Канал: 인제대학교 백병원 스포츠의학연구소

어깨 회전근개 수술 후 20주차 운동 9가지 (7분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 20주차 운동 9가지 (7분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 12주차 운동 6가지 (6분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 12주차 운동 6가지 (6분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 10주차 운동 7가지 (6분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 10주차 운동 7가지 (6분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 8주차 운동 7가지 (7분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 8주차 운동 7가지 (7분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 6주차 운동 5가지 (6분 운동)

어깨 회전근개 수술 후 6주차 운동 5가지 (6분 운동)

오십견에 좋은 어깨 스트레칭 (10분 운동)

오십견에 좋은 어깨 스트레칭 (10분 운동)

부상 위험 없는 재활 초기 어깨, 근력 운동 (8분 운동)

부상 위험 없는 재활 초기 어깨, 근력 운동 (8분 운동)

근감소증 환자를 위한 순환식 복합 운동 프로그램

근감소증 환자를 위한 순환식 복합 운동 프로그램

근감소증 완전 정복을 위한 한 걸음 2 근감소증 운동법 exported

근감소증 완전 정복을 위한 한 걸음 2 근감소증 운동법 exported

책 소개: 근육혁명 (근육이 빠지면 암보다 무섭다)

책 소개: 근육혁명 (근육이 빠지면 암보다 무섭다)

내가 근감소증? 근감소증 자가 진단법

내가 근감소증? 근감소증 자가 진단법

'하루 7분' 누워서 하는 어깨 운동

'하루 7분' 누워서 하는 어깨 운동

하루 20분 하체 근력 운동 따라하기

하루 20분 하체 근력 운동 따라하기

25분 통증 완화를 위한 7관절 전신 운동 (목, 어깨, 팔꿈치, 허리, 고관절, 무릎, 발목)

25분 통증 완화를 위한 7관절 전신 운동 (목, 어깨, 팔꿈치, 허리, 고관절, 무릎, 발목)

