Канал: РАЗГРОМ И ПОРЯДОК

КАК ПОСЧИТАТЬ УГЛЕВОДЫ.

КАК ПОСЧИТАТЬ УГЛЕВОДЫ.

ТАЙСКИЙ БОКС. ЗАЩИТА ОТ МИДЛКИК КИКА. ВАРИАНТЫ

ТАЙСКИЙ БОКС. ЗАЩИТА ОТ МИДЛКИК КИКА. ВАРИАНТЫ

ТАЙСКИЙ БОКС. КОЛЕНО +ЛОКОТЬ ИЗ КЛИНЧА

ТАЙСКИЙ БОКС. КОЛЕНО +ЛОКОТЬ ИЗ КЛИНЧА

ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И БЕЗ ДИЕТ. ПРОСТОЙ МЕТОД

ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И БЕЗ ДИЕТ. ПРОСТОЙ МЕТОД

БОЕВОЕ САМБО — ТАЙСКИЙ БОКС. Блок + подставка

БОЕВОЕ САМБО — ТАЙСКИЙ БОКС. Блок + подставка

БОЕВОЕ САМБО/ТАЙСКИЙ БОКС. секрет успеха

БОЕВОЕ САМБО/ТАЙСКИЙ БОКС. секрет успеха

ПРОБИЛ В ГОЛОВУ — НОКАУТИРОВАЛ В ПЕЧЕНЬ.

ПРОБИЛ В ГОЛОВУ — НОКАУТИРОВАЛ В ПЕЧЕНЬ.

как МАХАЧЕВ душил ПОРЬЕ. ЮФС 302

как МАХАЧЕВ душил ПОРЬЕ. ЮФС 302

СТЕРОИДНЫЕ ФИТНЕС БИКИНИ И ГЛАВНАЯ ОШИБКА ДЕВУШЕК

СТЕРОИДНЫЕ ФИТНЕС БИКИНИ И ГЛАВНАЯ ОШИБКА ДЕВУШЕК

ЛОКОТЬ ИЗ НИОТКУДА. ТАЙСКИЙ БОКС

ЛОКОТЬ ИЗ НИОТКУДА. ТАЙСКИЙ БОКС

ПЕЧЕНЬ - ГОЛОВА. НОКАУТ. ТАЙСКИЙ БОКС

ПЕЧЕНЬ - ГОЛОВА. НОКАУТ. ТАЙСКИЙ БОКС

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА СТРАШНО?

ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА СТРАШНО?

БЛОНДИНКА И ЛОКОТЬ ИЗ МУАЙТАЙ

БЛОНДИНКА И ЛОКОТЬ ИЗ МУАЙТАЙ

ТИП КИК В ГОЛОВУ. ЖЕНСКИЙ ТАЙСКИЙ БОКС

ТИП КИК В ГОЛОВУ. ЖЕНСКИЙ ТАЙСКИЙ БОКС

СКРЕСТНАЯ ЗАЩИТА В БОКСЕ. ХОЛИФИЛД - ТОНИ

СКРЕСТНАЯ ЗАЩИТА В БОКСЕ. ХОЛИФИЛД - ТОНИ

ЛЕТЯЩЕЕ КОЛЕНО В ДУШУ. ТАЙСКИЙ БОКС

ЛЕТЯЩЕЕ КОЛЕНО В ДУШУ. ТАЙСКИЙ БОКС

ДВА ЛЕВШИ. ПРОБИЛ ПЕЧЕНЬ. ТАЙСКИЙ БОКС

ДВА ЛЕВШИ. ПРОБИЛ ПЕЧЕНЬ. ТАЙСКИЙ БОКС

ДЕВУШКИ ВЫРУБАЮТ КОМБО ЧЕРЕЗ ОБРАТНЫЙ ЛОКОТЬ

ДЕВУШКИ ВЫРУБАЮТ КОМБО ЧЕРЕЗ ОБРАТНЫЙ ЛОКОТЬ

ХОЛЛУЭЙ - ГЕЙДЖИ. ВЕРТУШКА. ОБУЧАЛКА

ХОЛЛУЭЙ - ГЕЙДЖИ. ВЕРТУШКА. ОБУЧАЛКА

ЛЕВЫЙ ХАЙКИК БЕЗ РАЗНОЖКИ. НОКАУТ В ГОЛОВУ

ЛЕВЫЙ ХАЙКИК БЕЗ РАЗНОЖКИ. НОКАУТ В ГОЛОВУ

block tutorial

block tutorial

НЕКРУТЫЕ ТРЕНЕРЫ В КРУТЫХ ЗАЛАХ ПХУКЕТА

НЕКРУТЫЕ ТРЕНЕРЫ В КРУТЫХ ЗАЛАХ ПХУКЕТА

ПЕЧЁНОЧНЫЕ ОТБИВНЫЕ. КЛАССИКА ДЛЯ ЛЕВШЕЙ

ПЕЧЁНОЧНЫЕ ОТБИВНЫЕ. КЛАССИКА ДЛЯ ЛЕВШЕЙ

Middle kick tutorial. мидлкик ошибки

Middle kick tutorial. мидлкик ошибки

КАК РАЗОБРАТЬ ЛЮБОГО В БОЮ. тактический анализ.

