل كل ما الثبات في التمرين يزيد هيزود اوزانك وبالتالي هيزود عضلاتك !؟ #gym

هل كل ما الثبات في التمرين يزيد هيزود اوزانك وبالتالي هيزود عضلاتك !؟ #gym

اجهزة الجيم بتطلع عضلات اكتر ولا الاوزان الحره؟! #shorts

اجهزة الجيم بتطلع عضلات اكتر ولا الاوزان الحره؟! #shorts

عضلاتك مش بتكبر في الجيم عشان الغلطه دي! #shorts

عضلاتك مش بتكبر في الجيم عشان الغلطه دي! #shorts

لما تكون جيماوي وتيجي تغير هدومك!🔥 #shorts

لما تكون جيماوي وتيجي تغير هدومك!🔥 #shorts

ما وراء فيديو الاغماء في الجيم!😱. #shorts

ما وراء فيديو الاغماء في الجيم!😱. #shorts

٣ اسرار لتضخيم عضلة السمانه!🔥. #shorts

٣ اسرار لتضخيم عضلة السمانه!🔥. #shorts

تخيلك لما تاخد الكرياتين في الجيم !😱. #shorts

تخيلك لما تاخد الكرياتين في الجيم !😱. #shorts

حقيقة تصنيع مكمل الكرياتين!😱😱 #shorts

حقيقة تصنيع مكمل الكرياتين!😱😱 #shorts

تتصرف ازاي لو صاحبك اغمي عليه في الجيم؟! #shorts

تتصرف ازاي لو صاحبك اغمي عليه في الجيم؟! #shorts

لو صاحبك اغمي عليه في الجيم تعمل اي؟!!#shorts

لو صاحبك اغمي عليه في الجيم تعمل اي؟!!#shorts

احسن تمرينه هتضخم الفراغ اللي في الشيست الداخلي !؟ #shorts

احسن تمرينه هتضخم الفراغ اللي في الشيست الداخلي !؟ #shorts

ازاي تعوض مكمل الكرياتين بالاكل؟!!!😈 #shorts

ازاي تعوض مكمل الكرياتين بالاكل؟!!!😈 #shorts

تمرينة تراي مش هطلعلك التراي!؟😈 #shorts

تمرينة تراي مش هطلعلك التراي!؟😈 #shorts

ازاي تشيل الاوزان في الجيم من غير اصابه!؟#shorts

ازاي تشيل الاوزان في الجيم من غير اصابه!؟#shorts

لما تشوف فيديوهات جيم davild laid من ٢٠١٧🔥🔥. #shorts

لما تشوف فيديوهات جيم davild laid من ٢٠١٧🔥🔥. #shorts

الانيميا والجيم!

الانيميا والجيم!

ازاي العضله بتطول و بتقصر وانت بتتمرن؟! #shorts

ازاي العضله بتطول و بتقصر وانت بتتمرن؟! #shorts

هيحصل اي لو خدت ١٢ علبة كرياتين؟!😱. #shorts

هيحصل اي لو خدت ١٢ علبة كرياتين؟!😱. #shorts

بعد ما تاخد ترينبولون اسبوعين وانت مفهم مامتك انه نوع بروتين جديد😂🔥

بعد ما تاخد ترينبولون اسبوعين وانت مفهم مامتك انه نوع بروتين جديد😂🔥

لما ابوك يخش عليك وانت علي مسرح اولمبيا😂

لما ابوك يخش عليك وانت علي مسرح اولمبيا😂

مشكلة الطبيعي وهوه لابس الهدوم!

مشكلة الطبيعي وهوه لابس الهدوم!

هل لو مروحتش الجيم في العيد عضلاتك هتقع؟!

هل لو مروحتش الجيم في العيد عضلاتك هتقع؟!

ازاي تاكل كحك العيد من غير زيادة الوزن؟!

ازاي تاكل كحك العيد من غير زيادة الوزن؟!

لما الكاميرات تجيبك وانت في الشغل بس انت بتروح الجيم😱😱

لما الكاميرات تجيبك وانت في الشغل بس انت بتروح الجيم😱😱

لما الكاميرات تجيبك في الشغل😱

لما الكاميرات تجيبك في الشغل😱

اي ده محمد رمضان؟!

