Канал: Claudio Filho

Sem medos no treinamento de força

Sem medos no treinamento de força

Uma verdade sobre a academia que poucos falam #academia #dieta #curiosidades

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Diferença de um vídeo editado e um não editado

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O que é o metabolismo basal?

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A obesidade não está relacionada somente com a alimentação

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Existem 3 fases da dieta

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Dieta de bulking

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Receita de bolo de banana fitness

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Motivação na academia

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Treino de perna com o carrasco

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3 tipos de whey protein

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3 erros no agachamento

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Zueira sem limites no treino de costas 🔥

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Treinando com a minha filha

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Legday dos cria

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Remada curvada estilo oldschool 💀

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Trocando o agachamento livre pelo smith

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Como finalizar o treino de ombro dando um estímulo no peitoral 🫡

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Treino completo na academia da praia 🏖️

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Agachamento 180kg no smith pela primeira vez

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120kg é fácil mas uma garota de 60kg pode me destruir

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Demonstração do método de dobras cutâneas

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Falhando com tranquilidade no supino 😂

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Mostrando o shape para minha vó

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Evoluindo no zecher squat 120kg #academia #motivation #powerliftingbrasil #powerlifting

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agachamento com 100kg é muito difícil frontsquat

agachamento com 100kg é muito difícil frontsquat

Como eu me sinto na academia

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Treinando para carregar o mundo 🌍

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Dieta, treino e rotina na viagem de férias

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O ambiente e a alimentação saudável

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Agachando com muito peso!!!

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Para o emagrecimento saudável existem outros fatores além do déficit calórico

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Levantamento terra Deadlift

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Você pode estar sabotando o seu ganho de massa muscular!!!

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Desnecessário esse treino!

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Treino de perna completo

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Supino reto com 110kg com foco na força e progressão de carga #academia #treino

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Agachamento 140kg estilo ninja 🥷 #treino #academia

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Treino básico de peito para naturais e iniciantes

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Substituir o açúcar por adoçante!

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Os ovos aumentam o colesterol?

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Sobremesas engordam?

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Você não precisa de suplementos!

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Será que cerveja engorda?

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Manteiga ou margarina, qual é saudável?

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Elevação pélvica com 240kg

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Deadlift sumo e convencional levantamento de peso com 180kg

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Eclesiastes no capítulo trinta versículo vinte e dois treino na academia

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Apelação para a boa é velha força bruta 💀

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Explicação do vídeo da nutella

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Quando a sua vida volta a ter essa vibe ⚡️

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Nova e antiga escola da musculação 🔥

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Até os fortes se casam e caem 🔥

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Progressão de carga não é só aumentar o peso!

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Dieta não é só arroz e frango!

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Será que você tem paladar infantil?

Será que você tem paladar infantil?

Para emagrecer você não precisa passar fome!

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Evolução de 6 meses treinando calistenia e musculação / muscle up

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Evolução na academia de um sedentário em um atleta natural

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Fui mostrar o meu shape para minha vó e olho o que ela achou 😂

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Fui tentar fazer um vídeo informativo e olha no que deu 😲 Nutella saudável 😂

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Como funciona os energéticos e como eles afetam a sua saúde!

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Primeiro dia de deload 🙏

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A nutrição começa na mente

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Como fazer o agachamento com amplitude e carga com mobilidade e alongamentos

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Coca cola zero é saudável ou causa câncer? Emagrecer ou saúde?

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A importância de substituir o açúcar por adoçante para emagrecer e cuidar da saúde

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Diferença entre os tipos de carboidratos

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3 dicas para o ganho de massa muscular

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3 dicas para ter uma alimentação saudável

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Treino dos naturais de Belém

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Perder peso significa emagrecer?

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Você sabe a diferença de um alimento light e diet para emagrecer?

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Você sabe o que são alimentos limpos e alimentos sujos?

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3 dicas para emagrecer 🔱⚡️(ganhar massa magra)

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Comer frutas faz mal para saúde? Com o excesso de frutose

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Receita de pós treino monstro / crepioca com doce de leite só o básico 🗿🍷🔱

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O meu verdadeiro poder remando com 120 kg 🔱⚡️🥷

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Os seus ancestrais fizeram de tudo para sobreviver, você é melhor que isso!!! 💀⚡️🔱

Os seus ancestrais fizeram de tudo para sobreviver, você é melhor que isso!!! 💀⚡️🔱

Coca cola zero ou suco de laranja qual é mais saudável para emagrecer na dieta ? ⚡️🔱

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O trauma fortalece o homen / Por que você pausa antes de todo exercício? 🔱

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Treinando o corpo e a mente com a filosofia de Sócrates e motivação

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Evolução e progressão natural de carga no levantamento terra / deadlifit 🗿🍷🔱

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Treinando no pior e no melhor momento / a calma antes da tempestade ⚡️🔱

Treinando no pior e no melhor momento / a calma antes da tempestade ⚡️🔱

Rotina de treino e estudos pode salvar o homem ⚡️🔱😎

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Muscle up com uma semana de treino / rotina de calistenia motivação

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3 motivos para você comer frutas no seu lanche

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Você não tá atrasado em nada ⚡️🔱

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Primeiro treino de calistenia completo 🔱😎

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Lanche básico e saudável para saciedade com frutas e iogurte 🍎🥝

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5 hábitos para evoluir em 2023 😎

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Fazendo o primeiro muscle up / primeiro treino de calistenia 😎

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Todos os recordes batidos em 2022/ em 2023 tem mais 😎

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O que comer antes do treino

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A diferença entre os loucos e os gênios

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Existem dois tipos de pessoa as que falam e as que fazem

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Fazendo levantamento terra com 180kg / escorregou da mão 😂😂😂

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Evolução natural de peso no agachamento / 120 até 180kg

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Doces artificiais são saudáveis?

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natural fazendo supino com 120kg / 50kg cada lado

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Quando seu parceiro de treino é psicopata e você também é!!!!

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$não seja fraco!!!!!$

não seja fraco!!!!!

Quais os alimentos que emagrecem ?

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treinar é perda de tempo, tu é beta hahaha

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natural fazendo remada com 140kg

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grave seus vídeos e seja feliz 😁

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técnica para aumentar a força no supino com 100kg

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a obsessão ganha do talento

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natural fazendo agachamento com 180kg

natural fazendo agachamento com 180kg

mesmo você sendo muito ruim com persistência você pode ficar bom.

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gordura faz mal ?

gordura faz mal ?

$O homem fraco sabe o valor de um treino pesado 🔱$

O homem fraco sabe o valor de um treino pesado 🔱

evolução um ano de academia!!! virando o zyzz 😂 natural🌱

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carboidratos engordam ?

carboidratos engordam ?

genética é treino para pernas gigantes!!!

genética é treino para pernas gigantes!!!

Doce no pós treino é bom ?

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Aquela boa e velha força bruta 🍷🗿

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Probióticos, prebióticos e simbióticos (Resumão)

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A importância de fazer dieta 😂

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O básico que funciona 👍

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Pesquisa de extenção comunitária na ilha das onças

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nem só de motivação vive o homem 😂

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Alimentos podem ser inflamatórios?

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O esforço supera o talento 😉

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