Канал: Андрей Ганин

pump & row

pump & row

age SF1 2024

age SF1 2024

rocket challenge Ganin Andrey дубль три

rocket challenge Ganin Andrey дубль три

24.2 Ганин

24.2 Ганин

1

Birdie challenge ganin

Birdie challenge ganin

схема

схема

heavy Grace challenge Ganin Andrey

heavy Grace challenge Ganin Andrey

31 октября 2022 г.

31 октября 2022 г.

3 сентября 2022 г.

3 сентября 2022 г.

9 апреля 2021 г.

9 апреля 2021 г.

GaninGrips - накладки для кроссфит

GaninGrips - накладки для кроссфит

30 рывков 60 кг примерно за 50.37

30 рывков 60 кг примерно за 50.37

60 рывков в сед 90кг

60 рывков в сед 90кг

Товарищеская Линда в бифите

Товарищеская Линда в бифите

Бог GHD (челлендж на количество повторений) Ганин Андрей 4.52

Бог GHD (челлендж на количество повторений) Ганин Андрей 4.52

Как работают мои накладки

Как работают мои накладки

Ролик про ассаул байк

Ролик про ассаул байк

Закачка плеча

Закачка плеча

Ganin Andey 18.1 - 477

Ganin Andey 18.1 - 477

60 толчков 60кг - 3.23

60 толчков 60кг - 3.23

Отбор на Киев батл )))

Отбор на Киев батл )))

21-15+9 на 75кг + 500м гребли, от Маэстро

21-15+9 на 75кг + 500м гребли, от Маэстро

Team series wod 1

Team series wod 1

Team series wod 4 Ganin Ganina 5.47

Team series wod 4 Ganin Ganina 5.47

Работа с мобилити флоссом, по-нашему жгутом резиновым

Работа с мобилити флоссом, по-нашему жгутом резиновым

Наше видео из архива августа, но оно актуально в любое время года.

Наше видео из архива августа, но оно актуально в любое время года.

Пара очевидных советов, что в первую очередь сделать после тренировки или соревнований

Пара очевидных советов, что в первую очередь сделать после тренировки или соревнований

Новая серия роликов об упражнениях. Начали с кипинга в отжиманиях

Новая серия роликов об упражнениях. Начали с кипинга в отжиманиях

5 серия видео о приседаниях и проблемах с ними связанных

5 серия видео о приседаниях и проблемах с ними связанных

Reebok .....be ready....

Reebok .....be ready....

4-я часть #ganinmobility Как быстро улучшить растяжку для фронтальных удержаний штанги?

4-я часть #ganinmobility Как быстро улучшить растяжку для фронтальных удержаний штанги?

Прямая трансляция пользователя Андрей Ганин

Прямая трансляция пользователя Андрей Ганин

30 power squot snatches 60kg

30 power squot snatches 60kg

Ganin 17.1 - 10.41

Ganin 17.1 - 10.41

1000м / 2,52,8 / 230

1000м / 2,52,8 / 230

Канат

Канат

31 рывок 70кг - 1.15 вроде бы (из зарубы на максимум анброкен рывков 70)

31 рывок 70кг - 1.15 вроде бы (из зарубы на максимум анброкен рывков 70)

Копия видео "14.1 оупен для разминки - 451 (10 полных и 2 рывка)"

Копия видео "14.1 оупен для разминки - 451 (10 полных и 2 рывка)"

14.1 оупен для разминки - 451 (10 полных и 2 рывка)

14.1 оупен для разминки - 451 (10 полных и 2 рывка)

Фронталка 170кг х 3

Фронталка 170кг х 3

Wodapalooza какая-то, от Трушкина

Wodapalooza какая-то, от Трушкина

100 cal asaul every min 5 thrusters 135lb, start on bike

100 cal asaul every min 5 thrusters 135lb, start on bike

61кг х 30

61кг х 30

liftoff 265lb & 305 lb

liftoff 265lb & 305 lb

Паралеты

Паралеты

Дубай 3 - 140 & 315

Дубай 3 - 140 & 315

Dubai 2

Dubai 2

Dubai 1a1b 235kg & 103 burpe

Dubai 1a1b 235kg & 103 burpe

30 рывков 50кг - прикидка

30 рывков 50кг - прикидка

29 июня 2016 г.

29 июня 2016 г.

Команда Idol / БЛК / задание 2 / 346 дв

Команда Idol / БЛК / задание 2 / 346 дв

команда Idol / БЛК16 / отборочное задание 1 / 174 повтора

команда Idol / БЛК16 / отборочное задание 1 / 174 повтора

188м - 37 сек

188м - 37 сек

10 июня 2016 г.

