Главная
Клипы
Новинки
Тренды
Популярные
Лайки
Комментарии
Все категории
Музыка
Фильмы
Видеоигры
Транспорт
Животные
Спорт
Путешествия
Люди и блоги
Юмор
Развлечения
Политика
Хобби
Образование
Наука
Организации
Найти
Три гребка правой / три гребка левой
Антон Чучко
57 подписчиков
Скачать
136 видео с канала:
Антон Чучко
Три гребка правой / три гребка левой
Скачать
3 гребка правой / 3 гребка левой
Скачать
Гребок двумя руками пронос по одной
Скачать
Кроль двуопорный
Скачать
Догоняющий кроль.
Скачать
Кроль на кулаках
Скачать
Кроль голова над водой
Скачать
Кроль на прямых руках
Скачать
2 гребка правой / 2 гребка левой / 1 дельфин
Скачать
руки брасс/ ноги кроль
Скачать
Кроль высокий локоть. Большие пальцы касаются подмышек
Скачать
Одна рука работает, другая прижата к телу. Вдох под рабочую руку
Скачать
Одна рука тянется вперед, другая прижата к телу
Скачать
Два гребка правой/ два гребка левой
Скачать
Работа одной рукой/ другая тянется вперед
Скачать
Стрелочка + работа ногами
Скачать
Комплекс на руки (отжимания, отжимания с колен, с растяжкой, планка)
Скачать
Комплекс (прыжки + отжимания)
Скачать
Trx руки, высокий локоть
Скачать
Trx руки 90 градусов, L позиция
Скачать
Trx руки, бицепс
Скачать
Trx связка: отжимания/ пресс/ таз вверх
Скачать
Trx поднятие таза в планке
Скачать
Trx прямые руки вверх i позиция
Скачать
Trx подтягивания колен к груди в планке
Скачать
Trx обнимания (грудные мышцы)
Скачать
Trx приседания пистолетик
Скачать
Trx приседания на одной ноге
Скачать
Комплекс для триатлета, бегуна дома.
Скачать
Трицепс стоя из-за головы с резинкой
Скачать
Подъем противоположных рук и ног лежа с резинкой
Скачать
Подъем и разведение рук и ног лежа на груди одновременно с резинкой
Скачать
Подъем ног и рук из-за спины лежа на груди с резинкой
Скачать
Складка с резинками
Скачать
Разведение прямых ног на вису. Резинка ниже колена
Скачать
Вертикальные ножницы. Ноги на вису. Резинка ниже колен
Скачать
Шаги в стороны в планке на прямых руках. Резинка ниже колен
Скачать
Подъем прямых ног поочередно сидя. Резинка ниже колен
Скачать
Отжимания узкие с колен с резинкой
Скачать
Планка с касаниями на прямых руках. С резинкой
Скачать
Планка на прямых руках с резинкой
Скачать
Разведение рук из-за головы с резинкой
Скачать
Подъем прямых рук с натянутой резинкой
Скачать
Разведение прямых рук за спиной с резинкой
Скачать
Трицепс с резинкой
Скачать
Растяжка
Скачать
Разведение прямых рук вверх, вниз с резинкой
Скачать
Разминка
Скачать
Планка, подтягивание колена к локтю. Резинка выше колена
Скачать
Подъем прямой и согнутой ноги, лежа на боку. Резинка выше колена
Скачать
Ягодичный мостик на одной ноге. Резинка выше колена
Скачать
Выпад на одну ногу с резинкой
Скачать
Пресс. Подъем согнутых ног. Резинка выше колен
Скачать
Наклоны в сторону стоя с резинкой
Скачать
Пресс. Подъем плеч к прямым ногам. Резина на стопах
Скачать
Пресс скручивания к прямой ноге. Резинка на стопе
Скачать
Отведение лопатки сидя. Резинка на стопе
Скачать
Ягодичный мостик. Резинка на поясе
Скачать
Пресс. диагональные скручивания. Резинка на стопах
Скачать
Разведение бедер с резинкой, таз поднят
Скачать
Поднятие таза с резинкой
Скачать
Разведение бедер с резинкой, сидя
Скачать
Подтягивание бедра с резинкой, лежа
Скачать
Разведение прямых ног. Резинка на стопах.