КАК РАЗОБРАТЬ ЛЮБОГО В БОЮ. тактический анализ.

ВНЕЗАПНЫЙ НОКАУТ. ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

ВНЕЗАПНЫЙ НОКАУТ. ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

ЖЕСТЬ НА ПХУКЕТЕ. РАЗБОР САМООБОРОНЫ. ОБЪЯВЛЕНИЕ

ЖЕСТЬ НА ПХУКЕТЕ. РАЗБОР САМООБОРОНЫ. ОБЪЯВЛЕНИЕ

ВЕРТУШКА ОТ БЛОНДИНКИ. НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ. ММА

ВЕРТУШКА ОТ БЛОНДИНКИ. НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ. ММА

ЧЕМ ОПАСНА ЛЕВША? КРАСОТКА ПРОБИЛА В ПЕЧЕНЬ

ЧЕМ ОПАСНА ЛЕВША? КРАСОТКА ПРОБИЛА В ПЕЧЕНЬ

А ТЫ ДОЛБОЛОБ? КАК БИТЬ В СПАРИНГЕ.

А ТЫ ДОЛБОЛОБ? КАК БИТЬ В СПАРИНГЕ.

НОКАУТ В МЯСО. РАЗМЕН В МУАЙТАЙ

НОКАУТ В МЯСО. РАЗМЕН В МУАЙТАЙ

НЕ ЗАХОДИТ СБОКУ? ВСТАВЛЯЙ СНИЗУ!

НЕ ЗАХОДИТ СБОКУ? ВСТАВЛЯЙ СНИЗУ!

ПРЕСС НЕ ПОМОЖЕТ. НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ

ПРЕСС НЕ ПОМОЖЕТ. НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ

САЕНЧАЙ —ЖЁСТКОЕ КОМБО. ТАЙСКИЙ БОКС

САЕНЧАЙ —ЖЁСТКОЕ КОМБО. ТАЙСКИЙ БОКС

ОТТЯЖКА + ЛЕВЫЙ ХАЙКИК. НОКАУТ В ГОЛОВУ МУАЙТАЙ

ОТТЯЖКА + ЛЕВЫЙ ХАЙКИК. НОКАУТ В ГОЛОВУ МУАЙТАЙ

ВЫРУБИТЬ НАГЛУХО. ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

ВЫРУБИТЬ НАГЛУХО. ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

ТАЙСКАЯ СТОЙКА И ЛЕВЫЙ ХАЙКИК

ТАЙСКАЯ СТОЙКА И ЛЕВЫЙ ХАЙКИК

ДЕВУШКА ВЫРУБИЛА С РАЗВОРОТА

ДЕВУШКА ВЫРУБИЛА С РАЗВОРОТА

НЕОБЫЧНОЕ КОМБО. ТАЙСКИЙ БОКС

НЕОБЫЧНОЕ КОМБО. ТАЙСКИЙ БОКС

КАК ТРЕНИРОВАТЬ КОР БОЙЦУ?

КАК ТРЕНИРОВАТЬ КОР БОЙЦУ?

С НОГИ В ДУШУ. НОКАУТ В СОЛНЫШКО.

С НОГИ В ДУШУ. НОКАУТ В СОЛНЫШКО.

ОТБИЛ НОГУ - СВАЛИЛ В ГОЛОВУ

ОТБИЛ НОГУ - СВАЛИЛ В ГОЛОВУ

ДЕВУШКИ ПРЕДПОЧИТАЮТ КЛАССИКУ

ДЕВУШКИ ПРЕДПОЧИТАЮТ КЛАССИКУ

САЙДКИК ПОСЛЕ МИДЛА. сбоку в пузо

САЙДКИК ПОСЛЕ МИДЛА. сбоку в пузо

когда нырнул под руку. мем

когда нырнул под руку. мем

ВЕРТУШКА. spinning back kick challenge

ВЕРТУШКА. spinning back kick challenge

РАСТЯЖКА И КАЧАЛКА. НУЖНО ЛИ ТЯНУТЬСЯ?

РАСТЯЖКА И КАЧАЛКА. НУЖНО ЛИ ТЯНУТЬСЯ?

