3 esercizi che secondo me ogni calciatore dovrebbe fare: 1)Trapbar Squat 2)Bulgaro squat 3)Box jump Скачать
1) forza 2) esplosività 3) sprint 4) prevenzione infortuni 5) tecnica individuale #scfootballfit Скачать
Vuoi migliorare la tua resistenza? Fai questo esercizio! #kante #chelsea #calcio #scfootballfit Скачать
Vuoi migliorare la tua tecnica individuale? Fai questi esercizi! #tecnica #calcio #scfootballfit Скачать
Vuoi migliorare la rapidità dei tuoi piedi? Fai questi esercizi! #rapidità #calcio #scfootballfit Скачать
Vuoi essere più esplosivo? Fai questo esercizio! #esplosività #speed #calcio #gym #scfootballfit Скачать
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Per un calciatore ha senso allenarsi sui 1000/2000/3000 m? Dimmelo nei commenti! #gym#scfootballfit Скачать
Vuoi migliorare l’esplosività a casa? Fai questo esercizi! #esplosività#velocità#gym #scfootballfit Скачать
Fai questi esercizi per avere gli adduttori più forti! #adduttori #gym #calcio #scfootballfit Скачать
Vuoi essere più veloce? Fai questi esercizi! #velocità #speed #calcio #palestra#home #scfootballfit Скачать
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qual è la caratteristica che ogni attaccante deve avere? #attaccante #calcio #gol #scfootballfit Скачать
Qual è la caratteristica che ogni difensore deve avere? #difensore #gym #calcio #scfootballfit Скачать
Fai queste cose per recuperare più velocemente #recupero #gym #calcio #performance #scfootballfit Скачать
Sei un calciatore e vuoi migliorare i cambi di direzione #calcio #gym #velocità #scfootballfit Скачать
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Fai queste esercizi se vuoi rilassare i tuoi muscoli! #muscoli #gym #calcio #football #scfootballfit Скачать
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Più forte nei contrasti? Fai questo esercizio! #contrasti #calcio #gym #sport #forza #scfootballfit Скачать
Non sai cosa allenare durante la settimana? Guarda questo video #velocità #core#team #scfootballfit Скачать
Vuoi migliorare la tua accelerazione? Fai questo esercizio #velocità #gym #calcio #scfootballfit Скачать
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non fare questo errore! #palestra #gym #sport #calcio #online #esplosività #velocità #scfootballfit Скачать
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sei un calciatore? fai questo esercizio! #speed #velocità #calcio #sport #gym #online #scfootballfit Скачать
se sei un calciatore allena la parte superiore con questi esercizi #upperbody #calcio #scfootballfit Скачать
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conoscevi questo esercizio? #copenaghen #calcio #online #gym #sport #velocità #speed #scfootballfit Скачать
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hamstring più forti? fai questo esercizio! #hamstrings #calcio #sport #gym #online #scfootballfit Скачать
fai questi esercizi di stretching prima della partita #stretching #calcio #gym#sport #scfootballfit Скачать
addominali d'acciaio? fai questi esercizi! #addominali #workout #calcio#sport #gym #scfootballfit Скачать
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ecco uno strumento per recuperare dopo il post partita #sport #calcio #online #preparazioneatletica Скачать
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Ecco come rafforzare il core, quale esercizio preferisci? #calcio #core #sport#online #scfootballfit Скачать
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