Скачать
Разведение прямых ног. Резинка выше колен
Скачать
Разведение бедер. Резинка выше колена. На боку
Скачать
Подъем прямой ноги. Резинка ниже колена. На боку
Скачать
Подъем прямых ног. Резинка ниже колен. Лежа на груди
Скачать
Подъем и разведение прямых ног. Резинка ниже колен. Лежа на груди
Скачать
Подъем противоположной руки и ноги поочередно. Лежа на груди
Скачать
Отжимания с колен, широкие
Скачать
Отжимания с колен, узкие
Скачать
Отведение бедра в сторону. Резинка выше колена. Стоя на ладонях и коленях
Скачать
Бег в планке. Резинка на стопах
Скачать
Подъем ног в планке на локтях. Резинка выше колена
Скачать
Подъем прямой ноги. В упоре на ладони и колено. Резинка ниже колен
Скачать
Подъем согнутой ноги. В упоре на ладони и колено
Скачать
Подъем прямой ноги. В упоре на ладони и колено
Скачать
Тяга с резинкой стоя
Скачать
Тяга в наклоне с резинкой
Скачать
Тяга от одной ноги с резинкой
Скачать
Сведение лопатки с резиной. Руки вверху
Скачать
Подъем руки в сторону с резинкой
Скачать
Отведение прямых ног назад поочередно. Резинка ниже колена
Скачать
Подъем бедра стоя. Резинка на стопах
Скачать
Отведение прямой ноги назад. Резинка ниже колена. С упором
Скачать
Отведение прямых ног в стороны. Резинка ниже колена
Скачать
Приседания с отведением ног в стороны. Резина ниже колена
Скачать
Прыжки выпады. Резинка выше колена
Скачать
Прыжки ноги вместе ноги врозь. Резинка выше колена
Скачать
Статика полуприсед. Резинка выше колен
Скачать
Отведение прямых ног в стороны. Резинка выше колена
Скачать
Выпрямление ноги назад. Резинка выше колен
Скачать
Приседания широкие. Резинка выше колена
Скачать
Приседания с отведением ноги в сторону. Резинка выше колена
Скачать
Выпрыгивания. Резинка выше колена
Скачать
Ходьба в полуприседе. Резинка выше колена
Скачать
Шаги в полуприседе. Резинка выше колена
Скачать
Приседания. Резинка выше колен
Скачать
Ноги кроль, прямые руки тянуться вверх
Скачать
Удержание прямых рук с весом, под разными углами перед собой
Скачать
Догоняющий кроль в наклоне, с весом, сухое плавание, высокий локоть
Скачать
Махи руками в наклоне, с весом
Скачать
Удержание прямых рук с весом: вверх / в стороны / перед собой
Скачать
Выпрямление руки с резиной, трицепс, окончание гребка
Скачать
Разведение прямых рук из-за спины с резиной
Скачать
Разведение рук из-за головы с резиной
Скачать
Разведение прямых рук с резинкой, сверху вниз
Скачать
Растяжка, руки прямые из-за спины с замке
Скачать
Разминка, махи руками, сухое плавание
Скачать
Махи руками в наклоне
Скачать
Прокручивания прямых рук с резиной стоя
Скачать
Вращения рукой в планке
Скачать
Кроль, сухое плавание, ноги в движении
Скачать
Кроль на груди, сухое плавание
Скачать
Прокручивания прямых рук с резиной, лежа на груди, ноги кроль
Скачать
Прокручивания прямых рук с резиной, лежа на груди
Скачать
Кроль на спине с резиной
Скачать
Дельфин на спине с резиной
Скачать
Приведение прямой руки с резиной.
Скачать
Приведение кисти с резиной, локоть прижат
Скачать
Спина, сухое плавание с резиной, руки прямые
Скачать
Выпрямление рук из-за головы с резиной, трицепс
Скачать
Сведение прямых рук с резиной.
Скачать
Брасс, сухое плавание с резиной, захват - начало гребка
Скачать
Кроль, сухое плавание с резиной, руки прямые
Скачать
Кроль, сухое плавание с резиной, высокий локоть
Скачать
Дельфин, сухое плавание с резиной, руки прямые
Скачать
Дельфин, сухое плавание с резиной, высокий локоть
Скачать
Окончание гребка, сухое плавание с резиной
Скачать
Начало гребка, сухое плавание с резиной, высокий локоть
Скачать
Техника. Естественный бег.
