Канал: Phùng Thu Hương

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 137 #radiotâmsự 121

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 137 #radiotâmsự 121

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 136 #radiotâmsự 120

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 136 #radiotâmsự 120

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 135 #radiotâmsự 119

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 135 #radiotâmsự 119

Nước cam-chanh leo #tips để có làn da trắng 🥰

Nước cam-chanh leo #tips để có làn da trắng 🥰

Chè ý dĩ - hạt sen

Chè ý dĩ - hạt sen

#cookies Bánh quy dừa giòn

#cookies Bánh quy dừa giòn

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 134 #radiotâmsự 118

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 134 #radiotâmsự 118

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 133 #radiotâmsự 117

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 133 #radiotâmsự 117

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 132 #radiotâmsự 116

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 132 #radiotâmsự 116

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 131 #radiotâmsự 115

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 131 #radiotâmsự 115

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 130 #radiotâmsự 114

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 130 #radiotâmsự 114

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 129 #radiotâmsự 113

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 129 #radiotâmsự 113

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 128 #radiotâmsự 112

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 128 #radiotâmsự 112

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 127 #radiotâmsự 111

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 127 #radiotâmsự 111

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 126 #radiotâmsự 110

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 126 #radiotâmsự 110

Súp lươn

Súp lươn

#dailyvlog | Một ngày cuối tuần của mình

#dailyvlog | Một ngày cuối tuần của mình

Lươn xào sả ớt

Lươn xào sả ớt

#sodadrink Soda trà chanh

#sodadrink Soda trà chanh

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 125 #radiotâmsự 109

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 125 #radiotâmsự 109

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 124 #radiotâmsự 108

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 124 #radiotâmsự 108

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 123 #radiotâmsự 107

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 123 #radiotâmsự 107

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 122 #radiotâmsự 106

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 122 #radiotâmsự 106

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 121 #radiotâmsự 105

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 121 #radiotâmsự 105

Gà hầm củ sen

Gà hầm củ sen

#cantinhnhuthe #dancetiktok

#cantinhnhuthe #dancetiktok

#dunglamtraitimanhdau

#dunglamtraitimanhdau

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 120 #radiotâmsự 104

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 120 #radiotâmsự 104

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 119 #radiotâmsự 103

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 119 #radiotâmsự 103

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 118 #radiotâmsự 102

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 118 #radiotâmsự 102

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 117 #radiotâmsự 101

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 117 #radiotâmsự 101

Sườn kho nước dừa

Sườn kho nước dừa

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 116 #radiotâmsự 100

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 116 #radiotâmsự 100

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 115 #radiotâmsự 99

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 115 #radiotâmsự 99

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 114 #radiotâmsự 98

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 114 #radiotâmsự 98

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 113 #radiotâmsự 97

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 113 #radiotâmsự 97

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 112 #radiotâmsự 96

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 112 #radiotâmsự 96

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 111 #radiotâmsự 95

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 111 #radiotâmsự 95

Lên nhẹ 4kg 😂 lại phải hùng hục rồi …

Lên nhẹ 4kg 😂 lại phải hùng hục rồi …

Vịt nấu chao #vitnauchao / Vịt hầm khoai môn

Vịt nấu chao #vitnauchao / Vịt hầm khoai môn

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 110 #radiotâmsự 94

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 110 #radiotâmsự 94

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 109 #radiotâmsự 93

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 109 #radiotâmsự 93

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 108 #radiotâmsự 92

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 108 #radiotâmsự 92

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 107 #radiotâmsự 91

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 107 #radiotâmsự 91

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 106 #radiotâmsự 90

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 106 #radiotâmsự 90

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 105 #radiotâmsự 89

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 105 #radiotâmsự 89

#baby #superman

#baby #superman

Nộm bí sợi mì - tôm thịt

Nộm bí sợi mì - tôm thịt

Bí sợi mì sốt bò băm

Bí sợi mì sốt bò băm

Ngao trộn thính

Ngao trộn thính

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 104 #radiotâmsự 88

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 104 #radiotâmsự 88

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 103 #radiotâmsự 87

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 103 #radiotâmsự 87

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 102 #radiotâmsự 86

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 102 #radiotâmsự 86

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 101 #radiotâmsự 85

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 101 #radiotâmsự 85

Canh tôm - rong biển #seaweedsoup

Canh tôm - rong biển #seaweedsoup

Cua lột chiên lá lốt

Cua lột chiên lá lốt

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 100 #radiotâmsự 84

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 100 #radiotâmsự 84

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 99 #radiotâmsự 83

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 99 #radiotâmsự 83

1-6 của 2 em bé nhà Hương là #ăn ăn và ăn

1-6 của 2 em bé nhà Hương là #ăn ăn và ăn

Mực tép nháy nấu thuyền chài

Mực tép nháy nấu thuyền chài

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 98 #radiotâmsự 82

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 98 #radiotâmsự 82

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 97 #radiotâmsự 81

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 97 #radiotâmsự 81

Gà nấu pa tê - #lagu gà

Gà nấu pa tê - #lagu gà

Chả nem ốc #buncha

Chả nem ốc #buncha

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 96 #radiotâmsự 80

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 96 #radiotâmsự 80

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 95 #radiotâmsự 79

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 95 #radiotâmsự 79

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 94 #radiotâmsự 78

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 94 #radiotâmsự 78

L.A.M #farm Một buổi sáng của 2 em bé ở nông trại

L.A.M #farm Một buổi sáng của 2 em bé ở nông trại

#pudding #milo

#pudding #milo

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 93 #radiotâmsự 77

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 93 #radiotâmsự 77

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 92 #radiotâmsự 76

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 92 #radiotâmsự 76

Tép rang lá lốt

Tép rang lá lốt

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 91 #radiotâmsự 75

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 91 #radiotâmsự 75

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 90 #radiotâmsự 74

[ #365dayss Hương ăn gì ? ] - Day 90 #radiotâmsự 74

Cháo trứng

Cháo trứng

Yến chưng đỗ đen - nước dừa

Yến chưng đỗ đen - nước dừa

#VietNam Việt Phủ Thành Chương

#VietNam Việt Phủ Thành Chương

#flowers

#flowers

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 89 #radiotâmsự 73

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 89 #radiotâmsự 73

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 88 #radiotâmsự 72

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 88 #radiotâmsự 72

Canh cá - bào ngư

Canh cá - bào ngư

Mít non kho chay #monchayngon

Mít non kho chay #monchayngon

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 86 #radiotâmsự 70

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 86 #radiotâmsự 70

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 87 #radiotâmsự 71

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 87 #radiotâmsự 71

Lễ hội hoa phượng đỏ #hảiphòng #2024

Lễ hội hoa phượng đỏ #hảiphòng #2024

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 85 #radiotâmsự 69

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 85 #radiotâmsự 69

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 84 #radiotâmsự 68

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 84 #radiotâmsự 68

Tối nay mẹ con mình đi đâu?

Tối nay mẹ con mình đi đâu?

