Канал: Kostas Empeiros

Δυναμικός, Πανίσχυρος Νοητικά, Πετυχημένος & Αυτοδημιούργητος

Δυναμικός, Πανίσχυρος Νοητικά, Πετυχημένος & Αυτοδημιούργητος

Γυμναστήριο Στις Μέρες Μας

Γυμναστήριο Στις Μέρες Μας

Συμβουλή Αυτοβελτίωσης

Συμβουλή Αυτοβελτίωσης

Διαβάζουν Και Οι Μανάδες Τα Σχόλια Που Γράφετε

Διαβάζουν Και Οι Μανάδες Τα Σχόλια Που Γράφετε

Δίνω Συμβουλές Χωρίς Να Ξέρω Ο Ίδιος Να Κάνω Προπόνηση

Δίνω Συμβουλές Χωρίς Να Ξέρω Ο Ίδιος Να Κάνω Προπόνηση

Gym Motivation 2024 By Kostas Empeiros

Gym Motivation 2024 By Kostas Empeiros

Η Απίστευτη Αλλαγή Που Έκανα Στο Σώμα Μου Μέσα Σε 5 Μήνες

Η Απίστευτη Αλλαγή Που Έκανα Στο Σώμα Μου Μέσα Σε 5 Μήνες

Έχω Σκουλήκια

Έχω Σκουλήκια

Ποζάρισμα Στο Γυμναστήριο

Ποζάρισμα Στο Γυμναστήριο

Σεξιστικό Περιεχόμενο

Σεξιστικό Περιεχόμενο

5 Months Amazing Body Transformation

5 Months Amazing Body Transformation

Διαφορά Μέσα Σε 3 Χρόνια

Διαφορά Μέσα Σε 3 Χρόνια

Η Πραγματική Χρήση Της Πετσέτας Στο Γυμναστήριο

Η Πραγματική Χρήση Της Πετσέτας Στο Γυμναστήριο

Όταν Έχει Πάψει Να Σου Κελαηδάει

Όταν Έχει Πάψει Να Σου Κελαηδάει

Γιατροί Παλιά Vs Σήμερα

Γιατροί Παλιά Vs Σήμερα

Glute Day

Glute Day

Κάθε Γυμναστήριο Έχει Έναν Τέτοιο Τύπο

Κάθε Γυμναστήριο Έχει Έναν Τέτοιο Τύπο

Arm Day

Arm Day

Πελάτες Casper

Πελάτες Casper

Ο Λόγος Που Δεν Έπαιξα Στο Arnold Classic

Ο Λόγος Που Δεν Έπαιξα Στο Arnold Classic

Shoulder Day

Shoulder Day

Γνώμη Για Bulk

Γνώμη Για Bulk

Πως Γίνεται Η "Σωστή" Προπόνηση

Πως Γίνεται Η "Σωστή" Προπόνηση

Shredded Back

Shredded Back

Chest Day

Chest Day

Μυστικό Για Αύξηση Μυϊκής Μάζας

Μυστικό Για Αύξηση Μυϊκής Μάζας

Body Checking

Body Checking

Back Day

Back Day

Leg Day