ЗАРУБИЛСЯ С ЧЕМПИОНОМ МИРА ПО КИКБОКСИНГУ. спорная ситуация

ЗАРУБИЛСЯ С ЧЕМПИОНОМ МИРА ПО КИКБОКСИНГУ. спорная ситуация

БРУТАЛЬНЫЙ БОКОВОЙ. ЧЕК-ХУК. Важный момент

БРУТАЛЬНЫЙ БОКОВОЙ. ЧЕК-ХУК. Важный момент

как КОСТА пошатнул УИТАКЕРА. ВЕРТУШКА

как КОСТА пошатнул УИТАКЕРА. ВЕРТУШКА

ВЫРУБИЛА НАГЛУХО. НОКАУТ ОТ ДЕВЧОНКИ

ВЫРУБИЛА НАГЛУХО. НОКАУТ ОТ ДЕВЧОНКИ

КОЛЕНО В ПРЫЖКЕ С ОБМАНКОЙ

КОЛЕНО В ПРЫЖКЕ С ОБМАНКОЙ

ТАЙСКИЙ ПРИХВАТ + ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

ТАЙСКИЙ ПРИХВАТ + ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

РАБОТА ПО ЭТАЖАМ ОТ БЛОНДИНКИ. МУАЙТАЙ

РАБОТА ПО ЭТАЖАМ ОТ БЛОНДИНКИ. МУАЙТАЙ

ПОЧЕМУ ВОЛК ПРОИГРАЛ? АЛЕКС ВОЛКАНОВСКИ - ИЛИЯ ТОПУРИЯ

ПОЧЕМУ ВОЛК ПРОИГРАЛ? АЛЕКС ВОЛКАНОВСКИ - ИЛИЯ ТОПУРИЯ

ЛЮБИМОЕ КОМБО ТАЙЦА.

ЛЮБИМОЕ КОМБО ТАЙЦА.

НЕ ДЕЛАЙ ТАК! САМАЯ ОПАСНАЯ ОШИБКА при ударах ногами

НЕ ДЕЛАЙ ТАК! САМАЯ ОПАСНАЯ ОШИБКА при ударах ногами

МИНУС 8 КИЛОГРАММ ЗА МЕСЯЦ

МИНУС 8 КИЛОГРАММ ЗА МЕСЯЦ

БОЕВОЕ САМБО И ТАЙСКИЙ БОКС.

БОЕВОЕ САМБО И ТАЙСКИЙ БОКС.

ХАСКИ ОХРАНЯЕТ. ДРЕССИРОВКА.

ХАСКИ ОХРАНЯЕТ. ДРЕССИРОВКА.

ЛОКОТЬ СНИЗУ НАВСТРЕЧУ. ТАЙСКИЙ БОКС

ЛОКОТЬ СНИЗУ НАВСТРЕЧУ. ТАЙСКИЙ БОКС

БОЕВОЕ САМБО VS ТАЙСКИЙ БОКС

БОЕВОЕ САМБО VS ТАЙСКИЙ БОКС

ХАСКИ почти УКУСИЛ ХОЗЯИНА

ХАСКИ почти УКУСИЛ ХОЗЯИНА

О ПОНТАХ НА ДОРОГЕ.

О ПОНТАХ НА ДОРОГЕ.

БОКС. скоростно-координационно-силовая работа

БОКС. скоростно-координационно-силовая работа

УКРЕПИТЬ КИСТЬ. ТАК ДЕЛАЮТ ПРОФИ БОЙЦЫ.

УКРЕПИТЬ КИСТЬ. ТАК ДЕЛАЮТ ПРОФИ БОЙЦЫ.

СХВАТИЛ — СВАЛИЛ. ТАЙСКИЙ БОКС

СХВАТИЛ — СВАЛИЛ. ТАЙСКИЙ БОКС

КЛАССИКА САМБО

КЛАССИКА САМБО

МИДЛ ЧЕРЕЗ РАЗНОЖКУ В ВОЗДУХЕ. ПРОКАТЫВАЕТ ВСЕГДА

МИДЛ ЧЕРЕЗ РАЗНОЖКУ В ВОЗДУХЕ. ПРОКАТЫВАЕТ ВСЕГДА

ПЛИОМЕТРИКА. ЗАЧЕМ БОЙЦУ ПРЫЖКИ?

ПЛИОМЕТРИКА. ЗАЧЕМ БОЙЦУ ПРЫЖКИ?

СХВАТИЛ И ПРОБИЛ

СХВАТИЛ И ПРОБИЛ

ФИШКИ МУАЙТАЙ. КОЛЕНО В ПЕЧЕНЬ ЧЕРЕЗ ОБМАНКУ

ФИШКИ МУАЙТАЙ. КОЛЕНО В ПЕЧЕНЬ ЧЕРЕЗ ОБМАНКУ

ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА ПРОТИВ ШКОЛЬНОГО ЗАХВАТА. БРОСИЛА МУЖИКА.

ЖЕНСКАЯ САМООБОРОНА ПРОТИВ ШКОЛЬНОГО ЗАХВАТА. БРОСИЛА МУЖИКА.

