Канал: PSICOLOGIA - Goffredo Bordese Psicoterapeuta Coach

AUTOIPNOSI per un FUTURO DIVERSO

AUTOIPNOSI per un FUTURO DIVERSO

Il disordine che AGGIUSTA - PODCAST

Il disordine che AGGIUSTA - PODCAST

Vedersi con gli OCCHI degli ALTRI...imparare a prendere le distanze da sè (o da quello che crediamo)

Vedersi con gli OCCHI degli ALTRI...imparare a prendere le distanze da sè (o da quello che crediamo)

Il nuovo PODCAST : "Malato di civiltà"

Il nuovo PODCAST : "Malato di civiltà"

Quando la "citviltà" inquina...Parole per riflettere

Quando la "citviltà" inquina...Parole per riflettere

Lo scopo di essere terapeuti

Lo scopo di essere terapeuti

PER-CORSO ON LINE

PER-CORSO ON LINE

L' AMORE PENSATO, quando non sappiamo distinguere i sentimenti dai pensieri

L' AMORE PENSATO, quando non sappiamo distinguere i sentimenti dai pensieri

La FORMA del MALESSERE, le forze dentro di noi

La FORMA del MALESSERE, le forze dentro di noi

LA QUIETE E LA TEMPESTA - PODCAST

LA QUIETE E LA TEMPESTA - PODCAST

CONSCIO e INCONSCIO, tra passato e presente, cose VISIBILI e INVISIBILI

CONSCIO e INCONSCIO, tra passato e presente, cose VISIBILI e INVISIBILI

Esci dai tuoi BLOCCHI EMOTIVI, comprendi e libera le tue emozioni antiche

Esci dai tuoi BLOCCHI EMOTIVI, comprendi e libera le tue emozioni antiche

Trova il tuo linguaggio...come ti esprimi? Il corpo e le conferme

Trova il tuo linguaggio...come ti esprimi? Il corpo e le conferme

Trova il tuo SUPERPOTERE: quando la sensibilità è una condanna o un dono

Trova il tuo SUPERPOTERE: quando la sensibilità è una condanna o un dono

Come risolvere i blocchi emotivi attraverso la terapia basata sul corpo

Come risolvere i blocchi emotivi attraverso la terapia basata sul corpo

Il copione familiare, come incide nella nostra affettività

Il copione familiare, come incide nella nostra affettività

Copioni familiari...il "DESTINO" che ci costruiamo da soli

Copioni familiari...il "DESTINO" che ci costruiamo da soli

OSSESSIVITA' E SOMATIZZAZIONE, il legame tra malattie e pensieri ossessivi

OSSESSIVITA' E SOMATIZZAZIONE, il legame tra malattie e pensieri ossessivi

L'amore CODIPENDENTE, salvare per essere amati

L'amore CODIPENDENTE, salvare per essere amati

Come superare la paura e sviluppare fiducia I segreti della guarigione emotiva

Come superare la paura e sviluppare fiducia I segreti della guarigione emotiva

Come superare la paura e sviluppare fiducia: I segreti della guarigione emotiva

Come superare la paura e sviluppare fiducia: I segreti della guarigione emotiva

Giocare con la paura attraverso i piccoli cambiamenti

Giocare con la paura attraverso i piccoli cambiamenti

Come risolvere i blocchi emotivi attraverso la terapia basata sul corpo

Come risolvere i blocchi emotivi attraverso la terapia basata sul corpo

I Video NON Funzionano! Meglio meditare con gli AUDIO o con i VIDEO?

I Video NON Funzionano! Meglio meditare con gli AUDIO o con i VIDEO?

Somatizzi? Fai la PSICOTERAPIA "GIUSTA"? Al corpo bisogna parlare con il SUO linguaggio

Somatizzi? Fai la PSICOTERAPIA "GIUSTA"? Al corpo bisogna parlare con il SUO linguaggio

20 MINUTI PER Sè, PARTE 2

20 MINUTI PER Sè, PARTE 2

20 MINUTI per partire da SE'...PARTE 1

20 MINUTI per partire da SE'...PARTE 1

Accettare la RESA per chiudere un momento difficile : audio per far pace in sè stessi

Accettare la RESA per chiudere un momento difficile : audio per far pace in sè stessi

