Канал: Pedro Aguiar - Águia7 Fitness

Alguém escolhe ser gordo?

Alguém escolhe ser gordo?

Como emagrecer certo

Como emagrecer certo

Dieta low carb não funciona

Dieta low carb não funciona

“Sou gorda e sou feliz” - SERÁ?

“Sou gorda e sou feliz” - SERÁ?

19 de maio de 2024

19 de maio de 2024

A balança te engana

A balança te engana

Melhore a flexibilidade

Melhore a flexibilidade

Elas não acreditaram que isso aconteceria

Elas não acreditaram que isso aconteceria

Celulite, corpos normais, diversidade, equilíbrio

Celulite, corpos normais, diversidade, equilíbrio

Como eu emagreci 5kg em 2 semanas…

Como eu emagreci 5kg em 2 semanas…

Oremos pelo RS | Tragédia no Rio Grande do Sul | RS tem a maior área devastada #todospeloRS

Oremos pelo RS | Tragédia no Rio Grande do Sul | RS tem a maior área devastada #todospeloRS

Você na academia?

Você na academia?

Suma por 30 dias…

Suma por 30 dias…

Desafio feito. Você chegou nesse vídeo? Marca 3 pessoas aqui embaixo

Desafio feito. Você chegou nesse vídeo? Marca 3 pessoas aqui embaixo

7 exercícios para aliviar dor no ciático

7 exercícios para aliviar dor no ciático

Treino completo que me fez eliminar 2kg por semana em casa

Treino completo que me fez eliminar 2kg por semana em casa

Faz isso todo dia e você vai acelerar o metabolismo

Faz isso todo dia e você vai acelerar o metabolismo

Aula de alongamento na prática

Aula de alongamento na prática

Como eliminar os primeiros 5kg

Como eliminar os primeiros 5kg

Menos de 20 dias pra perder barriga e peso

Menos de 20 dias pra perder barriga e peso

Quer emagrecer? Faça isso

Quer emagrecer? Faça isso

Essa é a mentira que te contaram sobre perda de peso

Essa é a mentira que te contaram sobre perda de peso

Treino Completo com 3 exercícios em 7 minutos para emagrecer rápido

Treino Completo com 3 exercícios em 7 minutos para emagrecer rápido

Dois exercícios para secar pochete e tirar flacidez do braço

Dois exercícios para secar pochete e tirar flacidez do braço

Treino poderoso de Glúteo em casa

Treino poderoso de Glúteo em casa

Disseram que ela não era capaz, olha o que ela fez.

Disseram que ela não era capaz, olha o que ela fez.

Treta de BBB | Querem me cancelar #BBB24

Treta de BBB | Querem me cancelar #BBB24

Essa é a coisa mais importante na sua vida

Essa é a coisa mais importante na sua vida

Elas não fizeram isso. MEU DEUS!

Elas não fizeram isso. MEU DEUS!

AULA 5: O melhor treino de bunda em casa | DESFIO BUMBUM REDONDO, CINTURA FINA

AULA 5: O melhor treino de bunda em casa | DESFIO BUMBUM REDONDO, CINTURA FINA

AULA 2: Barriga Lisa | BUMBUM REDONDO, CINTURA FINA

AULA 2: Barriga Lisa | BUMBUM REDONDO, CINTURA FINA

Esse treino queima até as celulite

Esse treino queima até as celulite

DOSE diária de prazer

DOSE diária de prazer

Isso que ela fez pra queimar gordura 10x mais rápido

Isso que ela fez pra queimar gordura 10x mais rápido

Esse treino para emagrecer rápido pode salvar seu dia corrido.

Esse treino para emagrecer rápido pode salvar seu dia corrido.

Alimentos que ajudam a emagrecer

Alimentos que ajudam a emagrecer

Veja como secar a barriga

Veja como secar a barriga

Mamãe, queime muita gordura da barriga com esse treino rápido de 7 minutos.

Mamãe, queime muita gordura da barriga com esse treino rápido de 7 minutos.

Reagindo ao treino de glúteo da influencer

Reagindo ao treino de glúteo da influencer

Treino ao vivo. Pernas e Bumbum (Reprise)

Treino ao vivo. Pernas e Bumbum (Reprise)

Treino em casal????

