Канал: Sergio Dufort / MI CULTURISMO

Expectativas con la química

Expectativas con la química

De competidor a preparador

De competidor a preparador

La locura que mato a Bostin Loyd

La locura que mato a Bostin Loyd

Una trans en boxeo ?

Una trans en boxeo ?

Que falta en tu entrenamiento?

Que falta en tu entrenamiento?

Química : Daños de por vida

Química : Daños de por vida

El culturismo actual es un rollo

El culturismo actual es un rollo

Quien puede competir ?

Quien puede competir ?

El ciclito del verano

El ciclito del verano

sabes elegir cual es tu categoría ?

sabes elegir cual es tu categoría ?

Mejores momentos EMPRO

Mejores momentos EMPRO

EMPRO ( previo ) y anunció mi nuevo sponsor

EMPRO ( previo ) y anunció mi nuevo sponsor

Alvise y la decadente política española

Alvise y la decadente política española

Rechazo sponsor de marca de química

Rechazo sponsor de marca de química

Es tan importante la puesta a punto?

Es tan importante la puesta a punto?

Pablo Llopis top en USA

Pablo Llopis top en USA

New York PRO , resultados y análisis

New York PRO , resultados y análisis

Mi opinión sobre la endocrina de jordi wild

Mi opinión sobre la endocrina de jordi wild

California pro:Josema al Olympia

California pro:Josema al Olympia

Previo California PRO

Previo California PRO

Que es mas importante en culturismo ?

Que es mas importante en culturismo ?

La culpa del preparador

La culpa del preparador

Culturismo obsesivo

Culturismo obsesivo

Martin Fitzwater ,ha nacido una estrella

Martin Fitzwater ,ha nacido una estrella

Falsos referentes de los jovenes

Falsos referentes de los jovenes

Lo bueno y lo malo de Vito

Lo bueno y lo malo de Vito

Culturistas FREAK

Culturistas FREAK

5 fallos en el entreno que frenan tu progreso

5 fallos en el entreno que frenan tu progreso

Sabes ponerte fuerte?

Sabes ponerte fuerte?

Es Hadi Choopan tan bueno?

Es Hadi Choopan tan bueno?

Arnold UK , desastre…

Arnold UK , desastre…

El fallo de los competidores

El fallo de los competidores

Samson o Milos? Quien tiene la culpa?

Samson o Milos? Quien tiene la culpa?

Puedes competir comiendo pan?

Puedes competir comiendo pan?

Lo mejor y lo peor del Arnold Classic

Lo mejor y lo peor del Arnold Classic

Mi opinión sobre Topuria

Mi opinión sobre Topuria

Pronóstico classic Arnold 2024

Pronóstico classic Arnold 2024

Lo que no te cuentan de la química

Lo que no te cuentan de la química

Chequeo de salud con susto...

Chequeo de salud con susto...

Wellness masculino?

Wellness masculino?

La mentira de los premios del culturismo

La mentira de los premios del culturismo

Cambio de Sponsor y ademas os cuento como seguir siendo culturista para siempre

Cambio de Sponsor y ademas os cuento como seguir siendo culturista para siempre

La importancia de los descansos

La importancia de los descansos

Medicos en el culturismo

Medicos en el culturismo

Supera tus puntos de estancamiento

Supera tus puntos de estancamiento

Charlando con el doctor de los culturistas

Charlando con el doctor de los culturistas

La turra de la tecnica de entreno

La turra de la tecnica de entreno

Sabes hacer volumen ?

Sabes hacer volumen ?

Cuando hacer definición ?

Cuando hacer definición ?

normalización de la química

normalización de la química

Lo mejor de 2023

Lo mejor de 2023

Suplementos que funcionan como farmacos

Suplementos que funcionan como farmacos

Previo Arnold Classicc

Previo Arnold Classicc

A vueltas con mi salud...

A vueltas con mi salud...

existe la dosis segura?

existe la dosis segura?

La verdad de cuando dejas el anabólico

La verdad de cuando dejas el anabólico

Mi preparación actual al detalle

Mi preparación actual al detalle

La asesina de culturistas

La asesina de culturistas

Dejo la química por problemas de salud

Dejo la química por problemas de salud

Rubiel Mosquera...La bestia ha llegado

Rubiel Mosquera...La bestia ha llegado

Que hacen los Pro ?

Que hacen los Pro ?

La polémica synthol

La polémica synthol

Derek Lundsford , cuanto durara ?

Derek Lundsford , cuanto durara ?

Robo en el Olympia?

Robo en el Olympia?

Mr olympia 2023...peligra el reinado de Bumstead?

Mr olympia 2023...peligra el reinado de Bumstead?

MR Olympia 2023 open ( previo )

MR Olympia 2023 open ( previo )

Saber parar...gestion emocional del deporte

Saber parar...gestion emocional del deporte

Que esta fallando en el culturismo hoy?