하루 5분 발목 통증 완화 운동

하루 5분 발목 통증 완화 운동

하루 5분 무릎 통증 완화 운동

하루 5분 무릎 통증 완화 운동

하루 3분 고관절 통증 완화 운동

하루 3분 고관절 통증 완화 운동

하루 5분 허리 통증 완화 운동

하루 5분 허리 통증 완화 운동

하루 4분 팔꿈치 통증 완화 운동

하루 4분 팔꿈치 통증 완화 운동

하루 4분 어깨 통증 완화 운동

하루 4분 어깨 통증 완화 운동

하루 4분 목 통증 완화 운동

하루 4분 목 통증 완화 운동

점핑 런지: 런지 후 점핑하며 발바꿔 무릎 굽히기

점핑 런지: 런지 후 점핑하며 발바꿔 무릎 굽히기

발목 밴드 바깥쪽 당기기

발목 밴드 바깥쪽 당기기

장경인대 스트레칭

장경인대 스트레칭

어깨 밴드 운동 내회전

어깨 밴드 운동 내회전

회전하며 런지

회전하며 런지

덤벨 들고 런지

덤벨 들고 런지

밖으로 다리 들며 스쿼트

밖으로 다리 들며 스쿼트

밖으로 양팔 벌려 런지

밖으로 양팔 벌려 런지

스쿼트+덤벨 숄더 프레스

스쿼트+덤벨 숄더 프레스

좌우로 레그 스윙: 한발로 균형 잡고 반대 발 좌우로 흔들기

좌우로 레그 스윙: 한발로 균형 잡고 반대 발 좌우로 흔들기

앞뒤로 레그 스윙: 한발로 균형 잡고 반대 발 앞뒤로 흔들기

앞뒤로 레그 스윙: 한발로 균형 잡고 반대 발 앞뒤로 흔들기

점핑잭: 팔 벌려 뛰기

점핑잭: 팔 벌려 뛰기

덤벨 카프 레이즈: 덤벨을 쥐고 양발 뒤꿈치 들고 균형 잡기

덤벨 카프 레이즈: 덤벨을 쥐고 양발 뒤꿈치 들고 균형 잡기

런지: 양발 앞뒤로 벌리고 무릎 굽히며 앉기

런지: 양발 앞뒤로 벌리고 무릎 굽히며 앉기

깍지끼고 스쿼트: 양발 좌우로 벌리고 깍지 끼고 무릎 굽히며 앉기

깍지끼고 스쿼트: 양발 좌우로 벌리고 깍지 끼고 무릎 굽히며 앉기

스텝업: 한발로 계단 오르며 반대쪽 무릎 들어올리기

스텝업: 한발로 계단 오르며 반대쪽 무릎 들어올리기

점핑 스쿼트: 제자리 점프 후 무릎 굽히며 착지하기

점핑 스쿼트: 제자리 점프 후 무릎 굽히며 착지하기

버드독: 네발기기 자세이서 팔다리 교차 뻗기

버드독: 네발기기 자세이서 팔다리 교차 뻗기

데드벅: 누워서 팔다리 교차 뻗기

데드벅: 누워서 팔다리 교차 뻗기

브릿지: 무릎 굽히고 누워서 엉덩이 들기

브릿지: 무릎 굽히고 누워서 엉덩이 들기

발가락으로 수건 당기기

발가락으로 수건 당기기

종아리 근력 운동

종아리 근력 운동

종아리 스트레칭

종아리 스트레칭

내측광근 근력 운동

내측광근 근력 운동

고블렛 스쿼트 (goblet squat)

고블렛 스쿼트 (goblet squat)

엉덩이 들기 (무릎 각도 90도 이상)

엉덩이 들기 (무릎 각도 90도 이상)

스쿼트 (덤벨 이용)

스쿼트 (덤벨 이용)

앞 허벅지 스트레칭 (의자 이용)

앞 허벅지 스트레칭 (의자 이용)

이상근 스트레칭

이상근 스트레칭

대둔근 강화 운동

대둔근 강화 운동

중둔근 강화운동

중둔근 강화운동

장요근 강화 운동

장요근 강화 운동

장요근 스트레칭

장요근 스트레칭

햄스트링 스트레칭 (수건 이용)

햄스트링 스트레칭 (수건 이용)

햄스트링 스트레칭

햄스트링 스트레칭

허리네모근 스트레칭

허리네모근 스트레칭

하복부 강화 운동

하복부 강화 운동

상복부 강화 운동

상복부 강화 운동

엉덩이 들기 (양손 X자 힙 브릿지)

엉덩이 들기 (양손 X자 힙 브릿지)

버드독 운동 (bird dog)

버드독 운동 (bird dog)

데드벅 운동 (deag bug)

데드벅 운동 (deag bug)

손목 신전근 강화 운동

손목 신전근 강화 운동

손목 신전근 스트레칭

손목 신전근 스트레칭

손목 굴곡근 강화 운동

손목 굴곡근 강화 운동

손목 굴곡근 스트레칭

손목 굴곡근 스트레칭

벽에 등대고 월 슬라이드 업

벽에 등대고 월 슬라이드 업

코너 스트레칭 (corner stretching)

코너 스트레칭 (corner stretching)

월 슬라이드 업 (wall slide up)

월 슬라이드 업 (wall slide up)

어깨 밴드 운동 외회전

어깨 밴드 운동 외회전

목 심부 근육 운동

목 심부 근육 운동

사각근 스트레칭

사각근 스트레칭

흉쇄유돌근 스트레칭

흉쇄유돌근 스트레칭

어깨 올림근 스트레칭

어깨 올림근 스트레칭

상부승모근 스트레칭

상부승모근 스트레칭

시큰시큰 무릎 앞이 아플 때 좋은 운동 (슬개대퇴 통증의 원인과 해결법)

시큰시큰 무릎 앞이 아플 때 좋은 운동 (슬개대퇴 통증의 원인과 해결법)

