Тринадцатая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200". Влияние приседа и тяги на жим лежа. Скачать
Двенадцатая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200". Проходки и снижение интенсивности. Скачать
Девятая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200". Техника в жиме лежа. Работа в слингшоте. Скачать
Восьмая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200", а так же по программе Тома Маккэлоу. Скачать
Седьмая неделя по программе Кирилла Сарычева. Способы увеличения нагрузки. Седалищный нерв, лечение. Скачать
Шестая неделя по программе Кирилла Сарычева "Гайд 200". Шестая неделя. Томные крики в зале, стресс. Скачать
Вторая неделя по программе "Гайд 200" Кирилла Сарычева и циклу по становой тяге Тома Маккэлоу. Скачать
Совмещение приседа и становой тяги в одной тренировке. Средний микроцикл. Здоровье и перспективы. Скачать
Совмещение приседа и становой тяги в одни день. Средний микроцикл и гитарное соло Алексея Балабанова Скачать
Бон Джови в стиле лаунж, а также бицепсы в жиме лежа! Идем дальше по программе Максима Короткова. Скачать
Совмещение приседа и тяги продолжается. Ширина постановки ног в приседе, зал для пауэрлифтинга в Мск Скачать
Жим лежа по методу Максима Короткова. Цель: сумма в любительском троеборье 700 кг "внатурашку" Скачать
Интервью с МС по пауэрлифтингу и рекордсменом мира по становой тяге Андреем Вячеславовием Побережным Скачать
