Канал: 維力骨科復健小教室

體外震波【適應症】#shorts

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體外震波【慢性疼痛的快打部隊】#shorts

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雕塑腹部曲線！【5步驟】皮拉提斯-半身捲背，改善下背痛 #shots #下背痛

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啟動核心力量！【10回】皮拉提斯-百式-爆汗瘦小腹 #shots #核心訓練

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手腕無力，三角纖維軟骨損傷【復健後期】這樣強化 #shots #手腕痛

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手撐地痛，三角纖維軟骨損傷【復健初期】這樣動 #shots #手腕痛

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手臂拉筋伸展【2招強化】網球肘不來糾纏 #shots #網球肘

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手肘痛按摩【1招放鬆】網球肘 #shots #網球肘

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【彈力帶運動】搶救腳踝扭傷，終止翻船 #shots #腳踝痛

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$\ 開工啦~🧨 / 維力骨科祝福大家新春愉快，平安又健康~🧧#拜拜必備維力炸醬麵 #shots$

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3點飲食小提醒與1招瘦全身，讓你放寬心過個健康年

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【舒緩不求人】2招舒緩腰痠背痛 #shots #腰痛

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中風警訊！【圖解腳底痛病症】#shorts #腳底

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2招超鬆！【助眠必備】睡前運動伸展

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3招擊敗足底筋膜炎【按摩球用法】

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足底痛怎麼了？【一個動作檢測】足底筋膜炎 #shots #檢測

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足底筋膜炎怎麼辦？#shots

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#足底痛 #足弓痛！足底筋膜炎了

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#膝蓋保養 #運動訓練

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膝蓋退化你要知道的警訊！ #shorts #膝蓋痛

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🏃‍♀️ 只需20回，輕鬆活絡下半身！🌟 改善血液循環，消除水腫，翹臀瘦腿！一起chill吧！ #shots #高逢駿

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2個動作輕鬆擺脫媽媽手困擾！#shots #手腕痛

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正中神經鬆動術，斷開腕隧道症候群 #shots

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頭頸肩輕鬆翻轉！！#shots #高逢駿

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三個動作甩掉肩膀痛#shots #高逢駿

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2個動作，幫助肩胛骨恢復正確位置 #shots#肩膀痛

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中秋烤肉吃太多？二個動作瘦肚子！ #shots #瘦肚子

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烏龜頸調整篇 #shots #頸椎

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脊椎微創明日之星

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下背痛舒緩 #shots #下背痛

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胖是因為骨架大嗎？ #shots #奇怪的知識增加了 #高逢駿

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為什麼骨頭喀啦喀啦響？ #shots #奇怪的知識增加了 #高逢駿

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下背痛檢測篇 #shots #下背痛

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板機指微創手術

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shorts 手指卡卡，2個動作舒緩板機指

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撐開沾黏的肩膀，肩關節擴張術！！#shorts #高逢駿

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夏天海邊戲水特輯【抽筋篇】#shots #高逢駿

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腰痛、屁股痛，2個動作舒緩梨狀肌

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