Treino em casal????

Corrija isso já, para emagrecer

Corrija isso já, para emagrecer

É isso que eu imagino quando recebo essas mensagens

É isso que eu imagino quando recebo essas mensagens

Adeus braços moles | Exercícios para reduzir flacidez em casa

Adeus braços moles | Exercícios para reduzir flacidez em casa

As dificuldades da obesidade

As dificuldades da obesidade

Faxina que emagrece

Faxina que emagrece

Viralizou no carnaval

Viralizou no carnaval

A verdade por trás do OZEMPIC | A caneta do emagrecimento

A verdade por trás do OZEMPIC | A caneta do emagrecimento

NÃO FAÇA DIETA ANTES DE VER ISSO, SE VOCÊ QUER EMAGRECER

NÃO FAÇA DIETA ANTES DE VER ISSO, SE VOCÊ QUER EMAGRECER

Resumo sobre jejum intermitente

Resumo sobre jejum intermitente

Sobre o corpo não se opina, maaaas….

Sobre o corpo não se opina, maaaas….

Menos 30kg depois da gravidez

Menos 30kg depois da gravidez

Como perder 8kg em 4 semanas com esse projeto

Como perder 8kg em 4 semanas com esse projeto

Como pessoas muito pesadas podem fazer burpee e acelerar o metabolismo

Como pessoas muito pesadas podem fazer burpee e acelerar o metabolismo

Treino SECA POCHETE com 2 exercícios

Treino SECA POCHETE com 2 exercícios

Treinão Xô Preguiça para queimar muitas calorias

Treinão Xô Preguiça para queimar muitas calorias

Qual o seu tipo de barriga?

Qual o seu tipo de barriga?

Seca barriga 10 em 7| Emagrecer fácil e sem dieta restritiva

Seca barriga 10 em 7| Emagrecer fácil e sem dieta restritiva

7 exercícios para queimar gordura e sair do sedentarismo

7 exercícios para queimar gordura e sair do sedentarismo

Como emagrecer e perder barriga depois da gestação

Como emagrecer e perder barriga depois da gestação

Dieta do açúcar

Dieta do açúcar

Queime MUITAS calorias

Queime MUITAS calorias

O CAMINHO EM 3 ETAPAS PARA TER O CORPO MAIS BONITO E SAUDÁVEL EM 7 SEMANAS

O CAMINHO EM 3 ETAPAS PARA TER O CORPO MAIS BONITO E SAUDÁVEL EM 7 SEMANAS

Dica pra secar a barriga 10 em 7

Dica pra secar a barriga 10 em 7

SECAR A BARRIGA TREINANDO APENAS 7 MINUTOS

SECAR A BARRIGA TREINANDO APENAS 7 MINUTOS

Não aguenta mais comer ovo?

Não aguenta mais comer ovo?

4 exercícios para chapar a barriga em casa sem abdominal #shortsvideo

4 exercícios para chapar a barriga em casa sem abdominal #shortsvideo

Melhor doce Fit do mundo

Melhor doce Fit do mundo

Não tente emagrecer sem ver esse vídeo

Não tente emagrecer sem ver esse vídeo

7 ideias para quem não tem tempo de fazer exercício e quer perder barriga

7 ideias para quem não tem tempo de fazer exercício e quer perder barriga

Cenas fortes para quem quer emagrecer e secar a barriga

Cenas fortes para quem quer emagrecer e secar a barriga

Por que você treina?

Por que você treina?

Faça, de qualquer jeito.

Faça, de qualquer jeito.

Sabe usar isso?

Sabe usar isso?

3 exercícios para emagrecer sem dor no joelho

3 exercícios para emagrecer sem dor no joelho

7 coisas que podem estar atrapalhado seu emagrecimento

7 coisas que podem estar atrapalhado seu emagrecimento

Carboidrato não é importante????

Carboidrato não é importante????

Por que ela não faz isso???

Por que ela não faz isso???

Muita gente já emagreceu assim.

Muita gente já emagreceu assim.

