Канал: 浦維老師的料理廚房

【味噌秋葵肉醬】營養美味的味噌秋葵肉醬，拌飯真的一絕啊⋯⋯秋葵加入肉醬中，美味程度不輸給肉燥飯😋

【味噌秋葵肉醬】營養美味的味噌秋葵肉醬，拌飯真的一絕啊⋯⋯秋葵加入肉醬中，美味程度不輸給肉燥飯😋

【大白菜煎餅】清甜的大白菜煎餅，真的好吃…其實就是類似大阪燒的做法，煎好也可以淋點大阪燒醬、沙拉醬，撒點柴魚但因為我身邊沒太多食材，就簡單把白菜、雞蛋湊一湊，就簡單的美味

【大白菜煎餅】清甜的大白菜煎餅，真的好吃…其實就是類似大阪燒的做法，煎好也可以淋點大阪燒醬、沙拉醬，撒點柴魚但因為我身邊沒太多食材，就簡單把白菜、雞蛋湊一湊，就簡單的美味

【火辣爆炒蝦】最近超多運動賽事的，棒球、籃球、網球、還有接下來的奧運大家有沒有準備好一起挺台灣了啊⋯⋯💪

【火辣爆炒蝦】最近超多運動賽事的，棒球、籃球、網球、還有接下來的奧運大家有沒有準備好一起挺台灣了啊⋯⋯💪

【黃金鮮蝦絲瓜湯】超級鮮美的湯品，金黃濃郁的鹹蛋湯底鮮甜的絲瓜、鮮蝦和菇菇，真的讓這道湯品鮮上加鮮😋

【黃金鮮蝦絲瓜湯】超級鮮美的湯品，金黃濃郁的鹹蛋湯底鮮甜的絲瓜、鮮蝦和菇菇，真的讓這道湯品鮮上加鮮😋

【蒜辣蛤仔】鄰居給我一些蛤蜊，臨時也沒有其他配料可以搭配直接用大把的蒜末，來道濃郁的蒜香風味蛤仔

【蒜辣蛤仔】鄰居給我一些蛤蜊，臨時也沒有其他配料可以搭配直接用大把的蒜末，來道濃郁的蒜香風味蛤仔

【低卡金針菇拌蟹肉白菜】這樣的輕爽美味，做一些起來冷藏2-3天這樣常食不下嚥的天氣，來點開胃涼菜最適合不過了…

【低卡金針菇拌蟹肉白菜】這樣的輕爽美味，做一些起來冷藏2-3天這樣常食不下嚥的天氣，來點開胃涼菜最適合不過了…

【胡麻秋葵醬雞排】秋葵很便宜，又營養，搭配低脂的雞胸肉，低卡又健康再淋上胡麻醬，適合夏天的輕爽料理

【胡麻秋葵醬雞排】秋葵很便宜，又營養，搭配低脂的雞胸肉，低卡又健康再淋上胡麻醬，適合夏天的輕爽料理

【宮保皮蛋米血糕】這樣的美味不必多加形容了吧😄

【宮保皮蛋米血糕】這樣的美味不必多加形容了吧😄

【肉醬薯泥】肉醬罐頭其實很好吃又方便…除了拌飯拌麵拌菜，淋在薯泥上也好吃

【肉醬薯泥】肉醬罐頭其實很好吃又方便…除了拌飯拌麵拌菜，淋在薯泥上也好吃

【鹹蛋魷魚】在家也要吃熱炒…經典的鹹蛋料理，搭配快炒魷魚一夜干，一道鹹香美味，既下飯又下酒的熱炒料理，讓你食慾、酒脾大開啊

【鹹蛋魷魚】在家也要吃熱炒…經典的鹹蛋料理，搭配快炒魷魚一夜干，一道鹹香美味，既下飯又下酒的熱炒料理，讓你食慾、酒脾大開啊

【豆豉香菇燒冬瓜】來道素食可的滷香菇冬瓜，豆豉、醬油的甘香就足夠讓鮮美的冬瓜和香菇美味可口

【豆豉香菇燒冬瓜】來道素食可的滷香菇冬瓜，豆豉、醬油的甘香就足夠讓鮮美的冬瓜和香菇美味可口

【上海青炒五花】家常菜就是要下飯啊…家常菜也不需太多工法簡單的食材，簡單的拌炒就能色香味俱全

【上海青炒五花】家常菜就是要下飯啊…家常菜也不需太多工法簡單的食材，簡單的拌炒就能色香味俱全

【茄子粉絲煲】今天來分享簡單好吃的茄子粉絲煲哦⋯⋯

【茄子粉絲煲】今天來分享簡單好吃的茄子粉絲煲哦⋯⋯

【文蛤肉滷白菜】超市買的熟文蛤肉，加進滷白菜裏，多了鮮味喔

【文蛤肉滷白菜】超市買的熟文蛤肉，加進滷白菜裏，多了鮮味喔

【塔香海茸烘蛋】常見的便當菜色，但好像很多人不喜歡耶但其實它很營養，高鈣、富含不飽和脂肪酸還能助消化，防便秘今天把常見的塔香海茸，做成不一樣口感的塔香海茸烘蛋

【塔香海茸烘蛋】常見的便當菜色，但好像很多人不喜歡耶但其實它很營養，高鈣、富含不飽和脂肪酸還能助消化，防便秘今天把常見的塔香海茸，做成不一樣口感的塔香海茸烘蛋

【茄子炒蛋】非常下飯的簡單茄子料理…茄子蛋跟番茄炒蛋一樣好吃啊😋

【茄子炒蛋】非常下飯的簡單茄子料理…茄子蛋跟番茄炒蛋一樣好吃啊😋

【沙茶芽菜炒米粉】簡單好吃的炒米粉哦⋯⋯沙茶風味，大量的豆芽當襯底，好吃又香又Q彈

【沙茶芽菜炒米粉】簡單好吃的炒米粉哦⋯⋯沙茶風味，大量的豆芽當襯底，好吃又香又Q彈

【鮭魚菠菜螺旋麵】鮭魚、菠菜、菇類都是超營養的食材暑假考生多，要升學考、考駕照、證照、檢定考試頭腦一定要清醒，飲食也要多多補充營養的食物，鮭魚和菠菜就是很棒的食材

【鮭魚菠菜螺旋麵】鮭魚、菠菜、菇類都是超營養的食材暑假考生多，要升學考、考駕照、證照、檢定考試頭腦一定要清醒，飲食也要多多補充營養的食物，鮭魚和菠菜就是很棒的食材