Скачать
#1 Приседания
Скачать
Упаковка шоссейного велосипеда в поездку на сборы и соревнования.
Скачать
силовая для плавания с грифом 20 кг
Скачать
Упражнение на гребок в блочном тренажере
Скачать
Канал: Антон Чучко
Три гребка правой / три гребка левой
Скачать
3 гребка правой / 3 гребка левой
Скачать
Гребок двумя руками пронос по одной
Скачать
Кроль двуопорный
Скачать
Догоняющий кроль.
Скачать
Кроль на кулаках
Скачать
Кроль голова над водой
Скачать
Кроль на прямых руках
Скачать
2 гребка правой / 2 гребка левой / 1 дельфин
Скачать
руки брасс/ ноги кроль
Скачать
Кроль высокий локоть. Большие пальцы касаются подмышек
Скачать
Одна рука работает, другая прижата к телу. Вдох под рабочую руку
Скачать
Одна рука тянется вперед, другая прижата к телу
Скачать
Два гребка правой/ два гребка левой
Скачать
Работа одной рукой/ другая тянется вперед
Скачать
Стрелочка + работа ногами
Скачать
Комплекс на руки (отжимания, отжимания с колен, с растяжкой, планка)
Скачать
Комплекс (прыжки + отжимания)
Скачать
Trx руки, высокий локоть
Скачать
Trx руки 90 градусов, L позиция
Скачать
Trx руки, бицепс
Скачать
Trx связка: отжимания/ пресс/ таз вверх
Скачать
Trx поднятие таза в планке
Скачать
Trx прямые руки вверх i позиция
Скачать
Trx подтягивания колен к груди в планке
Скачать
Trx обнимания (грудные мышцы)
Скачать
Trx приседания пистолетик
Скачать
Trx приседания на одной ноге
Скачать
Комплекс для триатлета, бегуна дома.
Скачать
Трицепс стоя из-за головы с резинкой
Скачать
Подъем противоположных рук и ног лежа с резинкой
Скачать
Подъем и разведение рук и ног лежа на груди одновременно с резинкой
Скачать
Подъем ног и рук из-за спины лежа на груди с резинкой
Скачать
Складка с резинками
Скачать
Разведение прямых ног на вису. Резинка ниже колена
Скачать
Вертикальные ножницы. Ноги на вису. Резинка ниже колен
Скачать
Шаги в стороны в планке на прямых руках. Резинка ниже колен
Скачать
Подъем прямых ног поочередно сидя. Резинка ниже колен
Скачать
Отжимания узкие с колен с резинкой
Скачать
Планка с касаниями на прямых руках. С резинкой
Скачать
Планка на прямых руках с резинкой
Скачать
Разведение рук из-за головы с резинкой
Скачать
Подъем прямых рук с натянутой резинкой
Скачать
Разведение прямых рук за спиной с резинкой
Скачать
Трицепс с резинкой
Скачать
Растяжка
Скачать
Разведение прямых рук вверх, вниз с резинкой
Скачать
Разминка
Скачать
Планка, подтягивание колена к локтю. Резинка выше колена
Скачать
Подъем прямой и согнутой ноги, лежа на боку. Резинка выше колена
Скачать
Ягодичный мостик на одной ноге. Резинка выше колена
Скачать
Выпад на одну ногу с резинкой
Скачать
Пресс. Подъем согнутых ног. Резинка выше колен
Скачать
Наклоны в сторону стоя с резинкой
Скачать
Пресс. Подъем плеч к прямым ногам. Резина на стопах
Скачать
Пресс скручивания к прямой ноге. Резинка на стопе
Скачать
Отведение лопатки сидя. Резинка на стопе
Скачать
Ягодичный мостик. Резинка на поясе
Скачать
Пресс. диагональные скручивания. Резинка на стопах
Скачать
Разведение бедер с резинкой, таз поднят
Скачать
Поднятие таза с резинкой
Скачать
Разведение бедер с резинкой, сидя
Скачать
Подтягивание бедра с резинкой, лежа
Скачать
Разведение прямых ног. Резинка на стопах.
