Канал: DÁNG DUYÊN YOGA

cân bằng thể lực

cân bằng thể lực

kéo giãn toàn thân

kéo giãn toàn thân

Lực toàn thân

Lực toàn thân

chiếc váy mặc sau

chiếc váy mặc sau

Chuỗi bay Chị Hằng

Chuỗi bay Chị Hằng

Yoga sàn- Bài trung cấp số 101

Yoga sàn- Bài trung cấp số 101

yoga trung cấp bài 27

yoga trung cấp bài 27

yoga trung cấp bài 25

yoga trung cấp bài 25

Bài tập Yoga với Dụng Cụ (tt)

Bài tập Yoga với Dụng Cụ (tt)

yoga trung cấp bài 23

yoga trung cấp bài 23

yoga trung cấp bài 22

yoga trung cấp bài 22

yoga trung cấp bài 21

yoga trung cấp bài 21

yoga trung cấp bài 20

yoga trung cấp bài 20

yoga bài trung cấp bài 17

yoga bài trung cấp bài 17

yoga trung cấp bài 16

yoga trung cấp bài 16

yoga bài trung cấp

yoga bài trung cấp

Ngọt ngào đến mấy cũng tan thành mây

Ngọt ngào đến mấy cũng tan thành mây

Trò chơi

Trò chơi

5 tháng 2, 2022

5 tháng 2, 2022

Gieo quẻ

Gieo quẻ

em chẳng phải Thúy Kiều

em chẳng phải Thúy Kiều

bay cùng Cô Duyên

bay cùng Cô Duyên

bay

bay

bay

bay

bay

bay

bay 11

bay 11

bay bay bay 10

bay bay bay 10

bay bay bay

bay bay bay

ngầu hứng với yoga bay

ngầu hứng với yoga bay

yoga trung cấp bài 13

yoga trung cấp bài 13

yoga trung cấp bài 12

yoga trung cấp bài 12

yoga trung cấp bài 11

yoga trung cấp bài 11

yoga bài trung cấp bài 9

yoga bài trung cấp bài 9

yoga trung cấp bài 10

yoga trung cấp bài 10

yoga với gạch

yoga với gạch

yoga bài trung cấp bài 14

yoga bài trung cấp bài 14

yoga với gậy

yoga với gậy

yoga trung cấp bài 2

yoga trung cấp bài 2

yoga trung cấp bài 3

yoga trung cấp bài 3

yoag bài trung cấp bài 4

yoag bài trung cấp bài 4

yoga trung cấp bài 1

yoga trung cấp bài 1

bay bay bay

bay bay bay

yoga với Vòng

yoga với Vòng

yoga trung cấp bài 5

yoga trung cấp bài 5

yoga bài trung cấp bài 7

yoga bài trung cấp bài 7

yoga trung cấp bài 6

yoga trung cấp bài 6

yoga trung cấp bài 8

yoga trung cấp bài 8

Bay mùa COVID

Bay mùa COVID

YOGA BAY- chuỗi sống ảo ,nhưng rất dễ thực hiện 😘😘😊😊

YOGA BAY- chuỗi sống ảo ,nhưng rất dễ thực hiện 😘😘😊😊

YOGA BAY - cho người mới bắt đầu

YOGA BAY - cho người mới bắt đầu

YOGA BAY LÀ GÌ ???

YOGA BAY LÀ GÌ ???