La fatica della gentilezza

La fatica della gentilezza

ANSIA da PRESTAZIONE...la Paura di NON ESSERE ABBASTANZA

ANSIA da PRESTAZIONE...la Paura di NON ESSERE ABBASTANZA

Perchè FAI lo PSICOLOGO? Pensieri per iniziare...o farsi domande

Perchè FAI lo PSICOLOGO? Pensieri per iniziare...o farsi domande

Credere di ESSERE GRANDI. Bisogno di sicurezze e PAURE ANTICHE

Credere di ESSERE GRANDI. Bisogno di sicurezze e PAURE ANTICHE

TESTA e CUORE in COPPIA. Il passato che diventa presente

TESTA e CUORE in COPPIA. Il passato che diventa presente

Da dove PARTO per CAMBIARE? Piccoli "semplici" PASSi

Da dove PARTO per CAMBIARE? Piccoli "semplici" PASSi

Le mie trappole emotive, I PASSI che farei OGGI

Le mie trappole emotive, I PASSI che farei OGGI

FEMMINICIDI, perchè uccidiamo e siamo violenti?

FEMMINICIDI, perchè uccidiamo e siamo violenti?

Sentirsi ESAUSTI. Accettare la propria fatica per tornare a vivere

Sentirsi ESAUSTI. Accettare la propria fatica per tornare a vivere

PERCHE' MENTIAMO? l'importanza delle BUGIE nella nostra crescita e sicurezza

PERCHE' MENTIAMO? l'importanza delle BUGIE nella nostra crescita e sicurezza

Devo ESPLODERE o RILASSARMI? Serve la MEDITAZIONE?

Devo ESPLODERE o RILASSARMI? Serve la MEDITAZIONE?

L'ambiente che condiziona, i pensieri che creano l'ambiente

L'ambiente che condiziona, i pensieri che creano l'ambiente

Cosa mi sta SUCCEDENDO? Quando il cambiamento ci paralizza e spaventa

Cosa mi sta SUCCEDENDO? Quando il cambiamento ci paralizza e spaventa

Basta DIPENDERE, liberati da ossessioni, dipendenze e automatismi

Basta DIPENDERE, liberati da ossessioni, dipendenze e automatismi

STRUMENTI per uscire dal MALESSERE EMOTIVO e FISICO

STRUMENTI per uscire dal MALESSERE EMOTIVO e FISICO

Come le EMOZIONI incidono nelle NOSTRE AZIONI

Come le EMOZIONI incidono nelle NOSTRE AZIONI

Posso provare ciò che provo? Chiedere il permesso di sentire ciò che sentiamo

Posso provare ciò che provo? Chiedere il permesso di sentire ciò che sentiamo

Affrontiamo INSIEME la PAURA - MEDITAZIONE GUIDATA

Affrontiamo INSIEME la PAURA - MEDITAZIONE GUIDATA

Mi sento VUOTO, non riuscire a sentirsi più dopo un incontro con un VAMPIRO EMOTIVO

Mi sento VUOTO, non riuscire a sentirsi più dopo un incontro con un VAMPIRO EMOTIVO

PROTOCOLLO di BENESSERE, pt 2. Prenditi la responsabilità di chi SEI e di chi VUOI ESSERE

PROTOCOLLO di BENESSERE, pt 2. Prenditi la responsabilità di chi SEI e di chi VUOI ESSERE

IPNOSI, è DAVVERO ciò che credi?

IPNOSI, è DAVVERO ciò che credi?

L'AMORE AMBIVALENTE, quando ci si SENTE SOFFOCATI da chi ci AMA (forse)

L'AMORE AMBIVALENTE, quando ci si SENTE SOFFOCATI da chi ci AMA (forse)

MI STO SEPARANDO, lettera a chi sta affrontando una separazione

MI STO SEPARANDO, lettera a chi sta affrontando una separazione

PROTOCOLLO DI BENESSERE pt1: impariamo a liberare il corpo da SOMATIZZAZIONI, STRESS e PAURE

PROTOCOLLO DI BENESSERE pt1: impariamo a liberare il corpo da SOMATIZZAZIONI, STRESS e PAURE

le CONSEGUENZE EMOTIVE DELLA PANDEMIA. Se il contagio diventa mentale

le CONSEGUENZE EMOTIVE DELLA PANDEMIA. Se il contagio diventa mentale

SO MA NON GUARISCO! Quando la teoria non basta

SO MA NON GUARISCO! Quando la teoria non basta

La TERAPIA del TRAUMA, serve PARLARE?