Leg Day

Cheat Meal Μετά Από 6,5 Μήνες Δίαιτα

Cheat Meal Μετά Από 6,5 Μήνες Δίαιτα

Απίστευτη Μεταμόρφωση

Απίστευτη Μεταμόρφωση

Ανασκόπηση Αποτελεσμάτων Mr. Olympia 2023

Ανασκόπηση Αποτελεσμάτων Mr. Olympia 2023

Για Τους Cocoποψάκιδες

Για Τους Cocoποψάκιδες

Πως Εξαφάνισα Την Κοιλιά

Πως Εξαφάνισα Την Κοιλιά

Ο Καλύτερος Personal Trainer

Ο Καλύτερος Personal Trainer

Η Διατροφή Μου Μετά Την Προετοιμασία

Η Διατροφή Μου Μετά Την Προετοιμασία

Πήγαμε Μαδρίτη Και Φάγαμε Σε Ελληνικό Εστιατόριο

Πήγαμε Μαδρίτη Και Φάγαμε Σε Ελληνικό Εστιατόριο

Η Μαγειρική Είναι Το Παν

Η Μαγειρική Είναι Το Παν

Επιστροφή Στο Γυμναστήριο

Επιστροφή Στο Γυμναστήριο

Physique Update Μετά Το Νοσοκομείο

Physique Update Μετά Το Νοσοκομείο

Η Μέρα Του Αγώνα Ή Πέθανε Μια Άλλη Μέρα

Η Μέρα Του Αγώνα Ή Πέθανε Μια Άλλη Μέρα

Το Αερόβιο Θέλει Προσοχή

Το Αερόβιο Θέλει Προσοχή

Πρώτο Cheat Meal Μετά Από 6,5 Μήνες Προετοιμασία

Πρώτο Cheat Meal Μετά Από 6,5 Μήνες Προετοιμασία

Μια Μέρα Πριν Τον Αγώνα

Μια Μέρα Πριν Τον Αγώνα

Το Ταξίδι Μας Στην Μαδρίτη Arnold Classic Europe

Το Ταξίδι Μας Στην Μαδρίτη Arnold Classic Europe

Δρόμος Προς Το Arnold Classic

Δρόμος Προς Το Arnold Classic

Δουλειά Και Διατροφή

Δουλειά Και Διατροφή

Ποζάρισμα Με Ηλιοβασίλεμα

Ποζάρισμα Με Ηλιοβασίλεμα

Hip Thrust

Hip Thrust

Mr Οδύσσεια Bodybuilding Juniors & Women's Body Fitness 17-9-2023

Mr Οδύσσεια Bodybuilding Juniors & Women's Body Fitness 17-9-2023

Γιαγιά Bodybuilder

Γιαγιά Bodybuilder

Πως Έχτισα Τους Καλύτερους Ώμους Στην Ευρώπη

Πως Έχτισα Τους Καλύτερους Ώμους Στην Ευρώπη

Λύνω Τον Κύβο Του Ρούμπικ

Λύνω Τον Κύβο Του Ρούμπικ

Τι Είναι Η Ρυζοκοτίνη;

Τι Είναι Η Ρυζοκοτίνη;