اي ده محمد رمضان؟!

اي ده؟!

اي ده؟!

تتمرن قبل ولا بعد الفطار ؟! #ramadan #shorts #bhaamoniem

تتمرن قبل ولا بعد الفطار ؟! #ramadan #shorts #bhaamoniem

ارخص بديل مكمل الكازين؟! #ramadan #دايت #explore #food #diet #shorts

ارخص بديل مكمل الكازين؟! #ramadan #دايت #explore #food #diet #shorts

ازاي تعك وتاكل اللي حابه في رمضان؟! #shorts #ramadan

ازاي تعك وتاكل اللي حابه في رمضان؟! #shorts #ramadan

تضخم في الصيف ولا الشتاء؟!🚫. #shorts

تضخم في الصيف ولا الشتاء؟!🚫. #shorts

اليوم الاول لتحقيق حلمك او لا؟! #shorts

اليوم الاول لتحقيق حلمك او لا؟! #shorts

لما يكون يوم اجازتك من الجيم!؟؟. #shorts

لما يكون يوم اجازتك من الجيم!؟؟. #shorts

بعد ما تعرفه الاداء الصح و تسيبه😂😂! #shorts

بعد ما تعرفه الاداء الصح و تسيبه😂😂! #shorts

حاجه بتعملها في التمرين ممكن تخليك تموت🚫❌☠️. #shorts

حاجه بتعملها في التمرين ممكن تخليك تموت🚫❌☠️. #shorts

لما تاخد كرياتين الماني لأول مره! #shorts

لما تاخد كرياتين الماني لأول مره! #shorts

عبثيات في الجيم😂😂❌. #shorts

عبثيات في الجيم😂😂❌. #shorts

ازاي تطلع سكس باكس في ٦ ثواني! #shorts

ازاي تطلع سكس باكس في ٦ ثواني! #shorts

اكل البيت في الدايت؟! #shorts

اكل البيت في الدايت؟! #shorts

اهم فيتامينات للجيم! #shorts

اهم فيتامينات للجيم! #shorts

سر هيخليك تطول ٥ سنتي في الاسبوع!؟. #shorts

سر هيخليك تطول ٥ سنتي في الاسبوع!؟. #shorts

مكملات بترمي فلوسك علي الارض!#shorts

مكملات بترمي فلوسك علي الارض!#shorts

لما صاحبك يعرف ان الحشرات فيها بروتين عالي!! #shorts

لما صاحبك يعرف ان الحشرات فيها بروتين عالي!! #shorts

تخيلك لما تاخد بروتين⚠️🔥. #shorts

تخيلك لما تاخد بروتين⚠️🔥. #shorts

لما صاحبك ياخد هرمونات بسبب التنمر! #shorts

لما صاحبك ياخد هرمونات بسبب التنمر! #shorts

اضرار الكرياتين😱⚠️🚫. #shorts

اضرار الكرياتين😱⚠️🚫. #shorts

تعمل اي لو جاي من الشغل مفرهض ومش قادر تنزل التمرين!؟#shorts

تعمل اي لو جاي من الشغل مفرهض ومش قادر تنزل التمرين!؟#shorts

هل لو اتمرنت كتير في الجيم عضلاتك هتطلع اسرع!؟. #shorts

هل لو اتمرنت كتير في الجيم عضلاتك هتطلع اسرع!؟. #shorts

لما تتمرن ببوتاجاز علي شكل دمبل!!#shorts

لما تتمرن ببوتاجاز علي شكل دمبل!!#shorts

اسرع طريقه توصل بيها للوزن المثالي!! #shorts

اسرع طريقه توصل بيها للوزن المثالي!! #shorts

مكملات تستحق كل جنيه يتدفع فيها🔥. #reels

مكملات تستحق كل جنيه يتدفع فيها🔥. #reels

ما وراء اللي بيكسب بطوله و يحقق حلمه! #shorts

ما وراء اللي بيكسب بطوله و يحقق حلمه! #shorts

هتتصاب في التمرين لو معملتش كده!؟. #shorts

هتتصاب في التمرين لو معملتش كده!؟. #shorts

هل تمارين البطن بتطلع عضلات بطن؟! #shorts

هل تمارين البطن بتطلع عضلات بطن؟! #shorts

غلطات عملتها اول ما نزلت الجيم اوعي تقع فيها!! #shorts