Скачать
Разведение прямых ног. Резинка выше колен
Скачать
Разведение бедер. Резинка выше колена. На боку
Скачать
Подъем прямой ноги. Резинка ниже колена. На боку
Скачать
Подъем прямых ног. Резинка ниже колен. Лежа на груди
Скачать
Подъем и разведение прямых ног. Резинка ниже колен. Лежа на груди
Скачать
Подъем противоположной руки и ноги поочередно. Лежа на груди
Скачать
Отжимания с колен, широкие
Скачать
Отжимания с колен, узкие
Скачать
Отведение бедра в сторону. Резинка выше колена. Стоя на ладонях и коленях
Скачать
Бег в планке. Резинка на стопах
Скачать
Подъем ног в планке на локтях. Резинка выше колена
Скачать
Подъем прямой ноги. В упоре на ладони и колено. Резинка ниже колен
Скачать
Подъем согнутой ноги. В упоре на ладони и колено
Скачать
Подъем прямой ноги. В упоре на ладони и колено
Скачать
Тяга с резинкой стоя
Скачать
Тяга в наклоне с резинкой
Скачать
Тяга от одной ноги с резинкой
Скачать
Сведение лопатки с резиной. Руки вверху
Скачать
Подъем руки в сторону с резинкой
Скачать
Отведение прямых ног назад поочередно. Резинка ниже колена
Скачать
Подъем бедра стоя. Резинка на стопах
Скачать
Отведение прямой ноги назад. Резинка ниже колена. С упором
Скачать
Отведение прямых ног в стороны. Резинка ниже колена
Скачать
Приседания с отведением ног в стороны. Резина ниже колена
Скачать
Прыжки выпады. Резинка выше колена
Скачать
Прыжки ноги вместе ноги врозь. Резинка выше колена
Скачать
Статика полуприсед. Резинка выше колен
Скачать
Отведение прямых ног в стороны. Резинка выше колена
Скачать
Выпрямление ноги назад. Резинка выше колен
Скачать
Приседания широкие. Резинка выше колена
Скачать
Приседания с отведением ноги в сторону. Резинка выше колена
Скачать
Выпрыгивания. Резинка выше колена
Скачать
Ходьба в полуприседе. Резинка выше колена
Скачать
Шаги в полуприседе. Резинка выше колена
Скачать
Приседания. Резинка выше колен
Скачать
Ноги кроль, прямые руки тянуться вверх
Скачать
Удержание прямых рук с весом, под разными углами перед собой
Скачать
Догоняющий кроль в наклоне, с весом, сухое плавание, высокий локоть
Скачать
Махи руками в наклоне, с весом
Скачать
Удержание прямых рук с весом: вверх / в стороны / перед собой
Скачать
Выпрямление руки с резиной, трицепс, окончание гребка
Скачать
Разведение прямых рук из-за спины с резиной
Скачать
Разведение рук из-за головы с резиной
Скачать
Разведение прямых рук с резинкой, сверху вниз
Скачать
Растяжка, руки прямые из-за спины с замке
Скачать
Разминка, махи руками, сухое плавание
Скачать
Махи руками в наклоне
Скачать
Прокручивания прямых рук с резиной стоя
Скачать
Вращения рукой в планке
Скачать
Кроль, сухое плавание, ноги в движении
Скачать
Кроль на груди, сухое плавание
Скачать
Прокручивания прямых рук с резиной, лежа на груди, ноги кроль
Скачать
Прокручивания прямых рук с резиной, лежа на груди
Скачать
Кроль на спине с резиной
Скачать
Дельфин на спине с резиной
Скачать
Приведение прямой руки с резиной.
Скачать
Приведение кисти с резиной, локоть прижат
Скачать
Спина, сухое плавание с резиной, руки прямые
Скачать
Выпрямление рук из-за головы с резиной, трицепс
Скачать
Сведение прямых рук с резиной.
Скачать
Брасс, сухое плавание с резиной, захват - начало гребка
Скачать
Кроль, сухое плавание с резиной, руки прямые
Скачать
Кроль, сухое плавание с резиной, высокий локоть
Скачать
Дельфин, сухое плавание с резиной, руки прямые
Скачать
Дельфин, сухое плавание с резиной, высокий локоть
Скачать
Окончание гребка, сухое плавание с резиной
Скачать
Начало гребка, сухое плавание с резиной, высокий локоть
Скачать
Техника. Естественный бег.
Скачать
#1 Приседания
Скачать
Упаковка шоссейного велосипеда в поездку на сборы и соревнования.
Скачать
силовая для плавания с грифом 20 кг
Скачать
Упражнение на гребок в блочном тренажере
Скачать