【涼拌秋葵海帶芽】營養的秋葵，搭配有點脆口的海帶芽，拌點蒜泥的蒜香風味，非常清爽美味

【涼拌秋葵海帶芽】營養的秋葵，搭配有點脆口的海帶芽，拌點蒜泥的蒜香風味，非常清爽美味

【豆豉香茄】最近茄子很便宜耶，我也很喜歡茄子料理茄子炒點鹹香的豆豉和肉末，非常下飯

【豆豉香茄】最近茄子很便宜耶，我也很喜歡茄子料理茄子炒點鹹香的豆豉和肉末，非常下飯

【蒜香蝦滑吐司】炎炎夏日，油膩的食物，讓人沒胃口，來點輕食吧⋯⋯可以用來做蝦餅、蝦丸的蝦滑，夾吐司口味也不錯哦

【蒜香蝦滑吐司】炎炎夏日，油膩的食物，讓人沒胃口，來點輕食吧⋯⋯可以用來做蝦餅、蝦丸的蝦滑，夾吐司口味也不錯哦

【蒜香翡翠絲】用蒜泥拌菜濃郁的香氣比起蒜末，蒜味更迷人ㄟ😄⋯⋯

【蒜香翡翠絲】用蒜泥拌菜濃郁的香氣比起蒜末，蒜味更迷人ㄟ😄⋯⋯

【溫泉蛋雪菜牛肉蓋飯】一人的蓋飯輕鬆做…😉為我自己準備簡單的一餐，蓋飯有菜有肉也有蛋，超級滿足

【溫泉蛋雪菜牛肉蓋飯】一人的蓋飯輕鬆做…😉為我自己準備簡單的一餐，蓋飯有菜有肉也有蛋，超級滿足

【涼拌白菜】大白菜清甜脆口的口感很迷人…做成涼拌菜最適合夏天了

【涼拌白菜】大白菜清甜脆口的口感很迷人…做成涼拌菜最適合夏天了

【醬燒玉米】鮮甜的玉米，燒煮的鹹鹹辣辣的也非常好吃，又下飯

【醬燒玉米】鮮甜的玉米，燒煮的鹹鹹辣辣的也非常好吃，又下飯

【豆芽地瓜葉】我喜歡吃燙豆芽菜和地瓜葉，各抓一把，燙一燙拌一拌，簡單好吃又健康

【豆芽地瓜葉】我喜歡吃燙豆芽菜和地瓜葉，各抓一把，燙一燙拌一拌，簡單好吃又健康

【開胃涼菜蟹肉黃瓜】今天不開火～5分鐘做道開胃涼菜，準備一些冰起來，炎炎夏日，有了開胃常備菜，清爽鮮美不怕沒胃口

【開胃涼菜蟹肉黃瓜】今天不開火～5分鐘做道開胃涼菜，準備一些冰起來，炎炎夏日，有了開胃常備菜，清爽鮮美不怕沒胃口

【芒果蛋黃醬炸豬排】吃完再減肥了啦⋯⋯肉質香嫩又juicy薄薄酥脆的外皮，包覆著鮮嫩的熟成豬里肌搭配新鮮芒果調製的沙拉醬，開胃解膩，讓人回味無窮

【芒果蛋黃醬炸豬排】吃完再減肥了啦⋯⋯肉質香嫩又juicy薄薄酥脆的外皮，包覆著鮮嫩的熟成豬里肌搭配新鮮芒果調製的沙拉醬，開胃解膩，讓人回味無窮

【菜脯四季豆】有菜脯的料理，白飯就要2碗才夠啊菜脯不要只會煎菜脯蛋，試試這樣炒，保證開胃

【菜脯四季豆】有菜脯的料理，白飯就要2碗才夠啊菜脯不要只會煎菜脯蛋，試試這樣炒，保證開胃

【醋溜木耳花椰菜】烏醋的酸香味，是不是也會令你口水直流

【醋溜木耳花椰菜】烏醋的酸香味，是不是也會令你口水直流

【腐乳燒冬瓜】前天做滷冬瓜，還剩一半冬瓜…超級下飯的再來一道，加點腐乳味，白飯又能多扒一碗

【腐乳燒冬瓜】前天做滷冬瓜，還剩一半冬瓜…超級下飯的再來一道，加點腐乳味，白飯又能多扒一碗

【月亮魚餅】超市買的特價魚滑，特價品不宜久，放立馬拿出珍藏米紙，做成月亮魚餅

【月亮魚餅】超市買的特價魚滑，特價品不宜久，放立馬拿出珍藏米紙，做成月亮魚餅

【金針花炒蛋】金針花不只能欣賞，還可以食用，味道清爽且營養豐富金針花偏寒性，料理時加點麻油或薑，會比較溫和

【金針花炒蛋】金針花不只能欣賞，還可以食用，味道清爽且營養豐富金針花偏寒性，料理時加點麻油或薑，會比較溫和

【香滷冬瓜】沒有肉也能很下飯滷的軟嫩入味的冬瓜鹹香又入口即化，超級下飯

【香滷冬瓜】沒有肉也能很下飯滷的軟嫩入味的冬瓜鹹香又入口即化，超級下飯

【香菇肉燥乾拌麵】這幾天都下雨，懶得出門採買食材，滷鍋香菇肉燥來拌飯拌麵，簡單又美味的一餐

【香菇肉燥乾拌麵】這幾天都下雨，懶得出門採買食材，滷鍋香菇肉燥來拌飯拌麵，簡單又美味的一餐

【牛肉豆芽煲】分享簡單快速的一道料理…牛肉可以改用豬肉、雞肉、羊肉口味也可以豆瓣換成沙茶

【牛肉豆芽煲】分享簡單快速的一道料理…牛肉可以改用豬肉、雞肉、羊肉口味也可以豆瓣換成沙茶

【皮蛋地瓜葉】地瓜葉和皮蛋很搭哦⋯⋯絕妙的組合

【皮蛋地瓜葉】地瓜葉和皮蛋很搭哦⋯⋯絕妙的組合

【滷花菜虱目魚肚】鮮美的滷虱目魚肚，配飯也是必須扒個2碗白飯搭配一些白花椰菜，整個就是營養豐富

【滷花菜虱目魚肚】鮮美的滷虱目魚肚，配飯也是必須扒個2碗白飯搭配一些白花椰菜，整個就是營養豐富

【玉米紅燒肉】來道白飯殺手～玉米紅燒肉玉米的品種很多，口感都不同，也都很美味白玉米、水果玉米、甜玉米、紫玉米及糯玉米，你喜歡哪種玉米啊?😄

【玉米紅燒肉】來道白飯殺手～玉米紅燒肉玉米的品種很多，口感都不同，也都很美味白玉米、水果玉米、甜玉米、紫玉米及糯玉米，你喜歡哪種玉米啊?😄

【黑糖燒鮭魚】黑糖有特殊的香氣，甜也比較溫和不膩口…黑糖的濃甜的醬汁，讓鮮美的鮭魚吸收，更美味

【黑糖燒鮭魚】黑糖有特殊的香氣，甜也比較溫和不膩口…黑糖的濃甜的醬汁，讓鮮美的鮭魚吸收，更美味

【生薑燒肉】來道非常下飯的醬汁燒肉吧⋯⋯一口肉一口飯好滿足 #薑汁 #燒肉 #下飯菜 #便當菜 #豬肉料理

【生薑燒肉】來道非常下飯的醬汁燒肉吧⋯⋯一口肉一口飯好滿足 #薑汁 #燒肉 #下飯菜 #便當菜 #豬肉料理

【黑糖檸檬紅肉李】黑糖的甜不膩口，黑糖中和的檸檬和李子的酸…太好吃了

【黑糖檸檬紅肉李】黑糖的甜不膩口，黑糖中和的檸檬和李子的酸…太好吃了

【吐司甜筒冰淇淋】 #簡單料理 #美食 #冰淇淋

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【醋拌海帶小卷】與自己獨處的深夜，你喜歡做些什麼事呢？我喜歡簡單準備一盤下酒菜，然後小酌一杯

【醋拌海帶小卷】與自己獨處的深夜，你喜歡做些什麼事呢？我喜歡簡單準備一盤下酒菜，然後小酌一杯

【雪見大福鮮果布丁船】大家都愛的冰涼甜品～親子一同簡單製作點心吧

【雪見大福鮮果布丁船】大家都愛的冰涼甜品～親子一同簡單製作點心吧

【話梅檸檬醃脆李】對這種酸酸脆脆的水果總是特別愛好…你們喜歡嗎？脆桃、青芒果、紅肉李😊挑選青的和硬的口感才爽脆光在視覺上就開始分泌唾液，咬下一口那種差點酸掉牙的酸甜滋味，真的迷人

【話梅檸檬醃脆李】對這種酸酸脆脆的水果總是特別愛好…你們喜歡嗎？脆桃、青芒果、紅肉李😊挑選青的和硬的口感才爽脆光在視覺上就開始分泌唾液，咬下一口那種差點酸掉牙的酸甜滋味，真的迷人

忙碌的一天，終於閒散的深夜的放風時光，當吵雜的一切和紛亂的心，歸於夜裡的寧靜屬於自己的深夜食堂，來盤”豬五花醬油烏龍麵”