Turbine as pernas e acelere o metabolismo com esse treino em casa de 7 minutos

Turbine as pernas e acelere o metabolismo com esse treino em casa de 7 minutos

Vai malhar essa bunda logo!

5 dicas pra te ajudar a beber água

5 dicas pra te ajudar a beber água

4 exercícios para perder barriga rápido

4 exercícios para perder barriga rápido

Não desista

Não desista

Acelera metabolismo

Acelera metabolismo

Essas 7 dicas vão acelerar o seu metabolismo e a perda da barriga

Essas 7 dicas vão acelerar o seu metabolismo e a perda da barriga

Isso fica uma delícia na boca

Isso fica uma delícia na boca

Faça isso e emagreça mais rápido #cortes #shortsvideo

Faça isso e emagreça mais rápido #cortes #shortsvideo

Para ter um dia incrível, faça isso

Para ter um dia incrível, faça isso

2 exercícios para queimar os pneuzinhos

2 exercícios para queimar os pneuzinhos

Adeus barriga que marca na roupa

Adeus barriga que marca na roupa

Perder peso X Emagrecer

Perder peso X Emagrecer

Autoestima é importante

Autoestima é importante

Isso acontece com que frequência?

Isso acontece com que frequência?

Será essa a melhor dieta para emagrecer???

Será essa a melhor dieta para emagrecer???

Treino poderoso para secar a barriga

Treino poderoso para secar a barriga

Isso acontece com todo personal?

Isso acontece com todo personal?

FAÇA ISSO PARA PERDER A BARRIGA SEM GASTAR DINHEIRO

FAÇA ISSO PARA PERDER A BARRIGA SEM GASTAR DINHEIRO

Motivação para treinar

Motivação para treinar

Faça as unhas que você irá eliminar muita barriga

Faça as unhas que você irá eliminar muita barriga

Cinta emagrecedora da barriga

Cinta emagrecedora da barriga

Personal demite o aluna

Personal demite o aluna

4 ÓTIMOS EXERCÍCIOS PARA O ABDÔMEN

4 ÓTIMOS EXERCÍCIOS PARA O ABDÔMEN

Como dizer NÃO? Quando? Por que?

Como dizer NÃO? Quando? Por que?

De frente com a Gabi versão fitness

De frente com a Gabi versão fitness

Treino ao vivo - Eliminar a gordura da barriga

Treino ao vivo - Eliminar a gordura da barriga

Treino para disparar a queima de gordura e fortalecer a musculatura

Treino para disparar a queima de gordura e fortalecer a musculatura

Aulas de alongamento em casa

Aulas de alongamento em casa

Vídeo satisfatório

Vídeo satisfatório

Como o mundo olha para os gordinhos

Como o mundo olha para os gordinhos

Treino de 12 minutos para gordinhos.

Treino de 12 minutos para gordinhos.

Treino Seca Barriga

Treino Seca Barriga

Seja um incentivador | Corrida | TAF | #shortsvideo

Seja um incentivador | Corrida | TAF | #shortsvideo

Elimine a barriga grande | barriga de pochete | estômago alto

Elimine a barriga grande | barriga de pochete | estômago alto

Bíceps unilateral (em hipertensão) com elástico

Bíceps unilateral (em hipertensão) com elástico

Como controlar a sua mente para …

Como controlar a sua mente para …

Como PERDER BARRIGA depois dos 30?

Como PERDER BARRIGA depois dos 30?

Aprenda a dizer NÃO

Aprenda a dizer NÃO

1kg de gordura vs 1kg de músculo

1kg de gordura vs 1kg de músculo

Emagrecer é difícil?

Emagrecer é difícil?