ТИПКИК. С НОГИ РАВТИ НАВСТРЕЧУ

ТИПКИК. С НОГИ РАВТИ НАВСТРЕЧУ

ВКУСНЯШКА НА ДИЕТЕ

ВКУСНЯШКА НА ДИЕТЕ

КАК ПРОБИТЬ ПЕЧЕНЬ ПОСЛЕ ПРЯМОГО

КАК ПРОБИТЬ ПЕЧЕНЬ ПОСЛЕ ПРЯМОГО

ЛУЧШАЯ СМОТРОВАЯ ПЛОЩАДКА + ПЛЯЖ ПХУКЕТА С САМОЛЁТАМИ

ЛУЧШАЯ СМОТРОВАЯ ПЛОЩАДКА + ПЛЯЖ ПХУКЕТА С САМОЛЁТАМИ

ТАЙСКАЯ СТОЙКА И ВЫЛЕТАЮЩЕЕ КОЛЕНО

ТАЙСКАЯ СТОЙКА И ВЫЛЕТАЮЩЕЕ КОЛЕНО

ОДИН ТРЕНАЖЁР. КУБИКИ ПРЕССА И ТОНКАЯ ТАЛИЯ

ОДИН ТРЕНАЖЁР. КУБИКИ ПРЕССА И ТОНКАЯ ТАЛИЯ

ЦАРУКЯН - ДАРИУШ. НОКАУТ. МУАЙТАЙ В ЮФС

ЦАРУКЯН - ДАРИУШ. НОКАУТ. МУАЙТАЙ В ЮФС

НЕ ТОРМОЗИ. ТОРМОЗИ МЕШОК ПРАВИЛЬНО.

НЕ ТОРМОЗИ. ТОРМОЗИ МЕШОК ПРАВИЛЬНО.

НЕ ДЕЛАЙ ТАК! ТУПАЯ ПРИВЫЧКА

НЕ ДЕЛАЙ ТАК! ТУПАЯ ПРИВЫЧКА

КАК МОДЕЛИ УБИРАЮТ ЛЯЖКИ. всего один секрет для стройных ног

КАК МОДЕЛИ УБИРАЮТ ЛЯЖКИ. всего один секрет для стройных ног

АППЕРКОТ НА УКЛОНЕ + БОКОВОЙ В ПЕЧЕНЬ

АППЕРКОТ НА УКЛОНЕ + БОКОВОЙ В ПЕЧЕНЬ

БРУТАЛЬНОЕ КОЛЕНО В ГОЛОВУ.

БРУТАЛЬНОЕ КОЛЕНО В ГОЛОВУ.

ОВЕРХЕНД.

ОВЕРХЕНД.

С НОГИ В ГОЛОВУ + КОЛЕНО В ПРЫЖКЕ.

С НОГИ В ГОЛОВУ + КОЛЕНО В ПРЫЖКЕ.

ЭТО КОМБО ПОКОРИЛО ИНТЕРНЕТ. ТАЙСКИЙ БОКС

ЭТО КОМБО ПОКОРИЛО ИНТЕРНЕТ. ТАЙСКИЙ БОКС

КОРОТКО О ФИТНЕСЕ. ТИНЬКОВ

КОРОТКО О ФИТНЕСЕ. ТИНЬКОВ

КЛАССИКА УДАРКИ. МУАЙТАЙ

КЛАССИКА УДАРКИ. МУАЙТАЙ

САЙДКИК "НЕ РАБОТАЕТ". ТАЙСКИЙ БОКС

САЙДКИК "НЕ РАБОТАЕТ". ТАЙСКИЙ БОКС

ЛОКОТЬ-ТОМАГАВК. РОСКОЛОТЬ ГОЛОВУ.

ЛОКОТЬ-ТОМАГАВК. РОСКОЛОТЬ ГОЛОВУ.

ВСЕГДА РАБОТАЕТ. КОМБИНАЦИЯ ОТ ЭРНЕСТО ХУСТА. К1

ВСЕГДА РАБОТАЕТ. КОМБИНАЦИЯ ОТ ЭРНЕСТО ХУСТА. К1

ТИП-КИК В КОРПУС И ГОЛОВУ

ТИП-КИК В КОРПУС И ГОЛОВУ

НЕЛЬЗЯ БОЙЦУ. ПОКАЗЫВАЮ НАГЛЯДНО

НЕЛЬЗЯ БОЙЦУ. ПОКАЗЫВАЮ НАГЛЯДНО

ЭТИ УДАРЫ ТЕБЯ ПОКАЛЕЧАТ. неправильные упражнения

ЭТИ УДАРЫ ТЕБЯ ПОКАЛЕЧАТ. неправильные упражнения

"СЛОМАЛИ РЕБРА". ТАЙСКИЙ БОКС

"СЛОМАЛИ РЕБРА". ТАЙСКИЙ БОКС

КОЛЕНО НАВСТРЕЧУ. ТАЙСКИЙ БОКС

КОЛЕНО НАВСТРЕЧУ. ТАЙСКИЙ БОКС

КОНТРАТАКА В МУАЙТАЙ. НОКАУТ С НОГИ

КОНТРАТАКА В МУАЙТАЙ. НОКАУТ С НОГИ

ПНЕВМОГРУША для новичков.

ПНЕВМОГРУША для новичков.