忙碌的一天，終於閒散的深夜的放風時光，當吵雜的一切和紛亂的心，歸於夜裡的寧靜屬於自己的深夜食堂，來盤”豬五花醬油烏龍麵”

【三色拌菜】天氣越來越.熱清爽的拌菜是必須的，這樣冰涼起來也很好吃而且滿滿的纖維質，吃完也無負擔

【三色拌菜】天氣越來越.熱清爽的拌菜是必須的，這樣冰涼起來也很好吃而且滿滿的纖維質，吃完也無負擔

【麻油薑絲黑甜菜】住鄉下的好處，在田邊都能找到一些「黑甜菜」親戚給的一大包，今天用來拌麻油薑絲，這是我最喜歡的吃法，除了還可以煮粥，還有其他做法嗎？跟我分享一下吧

【麻油薑絲黑甜菜】住鄉下的好處，在田邊都能找到一些「黑甜菜」親戚給的一大包，今天用來拌麻油薑絲，這是我最喜歡的吃法，除了還可以煮粥，還有其他做法嗎？跟我分享一下吧

【茶香菜乾豬腳麵】母親節總是習慣煮些豬腳麵，給媽媽添福增壽這次用紅茶做湯底，多了茶香，再加了甘香脆口的高麗菜乾…多了不同風味

【茶香菜乾豬腳麵】母親節總是習慣煮些豬腳麵，給媽媽添福增壽這次用紅茶做湯底，多了茶香，再加了甘香脆口的高麗菜乾…多了不同風味

【木耳韭菜蛋】這是一道非常下飯的木耳韭菜蛋…

【木耳韭菜蛋】這是一道非常下飯的木耳韭菜蛋…

【手撕豬肉米粉炒】分享一道簡單做法的米粉炒…

【手撕豬肉米粉炒】分享一道簡單做法的米粉炒…

【蔥香焗豬排】用滿滿的蔥香來焗軟嫩的煎小里肌肉豬排，香氣十足，非常下飯喔

【蔥香焗豬排】用滿滿的蔥香來焗軟嫩的煎小里肌肉豬排，香氣十足，非常下飯喔

【蕃茄牛肉蛋】來道開胃的蕃茄牛肉蛋

【蕃茄牛肉蛋】來道開胃的蕃茄牛肉蛋

【甜豆玉米筍】鮮美低卡的快手料理……

【甜豆玉米筍】鮮美低卡的快手料理……

【醬油雙蔬】翠綠的秋葵，鮮黃的玉米筍搭配，顏色是不是很迷人淋點蒜香醬油，就是簡單美味

【醬油雙蔬】翠綠的秋葵，鮮黃的玉米筍搭配，顏色是不是很迷人淋點蒜香醬油，就是簡單美味

【百香芒果青】芒果青比較經典是糖漬…但是有時又太甜膩所以把糖水用汽水取代，加點百香果，酸味甜更有層次

【百香芒果青】芒果青比較經典是糖漬…但是有時又太甜膩所以把糖水用汽水取代，加點百香果，酸味甜更有層次

【鮮脆泡桃】桃子的季節，醃漬一些酸甜開胃脆甜的桃子冰涼後吃，爽脆消暑..

【鮮脆泡桃】桃子的季節，醃漬一些酸甜開胃脆甜的桃子冰涼後吃，爽脆消暑..