YOGA HIIT (bài 3)

YOGA HIIT (bài 3)

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng sự tuần hoàn cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng sự tuần hoàn cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng sự linh hoạt cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng sự linh hoạt cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập kích hoạt cơ đùi khỏe khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập kích hoạt cơ đùi khỏe khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng mềm dẻo cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng mềm dẻo cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GÔI-bài tập giải tỏa áp lực khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GÔI-bài tập giải tỏa áp lực khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập kích hoạt cơ bắp chân

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập kích hoạt cơ bắp chân

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng tiết hoạt dịch cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng tiết hoạt dịch cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng độ bền cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- bài tập tăng độ bền cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- Bài tập vận động cho khớp gối

HỖ TRỢ TRỊ LIỆU KHỚP GỐI- Bài tập vận động cho khớp gối

KHÓA HỌC PHÒNG VÀ HỖ TRỢ TRỊ LIỆU-CHUYÊN KHỚP GỐI

KHÓA HỌC PHÒNG VÀ HỖ TRỢ TRỊ LIỆU-CHUYÊN KHỚP GỐI

Giãn mềm ĐỐT SỐNG CÔ-phòng và hỗ trợ trị liệu thoái hóa cổ

Giãn mềm ĐỐT SỐNG CÔ-phòng và hỗ trợ trị liệu thoái hóa cổ

Hỗ trợ trị liệu bệnh thoái hóa ĐỐT SỐNG CỔ

Hỗ trợ trị liệu bệnh thoái hóa ĐỐT SỐNG CỔ

Hơi thở đúng - giúp chống chọi lại COVID

Hơi thở đúng - giúp chống chọi lại COVID

Dấu hiệu cảnh báo NGƯNG tập luyện

Dấu hiệu cảnh báo NGƯNG tập luyện

Nguyên tắc giúp cơ thể khỏe mạnh

Nguyên tắc giúp cơ thể khỏe mạnh

YOGA HIIT (cường độ cao ) bài 2

YOGA HIIT (cường độ cao ) bài 2

CON ĐƯỜNG DẪN ĐẾN THÀNH CÔNG CỦA 1 LHV YOGA

CON ĐƯỜNG DẪN ĐẾN THÀNH CÔNG CỦA 1 LHV YOGA

Hỗ trợ trị liệu- vôi hóa cột sống

Hỗ trợ trị liệu- vôi hóa cột sống

YOGA HIIT ( bài 1)

YOGA HIIT ( bài 1)

Trị liệu ĐAU LƯNG-Thoát Vị Đĩa Điệm

Trị liệu ĐAU LƯNG-Thoát Vị Đĩa Điệm

Hỗ trợ ĐAU LƯNG- thoái hóa cột sống

Hỗ trợ ĐAU LƯNG- thoái hóa cột sống

"Sài Gòn tôi sẽ".

"Sài Gòn tôi sẽ".

Những sai lầm khi cố tập BỤNG sẽ giảm mỡ BỤNG

Những sai lầm khi cố tập BỤNG sẽ giảm mỡ BỤNG

Những điều tối kỵ lúc luyện tập

Những điều tối kỵ lúc luyện tập

Bài tập yoga trị liệu Tiểu Đường

Bài tập yoga trị liệu Tiểu Đường

Yoga trị liệu Nội Tiết Tố

Yoga trị liệu Nội Tiết Tố

Kỹ thuật vào tư thế Chiếc Ghế

Kỹ thuật vào tư thế Chiếc Ghế

Kỹ thuật vào tư thế Cây Lao

Kỹ thuật vào tư thế Cây Lao

Kỹ thuật vào tư thế Con Thuyền

Kỹ thuật vào tư thế Con Thuyền

Kỹ thuật vào tư thế Cái Cày

Kỹ thuật vào tư thế Cái Cày

9 tháng 7, 2021

9 tháng 7, 2021

Trước khi ĐÓNG TIỀN học HLV yoga bạn phải xem video này 🥰😍😘

Trước khi ĐÓNG TIỀN học HLV yoga bạn phải xem video này 🥰😍😘

Sức mạnh toàn diện

Sức mạnh toàn diện

Bài tập tăng sức mạnh giãn mền và thăng bằng

Bài tập tăng sức mạnh giãn mền và thăng bằng

Tăng sức mạnh toàn bộ các nhóm cơ - giúp đôi chân vững chắc

Tăng sức mạnh toàn bộ các nhóm cơ - giúp đôi chân vững chắc

Kỹ thuật hít thở trong yoga

Kỹ thuật hít thở trong yoga

chuỗi bài tập chủ đề - Vặn Xoắn

chuỗi bài tập chủ đề - Vặn Xoắn

Kỹ thuật vào tư thế Rắn Hổ Mang

Kỹ thuật vào tư thế Rắn Hổ Mang

Kỹ thuật vào tư thế Tấm Ván( plank)