Я ВСЕХ ОБМАНУЛ?! СЕКРЕТ УДАРОВ И КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ

Я ВСЕХ ОБМАНУЛ?! СЕКРЕТ УДАРОВ И КРАСИВЫХ ЯГОДИЦ

КОНТРАТАКА ИЗ МУАЙТАЙ. ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

КОНТРАТАКА ИЗ МУАЙТАЙ. ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА

КАК ПОНЯТЬ ЧТО ТРЕНЕР ГОВНО? РЕЗУЛЬТАТ ЗА 20 ТРЕНИРОВОК

КАК ПОНЯТЬ ЧТО ТРЕНЕР ГОВНО? РЕЗУЛЬТАТ ЗА 20 ТРЕНИРОВОК

ДЖЕБ В КОРПУС. КАК ПРОБИТЬ В ДУШУ

ДЖЕБ В КОРПУС. КАК ПРОБИТЬ В ДУШУ

КОЛЕНО В ПРЫЖКЕ. ТАЙСКИЙ КЛИНЧ

КОЛЕНО В ПРЫЖКЕ. ТАЙСКИЙ КЛИНЧ

недоТРЕНЕР КАЛЕЧИТ В ЗАЛЕ

недоТРЕНЕР КАЛЕЧИТ В ЗАЛЕ

УШИРО (ВЕРТУШКА). ФИШКИ, ЧТОБЫ САЖАТЬ В ПЕЧЕНЬ неглядя..

УШИРО (ВЕРТУШКА). ФИШКИ, ЧТОБЫ САЖАТЬ В ПЕЧЕНЬ неглядя..

УРАГАННЫЙ НОКАУТ ИЗ МУАЙТАЙ. ХАЙКИК + ВЕРТУШКА

УРАГАННЫЙ НОКАУТ ИЗ МУАЙТАЙ. ХАЙКИК + ВЕРТУШКА

КОЛЕНО С ПОДСЕЧКОЙ ИЗ ТАЙСКОГО КЛИНЧА

КОЛЕНО С ПОДСЕЧКОЙ ИЗ ТАЙСКОГО КЛИНЧА

УШИРО ДЛЯ НОВИЧКОВ. СЕКРЕТ ВЕРТУШКИ В ПЕЧЕНЬ

УШИРО ДЛЯ НОВИЧКОВ. СЕКРЕТ ВЕРТУШКИ В ПЕЧЕНЬ

ЛОКОТЬ СВЕРХУ. ТОМАГАВК. МУАЙТАЙ

ЛОКОТЬ СВЕРХУ. ТОМАГАВК. МУАЙТАЙ

БЕСПРЕДЕЛ В ДАГЕСТАНЕ. ЗАХВАТ АЭРОПОРТА. Что грозит?

БЕСПРЕДЕЛ В ДАГЕСТАНЕ. ЗАХВАТ АЭРОПОРТА. Что грозит?

УРОНИЛ С ВЕРТУШКИ. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ

УРОНИЛ С ВЕРТУШКИ. ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ

ИЗБИЛ И НОКАУТИРОВАЛ. ЛЕВША В МУАЙТАЙ

ИЗБИЛ И НОКАУТИРОВАЛ. ЛЕВША В МУАЙТАЙ

УДАРНОЕ КОМБО ПРОТИВ ВСЕХ. ПРОХОДИТ ВСЕГДА

УДАРНОЕ КОМБО ПРОТИВ ВСЕХ. ПРОХОДИТ ВСЕГДА

ЛОКОТЬ В ПРЫЖКЕ. ГЛУХОЙ НОКАУТ В МУАЙТАЙ

ЛОКОТЬ В ПРЫЖКЕ. ГЛУХОЙ НОКАУТ В МУАЙТАЙ

ЛОМАЕШЬ СТОЙКУ? - СЛОМАЮТ ТЕБЯ. упражнение для новичков

ЛОМАЕШЬ СТОЙКУ? - СЛОМАЮТ ТЕБЯ. упражнение для новичков

БРОСОК ИЗ МУАЙТАЙ.

БРОСОК ИЗ МУАЙТАЙ.

ИСЛАМ МАХАЧЕВ ПРОИГРАЛ. Джон Джонс снова первый p4p

ИСЛАМ МАХАЧЕВ ПРОИГРАЛ. Джон Джонс снова первый p4p

ПОПУЛЯРНАЯ ФИТНЕС БИКИНИ ТЕБЯ УГРОБИТ. перезалив

ПОПУЛЯРНАЯ ФИТНЕС БИКИНИ ТЕБЯ УГРОБИТ. перезалив

С ВЕРТУШКИ В ПЕЧЕНЬ. НОКАУТ В МУАЙТАЙ.

С ВЕРТУШКИ В ПЕЧЕНЬ. НОКАУТ В МУАЙТАЙ.

ЮФС 294. МАХАЧЕВ-ВОЛКАНОВСКИ. НОКАУТ. Как победить левшу?