【蒜頭醬油芒果青】朋友給一些青芒果，分享一下家裡長輩的吃法應該很多人也都會這樣吃吧，吃起來酸鹹辣脆…我挺愛的

【蒜頭醬油芒果青】朋友給一些青芒果，分享一下家裡長輩的吃法應該很多人也都會這樣吃吧，吃起來酸鹹辣脆…我挺愛的

【新豬肉乾咖哩蔬食拌麵】你們知道4/22 是什麼日子嗎？😊😊

【新豬肉乾咖哩蔬食拌麵】你們知道4/22 是什麼日子嗎？😊😊

【苦瓜肥腸煲】來道邪惡的下飯料理吧…苦瓜煮入味後，真的非常美味的食材…

【苦瓜肥腸煲】來道邪惡的下飯料理吧…苦瓜煮入味後，真的非常美味的食材…

【芝麻雞肉四季豆】再來一道涼拌菜…四季豆和低脂的雞胸肉

【芝麻雞肉四季豆】再來一道涼拌菜…四季豆和低脂的雞胸肉

【什錦絲瓜】美味可口的下飯菜，什錦絲瓜…燙過的蔬菜，再拌炒可以快速熟透，不用拌炒過久，不會變色發黑變黃，而且形狀完整，也不會過於軟爛

【什錦絲瓜】美味可口的下飯菜，什錦絲瓜…燙過的蔬菜，再拌炒可以快速熟透，不用拌炒過久，不會變色發黑變黃，而且形狀完整，也不會過於軟爛

【秋葵鮪魚沙拉三明治】簡單的早午餐，也是適合野餐、露營，簡單一餐營養豐富

【秋葵鮪魚沙拉三明治】簡單的早午餐，也是適合野餐、露營，簡單一餐營養豐富

【四季豆炒五花】來分享一道簡單的家常小炒四季豆炒肉

【四季豆炒五花】來分享一道簡單的家常小炒四季豆炒肉

【鮮蚵手切滷肉飯】來道邪惡的滷肉滷飯吧…手切的滷肉，較有口感，肥肉部分先煸出豬油，再煸炒燉滷，香氣更足也不會膩口

【鮮蚵手切滷肉飯】來道邪惡的滷肉滷飯吧…手切的滷肉，較有口感，肥肉部分先煸出豬油，再煸炒燉滷，香氣更足也不會膩口

【白玉苦瓜封】天熱吃苦瓜排毒降火氣…每次到素食店都喜歡夾點醬滷苦瓜，軟嫩甘甜非常下飯

【白玉苦瓜封】天熱吃苦瓜排毒降火氣…每次到素食店都喜歡夾點醬滷苦瓜，軟嫩甘甜非常下飯

【酸筍吳郭魚】酸筍絲那酸鹹的味道，非常開胃下飯煨煮鮮美的吳郭魚，酸香味散出，真的口水直流

【酸筍吳郭魚】酸筍絲那酸鹹的味道，非常開胃下飯煨煮鮮美的吳郭魚，酸香味散出，真的口水直流

【什錦沙拉串串】一起去野餐吧～輕鬆搞定野餐美食食材都到隔壁超市買，輕鬆便利色彩繽紛的沙拉串，看起來就胃口大開，心情都愉悅起來了

【什錦沙拉串串】一起去野餐吧～輕鬆搞定野餐美食食材都到隔壁超市買，輕鬆便利色彩繽紛的沙拉串，看起來就胃口大開，心情都愉悅起來了

【海苔拌芽菜】小朋友喜愛的海苔酥，不只可以煮湯、配飯配粥，捏飯糰，其實用來拌菜也可以，讓拌菜多了一種脆脆的口感

【海苔拌芽菜】小朋友喜愛的海苔酥，不只可以煮湯、配飯配粥，捏飯糰，其實用來拌菜也可以，讓拌菜多了一種脆脆的口感

【肉末蒸菜】來道簡單的蒸菜吧，蒸菜也沒啥技巧…就是擺盤電鍋蒸…老實說起來，就是偶爾懶惰時，就電鍋蒸煮，輕鬆上桌

【肉末蒸菜】來道簡單的蒸菜吧，蒸菜也沒啥技巧…就是擺盤電鍋蒸…老實說起來，就是偶爾懶惰時，就電鍋蒸煮，輕鬆上桌

【冰脆苦瓜】冰鎮的苦瓜不苦又很脆口耶，準備一些冰著，當成飯後水果😄

【冰脆苦瓜】冰鎮的苦瓜不苦又很脆口耶，準備一些冰著，當成飯後水果😄

【紅豆甜糕】超市買蜜紅豆，將一些糯米粉消耗掉…簡單做個紅豆小甜糕

【紅豆甜糕】超市買蜜紅豆，將一些糯米粉消耗掉…簡單做個紅豆小甜糕

【油豆腐咖哩】油豆腐吸飽濃郁的咖哩醬…這樣也是很下飯😄😄油豆腐稍微剝開，比刀切開更容易入味

【油豆腐咖哩】油豆腐吸飽濃郁的咖哩醬…這樣也是很下飯😄😄油豆腐稍微剝開，比刀切開更容易入味

【醋漬雞絲洋蔥】來道開胃菜食譜，夏日必備果醋非常方便，甜酸適中，帶點果香，食材泡漬很方便

【醋漬雞絲洋蔥】來道開胃菜食譜，夏日必備果醋非常方便，甜酸適中，帶點果香，食材泡漬很方便

【甜蛋芙蓉豆花】芙蓉豆腐變身冰涼甜點…野餐、露營、聚會…上桌保證令人驚豔😊

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【蒜香味噌小腿燒】昨天分享的「雞肉溫沙拉」，今天也用類似的方式調味換成味噌，不一樣的風味

【蒜香味噌小腿燒】昨天分享的「雞肉溫沙拉」，今天也用類似的方式調味換成味噌，不一樣的風味

【雞腿肉溫沙拉】雞腿肉和櫛瓜一起煎，櫛瓜吸收雞油香，搭配蕃茄和酸甜醬汁，清爽可口

【雞腿肉溫沙拉】雞腿肉和櫛瓜一起煎，櫛瓜吸收雞油香，搭配蕃茄和酸甜醬汁，清爽可口

【蘿蔔蒸肉片】簡單的蒸菜料理…偷懶時，電鍋是好夥伴，簡單的備好菜上電鍋蒸煮

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【和風漬茄】好吃的茄子🍆，湯汁飽滿，鮮嫩可口

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【手作潤餅皮】DIY潤餅皮其實簡單，但是家裡人數多的話，可能需花點時間😄

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【蘿蔔絲春捲】又到了吃春捲的時節，如果有剩餘的春捲皮，試試這樣的做法有點古早味，可以當點心、配菜，也能上桌宴客喔

【蘿蔔絲春捲】又到了吃春捲的時節，如果有剩餘的春捲皮，試試這樣的做法有點古早味，可以當點心、配菜，也能上桌宴客喔