Kỹ thuật vào tư thế Tấm Ván( plank)

Kỹ thuật xoạc ngang không đau

Kỹ thuật xoạc ngang không đau

Kỹ thuật vào tư thế Chó Úp Mặt

Kỹ thuật vào tư thế Chó Úp Mặt

Kỹ thuật vào tư thế Chiếc Ghế

Kỹ thuật vào tư thế Chiếc Ghế

Kỹ thuật vào tư thế Con Cò Úp

Kỹ thuật vào tư thế Con Cò Úp

Kỹ thuật vào tư thế Chim Đại bàng

Kỹ thuật vào tư thế Chim Đại bàng

Kỹ thuật vào tư thế chiến binh 3

Kỹ thuật vào tư thế chiến binh 3

Kỹ thuật vào tư thế chiến binh 2

Kỹ thuật vào tư thế chiến binh 2

Thể lực toàn thân và sức bền bỉ

Thể lực toàn thân và sức bền bỉ

kỹ thuật vào tư thế Cánh Cung

kỹ thuật vào tư thế Cánh Cung

Kỹ thuật vào tư thế chiến binh 1

Kỹ thuật vào tư thế chiến binh 1

Kỹ thuật vào tư thế Tam Giác Rộng

Kỹ thuật vào tư thế Tam Giác Rộng

Sức mạnh và độ dẻo toàn thân.

Sức mạnh và độ dẻo toàn thân.

Kỹ thuật vào tư thế Cái Cây

Kỹ thuật vào tư thế Cái Cây

Kỹ thuật vào tư thế Trái Núi

Kỹ thuật vào tư thế Trái Núi

Kỹ thuật vào tư thế Cái Kẹp ( ngồi gập người)

Kỹ thuật vào tư thế Cái Kẹp ( ngồi gập người)

giãn sâu các nhóm cơ- chim bồ câu

giãn sâu các nhóm cơ- chim bồ câu

Kỹ thuật vào tư thế kiết già (hoa sen)

Kỹ thuật vào tư thế kiết già (hoa sen)

chuỗi bài tập tập thể lực toàn thân

chuỗi bài tập tập thể lực toàn thân

Full bài tập đốt mỡ toàn thân

Full bài tập đốt mỡ toàn thân

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 10)

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 10)

Cách phân biệt siết cơ bụng và hóp bụng

Cách phân biệt siết cơ bụng và hóp bụng

Yoga trị liệu-chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 9)

Yoga trị liệu-chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 9)

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 8)

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 8)

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG (bài 7)

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG (bài 7)

Yoga trị liệu-chuyên đề ĐAU LƯNG (bài 6)

Yoga trị liệu-chuyên đề ĐAU LƯNG (bài 6)

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 5)

Yoga trị liệu- chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 5)

Yoga trị liệu-chuyên về ĐAU LƯNG ( bài 3)

Yoga trị liệu-chuyên về ĐAU LƯNG ( bài 3)

Yoga trị liệu-chuyên về ĐAU LƯNG (bài 4)

Yoga trị liệu-chuyên về ĐAU LƯNG (bài 4)

Yoga trị liệu-chuyên đề ĐAU LƯNG (bài 2)

Yoga trị liệu-chuyên đề ĐAU LƯNG (bài 2)

Yoga trị liệu - chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 1)

Yoga trị liệu - chuyên đề ĐAU LƯNG ( bài 1)

Yoga cơ bản - bài 1

Yoga cơ bản - bài 1