Técnica para reduzir a ansiedade

Técnica para reduzir a ansiedade

Técnica para reduzir a ansiedade

Técnica para reduzir a ansiedade

Obrigatório para emagrecer

Obrigatório para emagrecer

Depois de exagerar na comida faça isso

Depois de exagerar na comida faça isso

Para perder barriga dormindo e rápido

Para perder barriga dormindo e rápido

Isso me fez perder peso mais rápido

Isso me fez perder peso mais rápido

Barriga Zero treinando 7 minutos por dia

Barriga Zero treinando 7 minutos por dia

Como perder 5kg, 10kg ou mais…

Como perder 5kg, 10kg ou mais…

Troque 1 hora de academia por este treino de 7 minutos

Troque 1 hora de academia por este treino de 7 minutos

Passada alternada para trás + Flexão de ombro a frente com halteres

Passada alternada para trás + Flexão de ombro a frente com halteres

Faz isso para desinflamar e desinchar seu corpo

Faz isso para desinflamar e desinchar seu corpo

19 de abril de 2023

19 de abril de 2023

Essas são as MELHORES e mais EFICIENTES formas de perder o excesso de barriga

Essas são as MELHORES e mais EFICIENTES formas de perder o excesso de barriga

Treino rápido para perder barriga

Treino rápido para perder barriga

Vitamina de banana não é para qualquer um

Vitamina de banana não é para qualquer um

PERNAS FORTES E QUEIME MUITA GORDURA COM ESSES 15 MINUTOS

PERNAS FORTES E QUEIME MUITA GORDURA COM ESSES 15 MINUTOS

Stiff unilateral no banco

Stiff unilateral no banco

Alongamento + Abdômen para um corpo forte e saudável

Alongamento + Abdômen para um corpo forte e saudável

Disciplina não é o mais importante

Disciplina não é o mais importante

7 regras para o emagrecimento

7 regras para o emagrecimento

Marilia Gabriela me entrevistou | #shorts #memes

Marilia Gabriela me entrevistou | #shorts #memes

Terra sumô

Terra sumô

Momento histórico na maratona

Momento histórico na maratona

Levantamento Terra sumô | #perna #gluteos

Levantamento Terra sumô | #perna #gluteos

Flexão de braço (3 variações)

Flexão de braço (3 variações)

7 Exercícios para definir o corpo rápido

7 Exercícios para definir o corpo rápido

Treinar ou não?

Treinar ou não?

Passeio de moto elétrica

Passeio de moto elétrica

Dica de treino pra emagrecer 10x mais rápido em casa

Dica de treino pra emagrecer 10x mais rápido em casa

O jeito mais rápido para desinchar o corpo.

O jeito mais rápido para desinchar o corpo.

Isso também é bonito

Isso também é bonito

Quando tento fugir da dieta

Quando tento fugir da dieta

Quando você pede ajuda a Deus para sua dieta | BBB 23 | Dieta

Quando você pede ajuda a Deus para sua dieta | BBB 23 | Dieta

ELIMINE DORES NO OMBRO | Deslocamento lateral em apoio com 2 steps

ELIMINE DORES NO OMBRO | Deslocamento lateral em apoio com 2 steps

REDUZA AS DORES NO OMBRO | PIXADA HORIZONTAL EM APOIO COM HALTER

REDUZA AS DORES NO OMBRO | PIXADA HORIZONTAL EM APOIO COM HALTER

MELHORE AS DORES NO OMBRO | ABDUÇÃO COM ROTAÇÃO EXTERNA UNILATERAL

MELHORE AS DORES NO OMBRO | ABDUÇÃO COM ROTAÇÃO EXTERNA UNILATERAL

Dica de treino pra fazer em casa. FULL BODY

Dica de treino pra fazer em casa. FULL BODY

Treino pra emagrecer em casa com 18 minutos

Treino pra emagrecer em casa com 18 minutos

Isso é um presente meu pra você

Isso é um presente meu pra você

TREINO RÁPIDO PRA PERDER BARRIGA EM CASA

TREINO RÁPIDO PRA PERDER BARRIGA EM CASA

Segredo

Segredo

Bíceps em rotação com elástico

Bíceps em rotação com elástico

Remada aberta com elástico

Remada aberta com elástico

Bíceps direto com elástico

Bíceps direto com elástico

PULLOVER COM ELÁSTICO

PULLOVER COM ELÁSTICO

BÍCEPS UNILATERAL EM HIPERTENSÃO COM ELÁSTICO

BÍCEPS UNILATERAL EM HIPERTENSÃO COM ELÁSTICO

RAMADA SENTADO COM ELASTICO

RAMADA SENTADO COM ELASTICO

Pare de fazer cardio para emagrecer se você passou dos 30.