【牛肉甜菠菜】甜菠菜的口感滋味很受人喜愛，甜菠菜現在也很普遍，超市都能買到甜菠菜草酸量也算高，建議鍋煮滾水加點鹽，汆燙一下後再進行料理，會更美味

【牛肉甜菠菜】甜菠菜的口感滋味很受人喜愛，甜菠菜現在也很普遍，超市都能買到甜菠菜草酸量也算高，建議鍋煮滾水加點鹽，汆燙一下後再進行料理，會更美味

【鬆餅開放三明治】春天了啦⋯⋯出遊野餐、露營的旺季…適合野餐、露營的料理就是不能太複雜，才不會影響出遊興緻😄

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【蛋湯龍鬚菜】有蛋有菜又有濃郁鮮美的白湯可以喝…煎到有點口感的蛋煨煮的白湯再煨煮龍鬚菜，很美味

【蛋湯龍鬚菜】有蛋有菜又有濃郁鮮美的白湯可以喝…煎到有點口感的蛋煨煮的白湯再煨煮龍鬚菜，很美味

【無水燜時蔬雞肉】簡單原味的燜時蔬，簡單調味而已⋯⋯吃的到食材的清甜，吃完身體也不怕負擔

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【椒鹽雞肉拌生菜】剩一些生菜，簡單拌香煎雞肉…利用煎肉後鍋內的雞油香和餘熱，將生菜快速拌炒，保留生菜的脆口感

【椒鹽雞肉拌生菜】剩一些生菜，簡單拌香煎雞肉…利用煎肉後鍋內的雞油香和餘熱，將生菜快速拌炒，保留生菜的脆口感

【雞絲涼拌豆腐】來道雞絲涼拌豆腐食譜，很適合現在的天氣吧⋯⋯

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【蒜炒萵筍葉】稍早分享燒肉拌萵筍…挑出的萵筍葉也是好吃美味的食材簡單拌炒就可以囉

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【燒肉拌萵筍】萵筍炒或涼拌，口感非常脆口，我很喜歡，而且整根連萵筍葉都能食用葉子可以直接蒜炒，也非常美味

【燒肉拌萵筍】萵筍炒或涼拌，口感非常脆口，我很喜歡，而且整根連萵筍葉都能食用葉子可以直接蒜炒，也非常美味

【小魚菠菜蛋仔煎】很營養的小魚菠菜，加上美味雞蛋煎，變得更下飯

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【蕃茄佐醋漬洋蔥】這道適合越來越熱的天氣…我把它冰涼後，嘴饞時拿出來吃非常爽口過癮，清爽沒有負擔，做法也超級簡單醋漬洋蔥可以做一些起來，當開胃小菜，夾吐司麵包，配粥配飯都很不錯

【蕃茄佐醋漬洋蔥】這道適合越來越熱的天氣…我把它冰涼後，嘴饞時拿出來吃非常爽口過癮，清爽沒有負擔，做法也超級簡單醋漬洋蔥可以做一些起來，當開胃小菜，夾吐司麵包，配粥配飯都很不錯

【芹菜蕈菇炒豆芽】來道高纖營養豐富的菜品…簡單調味也很清甜可口易胖體質的我，時常這樣…炒一盤然後自己嗑掉

【芹菜蕈菇炒豆芽】來道高纖營養豐富的菜品…簡單調味也很清甜可口易胖體質的我，時常這樣…炒一盤然後自己嗑掉

【脆腸彩椒】剩一些彩椒，搭配脆口的起司腸…炒道下飯菜

【脆腸彩椒】剩一些彩椒，搭配脆口的起司腸…炒道下飯菜

【地瓜葉草仔粿】前陣子土地公生日…自己做了草仔粿來拜拜正常來說，草仔粿是用艾草製作，但臨時找不到艾草，就用地瓜葉代替做出來的草仔粿也非常好吃美味

【地瓜葉草仔粿】前陣子土地公生日…自己做了草仔粿來拜拜正常來說，草仔粿是用艾草製作，但臨時找不到艾草，就用地瓜葉代替做出來的草仔粿也非常好吃美味

【西芹竹輪拌粉絲】來到清爽低卡的拌韓式冬粉食譜韓式冬粉1小包，煮熟會膨脹，拌一拌食材，可以2-3人吃

【西芹竹輪拌粉絲】來到清爽低卡的拌韓式冬粉食譜韓式冬粉1小包，煮熟會膨脹，拌一拌食材，可以2-3人吃

【蜜豆糯米餅】分享一道小點心，之前元宵節的糯米粉還有剩煎成口感像麻糬的甜點，內餡可以用蜜紅豆，果醬、芝麻粉、花生粉，都很好吃

【蜜豆糯米餅】分享一道小點心，之前元宵節的糯米粉還有剩煎成口感像麻糬的甜點，內餡可以用蜜紅豆，果醬、芝麻粉、花生粉，都很好吃

【秋葵涼豆腐】涼拌豆腐搭配營養的秋葵、甘香的柴魚，好好吃

【秋葵涼豆腐】涼拌豆腐搭配營養的秋葵、甘香的柴魚，好好吃

【肉醬鬆芋】這是我經過賣芋頭的攤位，突發奇想的吃法，冰箱剛好有包冷凍肉燥，加熱後直接淋上蒸的鬆軟芋頭，美味無比

【肉醬鬆芋】這是我經過賣芋頭的攤位，突發奇想的吃法，冰箱剛好有包冷凍肉燥，加熱後直接淋上蒸的鬆軟芋頭，美味無比

【鮪魚蕃茄漬】水煮鮪魚罐，怎麼搭配都好吃…牛番茄拌鮪魚，真的清爽可口，做開胃菜，或早午餐搭配吐司麵包也很讚夾吐司

【鮪魚蕃茄漬】水煮鮪魚罐，怎麼搭配都好吃…牛番茄拌鮪魚，真的清爽可口，做開胃菜，或早午餐搭配吐司麵包也很讚夾吐司

胡麻醬拌黃瓜油條】這道黃瓜油條真的是意想不到的美味耶…傳統早餐店買根油條，搭配小黃瓜，當開胃菜，真的不錯吃

胡麻醬拌黃瓜油條】這道黃瓜油條真的是意想不到的美味耶…傳統早餐店買根油條，搭配小黃瓜，當開胃菜，真的不錯吃

【油菜炒蛋】家裡有不愛吃菜的小朋友，可以試試這樣…很下飯又好吃，炒蛋也有不一口感

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【醋浸時蔬】有點日式風味又像地中海飲食的清爽風味果醋漬浸鮮甜的蔬菜，微酸甜的滋味，若冰涼更爽口