غلطات عملتها اول ما نزلت الجيم اوعي تقع فيها!! #shorts

تاكل قبل التمرين ب قد اي؟! #shorts

تاكل قبل التمرين ب قد اي؟! #shorts

٣ حاجات هتحل مشكلة النحافه🤯#shorts

٣ حاجات هتحل مشكلة النحافه🤯#shorts

فواكه متاكلهاش لو عامل دايت😱!!!#shorts

فواكه متاكلهاش لو عامل دايت😱!!!#shorts

بيج رامي عنده عضله علي شكل قلب🤯🤯!! #shorts

بيج رامي عنده عضله علي شكل قلب🤯🤯!! #shorts

ليه عضلة الدراع بتتقطع وانت بتتمرن🤯😱😱😱. #shorts

ليه عضلة الدراع بتتقطع وانت بتتمرن🤯😱😱😱. #shorts

فلتر هيخلي الفيديو قنبلة عضلات😱🤯!! #shorts

فلتر هيخلي الفيديو قنبلة عضلات😱🤯!! #shorts

لما حد يقولي بتتمرن دراع كتير ليه؟🤯🤔

لما حد يقولي بتتمرن دراع كتير ليه؟🤯🤔

فلتر هيخلي الفيديو قنبلة عضلات!!#shorts

فلتر هيخلي الفيديو قنبلة عضلات!!#shorts

ازاي تعمل الترند اللي هيخلي الفيديو قنبلة عضلات🤯🤯. #shorts

ازاي تعمل الترند اللي هيخلي الفيديو قنبلة عضلات🤯🤯. #shorts

شرب المياه في التمرين مضر و هيوقف الحرق ؟!😱

شرب المياه في التمرين مضر و هيوقف الحرق ؟!😱

فلتر يعملك عضلات بالذكاء الاصطناعي!🤯😱. #shorts

فلتر يعملك عضلات بالذكاء الاصطناعي!🤯😱. #shorts

قررات اخد هرمونات عشان اوصل للفورمه اللي بحلم بيها بسرعه!😱 #shorts

قررات اخد هرمونات عشان اوصل للفورمه اللي بحلم بيها بسرعه!😱 #shorts

ازاي توفر فلوس دكتور التغذيه وتعمل نظام غذائي بنفسك!!🤯 #shorts

ازاي توفر فلوس دكتور التغذيه وتعمل نظام غذائي بنفسك!!🤯 #shorts

ليه صاحبك مهما بياكل مش بيتخن وانت من اقل حاجه وزنك بيزيد!😱 #shorts

ليه صاحبك مهما بياكل مش بيتخن وانت من اقل حاجه وزنك بيزيد!😱 #shorts

ازاي تاكل في الدايت بتاعك كل اللي انت عايزه 🤯🤔. #shorts

ازاي تاكل في الدايت بتاعك كل اللي انت عايزه 🤯🤔. #shorts

ليه كل ما بتكون زعلان بتاكل؟!! #shorts

ليه كل ما بتكون زعلان بتاكل؟!! #shorts

نصيحه هتخليك تروح التمرين كل يوم!! #shorts

نصيحه هتخليك تروح التمرين كل يوم!! #shorts

لما حد يقول المكملات بتجيب عقم😱😱. #shorts

لما حد يقول المكملات بتجيب عقم😱😱. #shorts

لما تقعد اسبوع من الجيم!!!!! #shorts

لما تقعد اسبوع من الجيم!!!!! #shorts

لما امك تقفشك وانت رايح تاخد الكرياتين😂😂😳. #shorts

لما امك تقفشك وانت رايح تاخد الكرياتين😂😂😳. #shorts

صاحبك بعد ما يخلص تمرين😂😂#shorts

صاحبك بعد ما يخلص تمرين😂😂#shorts

لازم ده يكون شكلك في اخر عده😱 #shorts

لازم ده يكون شكلك في اخر عده😱 #shorts

ترند تيك توك جديد🔥🔥 #shorts

ترند تيك توك جديد🔥🔥 #shorts

السر اللي بيخليك تعك في الدايت و تتخن! #shorts

السر اللي بيخليك تعك في الدايت و تتخن! #shorts

تخيل الناس عن المكملات😂. #shorts

تخيل الناس عن المكملات😂. #shorts

حاجات بتخلي الدايت ميكملش الجزء التالت!!! #shorts

حاجات بتخلي الدايت ميكملش الجزء التالت!!! #shorts

لما تبقي ملترم طول اليوم بالدايت!!#shorts