Δεν Είμαι Φυσικός

Δεν Είμαι Φυσικός

Με Φάρμακο Όλοι Μπορούμε

Με Φάρμακο Όλοι Μπορούμε

Πως Να Χάσεις Γρήγορα Λίπος Από Την Κοιλιά

Πως Να Χάσεις Γρήγορα Λίπος Από Την Κοιλιά

Αλλαγή Στο Σώμα Μου Μέσα Σε 5 Μήνες

Αλλαγή Στο Σώμα Μου Μέσα Σε 5 Μήνες

Πρόβλημα Καρδιάς, Λαβύρινθος & Ολική Μεταμόρφωση

Πρόβλημα Καρδιάς, Λαβύρινθος & Ολική Μεταμόρφωση

Μόνο Για Τους Φουσκωτούς

Μόνο Για Τους Φουσκωτούς

Αρχοντικό Ποζάρισμα

Αρχοντικό Ποζάρισμα

Η Καλύτερη Αερόβια Άσκηση

Η Καλύτερη Αερόβια Άσκηση

Όταν Η Γυναίκα Είναι Ανεξάρτητη

Όταν Η Γυναίκα Είναι Ανεξάρτητη

Πως Να Μην Κάνεις Βάρη

Πως Να Μην Κάνεις Βάρη

Πως Να Φτιάξεις Σώμα Bodybuilder

Πως Να Φτιάξεις Σώμα Bodybuilder

Πως Να Αποκτήσεις Κίνητρο Για Το Γυμναστήριο

Πως Να Αποκτήσεις Κίνητρο Για Το Γυμναστήριο

Ώμοι & Τρικέφαλοι

Ώμοι & Τρικέφαλοι

Πως Να Διώξεις Τοπικά Το Λίπος

Πως Να Διώξεις Τοπικά Το Λίπος

Μάθε Αν Σε Αγαπάει Το Αγόρι Σου

Μάθε Αν Σε Αγαπάει Το Αγόρι Σου

Παρενέργειες Κρεατίνης

Παρενέργειες Κρεατίνης

Φουσκωτός Στο Σούπερ Μάρκετ

Φουσκωτός Στο Σούπερ Μάρκετ

Πλάτη & Γλουτοί - Δικέφαλοι Μηριαίοι

Πλάτη & Γλουτοί - Δικέφαλοι Μηριαίοι

Άρσεις Θανάτου 500 Κιλά

Άρσεις Θανάτου 500 Κιλά

Training Motivation

Training Motivation

Bodybuilder Κάνει Καλλισθενική

Bodybuilder Κάνει Καλλισθενική

Μέσος Έλληνας Fitness Natural Influencer

Μέσος Έλληνας Fitness Natural Influencer

Τσαϊ Για Αδυνάτισμα

Τσαϊ Για Αδυνάτισμα

Ο Πρώτος Μου Κύκλος

Ο Πρώτος Μου Κύκλος

Μήνυμα Για Όλους Τους Gay

Μήνυμα Για Όλους Τους Gay

Όταν Δεν Μπορούν Να Φάνε Το Ίδιο Φαγητό

Όταν Δεν Μπορούν Να Φάνε Το Ίδιο Φαγητό

Στήθος & Δικέφαλοι

Στήθος & Δικέφαλοι

Αναβολική Πρωτεΐνη & Natural Bodybuilding

Αναβολική Πρωτεΐνη & Natural Bodybuilding

Είδη Bodybuilding

Είδη Bodybuilding

Μέσος Έλληνας Στο Γυμναστήριο

Μέσος Έλληνας Στο Γυμναστήριο

Γιατί Χωρίζουν Τα Ζευγάρια

Γιατί Χωρίζουν Τα Ζευγάρια

Μέρα Ποδιών (Τετρακέφαλοι & Γάμπες)

Μέρα Ποδιών (Τετρακέφαλοι & Γάμπες)

