Канал: Лариса Семенова

$Если дышать ТАК — пройдет стресс, лишний вес и зажимы в теле \ Дыхательная йога$

Замучила бессонница? Сделай ЭТО и уснешь за 2 минуты

Лариса Семенова

Лариса Семенова

Замучила бессонница? Сделай ЭТО и уснешь за 2 минуты

Самый жирный продукт, от которого я никогда НЕ откажусь

Как избавиться от постоянной усталости и слабости в 40+? 3 простых совета

Как стать гибкой даже в 50+ ТОП 5 упражнений для дома

Неприятная правда! Недержание мочи у женщин – эти 4 упражнения помогут

Ходи дома и худей – 5000 шагов! Кардио БЕЗ инвентаря и БЕЗ прыжков

Йога для молодости и красоты в 40+, которая заменит таблетки и гормоны

Лучшее упражнение от защемления седалищного нерва

6 распространенных ошибок после занятия йогой. НЕ делайте так!

Сделала и на 9 лет забыла про боль в спине – простое упражнение

Никогда НЕ делай этого, если у тебя болят суставы!

Мощное упражнение для сексуальной энергии. Йога для женщин 40+

Как убрать низ живота? Идеальное упражнение для начинающих!

Перестаньте ЭТО есть! 5 продуктов, которые ускоряют старение в 2 раза

Эти 3 упражнения убивают твою шею. Никогда так НЕ делай!

Лучшая тренировка на YouTube для полных женщин 40+. Сжигаем калории ПРАВИЛЬНО

Эти 4 продукта просто ЗАПРЕЩЕНО есть женщинам после 40 лет

Как начать жить заново, даже если тебе за 40? Все только начинается!

Простая вечерняя йога для крепкого и здорового сна. Спи, как младенец 💤

Как похудеть в возрасте 40+? 6 ошибок женщин, которые приводят к проблемам со здоровьем

Если дышать ТАК — пройдет стресс, лишний вес и зажимы в теле \ Дыхательная йога

Гормоны женщин в 40+. Всего 5 правил, как сохранить молодость, фигуру и здоровье

5 самых лучших упражнений для похудения на каждый день после 40

Добавь эти продукты в свой рацион! 6 обязательных продуктов на завтрак, если тебе за 40

5 продуктов, которые я не ем уже больше 5 лет

5 простых способов разогнать лимфу! Причины отеков и заблуждения о лимфатической системе

Постоянно чувствуйте усталость? Мой источник сил и энергии на каждый день

Всего 60 секунд в этой позе перед сном избавят от многих болезней

5 простых правил питания, которые нужно внедрить уже сегодня! Без диет и подсчета калорий

Хотите жить дольше? Эти 3 простых упражнения продлят вашу жизнь на года

5 вещей, которые изменили мою жизнь навсегда

Лучшая йога для начинающих. Всего 10 минут и вы полюбите занятия йогой навсегда

Делай это каждый вечер, после тяжелого рабочего дня. Релакс йога

Колени больше НЕ болят! 3 лучших упражнения от боли в коленях

5 утренних привычек счастливой женщины. Это сделает твою жизнь лучше!

3 простых упражнения для женского здоровья. Делай ЭТО для долгой и счастливой жизни

Здоровая осанка и ровная спина. Всего 5 минут и сутулиться больше не сможете

Как убрать холку? 3 супер упражнения от холки на шее для женщин 35+

Лучшая утренняя зарядка на каждый день за 10 минут 🕘

Главные секреты молодости. Забота о себе в 45+

Гибкое тело за 15 минут. Йога для начинающих

Исправляем осанку за 5 минут в день. Простые упражнения для красивой спины в домашних условиях

15 минут йоги для здоровья на каждый день. Простой комплекс йоги в домашних условиях

ТОП 7 полезных упражнений йоги для женского здоровья.

Как похудеть за 15 минут в день. Комплекс йоги в домашних условиях

Полное Йоговское Дыхание. Йога для здоровья

Прямая трансляция пользователя Йога для жизни