Que esta fallando en el culturismo hoy?

El culturista mas loco de la historia

El culturista mas loco de la historia

Categoría mens…que siga el cachondeo

Categoría mens…que siga el cachondeo

MIS PROBLEMAS DE SALUD POR EL VOLUMEN

MIS PROBLEMAS DE SALUD POR EL VOLUMEN

Entendiendo la PEAK WEEK

Entendiendo la PEAK WEEK

Aprendiendo culturismo

Aprendiendo culturismo

Classic…nos marean ?

Classic…nos marean ?

Carnet pro para todos

Carnet pro para todos

Insulina , si o no ?

Insulina , si o no ?

Madelman subcampeón

Madelman subcampeón

Vuélve Madelman

Vuélve Madelman

Nathan revienta el flex

Nathan revienta el flex

Trabajo o genética ?

Trabajo o genética ?

Regan Grimes vs Nathan de Asha ( Flex PRO)

Regan Grimes vs Nathan de Asha ( Flex PRO)

MMA vs CULTURISMO

MMA vs CULTURISMO

Baila con tus demonios

Baila con tus demonios

Descansando de química

Descansando de química

Jacked lo rompe en Texas

Jacked lo rompe en Texas

Hunter Labrada vuelve !!!

Hunter Labrada vuelve !!!

Viruzz y los anabólicos

Viruzz y los anabólicos

Deporte y salud mental

Deporte y salud mental

Dar el paso al lado oscuro

Dar el paso al lado oscuro

Carlos Thomas Junior

Carlos Thomas Junior

Resultados BIG MAN

Resultados BIG MAN

Previo BIGMAN pro

Previo BIGMAN pro

Es Ronnie Coleman insuperable ?

Es Ronnie Coleman insuperable ?

Existe el sobreentrenamiento ?

Existe el sobreentrenamiento ?

Gustavo Badell , eterno

Gustavo Badell , eterno

divulgadores , química y responsabilidad

divulgadores , química y responsabilidad

mejorando tus entrenos

mejorando tus entrenos

Se hunde la categoría open

Se hunde la categoría open

sabes usar química ?

sabes usar química ?

Ser preparador de culturismo

Ser preparador de culturismo

Errores en la puesta a punto

Errores en la puesta a punto

Resultado EMPRO categoria classic

Resultado EMPRO categoria classic

Resultados EMPRO categoria open

Resultados EMPRO categoria open

Cambio categoria mens - lo peor que puede hacer un competidor-

Cambio categoria mens - lo peor que puede hacer un competidor-

Previo Empro

Previo Empro

Existe la gordofobia ?

Existe la gordofobia ?

Polemica en el TORONTO PRO

Polemica en el TORONTO PRO

Ciclo y dieta post competicion

Ciclo y dieta post competicion

Olympia amateur ( previo )

Olympia amateur ( previo )

JOSEMA “ THE BEAST “

JOSEMA “ THE BEAST “

Mi mejor video -gestion emocional-

Mi mejor video -gestion emocional-

Vuelvo a usar química

Vuelvo a usar química

La recta final al competir

La recta final al competir

Adictos a la química

Adictos a la química

Culturismo fácil

Culturismo fácil

El ciclo de Dallas McCarver

El ciclo de Dallas McCarver

Francisco Bautista “ EL TORO”

Francisco Bautista “ EL TORO”

Blast & cruise , porque no me gusta ?

Blast & cruise , porque no me gusta ?

Gurus locos del anabólico

Gurus locos del anabólico

entreno vieja escuela o nueva escuela ?

entreno vieja escuela o nueva escuela ?

Arnold classic 2023 ( reflexiones )

Arnold classic 2023 ( reflexiones )

Arnold classic finales parte 2

Arnold classic finales parte 2

Arnold classic 2023 primera parte de las finales

Arnold classic 2023 primera parte de las finales

arnold classic semifinal open

arnold classic semifinal open

Predicciones Arnold Classic 2023

Predicciones Arnold Classic 2023

Cállate y entrena !!!

Cállate y entrena !!!

Falsos naturales ?

Falsos naturales ?

Como te sientes usando química ?

Como te sientes usando química ?

Pablo Llopis…el físico

Pablo Llopis…el físico

Definición perfecta

Definición perfecta

Charlando con Seven Eleven

Charlando con Seven Eleven

El futuro de Joan Pradells

El futuro de Joan Pradells

Empezando la etapa de volumen

Empezando la etapa de volumen

Ángel Calderón…nuestro Rey

Ángel Calderón…nuestro Rey

El primer ciclo

El primer ciclo

En que fallo Ramy en el Mr Olympia ?

En que fallo Ramy en el Mr Olympia ?