10 июня 2016 г.

10 июня 2016 г.

10 июня 2016 г.

Комплекс идол на деньги ))

Комплекс идол на деньги ))

До груди в жилете

До груди в жилете

SANY0207

SANY0207

SANY0208 1

SANY0208 1

9 мин 10-25-10

9 мин 10-25-10

Конкурс идол за 1500р

Конкурс идол за 1500р

16.5 Ganin Andrey 8.35

16.5 Ganin Andrey 8.35

16 4 Ganin Andrey 289 gopro

16 4 Ganin Andrey 289 gopro

16.4 Ganin Andrey 289

16.4 Ganin Andrey 289

16.3 Ganin Andrey 146

16.3 Ganin Andrey 146

16.2 Ganin Andrey - 424 open

16.2 Ganin Andrey - 424 open

16.1 Ganin Andrey 325

16.1 Ganin Andrey 325

Liftoff 6 rounds and 3-6-9 - 450 reps

Liftoff 6 rounds and 3-6-9 - 450 reps

8 х 100 двойных

8 х 100 двойных

8х100 ду

8х100 ду

8 х 100 ду

8 х 100 ду

8 х 100 двойных прыжков на 8 разных скакалках

8 х 100 двойных прыжков на 8 разных скакалках

14.3 open 175 reps

14.3 open 175 reps

Не поперло чето, особенно скакалка ))

Не поперло чето, особенно скакалка ))

34 отжимания кипинг

34 отжимания кипинг

Wodapolooza 2016 wod 2 - 2:52

Wodapolooza 2016 wod 2 - 2:52

WRD challenge 1 - 376

WRD challenge 1 - 376

60 до груди в лямках

60 до груди в лямках

WRD challenge 2 - 18muscle ups Ganin Andrey

WRD challenge 2 - 18muscle ups Ganin Andrey

Isabel - 30 Snatches @ 135# - 1.04

Isabel - 30 Snatches @ 135# - 1.04

2 круга 9 выходов 6 толчков 90кг

2 круга 9 выходов 6 толчков 90кг

2 круга 12 выходов на кольца 3 толчка 110кг

2 круга 12 выходов на кольца 3 толчка 110кг

2 круга 6 выходов на кольца 9 толчков 80кг

2 круга 6 выходов на кольца 9 толчков 80кг

2 круга 3 выхода на кольца 12 толчков 60кг

2 круга 3 выхода на кольца 12 толчков 60кг

Жим лёжа 100 х 26

Жим лёжа 100 х 26

Ширшов Иван / любители группа Б зимний гераклион 2016/ задание 2/ 260 движений

Ширшов Иван / любители группа Б зимний гераклион 2016/ задание 2/ 260 движений

Ганина Анастасия группа Б задание 1

Ганина Анастасия группа Б задание 1

Ширшов Иван группа б задание 2

Ширшов Иван группа б задание 2

Гарнира Анастасия группа Б задание 1 - 72

Гарнира Анастасия группа Б задание 1 - 72

Ганина Анастасия группа Б задание 2 /252

Ганина Анастасия группа Б задание 2 /252

50.7 / 350м / team Idol / Ганин Андрей

50.7 / 350м / team Idol / Ганин Андрей

50.0 / 350м / team Idol / Сыроваров Данила

50.0 / 350м / team Idol / Сыроваров Данила

11 ноября 2015 г.

11 ноября 2015 г.

1.08.8 / 350м / 110кг / Ганина Анастасия

1.08.8 / 350м / 110кг / Ганина Анастасия

55.3 / 350м / 110кг / Ширшов Иван

55.3 / 350м / 110кг / Ширшов Иван

7 кругов по 7-7-7 взятия трастеры фронтальные бурпи через штангу - 7:20

7 кругов по 7-7-7 взятия трастеры фронтальные бурпи через штангу - 7:20

1996 / 6 х 1мин / 110кг

1996 / 6 х 1мин / 110кг

2152 / 6х1мин / team Idol

2152 / 6х1мин / team Idol

40-30-20-10 рывки гантели 40,5кг через 100 двойных

40-30-20-10 рывки гантели 40,5кг через 100 двойных

4.26.7 / 1500м / team Idool / Сыроваров Данила

4.26.7 / 1500м / team Idool / Сыроваров Данила

4.59.2 / 1500м / 110кг / Хромов Виктор

4.59.2 / 1500м / 110кг / Хромов Виктор

5.47.1 / 1500м / 110кг / Ганина Анасиасия

5.47.1 / 1500м / 110кг / Ганина Анасиасия

4.31.1 / 1500м / team Idol / Ганин Андрей

4.31.1 / 1500м / team Idol / Ганин Андрей

29 октября 2015 г.

