Канал: PELVI Portal

Mobilizacja kręgosłupa odcinka piersiowego i klatki piersiowej.

Mobilizacja kręgosłupa odcinka piersiowego i klatki piersiowej.

Mobilizacja kręgosłupa odcinka lędźwiowego.

Mobilizacja kręgosłupa odcinka lędźwiowego.

Ćwiczenia mobilizacyjne i rozluźniające dla kobiet w 3 trymestrze ciąży z piłką.

Ćwiczenia mobilizacyjne i rozluźniające dla kobiet w 3 trymestrze ciąży z piłką.

Ćwiczenia w połogu z użyciem dużej piłki.

Ćwiczenia w połogu z użyciem dużej piłki.

Ćwiczenia zwiększające ruchomość bioder.

Ćwiczenia zwiększające ruchomość bioder.

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu.

Mobilizacja blizny po cesarskim cięciu.

Pierwsze ćwiczenia wzmacniające po porodzie bez sprzętu.

Pierwsze ćwiczenia wzmacniające po porodzie bez sprzętu.

Pierwsze ćwiczenia wzmacniające po porodzie.

Pierwsze ćwiczenia wzmacniające po porodzie.

Ćwiczenia na rwę kulszową w ciąży.

Ćwiczenia na rwę kulszową w ciąży.

Ćwiczenia na bolesne stosunki, miesiączki, zaburzenia erekcji.

Ćwiczenia na bolesne stosunki, miesiączki, zaburzenia erekcji.

Ćwiczenia na bolesne stosunki, miesiączki, zaburzenia erekcji.

Ćwiczenia na bolesne stosunki, miesiączki, zaburzenia erekcji.

Prosta aplikacja kinesiotapingu w ciąży i po porodzie

Prosta aplikacja kinesiotapingu w ciąży i po porodzie

Pierwsze ćwiczenia w połogu

Pierwsze ćwiczenia w połogu

Pozycja wyjściowa do ćwiczeń w staniu. INTRO

Pozycja wyjściowa do ćwiczeń w staniu. INTRO

Pozycja wyjściowa do ćwiczeń w klęku podpartym. INTRO

Pozycja wyjściowa do ćwiczeń w klęku podpartym. INTRO

Pozycja wyjściowa do ćwiczeń w leżeniu tyłem. INTRO

Pozycja wyjściowa do ćwiczeń w leżeniu tyłem. INTRO

Powitanie INTRO

Powitanie INTRO