Όταν Η Γυναίκα Σου Είναι Petite

Όταν Η Γυναίκα Σου Είναι Petite

Πως Να Βρεις Το Ταίρι Σου

Πως Να Βρεις Το Ταίρι Σου

Συμπληρώματα Διατροφής Που Χρησιμοποιώ

Συμπληρώματα Διατροφής Που Χρησιμοποιώ

2 Μηνών Μεταμόρφωση

2 Μηνών Μεταμόρφωση

Μην Τα Παρατάς Ποτέ Motivational Speech

Μην Τα Παρατάς Ποτέ Motivational Speech

Πως Να Έχεις Αυτή Που Θέλεις

Πως Να Έχεις Αυτή Που Θέλεις

Ολόκληρη Μέρα Φαγητού & Προπόνηση Πλάτης

Ολόκληρη Μέρα Φαγητού & Προπόνηση Πλάτης

Έφτιαξα Σώμα Σε 5 Δευτερόλεπτα

Έφτιαξα Σώμα Σε 5 Δευτερόλεπτα

Χωρίς Αυτό Δεν Μπορείς Να Πας Γυμναστήριο

Χωρίς Αυτό Δεν Μπορείς Να Πας Γυμναστήριο

Γιατί Οι Φουσκωτοί Είναι Έξυπνοι

Γιατί Οι Φουσκωτοί Είναι Έξυπνοι

Καλύτεροι Έλληνες Αθλητές Στην Κατηγορία Classic Bodybuilding & Physique

Καλύτεροι Έλληνες Αθλητές Στην Κατηγορία Classic Bodybuilding & Physique

Πως Να Μαγειρέψεις Εύκολα Το Κοτόπουλο

Πως Να Μαγειρέψεις Εύκολα Το Κοτόπουλο

Τι Τρώω Και Πως Προπονούμαι Καθημερινά

Τι Τρώω Και Πως Προπονούμαι Καθημερινά

Διαλλειματική Φαγεία & Προπόνηση

Διαλλειματική Φαγεία & Προπόνηση

Φάε Ότι Θέλεις Χωρίς Να Παίρνεις Θερμίδες

Φάε Ότι Θέλεις Χωρίς Να Παίρνεις Θερμίδες

Κίνητρο Για Να Κάνεις Bodybuilding

Κίνητρο Για Να Κάνεις Bodybuilding

Synthol Στο Bodybuilding

Synthol Στο Bodybuilding

Διατροφή Με Μάκρος

Διατροφή Με Μάκρος

Μύθοι Διατροφής & Προπόνησης

Μύθοι Διατροφής & Προπόνησης

Q&A Επιστροφής

Q&A Επιστροφής

Για Εσάς Παίχτες Μου

Για Εσάς Παίχτες Μου

Wellness: Πλάτη & Χέρια

Wellness: Πλάτη & Χέρια

Pancakes Βρώμης: Εύκολα, Γρήγορα & Υγιεινά

Pancakes Βρώμης: Εύκολα, Γρήγορα & Υγιεινά

Upper Body: Έκρηξη Δελτοειδών

Upper Body: Έκρηξη Δελτοειδών

Πως Προπονείται Αθλήτρια Wellness

Πως Προπονείται Αθλήτρια Wellness

Στήθος À la Men's Physique

Στήθος À la Men's Physique

Προπόνηση Χεριών 3 Εβδομάδες Πριν Τον Αγώνα ΠΟΣΔ

Προπόνηση Χεριών 3 Εβδομάδες Πριν Τον Αγώνα ΠΟΣΔ

"Χέρια" Γυναικεία Υπόθεση

"Χέρια" Γυναικεία Υπόθεση

Προπόνηση Πλάτης 4 Εβδομάδες Πριν Τον Αγώνα ΠΟΣΔ

Προπόνηση Πλάτης 4 Εβδομάδες Πριν Τον Αγώνα ΠΟΣΔ

Μάθε Να Τρως Σωστά Με IIFYM

Μάθε Να Τρως Σωστά Με IIFYM

Όλη Η Αλήθεια Για Την Γυμναστική Στο Σπίτι

Όλη Η Αλήθεια Για Την Γυμναστική Στο Σπίτι

Challenge: 40 Έλξεις & 40 Βυθίσεις Σε Λιγότερο Από 10 Λεπτά

Challenge: 40 Έλξεις & 40 Βυθίσεις Σε Λιγότερο Από 10 Λεπτά

Συνέντευξη Στο Star Κεντρικής Ελλάδας Με Τον Γιώργο Καραγιάννη

Συνέντευξη Στο Star Κεντρικής Ελλάδας Με Τον Γιώργο Καραγιάννη