لما تبقي ملترم طول اليوم بالدايت!!#shorts

اسباب تخلي الدايت يفشل الجزء التاني! #shorts

اسباب تخلي الدايت يفشل الجزء التاني! #shorts

المعني الحقيقي لعدم الاستسلام !!!#shorts

المعني الحقيقي لعدم الاستسلام !!!#shorts

اسباب بتخليك تفشل في الدايت الجزء الاول!! #shorts

اسباب بتخليك تفشل في الدايت الجزء الاول!! #shorts

حاجه سحريه هتسد نفسك و مش غاليه!؟. #shorts

حاجه سحريه هتسد نفسك و مش غاليه!؟. #shorts

صاحبك لما يكون اخر يوم في اشتراك الجيم #shorts

صاحبك لما يكون اخر يوم في اشتراك الجيم #shorts

دواء سحري بيمنع امتصاص الدهون و هينزلها من جسمك!!! #shorts

دواء سحري بيمنع امتصاص الدهون و هينزلها من جسمك!!! #shorts

ليه انت وصاحبك بتروحوا الجيم؟! #shorts

ليه انت وصاحبك بتروحوا الجيم؟! #shorts

لسه وزنك بيثبت وانت عامل دايت!#shorts

لسه وزنك بيثبت وانت عامل دايت!#shorts

اي السبب ورا الاصابات اللي بنشوفها في الجيم ؟! #shorts

اي السبب ورا الاصابات اللي بنشوفها في الجيم ؟! #shorts

لما امك تقفشك وانت بتاخد الكرياتين. #shorts

لما امك تقفشك وانت بتاخد الكرياتين. #shorts

تحول جسمي بعد ٣ سنين جيم!! #shorts

تحول جسمي بعد ٣ سنين جيم!! #shorts

لما بيج رامي قصف جبهة كريس بمستيد #shorts

لما بيج رامي قصف جبهة كريس بمستيد #shorts

هتعمل اي لو انت مكانه في الموقف ده. #shorts

هتعمل اي لو انت مكانه في الموقف ده. #shorts

هيه العقله هتخليك تطول؟!! #shorts

هيه العقله هتخليك تطول؟!! #shorts

هل حرق الدهون بيخليك تنزل في الوزن؟! #shorts

هل حرق الدهون بيخليك تنزل في الوزن؟! #shorts

هتعمل اي لو في الجيم وعمل معاك كده. #shorts

هتعمل اي لو في الجيم وعمل معاك كده. #shorts

خرافة مكمل الكازين في رمضان؟! #shorts

خرافة مكمل الكازين في رمضان؟! #shorts

توقف كرياتين في رمضان ولا لاء؟! #shorts

توقف كرياتين في رمضان ولا لاء؟! #shorts

هل مكملات حرق الدهون بتحرق الدهون فعلا ولا بينصبوا عليك؟! #shorts

هل مكملات حرق الدهون بتحرق الدهون فعلا ولا بينصبوا عليك؟! #shorts

ليه بتحس بحرقان بعد ما تاكل🔥؟!#shorts

ليه بتحس بحرقان بعد ما تاكل🔥؟!#shorts

احساسك لما تاخد الكرياتين اول مره. #shorts

احساسك لما تاخد الكرياتين اول مره. #shorts

هوه احنا ازاي بنتخن؟! #shorts

هوه احنا ازاي بنتخن؟! #shorts

متعملش الحاجات دي عشان متهبطش في رمضان و تعرف تتمرن!#shorts

متعملش الحاجات دي عشان متهبطش في رمضان و تعرف تتمرن!#shorts

خفف وزن والعب صح في الجيم! #shorts

خفف وزن والعب صح في الجيم! #shorts

لما تتمرن لوحدك و لما تتمرن مع صاحبك! #shorts

لما تتمرن لوحدك و لما تتمرن مع صاحبك! #shorts

لماا تتمرن ٤ سنين جيم بس تعمل فورمه في الاخر🔥! #shorts

لماا تتمرن ٤ سنين جيم بس تعمل فورمه في الاخر🔥! #shorts

تتمرن الكارديو قبل الجيم ولا بعد الجيم! #shorts