만성콩팥병 환자에게 좋은 건강 운동법 3. 의자 잡고 뒤꿈치 들기

만성콩팥병 환자에게 좋은 건강 운동법 3. 의자 잡고 뒤꿈치 들기

만성콩팥병 환자에게 좋은 건강 운동법 2. 의자 잡고 레그 컬

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만성콩팥병 환자에게 좋은 건강 운동법 1. 의자앉기 스쿼트

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생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 5단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

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골프만 치면 생기는 관절 통증, 관절 통증에 좋은 운동

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스쿼트, 런지 등 하체 운동 시 발생하는 허리 통증을 해결하는 운동

스쿼트, 런지 등 하체 운동 시 발생하는 허리 통증을 해결하는 운동

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 4단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 4단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 3단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 3단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 2단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 2단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 1단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

생활습관병 관리를 위한 단계별 근력 운동 프로그램 1단계 (당뇨, 고혈압, 지방간 등)

오십견에 좋은 서서하는 저강도 막대 스트레칭

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무릎 보조기 빌려써도 될까? (전방 후방 내측 인대)

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전신스트레칭 19동작 6분 따라하기

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수술 후 샤워는 어떻게 할까? (어깨, 무릎, 발목 수술 후 샤워하는 법)

수술 후 샤워는 어떻게 할까? (어깨, 무릎, 발목 수술 후 샤워하는 법)

무릎 수술 후 목발 사용하는 법 (적절한 높이, 걷기, 계단 오르내리기)

무릎 수술 후 목발 사용하는 법 (적절한 높이, 걷기, 계단 오르내리기)

어깨 수술 후 올바른 어깨 보조기 착용법

어깨 수술 후 올바른 어깨 보조기 착용법

홈트레이닝으로 코로나 후유증 이겨내기 (코로나 확진 후 근육통의 원인과 해결법, 인터벌트레이닝 편)

홈트레이닝으로 코로나 후유증 이겨내기 (코로나 확진 후 근육통의 원인과 해결법, 인터벌트레이닝 편)

코로나 확진 후 근육통의 원인과 해결법 (스트레칭 편)

코로나 확진 후 근육통의 원인과 해결법 (스트레칭 편)

안짱다리(X다리)의 원인, 수술, 운동법

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무릎 수술 후 ''술''은 언제부터 마실 수 있나요? (전방십자인대 재건술 후 음주)

무릎 수술 후 ''술''은 언제부터 마실 수 있나요? (전방십자인대 재건술 후 음주)

무릎 수술 후 뻑적지근하고 관절이 붓는 느낌, 강직되는 느낌 괜찮은건가요 (전방십자인대 수술 후 불편한 이 느낌)

무릎 수술 후 뻑적지근하고 관절이 붓는 느낌, 강직되는 느낌 괜찮은건가요 (전방십자인대 수술 후 불편한 이 느낌)

전방십자인대 수술 후 운전은 언제부터 할 수 있을까?

전방십자인대 수술 후 운전은 언제부터 할 수 있을까?

전방십자인대 수술 후 종아리 감각이 떨어지는 진짜 이유

전방십자인대 수술 후 종아리 감각이 떨어지는 진짜 이유

수술하고 나면 왜 무릎에서 뚝뚝소리가 나는건가요 (무릎 수술 후 소리 원인과 해결법)

수술하고 나면 왜 무릎에서 뚝뚝소리가 나는건가요 (무릎 수술 후 소리 원인과 해결법)

막대기를 이용해 누워서 하는 어깨 각도 만들기 운동 (통증이 심한 오십견, 어깨 수술 초기)

막대기를 이용해 누워서 하는 어깨 각도 만들기 운동 (통증이 심한 오십견, 어깨 수술 초기)