Τελευταία Προπόνηση Της Χρονιάς Με Πρωταθλητή Men's Physique

Τελευταία Προπόνηση Της Χρονιάς Με Πρωταθλητή Men's Physique

Ανασκόπηση Mr. Olympia 2020

Ανασκόπηση Mr. Olympia 2020

Ανασκόπηση Αγώνα Arnold Classic Europe 2020

Ανασκόπηση Αγώνα Arnold Classic Europe 2020

Bodybuilding Η Καλύτερη Πολεμική Τέχνη

Bodybuilding Η Καλύτερη Πολεμική Τέχνη

Φτιάξε Τεράστιο Στήθος Σαν Τον Παμέλο Άντερσον

Φτιάξε Τεράστιο Στήθος Σαν Τον Παμέλο Άντερσον

Ολόκληρη Μέρα Φαγητού & Εκδρομή Στο Ναύπλιο

Ολόκληρη Μέρα Φαγητού & Εκδρομή Στο Ναύπλιο

Παρενέργειες Αναβολικών Σε Άντρες & Γυναίκες

Παρενέργειες Αναβολικών Σε Άντρες & Γυναίκες

Εμπειρικό Cheat Meal

Εμπειρικό Cheat Meal

Συμβουλές Για Να Χτίσεις Μεγάλους Ώμους

Συμβουλές Για Να Χτίσεις Μεγάλους Ώμους

Οικογένεια, Γυναίκες, Φίλοι, Δουλειά. Είναι Εμπόδια Να Πετύχεις Στόχους;

Οικογένεια, Γυναίκες, Φίλοι, Δουλειά. Είναι Εμπόδια Να Πετύχεις Στόχους;

Λιποθύμησα Στην Προπόνηση Ποδιών

Λιποθύμησα Στην Προπόνηση Ποδιών

Προπόνηση Πλάτης Και Μικρό Q&A Από Instagram

Προπόνηση Πλάτης Και Μικρό Q&A Από Instagram

Πως Περνάμε Από Διατροφή Όγκου Σε Γράμμωση

Πως Περνάμε Από Διατροφή Όγκου Σε Γράμμωση

Tips Επιβίωσης Στην Καραντίνα

Tips Επιβίωσης Στην Καραντίνα

Μένουμε Σπίτι

Μένουμε Σπίτι

Διατρoφή & Συμπληρώματα Στην Καραντίνα

Διατρoφή & Συμπληρώματα Στην Καραντίνα

Πρόληψη Για Τον Κορονοϊό

Πρόληψη Για Τον Κορονοϊό

Προπονήσεις Με Κορονοϊό

Προπονήσεις Με Κορονοϊό

Γιατί Το Bodybuilding Είναι Βαρετό

Γιατί Το Bodybuilding Είναι Βαρετό

Γυναίκα Πετσοκόβει Bodybuilder Προπόνηση Ποδιών

Γυναίκα Πετσοκόβει Bodybuilder Προπόνηση Ποδιών

Προπόνηση Με Έναν Πραγματικό Bodybuilder

Προπόνηση Με Έναν Πραγματικό Bodybuilder

Ανακοίνωση Χορηγού & Unboxing Συμπληρωμάτων Διατροφής

Ανακοίνωση Χορηγού & Unboxing Συμπληρωμάτων Διατροφής

Σχολιάζω Σχόλια Μαχητών Πληκτρολογίου Part 2

Σχολιάζω Σχόλια Μαχητών Πληκτρολογίου Part 2

Kostas Empeiros Back

Kostas Empeiros Back

Προπόνηση Για Τεράστια Μπράτσα

Προπόνηση Για Τεράστια Μπράτσα

Γιατί Δεν Μπορείς Να Χάσεις Κιλά

Γιατί Δεν Μπορείς Να Χάσεις Κιλά

Τελευταίο Βίντεο

Τελευταίο Βίντεο

Ανασκόπηση Αγώνων Νοεμβρίου IFBB, WABBA, ΝΑC

Ανασκόπηση Αγώνων Νοεμβρίου IFBB, WABBA, ΝΑC

Στήθος - Δικέφαλοι

Στήθος - Δικέφαλοι

Γνώμη Για Γυμναστές & Personal Trainers

Γνώμη Για Γυμναστές & Personal Trainers

Ποιος Έλληνας Θα Μπορούσε Να Πάει Στο Mr. Olympia

Ποιος Έλληνας Θα Μπορούσε Να Πάει Στο Mr. Olympia

Προπόνηση Με Έναν "Hater"