ЮФС 294. МАХАЧЕВ-ВОЛКАНОВСКИ. НОКАУТ. Как победить левшу?

ОТРАБОТАЛ ПО ЭТАЖАМ. НОКАУТ.

ОТРАБОТАЛ ПО ЭТАЖАМ. НОКАУТ.

ПРИСТАВИЛ ПИСТОЛЕТ К ВИСКУ. ЧТО ДЕЛАТЬ? САМООБОРОНА

ПРИСТАВИЛ ПИСТОЛЕТ К ВИСКУ. ЧТО ДЕЛАТЬ? САМООБОРОНА

БЕЙ БЕЗ ЗАМАХА. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БОКСЕРОВ

БЕЙ БЕЗ ЗАМАХА. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ БОКСЕРОВ

СХВАТИЛ И ПРОБИЛ КАК СУПЕРМЕН. МУАЙТАЙ

СХВАТИЛ И ПРОБИЛ КАК СУПЕРМЕН. МУАЙТАЙ

УДАР ТОПОРОМ НАПОВАЛ. АКС-КИК + КРОСС.

УДАР ТОПОРОМ НАПОВАЛ. АКС-КИК + КРОСС.

НОГА В ПЕЧЕНЬ + ЛОКОТЬ В ГОЛОВУ. НОКАУТ В МУАЙТАЙ

НОГА В ПЕЧЕНЬ + ЛОКОТЬ В ГОЛОВУ. НОКАУТ В МУАЙТАЙ

БОКОВОЙ В ВИСОК + НОКАУТ В СОЛНЫШКО. БОКС

БОКОВОЙ В ВИСОК + НОКАУТ В СОЛНЫШКО. БОКС

КЛАССИКА МУАЙТАЙ. КИКБОКСИНГ БАЗА.

КЛАССИКА МУАЙТАЙ. КИКБОКСИНГ БАЗА.

СВИП ИЗ МУАЙТАЙ. Как ронять людей.

СВИП ИЗ МУАЙТАЙ. Как ронять людей.

ЛЕВША. МУАЙТАЙ: ЛОКОТЬ + МИДЛКИК + ХАЙКИК

ЛЕВША. МУАЙТАЙ: ЛОКОТЬ + МИДЛКИК + ХАЙКИК

КРОСС БЕЗ ЗАМАХА. Упражнение со скакалкой.

КРОСС БЕЗ ЗАМАХА. Упражнение со скакалкой.

КЛАССИКА МУАЙТАЙ. захват + ЛОКОТЬ навстречу

КЛАССИКА МУАЙТАЙ. захват + ЛОКОТЬ навстречу

БЫСТРЫЕ ЛОУ-КИКИ. Как бить жесче?

БЫСТРЫЕ ЛОУ-КИКИ. Как бить жесче?

КЛИНЧ В МУАЙТАЙ. ОТПРАВИЛ СПАТЬ С ЛОКТЯ

КЛИНЧ В МУАЙТАЙ. ОТПРАВИЛ СПАТЬ С ЛОКТЯ

СКОРОСТЬ И ВЗРЫВНАЯ СИЛА. ГИРЯ ДЛЯ УДАРНИКА.

СКОРОСТЬ И ВЗРЫВНАЯ СИЛА. ГИРЯ ДЛЯ УДАРНИКА.

ОДНОЙ ЛЕВОЙ. НАЩУПАЛ ПЕЧЕНЬ — ПРОБИЛ В ДУШУ.

ОДНОЙ ЛЕВОЙ. НАЩУПАЛ ПЕЧЕНЬ — ПРОБИЛ В ДУШУ.

ПРОБИЛ В СОЛНЫШКО — ДОБИЛ НОГОЙ В ГОЛОВУ. МУАЙТАЙ

ПРОБИЛ В СОЛНЫШКО — ДОБИЛ НОГОЙ В ГОЛОВУ. МУАЙТАЙ

БОКС И УЛИЦА. ВЫРУБИТЬ НА УЛИЦЕ ≠ НОКАУТ В РИНГЕ

БОКС И УЛИЦА. ВЫРУБИТЬ НА УЛИЦЕ ≠ НОКАУТ В РИНГЕ

ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА. Самостоятельно

ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА. Самостоятельно

МУАЙТАЙ. лоу + колено в голову из левши.

МУАЙТАЙ. лоу + колено в голову из левши.

ХАЙКИК+УШИРО. С ноги в голову + Вертушка в печень

ХАЙКИК+УШИРО. С ноги в голову + Вертушка в печень

как ТАВАНЧАЙ. СВИНГ + КРОСС из левши

как ТАВАНЧАЙ. СВИНГ + КРОСС из левши

КОМБО-БРЕД: "ЭКСПЕРТЫ"- МИЛЛИОННИКИ. САМООБОРОНА

КОМБО-БРЕД: "ЭКСПЕРТЫ"- МИЛЛИОННИКИ. САМООБОРОНА

КРАН ММА. псевдотренер в погоне за хайпом "ломает" колено

КРАН ММА. псевдотренер в погоне за хайпом "ломает" колено

ПОХУДИТЕЛЬНИЦА КАТЯ МЕДУШКИНА. ФИТНЕС БРЕД

ПОХУДИТЕЛЬНИЦА КАТЯ МЕДУШКИНА. ФИТНЕС БРЕД

ТАЙСКАЯ МЯСОРУБКА. ЛОКТИ + КОЛЕНО.