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MEDITAZIONE PER IL RAPPORTO CON I GENITORI

MEDITAZIONE PER IL RAPPORTO CON I GENITORI

SONO MALATO!!! La paura della malattia e il bisogno di attenzioni

SONO MALATO!!! La paura della malattia e il bisogno di attenzioni

Non sei il figlio che vorrei!!!!

Non sei il figlio che vorrei!!!!

Le BUGIE della MENTE, ossessioni, paranoie e altre distrazioni da sè

Le BUGIE della MENTE, ossessioni, paranoie e altre distrazioni da sè

Le TAPPE di un PERCORSO di CRESCITA

Le TAPPE di un PERCORSO di CRESCITA

Parliamo al CORPO con il SUO LINGUAGGIO

Parliamo al CORPO con il SUO LINGUAGGIO

MEDITAZIONE GUIDATA PER CAMMINARE ed ASCOLTARSI

MEDITAZIONE GUIDATA PER CAMMINARE ed ASCOLTARSI

Quanto l'ODIO distrugge chi lo vive e chi lo subisce

Quanto l'ODIO distrugge chi lo vive e chi lo subisce

MEDITAZIONE per il CAMBIAMENTO

MEDITAZIONE per il CAMBIAMENTO

SONO TIMIDO!!!! E altri facili bugie della mente

SONO TIMIDO!!!! E altri facili bugie della mente

Scopri come gestire le emozioni negative per migliorare la tua vita

Scopri come gestire le emozioni negative per migliorare la tua vita

IL PESO DELLE PAROLE

IL PESO DELLE PAROLE

la TRAPPOLA del PERCHE', Capire NON vuol dire RISOLVERE

la TRAPPOLA del PERCHE', Capire NON vuol dire RISOLVERE

Per prepararsi al sonno, per chiudere la giornata, comunque sia andata

Per prepararsi al sonno, per chiudere la giornata, comunque sia andata

Raggiungi il successo seguendo la tua passione: Scopri come trovare il tuo vero talento

Raggiungi il successo seguendo la tua passione: Scopri come trovare il tuo vero talento

Il potere delle parole: L'impatto sulle nostre vite e come costruiamo la nostra identità

Il potere delle parole: L'impatto sulle nostre vite e come costruiamo la nostra identità

PARLIAMO TROPPO!!! Quel bisogno infinito di rumore per distrarsi da sè

PARLIAMO TROPPO!!! Quel bisogno infinito di rumore per distrarsi da sè

L'importanza del SILENZIO

L'importanza del SILENZIO

Come Uscire dalla Buca: Il Processo di Guarigione

Come Uscire dalla Buca: Il Processo di Guarigione

Raggiungi il successo seguendo la tua passione: Scopri come trovare il tuo vero talento

Raggiungi il successo seguendo la tua passione: Scopri come trovare il tuo vero talento

Le VOCI INTERNE, questo nostro continuo DIALOGO INTERNO

Le VOCI INTERNE, questo nostro continuo DIALOGO INTERNO

Il problema della DIAGNOSI. Definizioni di sé e altre follie

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Le Chiavi Per Accettare e Ridere delle Nostre Follie

Le Chiavi Per Accettare e Ridere delle Nostre Follie

Il Potere della Autenticità: Come Liberarsi dalla Paura di Essere Se Stessi

Il Potere della Autenticità: Come Liberarsi dalla Paura di Essere Se Stessi

Il concetto di “normale” e l'importanza di definire sano | Parole di saggezza

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AMORE e SICUREZZA di Sé , come l'infanzia condiziona il presente e il nostro modo di amare

AMORE e SICUREZZA di Sé , come l'infanzia condiziona il presente e il nostro modo di amare

Un ATTIMO per NOI, per RITROVARCI

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La meditazione camminata: Una soluzione per il rilassamento fisico

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La soluzione a tutto: impara ad abbandonare il controllo

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DISTINGUERE le EMOZIONI da i PENSIERI, imparare a chiedere come si sta (DAVVERO!!!)

DISTINGUERE le EMOZIONI da i PENSIERI, imparare a chiedere come si sta (DAVVERO!!!)

Come mantenere la calma e la tranquillità in situazioni stressanti

Come mantenere la calma e la tranquillità in situazioni stressanti

VOLONTA' e SENTIMENTO, quando non riusciamo a prendere delle DECISIONI

VOLONTA' e SENTIMENTO, quando non riusciamo a prendere delle DECISIONI

Terapeuta o terapeutico?

