Два лучших базовых упражнения на грудные мышцы, жим штанги. 6 месяцев тренировок #грудныемышцы Скачать
Как я решился пойти в зал. Поговорим о некоторых тренерах и о результатах моего знакомого. #фитнес Скачать
вертикальная тяга узким хватом. лучшая вариация для проработки V-образной спины #фитнес#широчайшие Скачать
пол года тренировок в натурашку на креатине. видео для поднятия активности на канале #фитнес #дрищ Скачать
как накачать большие круглые плечи. протяжка штанги на среднюю дельту. поговорим о читинге #фитнес Скачать