통증있는 오다리는 교정이 될까? 오다리 치료법 - 수술과 재활

통증있는 오다리는 교정이 될까? 오다리 치료법 - 수술과 재활

통증이 심한 오십견, 따라하기 쉬운 누워서 하는 어깨 재활 운동법 - pendulum exercise

통증이 심한 오십견, 따라하기 쉬운 누워서 하는 어깨 재활 운동법 - pendulum exercise

운동만 하면 무릎이 아프세요? 강도 설정이 어려우세요? 이 영상 보시면 됩니다. 통증 조절 5법칙

운동만 하면 무릎이 아프세요? 강도 설정이 어려우세요? 이 영상 보시면 됩니다. 통증 조절 5법칙

근육통 원인과 해결방법

근육통 원인과 해결방법

무릎에서 소리가 나서 불안하세요? 그 이유와 해결법을 알려드립니다

무릎에서 소리가 나서 불안하세요? 그 이유와 해결법을 알려드립니다

스쿼트 할 때 무릎이 아프세요? 먼저 누워서 운동해보세요

스쿼트 할 때 무릎이 아프세요? 먼저 누워서 운동해보세요

헬스장에서 하체 기구 사용이 처음이세요? 이 영상 따라해보세요

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무릎 통증?! 무릎 부상 예방?! 스트레칭으로 가능합니다. (10분만에 알려주는 무릎 스트레칭의 모든 것)

무릎 통증?! 무릎 부상 예방?! 스트레칭으로 가능합니다. (10분만에 알려주는 무릎 스트레칭의 모든 것)

무릎이 흔들린다? 불안하세요? 그 원인과 운동법 알려드릴게요

무릎이 흔들린다? 불안하세요? 그 원인과 운동법 알려드릴게요

무릎 통증 줄여주는 마사지법 (대학병원 정형외과 무릎 전문의와 정형도수전문물리치료사가 알려주는 무릎 통증 줄여주는 마사지법)

무릎 통증 줄여주는 마사지법 (대학병원 정형외과 무릎 전문의와 정형도수전문물리치료사가 알려주는 무릎 통증 줄여주는 마사지법)

정형외과 전문의와 체육학 박사가 알려주는 올바른 스쿼트 자세

정형외과 전문의와 체육학 박사가 알려주는 올바른 스쿼트 자세

각오빠 서울백병원에서 무릎 수술하고 이정도까지 회복됐다고?? (feat. 전방십자인대)

각오빠 서울백병원에서 무릎 수술하고 이정도까지 회복됐다고?? (feat. 전방십자인대)

무릎관절염에 가장 좋은 운동은? (근력운동 vs 스트레칭 vs 아쿠아 vs 다이어트)

무릎관절염에 가장 좋은 운동은? (근력운동 vs 스트레칭 vs 아쿠아 vs 다이어트)

무릎관절염에 근력운동이나 스트레칭 운동은 도움이 될까?

무릎관절염에 근력운동이나 스트레칭 운동은 도움이 될까?

무릎관절염에 운동은 약인가 독인가? 물속에서 걷기vs 물밖에서 걷기 결과는?

무릎관절염에 운동은 약인가 독인가? 물속에서 걷기vs 물밖에서 걷기 결과는?

연골 수술해도 다시 운동할 수 있나요?! (feat. 월드컵 아시아 최종 예선 최종 승선한 축구 국가대표 권경원 수술 이야기)

연골 수술해도 다시 운동할 수 있나요?! (feat. 월드컵 아시아 최종 예선 최종 승선한 축구 국가대표 권경원 수술 이야기)

건강한 무릎을 위한 올바른 생활습관 가지기, 슬기로운 무릎생활

건강한 무릎을 위한 올바른 생활습관 가지기, 슬기로운 무릎생활

건강기능식품 허위 과대 광고 구별법, 건강기능식품 안정성 확인법

건강기능식품 허위 과대 광고 구별법, 건강기능식품 안정성 확인법

건강기능식품은 정말 효과가 있을까? 건강기능식품이란 무엇인가?

건강기능식품은 정말 효과가 있을까? 건강기능식품이란 무엇인가?

허리 통증 예방을 위한 앉아서 따라할 수 있는 1분 스트레칭 2편

허리 통증 예방을 위한 앉아서 따라할 수 있는 1분 스트레칭 2편

허리 통증 예방을 위한 앉아서 따라할 수 있는 1분 스트레칭 1편

허리 통증 예방을 위한 앉아서 따라할 수 있는 1분 스트레칭 1편

무릎 관절염에 좋은 음식이 있을까?