Terapeuta o terapeutico?

MATURITA EMOTIVA; Il bimbo che è in noi e i suoi capricci

MATURITA EMOTIVA; Il bimbo che è in noi e i suoi capricci

LA RESPIRAZIONE PERFETTA

LA RESPIRAZIONE PERFETTA

Come AUTODISTRUGGERSI

Come AUTODISTRUGGERSI

L'importanza di METTERE dei CONFINI nelle RELAZIONI

L'importanza di METTERE dei CONFINI nelle RELAZIONI

La Complessità dell'Essere Umano: Animali Gregari con Sogni e Paure

La Complessità dell'Essere Umano: Animali Gregari con Sogni e Paure

Come Superare la Paura Strategie per Liberarti da un Loop di Paura

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STARE SUL TEMPO

STARE SUL TEMPO

la sensibilità è il tuo super potere!!! Non credere alla durezza...

la sensibilità è il tuo super potere!!! Non credere alla durezza...

Come superare la paura e trovare l'autonomia emotiva

Come superare la paura e trovare l'autonomia emotiva

PAURA DI VIVERE, Superare la PAURA di NON ESSERE ABBASTANZA

PAURA DI VIVERE, Superare la PAURA di NON ESSERE ABBASTANZA

Disturbo EVITANTE DI PERSONALITA', la PAURA di AMARE

Disturbo EVITANTE DI PERSONALITA', la PAURA di AMARE

Qual è la PSICOTERAPIA MIGLIORE?

Qual è la PSICOTERAPIA MIGLIORE?

Mettere ORDINE in NOI STESSI. Ritrovare l'EQUILIBRIO

Mettere ORDINE in NOI STESSI. Ritrovare l'EQUILIBRIO

MEDITAZIONE PER PRENDERSI IL PROPRIO SPAZIO

MEDITAZIONE PER PRENDERSI IL PROPRIO SPAZIO

IL CORPO E LA MENTE. Smettila di credere a quello che PENSI

IL CORPO E LA MENTE. Smettila di credere a quello che PENSI

ACCETTARE che possiamo CAMBIARE e rivedere le nostre PROMESSE

ACCETTARE che possiamo CAMBIARE e rivedere le nostre PROMESSE

HA SENSO LA PSICOTERAPIA? CRITICA DI UNO PSICOLOGO

HA SENSO LA PSICOTERAPIA? CRITICA DI UNO PSICOLOGO

Il dolore del cambiamento. Perchè sto peggio dopo la psicoterapia?

Il dolore del cambiamento. Perchè sto peggio dopo la psicoterapia?

CHI E' IL TUO CAPROESPIATORIO? "Audio per guarire"

CHI E' IL TUO CAPROESPIATORIO? "Audio per guarire"

15 minuti per RIPRENDERE IN MANO LA NOSTRA VITA

15 minuti per RIPRENDERE IN MANO LA NOSTRA VITA

DOVE VOGLIO ANDARE?

DOVE VOGLIO ANDARE?

RITROVARE IL SENSO. Trovare la forza di ripartire...da sè.

RITROVARE IL SENSO. Trovare la forza di ripartire...da sè.

AFFRONTARE UN ATTACCO DI PANICO E DI TENSIONE EMOTIVA

AFFRONTARE UN ATTACCO DI PANICO E DI TENSIONE EMOTIVA

20 min per noi stessi...un passo dopo l'altro

20 min per noi stessi...un passo dopo l'altro

Mi trovi anche su SPOTIFY, AUDIBLE e su tutti i PODCAST

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MEDITAZIONE Guidata per RITROVARSI

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LA RABBIA NEL CORPO. CAMBIARE IL CORPO PER CAMBIARE LA MENTE

LA RABBIA NEL CORPO. CAMBIARE IL CORPO PER CAMBIARE LA MENTE

VIVERE in uno STATO di ALLERTA

VIVERE in uno STATO di ALLERTA

La VITA di un INTROVERSO. Quando VIVERE sembra TROPPO DIFFICILE

La VITA di un INTROVERSO. Quando VIVERE sembra TROPPO DIFFICILE

SENTIRSI SOTTO SCACCO IN AMORE. AMARE UN PASSIVO AGGRESSIVO

SENTIRSI SOTTO SCACCO IN AMORE. AMARE UN PASSIVO AGGRESSIVO

Quanto TEMPO ci metterò a STARE BENE?