Προπόνηση Με Έναν "Hater"

IFBB Grand Prix 19-10-2019

IFBB Grand Prix 19-10-2019

Νοοτροπία Ντόπινγκ

Νοοτροπία Ντόπινγκ

Τεράστια Χέρια Μόλις Σε 2 Λεπτά Μόνος Στο Σπίτι

Τεράστια Χέρια Μόλις Σε 2 Λεπτά Μόνος Στο Σπίτι

Γιατί Δεν Έχουμε Αθλητή Στο Μίστερ Ολύμπια

Γιατί Δεν Έχουμε Αθλητή Στο Μίστερ Ολύμπια

Βουλιμία & Αντιμετώπιση

Βουλιμία & Αντιμετώπιση

Πήρα 10 Μυϊκά Κιλά Σε 2 Εβδομάδες

Πήρα 10 Μυϊκά Κιλά Σε 2 Εβδομάδες

Ελληνική Πρωτεΐνη & Σχόλιο Για Mr. Olympia

Ελληνική Πρωτεΐνη & Σχόλιο Για Mr. Olympia

Προβλέψεις Για Το Mr. Olympia 2019

Προβλέψεις Για Το Mr. Olympia 2019

Αγώνες Στο Ναύπλιο @Παναγιώτης Ζωσιμάδης

Αγώνες Στο Ναύπλιο @Παναγιώτης Ζωσιμάδης

Φτιάξε Σώμα Μέσα Στην Θάλασσα

Φτιάξε Σώμα Μέσα Στην Θάλασσα

Βόλτα Στην Παραλιακή

Βόλτα Στην Παραλιακή

Vlog #9 Μοτοφλόκ Στην Άδεια Αθήνα Τον Αύγουστο

Vlog #9 Μοτοφλόκ Στην Άδεια Αθήνα Τον Αύγουστο

Φτιάξε Σώμα Με Full Body

Φτιάξε Σώμα Με Full Body

Q&A Και Προπόνηση Μαζί Με Τον Blyzz

Q&A Και Προπόνηση Μαζί Με Τον Blyzz

Φιλοσοφίες Περί Bodybuilding

Φιλοσοφίες Περί Bodybuilding

ΕΊΔΗΣΗ ΣΟΚ! Mr. Olympia Κατηγορείται Για Βιασμό

ΕΊΔΗΣΗ ΣΟΚ! Mr. Olympia Κατηγορείται Για Βιασμό

Φτιάξε Πόδια Μπακαλιάρου

Φτιάξε Πόδια Μπακαλιάρου

Γιατί Έμεινα "Μισός"

Γιατί Έμεινα "Μισός"

Κρεμασμένο Δέρμα & Ραγάδες, ΠΡΟΛΗΨΗ & ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Κρεμασμένο Δέρμα & Ραγάδες, ΠΡΟΛΗΨΗ & ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ

Γενετική Στο Bodybuilding

Γενετική Στο Bodybuilding

Γέμισμα & Άδειασμα Στο Bodybuilding

Γέμισμα & Άδειασμα Στο Bodybuilding

Cheat Meal, Cheat Day, Cheat Week, Cheat Month, Cheat Year, Cheat Life

Cheat Meal, Cheat Day, Cheat Week, Cheat Month, Cheat Year, Cheat Life

Αγώνας Στο Ναύπλιο, Αυτό Που Δεν Ήξερε Κανείς

Αγώνας Στο Ναύπλιο, Αυτό Που Δεν Ήξερε Κανείς

Τι Θα Συμβεί Άμα Σταματήσεις Το Γυμναστήριο, Την Πρωτεΐνη & Την Κρεατίνη

Τι Θα Συμβεί Άμα Σταματήσεις Το Γυμναστήριο, Την Πρωτεΐνη & Την Κρεατίνη

Μην Τα Παρατάς Ποτέ Motivation By Kostas Empeiros

Μην Τα Παρατάς Ποτέ Motivation By Kostas Empeiros

Φουσκωτοί Γύρω Μας Καραφλιάζουν Από Το Γυμναστήριο

Φουσκωτοί Γύρω Μας Καραφλιάζουν Από Το Γυμναστήριο

Q&A #11 Ερωτήσεις Από Το Instagram @kostasempeiros

Q&A #11 Ερωτήσεις Από Το Instagram @kostasempeiros

Γλυκό Από Πρωτεΐνη! Χωρίς Ζάχαρη, Υδατάνθρακες & Λιπαρά

Γλυκό Από Πρωτεΐνη! Χωρίς Ζάχαρη, Υδατάνθρακες & Λιπαρά

Αερόβια Άσκηση Για Λιποδιάλυση & Ζέσταμα

Αερόβια Άσκηση Για Λιποδιάλυση & Ζέσταμα

Άρρωστος Στο Γυμναστήριο

Άρρωστος Στο Γυμναστήριο

Bodybuilding & Κάπνισμα

Bodybuilding & Κάπνισμα

Τι Παθαίνεις Όταν Είσαι Χορτοφάγος

Τι Παθαίνεις Όταν Είσαι Χορτοφάγος

Οικονομική Διατροφή Bodybuilder Για Όγκο & Γράμμωση

Οικονομική Διατροφή Bodybuilder Για Όγκο & Γράμμωση

Πρωτεΐνες Vs Παιδικές Τροφές & Κρέμες

Πρωτεΐνες Vs Παιδικές Τροφές & Κρέμες

Πως Βγάζει Λεφτά Ένας Bodybuilder

Πως Βγάζει Λεφτά Ένας Bodybuilder

CLA & Ωμέγα 3

CLA & Ωμέγα 3

Μπούτια Από Ατσάλι Female Fitness Motivation

Μπούτια Από Ατσάλι Female Fitness Motivation

Καθημερινή Ρουτίνα Γευμάτων

Καθημερινή Ρουτίνα Γευμάτων

Οριακά Οι Τελευταίες Επαναλήψεις & Υπερτροφία

Οριακά Οι Τελευταίες Επαναλήψεις & Υπερτροφία

Συμπληρώματα Διατροφής: Πρωτεΐνη, Βιταμίνες, Λιποδιαλύτες, Κρεατίνη, Tribulus, Νιτρικό κ.ά.

Συμπληρώματα Διατροφής: Πρωτεΐνη, Βιταμίνες, Λιποδιαλύτες, Κρεατίνη, Tribulus, Νιτρικό κ.ά.

Συμπληρώματα Διατροφής Για Έναν Αρχάριο

Συμπληρώματα Διατροφής Για Έναν Αρχάριο

Σχολιάζω Σχόλια Μαχητών Πληκτρολογίου

Σχολιάζω Σχόλια Μαχητών Πληκτρολογίου

Χορτοφάγοι Bodybuilders

Χορτοφάγοι Bodybuilders

Τον Ξεφτιλίζω Δημόσια

Τον Ξεφτιλίζω Δημόσια

Vlog #8 GIVEAWAY & Προπόνηση Πλάτης

Vlog #8 GIVEAWAY & Προπόνηση Πλάτης

Όλη Η Αλήθεια Για Το Πως Έφτιαξα Το Σώμα Μου

Όλη Η Αλήθεια Για Το Πως Έφτιαξα Το Σώμα Μου

Κακή Επιρροή Από Τους "Φυσικούς Bodybuilders"

Κακή Επιρροή Από Τους "Φυσικούς Bodybuilders"

Αναβολικά & Μαρτυρίες Φουσκωτών

Αναβολικά & Μαρτυρίες Φουσκωτών

Q&A #10 Ερωτήσεις Από Το Instagram @kostasempeiros

Q&A #10 Ερωτήσεις Από Το Instagram @kostasempeiros