【醋浸時蔬】有點日式風味又像地中海飲食的清爽風味果醋漬浸鮮甜的蔬菜，微酸甜的滋味，若冰涼更爽口

【起司肉醬千層櫛瓜】這道好好吃啊⋯超市看到圓滾滾的櫛瓜，就被吸引了櫛瓜千層做法很容易喔

【起司肉醬千層櫛瓜】這道好好吃啊⋯超市看到圓滾滾的櫛瓜，就被吸引了櫛瓜千層做法很容易喔

【豆醬蕃薯葉】地瓜葉今天不蒜拌來用黃豆醬炒菜葉不用調味，還有不一樣的風味

【豆醬蕃薯葉】地瓜葉今天不蒜拌來用黃豆醬炒菜葉不用調味，還有不一樣的風味

【櫛瓜燕麥蛋餅】這道好好吃啊⋯而且又營養低卡超市買的即食燕麥片，可以泡牛奶、煮燕麥粥，用來煎蛋餅，也很好吃內

【櫛瓜燕麥蛋餅】這道好好吃啊⋯而且又營養低卡超市買的即食燕麥片，可以泡牛奶、煮燕麥粥，用來煎蛋餅，也很好吃內

【梅漬蕃茄西芹】是開胃菜，也是飯後蔬果，梅漬蕃茄再搭配可以非常清甜，可以生吃的蔬菜西洋芹

【梅漬蕃茄西芹】是開胃菜，也是飯後蔬果，梅漬蕃茄再搭配可以非常清甜，可以生吃的蔬菜西洋芹

【香菜花生】文字食譜在底下留言處香菜控…看過來⋯⋯試試這一道簡單卻令人驚豔的下酒菜、開胃菜⋯⋯

【香菜花生】文字食譜在底下留言處香菜控…看過來⋯⋯試試這一道簡單卻令人驚豔的下酒菜、開胃菜⋯⋯

【芹菜葉玉子燒】芹菜摘除的芹菜葉，再來做菜葉玉子燒每次用芹菜，都必須花點時間摘除葉子…丟棄時總覺可惜芹菜葉有點苦澀味，鹽水川燙後再料理也是很美味喔

【芹菜葉玉子燒】芹菜摘除的芹菜葉，再來做菜葉玉子燒每次用芹菜，都必須花點時間摘除葉子…丟棄時總覺可惜芹菜葉有點苦澀味，鹽水川燙後再料理也是很美味喔

【芹菜炒豆皮】這道高纖炒芹菜，我搭配油炸豆皮，香氣比較足，但相對熱量也高一些😄也可以使用生豆皮，先將豆皮炒至乾爽冒出香氣，再拌炒菜，這樣也能提升風味香氣

【芹菜炒豆皮】這道高纖炒芹菜，我搭配油炸豆皮，香氣比較足，但相對熱量也高一些😄也可以使用生豆皮，先將豆皮炒至乾爽冒出香氣，再拌炒菜，這樣也能提升風味香氣

【海帶芽煎餅】是不是常煩惱早餐吃啥？下午茶點心吃啥啊？完美海帶芽菜海鮮餅，營養豐富又美味的海帶芽菜海鮮餅你一定沒試過，真的很鮮美好吃喔😋

【海帶芽煎餅】是不是常煩惱早餐吃啥？下午茶點心吃啥啊？完美海帶芽菜海鮮餅，營養豐富又美味的海帶芽菜海鮮餅你一定沒試過，真的很鮮美好吃喔😋

【皇帝豆燒豆包】大家很喜愛的豆包料理又來了啊⋯⋯豆包一定要準備幾塊凍在冷凍庫，煎煮炒炸蒸，隨時都能用家裡自己種的皇帝豆很鮮美，和豆包一起入菜，下飯喔

【皇帝豆燒豆包】大家很喜愛的豆包料理又來了啊⋯⋯豆包一定要準備幾塊凍在冷凍庫，煎煮炒炸蒸，隨時都能用家裡自己種的皇帝豆很鮮美，和豆包一起入菜，下飯喔

【XO醬蒸花菜雞】這樣的搭配也很可以…適合減脂時期吃，用雞里肌肉蒸煮也不怕雞肉乾柴

【XO醬蒸花菜雞】這樣的搭配也很可以…適合減脂時期吃，用雞里肌肉蒸煮也不怕雞肉乾柴

【和風蕃茄】蕃茄新吃法…吃起來跟薑汁蕃茄一樣好吃可以當開胃菜，也能當飯後點心…爽口好吃喔

【和風蕃茄】蕃茄新吃法…吃起來跟薑汁蕃茄一樣好吃可以當開胃菜，也能當飯後點心…爽口好吃喔

【滑菇蛋絲拌甜菠菜】甜菠菜又叫紐西蘭菠菜，口感厚實，味道很像菠菜金滑菇口感味道、長相都跟金針菇很像...這樣簡單拌一拌，一道高纖低卡的美味輕鬆完成

【滑菇蛋絲拌甜菠菜】甜菠菜又叫紐西蘭菠菜，口感厚實，味道很像菠菜金滑菇口感味道、長相都跟金針菇很像...這樣簡單拌一拌，一道高纖低卡的美味輕鬆完成

【豆豉香滷豆腐】簡單快速入味的素滷豆腐，豆豉鹹香，讓簡單的滷豆腐更加分耶

【豆豉香滷豆腐】簡單快速入味的素滷豆腐，豆豉鹹香，讓簡單的滷豆腐更加分耶

【蘆筍炒蘑菇】來喔！黑胡椒蘑菇蒜炒蘆筍，相當的清爽可口，而且好吃不胖，低脂低卡非常適合減肥期間吃，喜歡的人不要錯過喔！

【蘆筍炒蘑菇】來喔！黑胡椒蘑菇蒜炒蘆筍，相當的清爽可口，而且好吃不胖，低脂低卡非常適合減肥期間吃，喜歡的人不要錯過喔！

【藜麥南瓜雞】來道低卡又營養豐富的電鍋料理…南瓜+藜麥+雞肉+毛豆，高纖高蛋白又有飽足感

【藜麥南瓜雞】來道低卡又營養豐富的電鍋料理…南瓜+藜麥+雞肉+毛豆，高纖高蛋白又有飽足感

【迷迭香煎魚肚】朋友給我一些迷迭香葉…迷迭香較常用在西式的料理…今天用西式的元素煎虱目魚肚…也很搭呀

【迷迭香煎魚肚】朋友給我一些迷迭香葉…迷迭香較常用在西式的料理…今天用西式的元素煎虱目魚肚…也很搭呀

【奶油煎南瓜】栗子南瓜甜甜、綿綿的，是許多人喜愛的蔬菜，還能當作主食。營養很豐富是非常好的食物用點奶油煎香煎熟，少許鹽巴提味，就好好吃了

【奶油煎南瓜】栗子南瓜甜甜、綿綿的，是許多人喜愛的蔬菜，還能當作主食。營養很豐富是非常好的食物用點奶油煎香煎熟，少許鹽巴提味，就好好吃了

【南瓜酒釀湯圓】正月十五元宵節啦！要吃元宵湯圓啊元宵和湯圓，其實不同，有興趣大家也可以谷歌一下😄…但我也是覺得不要想太多啊⋯⋯反正就是吃圓仔，過節只要開心就好

【南瓜酒釀湯圓】正月十五元宵節啦！要吃元宵湯圓啊元宵和湯圓，其實不同，有興趣大家也可以谷歌一下😄…但我也是覺得不要想太多啊⋯⋯反正就是吃圓仔，過節只要開心就好

【手滾素元宵】傳統元宵做法，就是用餡料沾水再滾成湯圓狀超市買的冷凍即食素肉丸，直接做成元宵吧

【手滾素元宵】傳統元宵做法，就是用餡料沾水再滾成湯圓狀超市買的冷凍即食素肉丸，直接做成元宵吧

【蒜香花椰菜】濃濃的蒜味，就是迷人花椰菜營養豐富，這樣做法，食材簡單，好吃又不單調喔

【蒜香花椰菜】濃濃的蒜味，就是迷人花椰菜營養豐富，這樣做法，食材簡單，好吃又不單調喔

【黑糖穀粉元宵】很快的又要來到正月十五元宵節啦！不免俗要吃元宵啊這樣做的元宵湯圓，好好吃

【黑糖穀粉元宵】很快的又要來到正月十五元宵節啦！不免俗要吃元宵啊這樣做的元宵湯圓，好好吃

【素炒菠菜】清爽不膩的炒素菜，過年吃了一堆大魚大肉，來道素菜解解膩

【素炒菠菜】清爽不膩的炒素菜，過年吃了一堆大魚大肉，來道素菜解解膩

【香煎櫛瓜排】櫛瓜營養豐富，而且適合煎煮炒炸的料理，減醣、減脂料理也很常見櫛瓜，今天直接香煎，好好吃

【香煎櫛瓜排】櫛瓜營養豐富，而且適合煎煮炒炸的料理，減醣、減脂料理也很常見櫛瓜，今天直接香煎，好好吃

【白灼雙蔬】冬天美味的2種蔬菜，大白菜和茼蒿菜，不只圍爐煮火鍋吃吃直接水煮，淋點香辣醬汁，也是清爽可口

【白灼雙蔬】冬天美味的2種蔬菜，大白菜和茼蒿菜，不只圍爐煮火鍋吃吃直接水煮，淋點香辣醬汁，也是清爽可口

【青椒鮪魚】快手料理低卡菜，脆口清甜的青椒，搭配一罐水煮鮪魚罐頭，十分鐘上桌

【青椒鮪魚】快手料理低卡菜，脆口清甜的青椒，搭配一罐水煮鮪魚罐頭，十分鐘上桌

【銀魚蒸櫛瓜】年後回復清淡飲食，我喜歡這道鹹鮮的吻仔魚和營養的櫛瓜搭配大家可以試試看

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【番茄白花菜】微酸滋味，只有簡單調味，一道非常健康開胃無負擔的菜餚，多吃不怕胖

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【木魚上湯龍鬚菜】鮮甜的柴魚高湯，浸泡脆口的龍鬚菜，非常清爽夏天可以冰涼，當成開胃小菜，也很棒

【木魚上湯龍鬚菜】鮮甜的柴魚高湯，浸泡脆口的龍鬚菜，非常清爽夏天可以冰涼，當成開胃小菜，也很棒

【水煮蘆筍佐水波蛋】過年好好休息，好好的享受，但大魚大肉也要適量喔也記得給自己一點對身體無負擔的料理

【水煮蘆筍佐水波蛋】過年好好休息，好好的享受，但大魚大肉也要適量喔也記得給自己一點對身體無負擔的料理

【好運黏黏煎年糕】年糕黏黏，黏住財富、黏住好運，祝大家能所有好事連連

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【福祿壽禧茶滷四喜】淡淡茶香，清爽不膩，素食滷味

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【多福多福鍋塌豆腐】年夜飯來道象徵多福的豆腐料理這樣做法的豆腐，非常入味好吃耶

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【春日滿味堅果魚乾塔】開胃菜、下酒菜、下飯菜…這道很好吃又好用堅果和魚乾，滿滿鮮味味和營養，雖然做法簡單，上桌變化一下，也能大器上桌