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 83 #radiotâmsự 67

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 83 #radiotâmsự 67

Gà hấp mướp hương

Gà hấp mướp hương

Thịt ba chỉ lắc sả tắc

Thịt ba chỉ lắc sả tắc

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 82 #radiotâmsự 66

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 82 #radiotâmsự 66

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 81 #radiotâmsự 65

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 81 #radiotâmsự 65

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 80 #radiotâmsự 64

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 80 #radiotâmsự 64

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 79 #radiotâmsự 63

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 79 #radiotâmsự 63

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 78 #radiotâmsự 62

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 78 #radiotâmsự 62

Cà phê trứng

Cà phê trứng

Bánh mì ngọt làm từ bánh mì cũ 😋

Bánh mì ngọt làm từ bánh mì cũ 😋

Mực hấp Thái - Mực hấp chanh

Mực hấp Thái - Mực hấp chanh

#mybaby

#mybaby

#hello

#hello

#mybaby

#mybaby

#babyboy

#babyboy

#mybaby

#mybaby

#babygirl

#babygirl

Bánh phô mai nướng

Bánh phô mai nướng

Rau bí xào tỏi

Rau bí xào tỏi

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 77 #radiotâmsự 61

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 77 #radiotâmsự 61

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 76 #radiotâmsự 60

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 76 #radiotâmsự 60

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 75 #radiotâmsự 59

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 75 #radiotâmsự 59

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 74 #radiotâmsự 58

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 74 #radiotâmsự 58

#babygirl #embe

#babygirl #embe

#babygirl #voicon

#babygirl #voicon

Quang tô màu cùng bố 🥰

Quang tô màu cùng bố 🥰

Đi siêu thị mua gì nhỉ ?

Đi siêu thị mua gì nhỉ ?