Hacer las cosas bien o hacer lo que sientes que debes hacer

Hacer las cosas bien o hacer lo que sientes que debes hacer

Mr Olympia classic 2022 , Bumstead intocable

Mr Olympia classic 2022 , Bumstead intocable

Mr Olympia 2022 reflexiones… ( OPEN )

Mr Olympia 2022 reflexiones… ( OPEN )

Mi dieta en vacaciones

Mi dieta en vacaciones

Previsión Olympia classic 2022

Previsión Olympia classic 2022

Mi predicción para el Mr Olympia

Mi predicción para el Mr Olympia

La dieta inversa

La dieta inversa

Por que bikini no es culturismo ?

Por que bikini no es culturismo ?

Compito y quedó último…

Compito y quedó último…

Preguntas y respuestas fresquitas

Preguntas y respuestas fresquitas

El culturismo en España hoy

El culturismo en España hoy

Que hacer de un campeonato a otro ?

Que hacer de un campeonato a otro ?

Primera competición de la temporada

Primera competición de la temporada

Derek Lundsford

Derek Lundsford

Mi carga de competición

Mi carga de competición

Tienes plan b ?

Tienes plan b ?

La cabeza del competidor

La cabeza del competidor

“ El problema “ de la química

“ El problema “ de la química

Creando al culturista perfecto

Creando al culturista perfecto

Quimica : Prácticas arriesgadas

Quimica : Prácticas arriesgadas

Lo peor del culturismo de hoy

Lo peor del culturismo de hoy

Respondiendo a seguidores…

Respondiendo a seguidores…

Culturistas que quedaron en nada…

Culturistas que quedaron en nada…

Por que no hay físicos como los de antes ?

Por que no hay físicos como los de antes ?

Que tan peligrosa es la química ?

Que tan peligrosa es la química ?

Andrew Jacked , nueva estrella

Andrew Jacked , nueva estrella

La turra de la old school

La turra de la old school

Cuando la preparación “ te come “

Cuando la preparación “ te come “

Mi dieta post competición

Mi dieta post competición

Krizanek “ la nueva amenaza “

Krizanek “ la nueva amenaza “

Planificación post competicion

Planificación post competicion

Mi último campeonato de la temporada

Mi último campeonato de la temporada

Entreno pierna a una semana de la Madrid Cup

Entreno pierna a una semana de la Madrid Cup

$Analizó mi fracaso en senior en el Cto Weider$

Analizó mi fracaso en senior en el Cto Weider

Gano el Ben Weider máster…

Gano el Ben Weider máster…

Hablando con Hector Defez

Hablando con Hector Defez

Mi vuelta a la competición

Mi vuelta a la competición

Por que no me gusta el “ CHEAT MEAL “ ?

Por que no me gusta el “ CHEAT MEAL “ ?

Reflexiones sobre mi preparación a 1 semana de competir

Reflexiones sobre mi preparación a 1 semana de competir

Entreno pierna con campeon mundial

Entreno pierna con campeon mundial

Previo Olympia amateur

Previo Olympia amateur

Mi dieta a 4 semanas de competir

Mi dieta a 4 semanas de competir

Entreno de espalda a menos de un mes de competir

Entreno de espalda a menos de un mes de competir

A un mes de competir…como llevarlo ?

A un mes de competir…como llevarlo ?

Mi salto de dieta a 6 semanas de competir

Mi salto de dieta a 6 semanas de competir

Se puede ser culturista sin ser un p*to flipado ?

Se puede ser culturista sin ser un p*to flipado ?

Entreno de pierna con Jimmy Atienza mas cheat meal a 7 semanas de competir

Entreno de pierna con Jimmy Atienza mas cheat meal a 7 semanas de competir

Campeones infravalorados

Campeones infravalorados

Mi dieta a 8 semanas de competir

Mi dieta a 8 semanas de competir

Mis culturistas más odiados

Mis culturistas más odiados

Entreno de hombro a 9 semanas de competir

Entreno de hombro a 9 semanas de competir

Megadosis , si o no ?

Megadosis , si o no ?

Genética , el primer paso

Genética , el primer paso

Robos en el Olympia ?

Robos en el Olympia ?

Mis culturistas favoritos

Mis culturistas favoritos

La loca Old school

La loca Old school

Los duelos del Arnold

Los duelos del Arnold

Que hacer durante el PCT

Que hacer durante el PCT

Previo Arnold Classic ( categoría open )

Previo Arnold Classic ( categoría open )

Previo Arnold Classic 2022 ( classic phisique )

Previo Arnold Classic 2022 ( classic phisique )

Asssteroides…dosis segura ?

Asssteroides…dosis segura ?

Nuestra vuelta a la competición , con Xisco Serra

Nuestra vuelta a la competición , con Xisco Serra

sacando partido a la genética

sacando partido a la genética

Aprende a ser culturista

Aprende a ser culturista