【春日滿味堅果魚乾塔】開胃菜、下酒菜、下飯菜…這道很好吃又好用堅果和魚乾，滿滿鮮味味和營養，雖然做法簡單，上桌變化一下，也能大器上桌

【年味食足花菇油飯】這樣簡單的油飯料理，趕緊學起來油飯、米糕（說明白好像就是一樣😄），在年夜飯也是必備辛苦一整年，年夜飯一定要有米飯好好飽食一頓，慰勞整年的辛勞

【年味食足花菇油飯】這樣簡單的油飯料理，趕緊學起來油飯、米糕（說明白好像就是一樣😄），在年夜飯也是必備辛苦一整年，年夜飯一定要有米飯好好飽食一頓，慰勞整年的辛勞

【富貴長紅紅油肚絲】過年吃這道，整年都富貴長紅哦⋯⋯爽辣的紅油辣醬，淋在軟嫩的豬肚絲上，超開胃

【富貴長紅紅油肚絲】過年吃這道，整年都富貴長紅哦⋯⋯爽辣的紅油辣醬，淋在軟嫩的豬肚絲上，超開胃

【節節高升酸筍排骨】年夜飯來道酸筍炖排骨，美味筍子冬天少，所以都會利用醃漬的桶筍入菜酸酸脆脆的口感，煲湯、燉煮、拌炒，都好吃今天用來燉排骨，好吃下飯

【節節高升酸筍排骨】年夜飯來道酸筍炖排骨，美味筍子冬天少，所以都會利用醃漬的桶筍入菜酸酸脆脆的口感，煲湯、燉煮、拌炒，都好吃今天用來燉排骨，好吃下飯

【蹄筋燴三鮮】年貨大街有乾蹄筋、或者市場也買的到已經泡發的蹄筋，建議市場買泡發的比較省時省力啦..可以煲湯、燉滷、拌炒

【蹄筋燴三鮮】年貨大街有乾蹄筋、或者市場也買的到已經泡發的蹄筋，建議市場買泡發的比較省時省力啦..可以煲湯、燉滷、拌炒

【酸甜滋味梅子醬雞】酸甜好滋味的梅子醬雞，很開胃可口

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今天用「德國雙人牌多功能電子鍋」分享臘腸藜麥煲飯

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【麻婆豆腐燴鯧魚】來道寓意昌盛有餘的麻婆豆腐燴鯧魚

【麻婆豆腐燴鯧魚】來道寓意昌盛有餘的麻婆豆腐燴鯧魚

【吉祥開運鹽蒸肉】我一直覺得，做法簡單、調味簡單，甚至原汁原味的才是真的美味

【吉祥開運鹽蒸肉】我一直覺得，做法簡單、調味簡單，甚至原汁原味的才是真的美味

【諸事大吉當歸豬肚豬腳湯】豬腳是討吉利，添福運的必備食材…簡單燉成當歸湯，食材簡單味道卻不簡單

【諸事大吉當歸豬肚豬腳湯】豬腳是討吉利，添福運的必備食材…簡單燉成當歸湯，食材簡單味道卻不簡單

【扭轉乾坤三醬牛肉】只要三種醬，就能滷出非常夠味的牛腱肉，只要有電子鍋燉滷更輕鬆過年宴客，來盤滷牛肉，寓意新的一年能扭轉乾坤，否極泰來

【扭轉乾坤三醬牛肉】只要三種醬，就能滷出非常夠味的牛腱肉，只要有電子鍋燉滷更輕鬆過年宴客，來盤滷牛肉，寓意新的一年能扭轉乾坤，否極泰來

【XO醬臘腸炒米粉】炒米粉是在我家團圓飯時，必會出現的料理臘腸、XO醬搭配炒出不同風味

【XO醬臘腸炒米粉】炒米粉是在我家團圓飯時，必會出現的料理臘腸、XO醬搭配炒出不同風味

【稻穀豐收八寶甜粥】祈求平安的臘八粥，營養甜粥，各種穀物熬煮營養豐富，又能象徵稻穀豐收好過年

【稻穀豐收八寶甜粥】祈求平安的臘八粥，營養甜粥，各種穀物熬煮營養豐富，又能象徵稻穀豐收好過年

今天用「多功能電子鍋」一指就能搞定八種烹飪料理蛋糕模式自己在家簡單做烘焙過年吃甜甜，甜甜過好年黑糖甜糕 🎉過年拜拜自己做的雞蛋糕、甜糕，神明一定能感受到誠心誠意的😊

今天用「多功能電子鍋」一指就能搞定八種烹飪料理蛋糕模式自己在家簡單做烘焙過年吃甜甜，甜甜過好年黑糖甜糕 🎉過年拜拜自己做的雞蛋糕、甜糕，神明一定能感受到誠心誠意的😊

【增添喜氣剁椒蒸排骨】滿滿的剁椒，喜氣的紅色，蒸到鹹香軟嫩的排骨，開胃又下飯

【增添喜氣剁椒蒸排骨】滿滿的剁椒，喜氣的紅色，蒸到鹹香軟嫩的排骨，開胃又下飯

【花開富貴蠔油香菇】好吃又好喝看的素食料理，素蠔油香菇，清甜可口

【花開富貴蠔油香菇】好吃又好喝看的素食料理，素蠔油香菇，清甜可口

【健康長壽臘腸麵線煎】美味的麵線煎，加點臘腸，不一樣的口感，沾醬油、胡椒鹽很美味喔代表長壽的麵線，過年菜也是必備

【健康長壽臘腸麵線煎】美味的麵線煎，加點臘腸，不一樣的口感，沾醬油、胡椒鹽很美味喔代表長壽的麵線，過年菜也是必備

【多福多壽麻油酒香燜蝦】蝦子過年宴客一定會出現在餐桌上.蝦子是象徵「長壽」。煮熟後紅色也很討喜過年吃蝦子，也是希望跟蝦子一樣活跳跳、代表有活力

【多福多壽麻油酒香燜蝦】蝦子過年宴客一定會出現在餐桌上.蝦子是象徵「長壽」。煮熟後紅色也很討喜過年吃蝦子，也是希望跟蝦子一樣活跳跳、代表有活力

【百財如意簡單滷白菜】簡單的菜品，剛好可以平衡宴客菜的大魚大肉，菜色雖然簡單，但白菜寓意百財，百財聚來百財如意…

【百財如意簡單滷白菜】簡單的菜品，剛好可以平衡宴客菜的大魚大肉，菜色雖然簡單，但白菜寓意百財，百財聚來百財如意…

過年宴客做菜也要優雅輕鬆，簡單快速的家常年菜，只要有 #桂冠沙拉就不用手忙腳亂啦😊

過年宴客做菜也要優雅輕鬆，簡單快速的家常年菜，只要有 #桂冠沙拉就不用手忙腳亂啦😊

【富貴榮華貴妃蹄膀】電子鍋也能做宴客菜，電子鍋燉煮軟嫩入味的蹄膀，只要1鍵就能完成今天用「德國雙人牌多功能電子鍋」一指就能搞定八種烹飪料理 Pxgo_official 全聯線上購小時達推出福袋喔🧧

【富貴榮華貴妃蹄膀】電子鍋也能做宴客菜，電子鍋燉煮軟嫩入味的蹄膀，只要1鍵就能完成今天用「德國雙人牌多功能電子鍋」一指就能搞定八種烹飪料理 Pxgo_official 全聯線上購小時達推出福袋喔🧧

【白銀吉祥梅干蒸帶魚】炒香的梅干菜，和帶魚蒸煮後，甘鮮又清甜，少許的醬油提香，簡單美味

【白銀吉祥梅干蒸帶魚】炒香的梅干菜，和帶魚蒸煮後，甘鮮又清甜，少許的醬油提香，簡單美味

【紅紅火火麻辣醬大骨】年節團圓做湯類的料理都會買豬大骨熬高湯但是豬大骨不只能熬高湯，麻辣風味燉到骨肉分離的醬大骨，端上桌也很美味

【紅紅火火麻辣醬大骨】年節團圓做湯類的料理都會買豬大骨熬高湯但是豬大骨不只能熬高湯，麻辣風味燉到骨肉分離的醬大骨，端上桌也很美味

【龍運亨通鮮蝦咖喱炒麵】不一樣做法的炒麵，嚴格來說是蓋麵麵條經過油煎至酥脆的口感，再淋上炒好的配料，口感特別，也多了不一樣的香氣

【龍運亨通鮮蝦咖喱炒麵】不一樣做法的炒麵，嚴格來說是蓋麵麵條經過油煎至酥脆的口感，再淋上炒好的配料，口感特別，也多了不一樣的香氣

【年年有福粉蒸五花肉】好吃的粉蒸肉可以配飯，也可以再準備生菜或刈包將粉蒸肉包起來吃團圓飯一定要準備一道五花肉料理，象徵年年有福

【年年有福粉蒸五花肉】好吃的粉蒸肉可以配飯，也可以再準備生菜或刈包將粉蒸肉包起來吃團圓飯一定要準備一道五花肉料理，象徵年年有福

【招財進寶可樂鮑魚紅燒肉】招財進寶（鮑），鮑魚加入美味紅燒肉，整道紅燒肉直接昇華，口感味道加成用可樂燉煮，就省去調味和調色的困擾

【招財進寶可樂鮑魚紅燒肉】招財進寶（鮑），鮑魚加入美味紅燒肉，整道紅燒肉直接昇華，口感味道加成用可樂燉煮，就省去調味和調色的困擾

【年味福羹冬瓜鮮蝦蛋絲羹】宴客來碗滑順濃郁鮮美的羹湯冬瓜湯底滿滿的鮮味，可以依喜好加各種配料，讓羹湯更豐富

【年味福羹冬瓜鮮蝦蛋絲羹】宴客來碗滑順濃郁鮮美的羹湯冬瓜湯底滿滿的鮮味，可以依喜好加各種配料，讓羹湯更豐富

【富貴有餘乾煎小黃魚】過年必備的魚料理，做法可以簡單，調味可以簡單稍微大氣的擺盤上桌也可以很好看煎至金黃酥脆的魚直接端上桌，寓意年年富貴有魚（餘）

【富貴有餘乾煎小黃魚】過年必備的魚料理，做法可以簡單，調味可以簡單稍微大氣的擺盤上桌也可以很好看煎至金黃酥脆的魚直接端上桌，寓意年年富貴有魚（餘）

【百財聚來香菇麵筋滷白菜】素食料理一直是我鍾愛的菜餚，沒有肉類來襯托鮮美精髓就是醬香、乾貨、蔬菜堆疊的美味麵筋有如一顆顆的金幣，白菜諧音百財，百財聚來，恭禧發財

【百財聚來香菇麵筋滷白菜】素食料理一直是我鍾愛的菜餚，沒有肉類來襯托鮮美精髓就是醬香、乾貨、蔬菜堆疊的美味麵筋有如一顆顆的金幣，白菜諧音百財，百財聚來，恭禧發財

第1256道食譜【苦盡甘來高麗菜干燉雞湯】一鍋美味雞湯總是需要長時間燉煮才能吃到美味好比苦盡甘來，辛苦一整年，所有的辛苦總會迎來美好的果實大家一起迎接新的一年到來的美好幸福吧