Súp cua - măng tây

Súp cua - măng tây

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 73 #radiotâmsự 57

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 73 #radiotâmsự 57

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 72 #radiotâmsự 56

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 72 #radiotâmsự 56

Cá luộc lá đinh lăng

Cá luộc lá đinh lăng

Măng tây xào tôm

Măng tây xào tôm

#trending #makeup mặt nạ vỡ

#trending #makeup mặt nạ vỡ

Bánh #flan bí đỏ - #pumpkin flan

Bánh #flan bí đỏ - #pumpkin flan

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 71 #radiotâmsự 55

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 71 #radiotâmsự 55

Cá bống kho cà muối

Cá bống kho cà muối

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 70 #radiotâmsự 54

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 70 #radiotâmsự 54

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 69 #radiotâmsự 53

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 69 #radiotâmsự 53

😚 #tomauchobe

😚 #tomauchobe

2 em bé đi khu vui chơi 🥰

2 em bé đi khu vui chơi 🥰

#green #photoshoot

#green #photoshoot

Xôi chè đỗ đen

Xôi chè đỗ đen

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 68 #radiotâmsự 52

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 68 #radiotâmsự 52

#xuhuong #nhacchill

#xuhuong #nhacchill

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 67 #radiotâmsự 51

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 67 #radiotâmsự 51

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 66 #radiotâmsự 50

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 66 #radiotâmsự 50

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 64 #radiotâmsự 48

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 64 #radiotâmsự 48

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 65 #radiotâmsự 49

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 65 #radiotâmsự 49

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 63 #radiotâmsự 47

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 63 #radiotâmsự 47

#myprincess #babygirl

#myprincess #babygirl

#dancetiktok #búp_bê

#dancetiktok #búp_bê

Bún thịt nướng

Bún thịt nướng

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 62 #radiotâmsự 46

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 62 #radiotâmsự 46

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 61 #radiotâmsự 45

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 61 #radiotâmsự 45

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 60 #radiotâmsự 44

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 60 #radiotâmsự 44

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 59 #radiotâmsự 43

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 59 #radiotâmsự 43

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 58 #radiotâmsự 42

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 58 #radiotâmsự 42

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 57 #radiotâmsự 41

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 57 #radiotâmsự 41

#baby

#baby

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 56 #radiotâmsự 40

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 56 #radiotâmsự 40

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 55 #radiotâmsự 39

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 55 #radiotâmsự 39

Yến sào chưng thịt gà

Yến sào chưng thịt gà

#meomeo #tomandjerry

#meomeo #tomandjerry

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 54 #radiotâmsự 38

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 54 #radiotâmsự 38

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 53 #radiotâmsự 37

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 53 #radiotâmsự 37

Thịt quay kho dưa cải muối chua

Thịt quay kho dưa cải muối chua

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 52 #radiotâmsự 36

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 52 #radiotâmsự 36

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 51 #radiotâmsự 35

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 51 #radiotâmsự 35