تتمرن الكارديو قبل الجيم ولا بعد الجيم! #shorts

سر الضخامه العضليه🔥❌. #shorts

سر الضخامه العضليه🔥❌. #shorts

تمدد الجلد او الاستريتش مارك وانت بتخس! #shorts

تمدد الجلد او الاستريتش مارك وانت بتخس! #shorts

التنفس الصح في تمرين الاسكوات! #shorts

التنفس الصح في تمرين الاسكوات! #shorts

حلم الناس الچيماويه!🔥. #shorts

حلم الناس الچيماويه!🔥. #shorts

حاجات بتاكلها بتكون صغيره بس بتزودك في الوزن بشكل كبير #shorts

حاجات بتاكلها بتكون صغيره بس بتزودك في الوزن بشكل كبير #shorts

لما تاخد نفسك قبل العده الاخيره في التمرين. #shorts

لما تاخد نفسك قبل العده الاخيره في التمرين. #shorts

احساسك لما تاخد الكرياتين ! #shorts

احساسك لما تاخد الكرياتين ! #shorts

عشوائيات الجيم (٢) #shorts

عشوائيات الجيم (٢) #shorts

عشوائيات الجيم #shorts

عشوائيات الجيم #shorts

لو خدت مكملات هتكون مش طبيعي؟! #shorts

لو خدت مكملات هتكون مش طبيعي؟! #shorts

ازاي تساعد صاحبك في التمرين! #shorts

ازاي تساعد صاحبك في التمرين! #shorts

لازم ده يكون شكلك في اخر عده في التمرين. #shorts

لازم ده يكون شكلك في اخر عده في التمرين. #shorts

تمرين الچينرال و المبتدئين في الچيم. #shorts

تمرين الچينرال و المبتدئين في الچيم. #shorts

ده يكون ردك علي الاراء السلبيه وانت في الجيم. #shorts

ده يكون ردك علي الاراء السلبيه وانت في الجيم. #shorts

و انت راجع البيت بعد تمرينة الرجل. #shorts

و انت راجع البيت بعد تمرينة الرجل. #shorts

لما تاخد الكرياتين لأول مره! #shorts

لما تاخد الكرياتين لأول مره! #shorts

الدكتور بيقول انه مش هينفع ترجع الچيم. #shorts

الدكتور بيقول انه مش هينفع ترجع الچيم. #shorts

خمس اسباب بتخلي الدايت يفشل! #shorts

خمس اسباب بتخلي الدايت يفشل! #shorts

لو لعبت بطن كتير الكرش هينزل؟. #shorts

لو لعبت بطن كتير الكرش هينزل؟. #shorts

العدات كتير بتنشف و العدات القليله بتضخم؟. #shorts

العدات كتير بتنشف و العدات القليله بتضخم؟. #shorts

لو لعبتي حديد و روحتي چيم هيطلعلك عضلات زي الرجاله. #shorts

لو لعبتي حديد و روحتي چيم هيطلعلك عضلات زي الرجاله. #shorts

شرب المياه وسط الاكل بيجيب كرش؟. #shorts

شرب المياه وسط الاكل بيجيب كرش؟. #shorts

الدكتور بيقول ان عندك ١٤ عضمه مكسوره. #shorts

الدكتور بيقول ان عندك ١٤ عضمه مكسوره. #shorts

اسرع طريقه تخس بيها! #shorts

اسرع طريقه تخس بيها! #shorts

الشاي ب لبن/حليب بيتخن؟. #shorts

الشاي ب لبن/حليب بيتخن؟. #shorts

سِر هيخليك تخس بسرعه من غير ما تروح الچيم. #shorts

سِر هيخليك تخس بسرعه من غير ما تروح الچيم. #shorts

هل الچيم بيقصر الطول!! #shorts

هل الچيم بيقصر الطول!! #shorts

اسرار لتطور عضلة السمانه! #shorts

اسرار لتطور عضلة السمانه! #shorts

تغير جدول التمرين للجيم كل قد اي؟! #shorts

تغير جدول التمرين للجيم كل قد اي؟! #shorts