Quanto TEMPO ci metterò a STARE BENE?

Come SCEGLIERE la PSICOTERAPIA. Cosa CURA nella PSICOTERAPIA?

Come SCEGLIERE la PSICOTERAPIA. Cosa CURA nella PSICOTERAPIA?

COERENZA EMOTIVA, i TRE CERVELLI. Siamo VIBRAZIONE

COERENZA EMOTIVA, i TRE CERVELLI. Siamo VIBRAZIONE

Goffredo Bordese Psicologo Psicoterapeuta Coach sta trasmettendo dal vivo.

Goffredo Bordese Psicologo Psicoterapeuta Coach sta trasmettendo dal vivo.

La CALMA e lo STRESS. La TEORIA POLIVAGALE nello STRESS

La CALMA e lo STRESS. La TEORIA POLIVAGALE nello STRESS

I PERCOLI DEL VITTIMISMO. SABOTARSI PER SENTIRSI SUPERIORI

I PERCOLI DEL VITTIMISMO. SABOTARSI PER SENTIRSI SUPERIORI

Perchè NON RIESCO A DIMAGRIRE. Le EMOZIONI e il RAPPORTO con il CIBO

Perchè NON RIESCO A DIMAGRIRE. Le EMOZIONI e il RAPPORTO con il CIBO

PERCHE SOMATIZZIAMO? COME SMETTERE DI FARLO?

PERCHE SOMATIZZIAMO? COME SMETTERE DI FARLO?

PERCHE' MI INNAMORO DI CHI MI FA SOFFRIRE?

PERCHE' MI INNAMORO DI CHI MI FA SOFFRIRE?

Quanto siamo CONDIZIONATI DAL PASSATO? Le nostre SCELTE DIPENDONO dalla NOSTRA FAMIGLIA?

Quanto siamo CONDIZIONATI DAL PASSATO? Le nostre SCELTE DIPENDONO dalla NOSTRA FAMIGLIA?

PERCHE NON RICORDO I SOGNI? TECNICA PER CREARE E RICORDARE I SOGNI

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AFFRONTIAMO TRAUMI E PAURE INSIEME. UNA SEDUTA IN DIRETTA

AFFRONTIAMO TRAUMI E PAURE INSIEME. UNA SEDUTA IN DIRETTA

IL PROBLEMA DELL'ASPETTATIVA E DELLA SPERANZA. Il Pensiero Magico nelle nostre scelte

IL PROBLEMA DELL'ASPETTATIVA E DELLA SPERANZA. Il Pensiero Magico nelle nostre scelte

UNA LEZIONE DI VITA. VITTIMISMO, DISABILITA' E MEMORIE DEL CORPO

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PRIMI PASSI PER ASCOLTARSI

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PERCHE' NON RIESCO A CAMBIARE. PREPARARSI AL CAMBIAMENTO

PERCHE' NON RIESCO A CAMBIARE. PREPARARSI AL CAMBIAMENTO

SUPERA LE TUE PAURE E LE TUE DIPENDENZE!!

SUPERA LE TUE PAURE E LE TUE DIPENDENZE!!

DEVO CAMBIARE PSICOLOGO?

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LE MEMORIE DEL CORPO, IL RIMEDIO AD OGNI MALE

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PERCHE' MIO FIGLIO SE LA PRENDE CON ME?

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L'AMORE VIOLENTO - COME L'AMORE PUO' INTOSSICARE E SOFFOCARE

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tre consigli per gestire l'ansia

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QUANTO PESA LA SEPARAZIONE SUI FIGLI

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Perche il Pensiero Positivo NON FUNZIONA!!!!

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COME INTERROMPERE I PENSIERI OSSESSIVI

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SERVE LA PSICOTERAPIA?

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SE SEI MATTO SEI SANO - LA FOLLIA E UN ATTO RIVOLUZIONARIO DI CAMBIAMENTO

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L'IMPORTANZA DELLA SOLITUDINE

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Untitled Project

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CALMATI! ESCI DALLA NEVROSI E RIPRENDI IL CONTROLLO DI TE

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CHI ACCUSI PER LA TUA INFELICITAì?

CHI ACCUSI PER LA TUA INFELICITAì?

USCIRE DALLE DIPENDENZE

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Hai paura delle tue emozioni?