ТАЙСКАЯ МЯСОРУБКА. ЛОКТИ + КОЛЕНО.

ЛЕВЫЙ ХУК + ПРАВЫЙ ХАЙКИК. ГЛУХОЙ НОКАУТ. отработка самостоятельно.

ЛЕВЫЙ ХУК + ПРАВЫЙ ХАЙКИК. ГЛУХОЙ НОКАУТ. отработка самостоятельно.

ИЗБИЛА ДЕВУШКА. Как потерять здоровье в спаринге

ИЗБИЛА ДЕВУШКА. Как потерять здоровье в спаринге

"ДЖИТСЕРЫ" обиделись на правду про СТОЙКУ И САМООБОРОНУ.

"ДЖИТСЕРЫ" обиделись на правду про СТОЙКУ И САМООБОРОНУ.

ПРОБИЛ КОРПУС, ВЫРУБИЛ КОЛЕНОМ В ГОЛОВУ.

ПРОБИЛ КОРПУС, ВЫРУБИЛ КОЛЕНОМ В ГОЛОВУ.

РУКИ К ПОДБОРОДКУ. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УДАРНИКОВ. чтобы не улететь в нокаут

РУКИ К ПОДБОРОДКУ. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УДАРНИКОВ. чтобы не улететь в нокаут

БЛОК КАК У KRAN MMA - хороший способ УПАСТЬ В НОКАУТ

БЛОК КАК У KRAN MMA - хороший способ УПАСТЬ В НОКАУТ

БЖЖ ДЛЯ САМООБОРОНЫ. что будет в драке?

БЖЖ ДЛЯ САМООБОРОНЫ. что будет в драке?

КОГДА ТРЕНЕР ПРЕДЛАГАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

КОГДА ТРЕНЕР ПРЕДЛАГАЕТ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

КОНТР-ХУК. Из левши в нокаут

КОНТР-ХУК. Из левши в нокаут

КОНТРАТАКА НА РАЗНОЖКЕ. Срубил ногой в нокаут

КОНТРАТАКА НА РАЗНОЖКЕ. Срубил ногой в нокаут

БОЛЯТ ЛОКТИ. Что делать бойцам?

БОЛЯТ ЛОКТИ. Что делать бойцам?

НЕ ДЕЛАЙ ТАК. ОШИБКА В КЛИНЧЕ. Тайский бокс

НЕ ДЕЛАЙ ТАК. ОШИБКА В КЛИНЧЕ. Тайский бокс

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДУШАТ? самооборона по американски. разгром и порядок

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ДУШАТ? самооборона по американски. разгром и порядок

ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА. МУАЙТАЙ

ЛОКОТЬ С РАЗВОРОТА. МУАЙТАЙ

ПРИЖМИ ПОДБОРОДОК. БОКС. упражнение для новичков.

ПРИЖМИ ПОДБОРОДОК. БОКС. упражнение для новичков.

ЛОКОТЬ В ГОЛОВУ — С НОГИ В ПЕЧЕНЬ. Тайский бокс

ЛОКОТЬ В ГОЛОВУ — С НОГИ В ПЕЧЕНЬ. Тайский бокс

КЛАССИКА МУАЙТАЙ. КОНТРАТАКА

КЛАССИКА МУАЙТАЙ. КОНТРАТАКА

САЙД-СТЕП ДЛЯ НОВИЧКОВ.

САЙД-СТЕП ДЛЯ НОВИЧКОВ.

УДАР "НОЖНИЦЫ". ГЛУХОЙ НОКАУТ

УДАР "НОЖНИЦЫ". ГЛУХОЙ НОКАУТ

САЙД КИК НА МЕШКЕ. Самостоятельно

САЙД КИК НА МЕШКЕ. Самостоятельно

КОЛЕНО ИЗ КЛИНЧА СО СМЕЩЕНИЕМ. муайтай

КОЛЕНО ИЗ КЛИНЧА СО СМЕЩЕНИЕМ. муайтай

ВЕРТУШКА В ГОЛОВУ ЧЕРЕЗ ОБМАНКУ

ВЕРТУШКА В ГОЛОВУ ЧЕРЕЗ ОБМАНКУ

БЭКФИСТ НА МЕШКЕ. Для новичков

БЭКФИСТ НА МЕШКЕ. Для новичков

ПЕРЕКРЁСТНЫЙ БЛОК. ТАЙСКИЙ БОКС

ПЕРЕКРЁСТНЫЙ БЛОК. ТАЙСКИЙ БОКС

КОЛЕНИ И ЛОКТИ в бедро. Тайский бокс

КОЛЕНИ И ЛОКТИ в бедро. Тайский бокс

КОМБО ПОД ХАЙКИК для левшей. НОКАУТ

КОМБО ПОД ХАЙКИК для левшей. НОКАУТ

KRAN MMA ПРОТИВ НОЖА. бесполезная САМООБОРОНА

KRAN MMA ПРОТИВ НОЖА. бесполезная САМООБОРОНА

КОЛЕНО НАВСТРЕЧУ. НОКАУТ В СЕЛЕЗЕНКУ.