Pare de fazer cardio para emagrecer se você passou dos 30.

Abdominal remador | Trincar o abdômen

Abdominal remador | Trincar o abdômen

Remada unilateral com haltere | Serrote hbc

Remada unilateral com haltere | Serrote hbc

Levantamento terra com halteres (hbc) | Deadlift dumbell

Levantamento terra com halteres (hbc) | Deadlift dumbell

Thruster dumbell | Agachamento + desenvolvimento com halteres

Thruster dumbell | Agachamento + desenvolvimento com halteres

Pullover com corda na polia alta

Pullover com corda na polia alta

Agachamento no smith

Agachamento no smith

Supino com halter combinado | Peitoral | Peito

Supino com halter combinado | Peitoral | Peito

Abdução de quadril na polia baixa | Exercício pra glúteo (bumbum)

Abdução de quadril na polia baixa | Exercício pra glúteo (bumbum)

Elevação pélvica no banco com barra | BUMBUM E POSTERIOR DE COXA

Elevação pélvica no banco com barra | BUMBUM E POSTERIOR DE COXA

Agachamento Búlgaro | Bumbum perfeito

Agachamento Búlgaro | Bumbum perfeito

Elevação pélvica no banco com barra | Exercício para Bumbum e posterior de coxa

Elevação pélvica no banco com barra | Exercício para Bumbum e posterior de coxa

Abdução de quadril na polia baixa | Exercício para o BumBum

Abdução de quadril na polia baixa | Exercício para o BumBum

Desenvolvimento de ombros alternados com halteres (hbc)

Desenvolvimento de ombros alternados com halteres (hbc)

MÉTODO NOVO TE DÁ EM 7 MINUTOS DE TREINO EM CASA, RESULTADOS SUPERIORES A TREINOS DE 2 HORAS

MÉTODO NOVO TE DÁ EM 7 MINUTOS DE TREINO EM CASA, RESULTADOS SUPERIORES A TREINOS DE 2 HORAS

Descomplique o seu emagrecimento

Descomplique o seu emagrecimento

Segredo para emagrecer | Como potencializar a perda de barriga sem fazer exercícios

Segredo para emagrecer | Como potencializar a perda de barriga sem fazer exercícios

Live: COMO PERDER BARRIGA COM MENOS TEMPO DE EXERCÍCIO E POR QUÊ 7 MINUTOS.

Live: COMO PERDER BARRIGA COM MENOS TEMPO DE EXERCÍCIO E POR QUÊ 7 MINUTOS.

Quando a mãe resolve ser fitness

Quando a mãe resolve ser fitness

Chega de desculpas

Chega de desculpas

FAZ ISSO PRA EMAGRECER

FAZ ISSO PRA EMAGRECER

Fique bem!

Fique bem!

Top 4 alimentos pra secar a barriga

Top 4 alimentos pra secar a barriga

7 EXERCÍCIOS PARA A MELHOR IDADE

7 EXERCÍCIOS PARA A MELHOR IDADE

Emagreça em casa

Emagreça em casa

TREINO COMPLETO DE BRAÇO EM CASA EM 7 MINUTOS | Braços durinhos e sem flacidez

TREINO COMPLETO DE BRAÇO EM CASA EM 7 MINUTOS | Braços durinhos e sem flacidez

6 Exercícios para definir mais a barriga em casa #shorts

6 Exercícios para definir mais a barriga em casa #shorts

Isso faz você emagrecer com muito mais rapidez

Isso faz você emagrecer com muito mais rapidez

Comer mais, treinar mais, transar mais, emagrecer mais.

Comer mais, treinar mais, transar mais, emagrecer mais.

Um tapa na sua cara #shorts

Um tapa na sua cara #shorts

O Menor treino do mundo para emagrecer

O Menor treino do mundo para emagrecer

Resultado em emagrecer treinando em casa. #shorts

Resultado em emagrecer treinando em casa. #shorts

Faça isso pra mudar o seu corpo em 30 dias | 8 atitudes para emagrecer

Faça isso pra mudar o seu corpo em 30 dias | 8 atitudes para emagrecer