무릎 관절염에 좋은 음식이 있을까?

전문가시점으로 본 맥그리거 부상, 3편 맥그리거는 피로골절이 있었나? (피로골절의 원인과 회복, 재활)

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전문가시점으로 본 맥그리거 부상, 2편 맥그리거는 언제 복귀할까? (발목 골절 후 스포츠 복귀)

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거북목 예방 스트레칭, 엉덩이 근육 스트레칭 방법

거북목 예방 스트레칭, 엉덩이 근육 스트레칭 방법

전문가시점으로 본 맥그리거 부상, 1편 맥그리거는 왜 다쳤을까? (발목 골절)

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팔꿈치, 어깨충돌증후군 예방 스트레칭 편

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무릎 관절염의 치료법, 관절염과 비만의 관계

무릎 관절염의 치료법, 관절염과 비만의 관계

무릎 관절염은 완치 가능할까?

무릎 관절염은 완치 가능할까?

무릎 관절염이 있으면 증상이 어떤가요? 진단은 어떻게 하죠?

무릎 관절염이 있으면 증상이 어떤가요? 진단은 어떻게 하죠?

무릎 관절염이 도대체 뭐에요? 무릎 관절염의 모든 것을 알려드립니다.

무릎 관절염이 도대체 뭐에요? 무릎 관절염의 모든 것을 알려드립니다.

전방십자인대 수술 후 언제부터 운동할 수 있나요?! 이전만큼 할 수 있나요? (Return to sports after ACL reconstruction)

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전방십자인대 수술 후 달리기, 점프는 언제부터 시작가능한가요?

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전방십자인대 수술 후 헬스장 하체 기구 이용법

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전방십자인대 수술 후 4~12주에는 어떤 재활운동에 집중 해야할까?

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SLR, 다리들기 좀 그만하세요!! (전방십자인대 수술 후 재활)

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무릎 수술 초기 무릎 꺾기, 구부리기 두려운 분들 보세요. (전방십자인대 수술 후 초기 재활, 무릎 굽힘, 전기자극치료)

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전방십자인대 수술 후 초기재활에는 어떤 것을 신경써야할까?!

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무릎 안쪽 손상, 내측측부인대 손상에 대해서 (Medial Collateral Ligament (MCL) injury)

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무릎 수술 후 목발, 이거 귀찮은데 꼭 해야하나요?

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전방십자인대 수술 후 상처관리, 소독은 어떻게 해야할까요?

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무릎, 전방십자인대 수술 후 보조기, 보호대는 꼭 차야하나요? 언제까지 차야하나요?

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무릎 수술 후 담배펴도 되나요?!!!! (무릎 수술 후 흡연 가능?)

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전방십자인대 수술할 때 이식건, 인대는 어떤걸 써야할까? 자가건? 타가건? 햄스트링? 슬개건? 대퇴사두근?

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전방십자인대나 무릎 수술을 하면 핀, 철심을 꼭 빼야하나요? (하정구, 정규성, 공두환)

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전방십자인대 파열 & 손상,, 꼭 수술해야하나요? (하정구, 정규성, 공두환)

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내측광근 활성화 및 대퇴사두근 강화 운동

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하체 균형능력 향상을 위한 재활운동 운동 2단계

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하체 균형 능력 향상을 위한 재활운동 운동 1단계

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아킬레스건염 개선 재활 운동

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발목 강화하는 밴드 운동

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발목 스트레칭 하는 법 (ankle stretching, 발목 스트레칭 운동)

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맨몸 하체 운동 - 3단계

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맨몸 하체 운동 - 2단계

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맨몸 하체 운동 - 1단계

맨몸 하체 운동 - 1단계

무릎 굴곡 운동, 무릎 각도 운동 (Knee ROM exercise)

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발목 강화 운동 (ankle strengtheing exercise)

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계단을 이용한 하체 운동 (stair exercise)

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무릎 수술 후 침대에서 하는 하체 운동

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족저근막염 재활 운동 (plantar fascitis)

