Канал: Maud Chuffart

70 Minutes Full Body Yoga - Séance complète pour tout le corps

70 Minutes Full Body Yoga - Séance complète pour tout le corps

13 Minutes Yoga dynamique

13 Minutes Yoga dynamique

8 Minutes de Méditation

8 Minutes de Méditation

45 Minutes Yoga du soir

45 Minutes Yoga du soir

50 Minutes Full Body Yoga

50 Minutes Full Body Yoga

50 Minutes Full Body Yoga

50 Minutes Full Body Yoga

20 Minutes Yoga du soir Relaxation et Détente

20 Minutes Yoga du soir Relaxation et Détente

Tuto Salutation au soleil Débutant

Tuto Salutation au soleil Débutant

20 Minutes Yoga très très facile pour débuter

20 Minutes Yoga très très facile pour débuter

12 Minutes de Yoga rapide et efficace pour se mettre en mouvement

12 Minutes de Yoga rapide et efficace pour se mettre en mouvement

20 Minutes Yoga très facile et très doux + focus dos

20 Minutes Yoga très facile et très doux + focus dos

30 Minutes Yoga Débutants pour apprendre les postures de base

30 Minutes Yoga Débutants pour apprendre les postures de base

20 Minutes Yoga Débutant très facile pour apprendre le yoga

20 Minutes Yoga Débutant très facile pour apprendre le yoga

45 minutes Yoga du matin Full Body

45 minutes Yoga du matin Full Body

30 minutes Full Body Yoga + Focus Hanches

30 minutes Full Body Yoga + Focus Hanches

15 Minutes Full Body Yoga

15 Minutes Full Body Yoga

50 minutes Yoga Dynamique, renforcement full body

50 minutes Yoga Dynamique, renforcement full body

40 minutes Total Body Yoga + Core focus

40 minutes Total Body Yoga + Core focus

20 Minutes Yoga du matin

20 Minutes Yoga du matin

15 minutes de Pranayama / Respiration

15 minutes de Pranayama / Respiration

10 minutes Yoga du matin pour un réveil rapide et efficace

10 minutes Yoga du matin pour un réveil rapide et efficace

10 Minutes - Full body Yoga

10 Minutes - Full body Yoga

40 Minutes Yoga - pour assouplir les hanches

40 Minutes Yoga - pour assouplir les hanches

40 Minutes Yoga pour le haut du dos et les épaules

40 Minutes Yoga pour le haut du dos et les épaules

5 Minutes pour 3 Salutations au Soleil

5 Minutes pour 3 Salutations au Soleil

40 Minutes Yoga Detox / pour une digestion optimale

40 Minutes Yoga Detox / pour une digestion optimale

15 Minutes Yoga du matin pour tous / Idéal pour se réveiller

15 Minutes Yoga du matin pour tous / Idéal pour se réveiller

30 Minutes Yoga Doux & Facile / Pour un réveil en mouvement et en douceur

30 Minutes Yoga Doux & Facile / Pour un réveil en mouvement et en douceur

20 Minutes for Runners - Idéal après un footing et pour allonger les muscles, détendre les hanches

20 Minutes for Runners - Idéal après un footing et pour allonger les muscles, détendre les hanches

40 Minutes Total Body Yoga / Pour se sentir bien

40 Minutes Total Body Yoga / Pour se sentir bien

10 Minutes Pranayama Respiration Alternée /Parfait pour se rééquilibrer

10 Minutes Pranayama Respiration Alternée /Parfait pour se rééquilibrer