Канал: W Gruncie Ruchu

Małpi Gaj - Wprowadzenie dla początkujących

Małpi Gaj - Wprowadzenie dla początkujących

Wuji - Medytacja Stojąca | Wprowadzenie dla początkujących

Wuji - Medytacja Stojąca | Wprowadzenie dla początkujących

HORSE STANCE - poczuj Moc! Instruktaż i prowadzenie przez 5 minut

HORSE STANCE - poczuj Moc! Instruktaż i prowadzenie przez 5 minut

Medytacja Siedząca - ustawienie ciała i uważny oddech

Medytacja Siedząca - ustawienie ciała i uważny oddech

Krótka Praktyka Mobilności Bioder w Staniu

Krótka Praktyka Mobilności Bioder w Staniu

Obóz Letni | W Gruncie Ruchu | Jakubowo 2020

Obóz Letni | W Gruncie Ruchu | Jakubowo 2020

3 POMYSŁY jak urozmaicić CHODZENIE

3 POMYSŁY jak urozmaicić CHODZENIE

HOME OFFICE: AntyKrzesło - 3 skuteczne ćwiczenia dla siedzących dużo na krześle

HOME OFFICE: AntyKrzesło - 3 skuteczne ćwiczenia dla siedzących dużo na krześle

Przestań siedzieć na krześle! + Ćwiczenia

Przestań siedzieć na krześle! + Ćwiczenia

Movement | W Gruncie Ruchu

Movement | W Gruncie Ruchu

Uratuj swoje biodra zanim będzie za późno!

Uratuj swoje biodra zanim będzie za późno!

Morsowanie - rozgrzewka, wejście do wody i co robić po wyjściu z wody

Morsowanie - rozgrzewka, wejście do wody i co robić po wyjściu z wody

MORSOWANIE - Kompletny poradnik świadomego morsa

MORSOWANIE - Kompletny poradnik świadomego morsa

Jak zbudować Małpi Gaj - Podstawy montażu belek na drzewach

Jak zbudować Małpi Gaj - Podstawy montażu belek na drzewach

WYWIAD | W Gruncie Ruchu w Radiu Kampus

WYWIAD | W Gruncie Ruchu w Radiu Kampus

Jak wyglądają zajęcia Movement w AWGR Online?

Jak wyglądają zajęcia Movement w AWGR Online?

PODCAST | Otwarte Rozmowy o Ruchu #3

PODCAST | Otwarte Rozmowy o Ruchu #3

Qi Gong, czyli chińskie praktyki zdrowotne

Qi Gong, czyli chińskie praktyki zdrowotne

Zobacz co Polacy robią w przykucu!

Zobacz co Polacy robią w przykucu!

Czy wiesz jak komunikować się bez słów?

Czy wiesz jak komunikować się bez słów?

6 month Movement Practice under Antonio Torres

6 month Movement Practice under Antonio Torres

WGR Squat Routine - Podstawowe Ćwiczenia w Przysiadzie

WGR Squat Routine - Podstawowe Ćwiczenia w Przysiadzie

Kim jesteśmy? Poznaj AWGR Online!

Kim jesteśmy? Poznaj AWGR Online!

Lokomocje - Naucz się ruszać, a nie tylko wykonywać ruchy!

Lokomocje - Naucz się ruszać, a nie tylko wykonywać ruchy!

Zimny Ogień - poczuj spokój w lodowatej wodzie

Zimny Ogień - poczuj spokój w lodowatej wodzie

Jak wygląda obóz W Gruncie Ruchu? AFTER MOVIE | WGR Intensive '19

Jak wygląda obóz W Gruncie Ruchu? AFTER MOVIE | WGR Intensive '19

Muscle Up - Progresje i Plan Treningowy

Muscle Up - Progresje i Plan Treningowy

WGR Intensive '19 | Aftermovie Trailer

WGR Intensive '19 | Aftermovie Trailer

Dlaczego warto ruszać kręgosłupem?

Dlaczego warto ruszać kręgosłupem?

Jak zbudowaliśmy Małpi Gaj? Relacja z festiwalu Wibracje 2019

Jak zbudowaliśmy Małpi Gaj? Relacja z festiwalu Wibracje 2019

Przysiad - Podstawowa Rutyna Mobilności Bioder

Przysiad - Podstawowa Rutyna Mobilności Bioder

Nadgarstki / Przedramiona - Ćwiczenia Wzmacniające z Hantlem

Nadgarstki / Przedramiona - Ćwiczenia Wzmacniające z Hantlem

YTWL Aktywizacja i Stabilizacja Łopatek

YTWL Aktywizacja i Stabilizacja Łopatek

Split Set - Aktywne Szpagaty

Split Set - Aktywne Szpagaty

Mobilność Bioder - Rutyna pięciu ruchów

Mobilność Bioder - Rutyna pięciu ruchów

Mobilność klatki piersiowej

Mobilność klatki piersiowej

Podstawy Floorwork'u

Podstawy Floorwork'u

Falowanie Kręgosłupem - Izolacja / Integracja / Improwizacja

Falowanie Kręgosłupem - Izolacja / Integracja / Improwizacja

Stabilizacja i mobilizacja łopatek

Stabilizacja i mobilizacja łopatek

Arm Swings

Arm Swings

Zen Archer

Zen Archer

Otwieramy Akademię W Gruncie Ruchu!

Otwieramy Akademię W Gruncie Ruchu!

SAPIENS 2018 - Majówka W Gruncie Ruchu

SAPIENS 2018 - Majówka W Gruncie Ruchu

Siła organiczna | Push, Pull, Legs

Siła organiczna | Push, Pull, Legs

Małpi Gaj - Podstawowe Konstrukcje + opis budowy

Małpi Gaj - Podstawowe Konstrukcje + opis budowy

What Does A Monkey Do With A Box?

What Does A Monkey Do With A Box?

Trening Nóg - Ciekawe Ćwiczenia Siłowe

Trening Nóg - Ciekawe Ćwiczenia Siłowe

Re-ewolucja 2017 - Powrót do korzeni ruchu

Re-ewolucja 2017 - Powrót do korzeni ruchu