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탄력 밴드를 이용한 어깨 재활 운동

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발목 수술, 손상 후 발 딛는 운동(체중부하 운동)

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발목 관절 손상, 수술 후 발목 스트레칭법 (발목 각도 만드는 운동)

발목 관절 손상, 수술 후 발목 스트레칭법 (발목 각도 만드는 운동)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (발목 각도 운동 가능, 부분 체중 부하 가능)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (발목 각도 운동 가능, 부분 체중 부하 가능)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (발목 각도 운동 가능, 체중 부하 불가)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (발목 각도 운동 가능, 체중 부하 불가)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (석고 고정, 부분 체중 부하)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (석고 고정, 부분 체중 부하)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (석고 고정, 체중 부하 불가)

발목 수술 후 초기 발목 재활운동 (석고 고정, 체중 부하 불가)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (12주 이후)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (12주 이후)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (10~12주)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (10~12주)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (7~9주)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (7~9주)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (4~6주)

발목 염좌, 손상, 발목 삔 후 발목 재활운동 (4~6주)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(12주이후) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(12주이후) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(10~12주) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(10~12주) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(7~9주) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(7~9주) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(4~6주) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(4~6주) (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(1일~3주), (Modified Brostrom Operation, MBO)

발목 외측 인대 봉합술, 발목 수술 후 재활운동(1일~3주), (Modified Brostrom Operation, MBO)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(10주이후)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(10주이후)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(7~9주)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(7~9주)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(4~6주)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(4~6주)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(1일~3주)

반월상 연골 봉합술(종파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(1일~3주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(13주이후)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(13주이후)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(10~12주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(10~12주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(7~9주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(7~9주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(4~6주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(4~6주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(1일~3주)

반월상 연골 봉합술(방사형 파열), 수술 후 무릎 연골 재활운동(1일~3주)

무릎 핀 제거 수술 후 재활운동 (metal removal)

무릎 핀 제거 수술 후 재활운동 (metal removal)

반월상 연골 절제술, 수술 후 재활운동

반월상 연골 절제술, 수술 후 재활운동

전방십자인대 재건술(타가건) 수술 후 재활운동 (4~6주)

전방십자인대 재건술(타가건) 수술 후 재활운동 (4~6주)

전방십자인대 재건술(타가건) 수술 후 재활운동 (반깁스~3주)

전방십자인대 재건술(타가건) 수술 후 재활운동 (반깁스~3주)

전방십자인대 재건술(타가건) 수술 후 재활운동 (1일~반깁스)

전방십자인대 재건술(타가건) 수술 후 재활운동 (1일~반깁스)

전방십자인대 재건술, 수술 후 십자인대 재활운동 (7~12주)

전방십자인대 재건술, 수술 후 십자인대 재활운동 (7~12주)

전방십자인대 재건술(자가건) 수술 후 재활운동 (4~6주)

전방십자인대 재건술(자가건) 수술 후 재활운동 (4~6주)

전방십자인대 재건술(자가건) 수술 후 재활운동 (반깁스~3주)

전방십자인대 재건술(자가건) 수술 후 재활운동 (반깁스~3주)

전방십자인대 재건술(자가건) 수술 후 재활운동 (1일~반깁스)

전방십자인대 재건술(자가건) 수술 후 재활운동 (1일~반깁스)

전방십자인대 재건술, 수술 전 재활운동

전방십자인대 재건술, 수술 전 재활운동

무릎 인공관절 수술 후 재활운동 5주 이후

무릎 인공관절 수술 후 재활운동 5주 이후

무릎 인공관절 수술 후 재활운동 (3주~4주)

무릎 인공관절 수술 후 재활운동 (3주~4주)

무릎 인공관절 수술 후 재활운동 (3일 ~ 2주)

무릎 인공관절 수술 후 재활운동 (3일 ~ 2주)

전방십자인대 재건술, 수술 후 십자인대 재활운동 6개월차(ACL reconstruction rehabilitation 6months)

전방십자인대 재건술, 수술 후 십자인대 재활운동 6개월차(ACL reconstruction rehabilitation 6months)