第1256道食譜【苦盡甘來高麗菜干燉雞湯】一鍋美味雞湯總是需要長時間燉煮才能吃到美味好比苦盡甘來，辛苦一整年，所有的辛苦總會迎來美好的果實大家一起迎接新的一年到來的美好幸福吧

【黃金元寶避風塘餃子】餃子有招財進寶的意味，故在逢年過節或是新春之際，總會在餐桌上端出盤熱騰騰的水餃來沾沾喜氣

【黃金元寶避風塘餃子】餃子有招財進寶的意味，故在逢年過節或是新春之際，總會在餐桌上端出盤熱騰騰的水餃來沾沾喜氣

【五福臨門黃金福袋】五色內餡和金黃蛋皮，充滿喜氣的黃金福袋，可以直接吃或沾醬，也可以用來煮火鍋

【五福臨門黃金福袋】五色內餡和金黃蛋皮，充滿喜氣的黃金福袋，可以直接吃或沾醬，也可以用來煮火鍋

【紫玉兆祥紫米芋頭甜糕】宴客少不了甜點，養生紫米、鬆軟芋泥，微甜不膩紫米芋頭糕，寓意紫玉帶來吉祥預兆，吉祥如意

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【紅得發紫酸漬紫高麗醬燒豬】酸漬紫高麗菜非常脆口開胃，搭配鹹香的肉類，絕配酸漬紫高麗可以多準備一些冷藏起來當開胃小菜這道鮮豔顏色的菜餚，希望新的一年可以紅得發紫

【紅得發紫酸漬紫高麗醬燒豬】酸漬紫高麗菜非常脆口開胃，搭配鹹香的肉類，絕配酸漬紫高麗可以多準備一些冷藏起來當開胃小菜這道鮮豔顏色的菜餚，希望新的一年可以紅得發紫

【天賜翡翠玉如意醬油秋葵】秋葵非常營養健康，宴客的大魚大肉之餘，少不了的健康菜品翠綠的秋葵，有如天賜的翡翠玉如意，寓意吉祥如意

【天賜翡翠玉如意醬油秋葵】秋葵非常營養健康，宴客的大魚大肉之餘，少不了的健康菜品翠綠的秋葵，有如天賜的翡翠玉如意，寓意吉祥如意

【蒸蒸日上雙鮮蒸蛋】配料豐富的鮮美蒸蛋，上桌好看好吃又大方年菜宴客少不了蒸煮料理，寓意事業、財富能蒸蒸日上

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【招財納福麻油千層豆包】一道素食的料理，好吃美味的豆包，麻油風味，香濃順口寓意金黃千層豆包，如錢包一般能裝進滿滿財氣和福氣

【招財納福麻油千層豆包】一道素食的料理，好吃美味的豆包，麻油風味，香濃順口寓意金黃千層豆包，如錢包一般能裝進滿滿財氣和福氣

【進財萬兩照燒黃金魚蛋】大家新年快樂唷😊Q彈的黃金魚蛋，類似章魚燒的方式呈現上桌宴客不只好吃好看又能寓意一顆顆的金黃魚丸，像萬兩黃金進到你口袋😊

【進財萬兩照燒黃金魚蛋】大家新年快樂唷😊Q彈的黃金魚蛋，類似章魚燒的方式呈現上桌宴客不只好吃好看又能寓意一顆顆的金黃魚丸，像萬兩黃金進到你口袋😊

【鹽水雞拌龍鬚】燙煮鹹水雞的雞高湯，再燙煮龍鬚菜，再拌點調味料，一道簡單的低卡菜餚也可以其他配菜，木耳、豆芽、四季豆、高麗菜，都可以喔

【鹽水雞拌龍鬚】燙煮鹹水雞的雞高湯，再燙煮龍鬚菜，再拌點調味料，一道簡單的低卡菜餚也可以其他配菜，木耳、豆芽、四季豆、高麗菜，都可以喔

【當歸腰子湯】來碗腰子湯暖暖身

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【麻辣米血糕】簡單的麻辣米血糕

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【豬腱肉燉蘿蔔】豬腱肉口感紮實彈口，低脂好吃…豬腱整個先燉煮後再切小塊回鍋煨煮，不僅能維持口感也能入味不軟爛

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【粉腸佐味噌油膏】每次去麵攤都喜歡切點粉腸來吃…市場買一條粉腸，自己煮的味噌油膏，甜鹹甜鹹很美味

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【電鍋水煮花生】市場買了一袋新鮮的帶殼花生，跟你分享用電鍋蒸煮出鮮甜軟嫩的花生

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看了食譜書，冰箱剛好有些扁魚乾，市場的大白菜也正便宜跟著克萊兒一起亂亂煮一鍋【扁魚米粉湯】 #好書推薦

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【蒜香水煮毛豆】下酒開胃的涼拌毛豆，自己做原來這麼簡單…在市場買了一些帶殼毛豆…自己做蒜味涼拌，非常夠味好吃又涮嘴

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【沙茶排骨鍋】最近的大白菜、白蘿蔔都盛產，做道沙茶風味的排骨鍋，加點火鍋配料，也是圍爐的不錯選擇

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【麻辣腰花】麻辣風味的腰子也很好吃

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蛋炒飯是很多人常做的家常料理，可以炒的很簡單，也可以很豐盛，可以是清冰箱料理，也可以是充滿愛意的幸福料理 #好書推薦

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【紫米紅豆麻糬湯】冬至吃湯圓，今天做成大大的麻糬狀，搭配紫米紅豆湯，吃起來甜甜的，心裡暖暖的

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【酥炸那個魚】你吃過那個魚嗎？

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【鬼頭刀一夜干】市場買了一尾鬼頭刀，大小剛好，才75元做成一夜干，鮮香美味

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【海鮮炒麵線】海鮮炒麵線，今天用紅麵線，不一樣的香氣和口感

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【宮保蘿蔔糕】蘿蔔糕做成辣辣的宮保風味…多了不一樣的口感、味蕾感受也更有層次喔

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【滑蛋雞肉】剩一塊雞腿肉排，簡單做成滑蛋雞肉，蓋上放上非常美味

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【麻糬蔥蛋燒】麻糬這樣吃，不一樣的口感、不一樣的風味

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【鳳梨豆醬燒鯽仔魚】美味的鯽仔魚料理，傳統鳳梨豆醬風味

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【烤鹹肉佐漬蘿蔔】冷冷的天，晚上小酌一杯，一定要來道下酒菜鹹豬肉的作法，把五花肉換成霜降肉，也很好吃白玉蘿蔔的產期，醃白蘿蔔清爽開胃

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【麻辣水煮豆包】麻辣鮮香，簡單又好吃的水煮豆包

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【四物藥膳雞湯】四物雞湯，女孩們每月必需，男生喝也很好喔適量吃補身體好壯壯

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【肉醬罐頭炒米苔目】今天吃米苔目，來得備太多料，就只接加肉醬罐頭，簡單的芽菜，就很美味囉

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【紹興醉香凍醃漬蛤蜊】醬醃蛤蜊經典的開胃小菜，今天多了酒香風味

【紹興醉香凍醃漬蛤蜊】醬醃蛤蜊經典的開胃小菜，今天多了酒香風味

【油潑辣子拌雞胗】簡單的涼拌開胃菜，雞胗彈牙脆口的口感，辣辣的涼拌風味，吃起來很過癮

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【韓式辣醬拍黃瓜】開胃小菜，涼拌拍黃瓜，用韓式辣醬微微甜辣，爽口開胃

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【古早味什菜湯】昨天煮的滷腿庫，煮成一鍋古早味的什菜湯古早味道的靈魂湯底今天告訴你

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