КОЛЕНО НАВСТРЕЧУ. НОКАУТ В СЕЛЕЗЕНКУ.

УСИК - ДЮБУА. КОВАЛЕВ - УОРД. был ли нокаут?

УСИК - ДЮБУА. КОВАЛЕВ - УОРД. был ли нокаут?

бей как ШАВКАТ РАХМОНОВ. комбинация вертушек

бей как ШАВКАТ РАХМОНОВ. комбинация вертушек

ВИБРО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ВИБРО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

МУАЙТАЙ. КЛАССИЧЕСКАЯ КОНТРАТАКА

МУАЙТАЙ. КЛАССИЧЕСКАЯ КОНТРАТАКА

ЛЕВША. НОКАУТ. ТАЙСКИЙ БОКС

ЛЕВША. НОКАУТ. ТАЙСКИЙ БОКС

УДАР КОЛЕНОМ. Ошибка новичков.

УДАР КОЛЕНОМ. Ошибка новичков.

В ТАИЛАНДЕ СТАЛО ДОРОРОГО ЖИТЬ ©. Пхукет 2023

В ТАИЛАНДЕ СТАЛО ДОРОРОГО ЖИТЬ ©. Пхукет 2023

НОКАУТ С НОГИ НАВСТРЕЧУ. Тайский бокс

НОКАУТ С НОГИ НАВСТРЕЧУ. Тайский бокс

НОКАУТ. КОЛЕНО В ГОЛОВУ. Тайский бокс

НОКАУТ. КОЛЕНО В ГОЛОВУ. Тайский бокс

УСИК НАТЯНУЛ ШОРТЫ И ОБМАНУЛ ВСЕХ в бою против Дюбуа

УСИК НАТЯНУЛ ШОРТЫ И ОБМАНУЛ ВСЕХ в бою против Дюбуа

ОТБИЛ НОГУ—ПЕРЕВЕЛ НА ГОЛОВУ. Тайский бокс

ОТБИЛ НОГУ—ПЕРЕВЕЛ НА ГОЛОВУ. Тайский бокс

УСИК "ПРОИГРАЛ" НОКАУТОМ ДЮБУА.

УСИК "ПРОИГРАЛ" НОКАУТОМ ДЮБУА.

СЕКРЕТ УДАРОВ НОГАМИ В МУАЙТАЙ.

СЕКРЕТ УДАРОВ НОГАМИ В МУАЙТАЙ.

ДВА ЛЕВШИ. ТАЙСКИЙ БОКС

ДВА ЛЕВШИ. ТАЙСКИЙ БОКС

УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ ЯГОДИЦ И РУК. бред

УПРАЖНЕНИЕ ДОМА ДЛЯ ЯГОДИЦ И РУК. бред

С ПРАВОЙ ПО ПЕЧЕНИ. НОКАУТ

С ПРАВОЙ ПО ПЕЧЕНИ. НОКАУТ

псевдоТРЕНЕР ПАША и его УБОГАЯ ТЕХНИКА

псевдоТРЕНЕР ПАША и его УБОГАЯ ТЕХНИКА

ХАЙКИК ДЛЯ НОВИЧКОВ. УДАР "КОЧЕРГОЙ"

ХАЙКИК ДЛЯ НОВИЧКОВ. УДАР "КОЧЕРГОЙ"

НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ. МИДЛ БЕЗ РАЗНОЖКИ

НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ. МИДЛ БЕЗ РАЗНОЖКИ

как О'МЕЛЛИ СРУБИЛ СТЕРЛИНГА. UFC 292

как О'МЕЛЛИ СРУБИЛ СТЕРЛИНГА. UFC 292

ТРИЦЕПС ДЛЯ ПОДРОСТКА. День вопросов

ТРИЦЕПС ДЛЯ ПОДРОСТКА. День вопросов

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ —2 СМ В ТАЛИИ. 15 МИН В ДЕНЬ

ОДНО УПРАЖНЕНИЕ —2 СМ В ТАЛИИ. 15 МИН В ДЕНЬ

НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ. БЛОК+МИДЛКИК

НОКАУТ В ПЕЧЕНЬ. БЛОК+МИДЛКИК

КРОСС НАВСТРЕЧУ + НОКАУТ С НОГИ. Муайтай

КРОСС НАВСТРЕЧУ + НОКАУТ С НОГИ. Муайтай