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 50 #radiotâmsự 34

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 50 #radiotâmsự 34

#muatuyetvong #trending

#muatuyetvong #trending

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 49 #radiotâmsự 33

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 49 #radiotâmsự 33

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 48 #radiotâmsự 32

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 48 #radiotâmsự 32

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 47 #radiotâmsự 31

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 47 #radiotâmsự 31

Tart ngô - phô mai trứng muối

Tart ngô - phô mai trứng muối

Thạch sương sáo - đậu xanh

Thạch sương sáo - đậu xanh

Yến chưng trái lê - đường phèn

Yến chưng trái lê - đường phèn

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 46 #radiotâmsự 30

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 46 #radiotâmsự 30

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 45

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 45

Thanh rong biển kẹp hạt

Thanh rong biển kẹp hạt

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 44 #radiotâmsự 29

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 44 #radiotâmsự 29

#Tart trứng #kfc - Làm từ vỏ tart ngàn lớn

#Tart trứng #kfc - Làm từ vỏ tart ngàn lớn

#nuhongmongmanh #dancetiktok

#nuhongmongmanh #dancetiktok

#love #dancetiktok

#love #dancetiktok

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 43 #radiotâmsự 28

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 43 #radiotâmsự 28

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 42 #radiotâmsự 27

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 42 #radiotâmsự 27

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 41 #radiotâmsự 26

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 41 #radiotâmsự 26

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 40 #radiotâmsự 25

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 40 #radiotâmsự 25

Thạch lê - quế hoa

Thạch lê - quế hoa

Thịt chó nướng riềng mẻ

Thịt chó nướng riềng mẻ

#aerobic 45 phút mỗi sáng

#aerobic 45 phút mỗi sáng

#dance Em đây chẳng phải Thuý Kiều

#dance Em đây chẳng phải Thuý Kiều

#thienlyoi Thiên lý ơi

#thienlyoi Thiên lý ơi

Cá bống suối chiên lá lốt

Cá bống suối chiên lá lốt

[#365days Hương ăn gì ?] - Day 39 #radiotâmsự 24

[#365days Hương ăn gì ?] - Day 39 #radiotâmsự 24

[#365days Hương ăn gì ?] - Day 38 #radiotâmsự 23

[#365days Hương ăn gì ?] - Day 38 #radiotâmsự 23

[#365days Hương ăn gì ?] - Day 37 #radiotâmsự 22

[#365days Hương ăn gì ?] - Day 37 #radiotâmsự 22

Buổi tập zumba đầu tiên đầy bất ổn 🤣 uốn éo loạn cả lên

Buổi tập zumba đầu tiên đầy bất ổn 🤣 uốn éo loạn cả lên

#kieuhoa #tiktok

#kieuhoa #tiktok

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 36 #radiotâmsự 21

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 36 #radiotâmsự 21

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 35 #radiotâmsự 20

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 35 #radiotâmsự 20

Giò thủ - Giò xào

Giò thủ - Giò xào

Du xuân #2024 #HưngYên

Du xuân #2024 #HưngYên

#flowers 🌸

#flowers 🌸

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 34 #radiotâmsự 19

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 34 #radiotâmsự 19

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 33 #radiotâmsự 18

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 33 #radiotâmsự 18

[ #365days Hương ăn gì ? ]- Day 32 #radiotâmsự 17

[ #365days Hương ăn gì ? ]- Day 32 #radiotâmsự 17

[ #365days Hương ăn gì ? ]- Day 31 #radiotâmsự 16

[ #365days Hương ăn gì ? ]- Day 31 #radiotâmsự 16

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 30 #radiotâmsự 15

[ #365days Hương ăn gì ? ] - Day 30 #radiotâmsự 15

Cuối tuần bên 2 em bé ❤️

Cuối tuần bên 2 em bé ❤️

[ #365days Hương ăn gì ? ] -Day 29 #radiotâmsự 14

[ #365days Hương ăn gì ? ] -Day 29 #radiotâmsự 14

Xôi gấc - đậu xanh | #xôi bà nấu

Xôi gấc - đậu xanh | #xôi bà nấu

[ #365days Hương ăn gì ? ] Day 28 #radiotâmsự 13

[ #365days Hương ăn gì ? ] Day 28 #radiotâmsự 13