29 октября 2015 г.

3407 / 10 мин / team Idol / ;)

3407 / 10 мин / team Idol / ;)

3196 / 10мин / 110кг

3196 / 10мин / 110кг

2971 / 12мин / 110кг / Ганина Анастасия

2971 / 12мин / 110кг / Ганина Анастасия

3407 / 12мин / 110кг / Хромов Виктор

3407 / 12мин / 110кг / Хромов Виктор

3602 / 12 мин / team Idol / Ганин Андрей

3602 / 12 мин / team Idol / Ганин Андрей

3756 / 12 мин / team Idol / Сыроваров Данила

3756 / 12 мин / team Idol / Сыроваров Данила

30 взятий в сед 60кг squat cleans 60kg tuch and go

30 взятий в сед 60кг squat cleans 60kg tuch and go

Карен 5.01 (Karen - 150 wall balls)

Карен 5.01 (Karen - 150 wall balls)

26 сентября 2015 г.

26 сентября 2015 г.

Приветствие вар 2

Приветствие вар 2

Приветствие

Приветствие

GOPR0362

GOPR0362

GOPR0361

GOPR0361

GOPR0360

GOPR0360

GOPR0359 копия

GOPR0359 копия

GOPR0358

GOPR0358

Дети в каноэ

Дети в каноэ

6 июня 2015 г.

6 июня 2015 г.

Андрюха тупит

Андрюха тупит

Прикидка

Прикидка

Точимся

Точимся

В отрыв

В отрыв

Randy 2.31 - 75 snatches 75 lbs - 2.31 75 рывков 35кг - 2мин 31сек

Randy 2.31 - 75 snatches 75 lbs - 2.31 75 рывков 35кг - 2мин 31сек

15.5 для себя

15.5 для себя

Руками открыл консервы

Руками открыл консервы

23 марта 2015 г.

23 марта 2015 г.

23 марта 2015 г.

23 марта 2015 г.

15.4 прикидка

15.4 прикидка

16 марта 2015 г.

16 марта 2015 г.

15.3 open Europe region Ganin Andrey

15.3 open Europe region Ganin Andrey

15.3 прикидка

15.3 прикидка

Ganin 15.2 273

Ganin 15.2 273

7 марта 2015 г.

7 марта 2015 г.

Ganin Andrey open 15.2

Ganin Andrey open 15.2

15.1

15.1

Вызов Федора

Вызов Федора

15 февраля 2015 г.

15 февраля 2015 г.

15 февраля 2015 г.

15 февраля 2015 г.

50 рывков в сед 60кг (после 3км гребли на концепте)

50 рывков в сед 60кг (после 3км гребли на концепте)

Отбор на зимний кубок гераклион

Отбор на зимний кубок гераклион

2.54.1 / 1000м /команда идол/ Ганин Андрей

2.54.1 / 1000м /команда идол/ Ганин Андрей

5 комплекс 5 онлайн игр 7.11

5 комплекс 5 онлайн игр 7.11

34.8/250м экстра раунд/команда идол/Ганин Андрей

34.8/250м экстра раунд/команда идол/Ганин Андрей

35.1/250м экстра раунд/команда идол/Трушкин Дмитрий

35.1/250м экстра раунд/команда идол/Трушкин Дмитрий

6.20.7 Ганин Андрей

6.20.7 Ганин Андрей

IMG 0778

IMG 0746

IMG 0745

IMG 0744

IMG 0737

С 1 200м финал ЧР 2012

С 1 200м финал ЧР 2012

IMG 0736

MVI 0369

MVI 0369

MVI 0382

MVI 0382

Попытка рывка в сед 70кг

Попытка рывка в сед 70кг

синди в жилете 10кг (итоговый вес 105,6)

синди в жилете 10кг (итоговый вес 105,6)

5й комплекс

5й комплекс

5й комплекс

5й комплекс

Пятый комплекс 8.24

Пятый комплекс 8.24

100 рывков гантели 40кг

100 рывков гантели 40кг

4й комплекс на большой кубок

4й комплекс на большой кубок

Второй отборочный комплекс

Второй отборочный комплекс

Отборочный комплекс №1 на большой кубок 2014

Отборочный комплекс №1 на большой кубок 2014

Отборочный комплекс №1 на большой кубок 2014

Отборочный комплекс №1 на большой кубок 2014

отборочный комплекс на летний кубок "Гераклион"

отборочный комплекс на летний кубок "Гераклион"

отборочный комплекс на летний кубок "Гераклион"

отборочный комплекс на летний кубок "Гераклион"

Слоу моушен

Слоу моушен