بيحط مكمل الكرياتين علي اللوبيا!! #shorts

بيحط مكمل الكرياتين علي اللوبيا!! #shorts

بيحط مكمل الكرياتين علي اللوبيا! #shorts

بيحط مكمل الكرياتين علي اللوبيا! #shorts

حاجه بتعملها في التمرين ممكن تدخلك المستشفي! #shorts

حاجه بتعملها في التمرين ممكن تدخلك المستشفي! #shorts

ازاي تطلع عضلات بطن! #shorts #gym

ازاي تطلع عضلات بطن! #shorts #gym

خمس اسرار هتفجر العروق! #shorts

خمس اسرار هتفجر العروق! #shorts

كل حاجه ممكن تخطر في بالك عن مكمل الكرياتين. #shorts

كل حاجه ممكن تخطر في بالك عن مكمل الكرياتين. #shorts

حاجتين هيفرقوا معاكي قبل التمرين. #shorts

حاجتين هيفرقوا معاكي قبل التمرين. #shorts

الشوفان بيتخن و لا بيخسس؟! #shorts

الشوفان بيتخن و لا بيخسس؟! #shorts

هل اللبن مضر؟ #shorts

هل اللبن مضر؟ #shorts

ازاي تخس ١٠ كيلو في ١٠ ايام! #shorts

ازاي تخس ١٠ كيلو في ١٠ ايام! #shorts

ليه عضلاتك مش بتكبر! #shorts #youtubeshorts #gym #bhaamoniem

ليه عضلاتك مش بتكبر! #shorts #youtubeshorts #gym #bhaamoniem

ازاي توصل لوزنك المثالي! #shorts

ازاي توصل لوزنك المثالي! #shorts

شرب المياه في التمرين! #shorts

شرب المياه في التمرين! #shorts

لازم تروح الچيم عشان تخس! #shorts

لازم تروح الچيم عشان تخس! #shorts

فواكه هتاكلها براحتك في الدايت من غير ما وزنك يزيد! #shorts

فواكه هتاكلها براحتك في الدايت من غير ما وزنك يزيد! #shorts

فواكه متاكلهاش في الدايت! #shorts

فواكه متاكلهاش في الدايت! #shorts

ليه بتاكل كتير و وزنك مش بيزيد! #shorts

ليه بتاكل كتير و وزنك مش بيزيد! #shorts

٣ حاجات لو عملتها هتحل مشكلة النحافه! #shorts

٣ حاجات لو عملتها هتحل مشكلة النحافه! #shorts

حاجات هتخليك مكنة حرق. #shorts

حاجات هتخليك مكنة حرق. #shorts

٣ حاجات لو بدلتها في اكلك وزنك هينزل. #shorts

٣ حاجات لو بدلتها في اكلك وزنك هينزل. #shorts

الاكل بليل و قبل النوم! #shorts

الاكل بليل و قبل النوم! #shorts

ازاي الكرياتين بيديك طاقه في التمرين #shorts

ازاي الكرياتين بيديك طاقه في التمرين #shorts

التسخين بالعقله #shorts

التسخين بالعقله #shorts

لما تلاقي بامب بعد التمرين في الچيم #shorts

لما تلاقي بامب بعد التمرين في الچيم #shorts

مشروب سحري لخسارة الوزن؟! #shorts

مشروب سحري لخسارة الوزن؟! #shorts

الحرق في الصيف اعلي من الشتاء! #bhaamoniem#shorts

الحرق في الصيف اعلي من الشتاء! #bhaamoniem#shorts

لو اخدت اماينو هيجيلك عقم؟!

لو اخدت اماينو هيجيلك عقم؟!

البدله الحراريه هتخليك تخس؟

البدله الحراريه هتخليك تخس؟

حزام البطن بيخسس؟

حزام البطن بيخسس؟

لو بطلت جيم عضلاتك هتتحول لدهون

لو بطلت جيم عضلاتك هتتحول لدهون

المياه وسط الاكل بيجيب كرش؟

المياه وسط الاكل بيجيب كرش؟

10 January 2023

10 January 2023

8 January 2023

8 January 2023

8 January 2023

8 January 2023