Hai paura delle tue emozioni?

Sei la persona che vorresti essere?

Sei la persona che vorresti essere?

Ami o non sai stare solo?

Ami o non sai stare solo?

Sai ridere di te?

Sai ridere di te?

MEDITAZIONE GUIDATA PER I PESI DELL'ANIMA

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FARMACI E PSICOTERAPIA

FARMACI E PSICOTERAPIA

COME USCIRE DA UN RAPPORTO TOSSICO

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SERVE LA TERAPIA DI COPPIA?

SERVE LA TERAPIA DI COPPIA?

Faccio tutto per un bravo

Faccio tutto per un bravo

Perchè accade tutto a me? Prendersi la responsabilità di sè

Perchè accade tutto a me? Prendersi la responsabilità di sè

PERCHE' NON RIESCO A MEDITARE E RILASSARMI?

PERCHE' NON RIESCO A MEDITARE E RILASSARMI?

La bellezza di sbagliare e dell'imperfezione

La bellezza di sbagliare e dell'imperfezione

LASCIAMO CHE LA CORRENTE CI TRASPORTI

LASCIAMO CHE LA CORRENTE CI TRASPORTI

fermati...

fermati...

PERCHE' NON RICORDO IL PASSATO?

PERCHE' NON RICORDO IL PASSATO?

MEDITAZIONE PER LA PAURA

MEDITAZIONE PER LA PAURA

IL CORPO CHE RICORDA , MEDITAZIONE PER LE FERITE EMOTIVE

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NON RICONOSCERSI PIU', AVER PAURA DELLE PROPRIE EMOZIONI

NON RICONOSCERSI PIU', AVER PAURA DELLE PROPRIE EMOZIONI

SEGUIMI...PSICOLOGIA, MEDITAZIONE, ASCOLTO E CONSAPEVOLEZZA, A PORTATA DI TUTTI

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PERCHE' LA PSICOTERAPIA FA ROMPERE LA COPPIA?

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ATTACCHI DI PANICO e ANGOSCIA, COMPRENDERLI PER USCIRNE

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PERCHE' LO PSICOLOGO NON PARLA IN TERAPIA?

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COSA CERCHI DALLO PSICOLOGO?

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Quali sono i miei talenti?

Quali sono i miei talenti?

MEDITAZIONE PER FAR PACE CON IL PASSATO

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ASCOLTA LE MIE MEDITAZIONI SU YOUTUBE E SPOTIFY

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MEDITARMONIA: RIFLETTO CON FRANCESCO SCARPONI SU CORPO, SUONO, MALATTIA, DISAGIO EMOTIVO E BENESSERE

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Incontro con Meditarmonia, la respirazione per imparare a stare bene

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Il trauma, se liberi il corpo cancelli la memoria emotiva

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Impariamo a conoscerci... riflessione sulla consapevolezza di sé

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Meditazione per mettere ordine nei pensieri nel sonno

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Autoipnosi per cambiare

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Perchè ci innamoriamo sempre di persone simili?

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USCIRE DALLA PAURA E DALLE FOBIE , RELAZIONI MENTE E CORPO NEL MALESSERE EMOTIVO

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Healing and Meditation 432hz Music, musica 432hz per meditazione e ritrovare il centro

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Sei scarico? Semplici consigli per ricarcaricarsi...ed evitare di essere sempre scarichi

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Sai fermarti e restare in ascolto di te stesso?

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RESPIRA!!!! 10 respiri per stare bene!

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CHE COS'E' UN ATTACCO DI PANICO E COME SUPERARLO

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COSA PUOI FARE CONCRETAMENTE PER CREARE LA VITA CHE VORRESTI

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il privilegio di non essere indispensabile

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RESPIRA!!!

RESPIRA!!!

Morning routine

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IMPARIAMO A MEDITARE

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MEDITAZIONE PER USCIRE DALLE PROPRIE CONVINZIONI LIMITANTI

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PER ASCOLTARE IL TUO RUMORE HAI BISOGNO DI SILENZIO

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LETTERA AD UN BIMBO CHE NON ARRIVA

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Esercizio per ritrovare la calma e l'equilibrio emotivo

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OGGI CHE SCUSA INVENTI PER POSTICIPARE IL TUO CAMBIAMENTO?

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IL SILENZIO E' L'UNICA CONDIZIONE INDISPENSABILE PER ASCOLTARSI

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