Канал: Fernanda Giacomo

Como os DIVERTIDA-MENTE se alimentam

Como os DIVERTIDA-MENTE se alimentam

3 motivos ocultos que te impedem de emagrecer

3 motivos ocultos que te impedem de emagrecer

3 tipos de pessoas que não emagrecem mesmo comendo só salada

3 tipos de pessoas que não emagrecem mesmo comendo só salada

Aulão: Comportamento, emoções e detox: qual a relação?

Aulão: Comportamento, emoções e detox: qual a relação?

Aulão: Quais alimentos mais inflamam nosso corpo

Aulão: Quais alimentos mais inflamam nosso corpo

Aulão: Quais alimentos ajudam a desinflamar o corpo

Aulão: Quais alimentos ajudam a desinflamar o corpo

Aulão: Muito além do suco verde e do chá - O verdadeiro detox

Aulão: Muito além do suco verde e do chá - O verdadeiro detox

Aulão: Saúde intestinal e detox - qual a relação?

Aulão: Saúde intestinal e detox - qual a relação?

Aulão: Detox além do emagrecimento

Aulão: Detox além do emagrecimento

Aulão: Como o detox ajuda no emagrecimento

Aulão: Como o detox ajuda no emagrecimento

Aulão: Porque será que estamos mais inflamados?

Aulão: Porque será que estamos mais inflamados?

Aulão: Estilo de vida detox

Aulão: Estilo de vida detox

Workshop Emagrecer Sem Paranoia | Nutricionista Fernanda Giacomo

Workshop Emagrecer Sem Paranoia | Nutricionista Fernanda Giacomo

Como criei a metodologia dos 3 A's do Emagrecimento Consciente

Como criei a metodologia dos 3 A's do Emagrecimento Consciente

Você tem atitudes que emagrecem?

Você tem atitudes que emagrecem?

Você presta atenção no que você come? O 2º A do emagrecimento consciente

Você presta atenção no que você come? O 2º A do emagrecimento consciente

Como o autoconhecimento vai te ajudar a emagrecer?

Como o autoconhecimento vai te ajudar a emagrecer?

Comer é emocional! | Raiva, paixão ou tristeza? | Nutricionista Fernanda Giacomo justifica

Comer é emocional! | Raiva, paixão ou tristeza? | Nutricionista Fernanda Giacomo justifica

Como emagrecer comendo doce? | Nutricionista Fernanda Giacomo conta o “milagre”

Como emagrecer comendo doce? | Nutricionista Fernanda Giacomo conta o “milagre”

A verdade sobre o pão! | É vilão ou mocinho? | Nutricionista Fernanda Giacomo esclarece

A verdade sobre o pão! | É vilão ou mocinho? | Nutricionista Fernanda Giacomo esclarece

Como Emagrecer de Forma Consciente? Isso é possível? Nutricionista Fernanda Giacomo explica

Como Emagrecer de Forma Consciente? Isso é possível? Nutricionista Fernanda Giacomo explica

Aulão: Porque algumas mulheres engordam depois que se tornam mães?

Aulão: Porque algumas mulheres engordam depois que se tornam mães?

Aulão: Como a alimentação interfere na sua disposição e energia

Aulão: Como a alimentação interfere na sua disposição e energia

Aulão: Low carb, cetogênica e jejum intermitente: Qual o melhor protocolo para emagrecer?

Aulão: Low carb, cetogênica e jejum intermitente: Qual o melhor protocolo para emagrecer?

Aulão: vale a pena consumir doces low carb para emagrecer?

Aulão: vale a pena consumir doces low carb para emagrecer?

Aulão: Como suas emoções interferem no seu peso

Aulão: Como suas emoções interferem no seu peso

Aulão: Como ter uma vida de alta performance

Aulão: Como ter uma vida de alta performance

Aulão: Emagrecimento feminino - O que devemos levar em consideração

Aulão: Emagrecimento feminino - O que devemos levar em consideração

Aulão: Estratégias nutricionais simples que ajudam a emagrecer

Aulão: Estratégias nutricionais simples que ajudam a emagrecer

Aulão: Desvendando mitos sobre carboidratos

Aulão: Desvendando mitos sobre carboidratos

Aulão: Como o horário das refeições pode interferir no emagrecimento

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Aulão: Como sair do ciclo vicioso das dietas

Aulão: Como sair do ciclo vicioso das dietas

Lanches da tarde para evitar a fome noturna -Programa The chef com Edu

Lanches da tarde para evitar a fome noturna -Programa The chef com Edu

Aulão: Saúde intestinal e emagrecimento: qual a relação

Aulão: Saúde intestinal e emagrecimento: qual a relação

Como mudar seus hábitos para emagrecer

Como mudar seus hábitos para emagrecer

Como ter um estilo de vida mais saudável em 2022

Como ter um estilo de vida mais saudável em 2022

Quer se alimentar melhor? Comece pelo planejamento

Quer se alimentar melhor? Comece pelo planejamento

Sanduiches saudáveis - Programa The Chef com Edu

Sanduiches saudáveis - Programa The Chef com Edu

Alimentação e doenças auto imune

Alimentação e doenças auto imune

Afinal o que é fazer um detox?

Afinal o que é fazer um detox?

Saladas que valem por uma refeição - Programa The chef com Edu

Saladas que valem por uma refeição - Programa The chef com Edu

Temperos Terapêuticos - Programa The Chef com Edu

Temperos Terapêuticos - Programa The Chef com Edu

Pratos Únicos Saudáveis - Programa The Chef com Edu

Pratos Únicos Saudáveis - Programa The Chef com Edu

Alimentos fonte de ferro - Programa The Chef com Edu

Alimentos fonte de ferro - Programa The Chef com Edu

Aulão: PORQUE TER UMA BOA CONSCIÊNCIA ALIMENTAR É POSITIVO PARA SUA VIDA?

Aulão: PORQUE TER UMA BOA CONSCIÊNCIA ALIMENTAR É POSITIVO PARA SUA VIDA?

Porque dietas restritivas não funcionam para um emagrecimento saudável

Porque dietas restritivas não funcionam para um emagrecimento saudável

Relação entre sensibilidade alimentar e comportamento alimentar

Relação entre sensibilidade alimentar e comportamento alimentar

Alimentação no inverno

Alimentação no inverno

Alimentos que fazem bem pra pele - Programa The Chef com Edu Guedes

Alimentos que fazem bem pra pele - Programa The Chef com Edu Guedes

Como aumentar sua saciedade

Como aumentar sua saciedade

6 mitos sobre alimentação e emagrecimento

6 mitos sobre alimentação e emagrecimento

Quando alimentos light não são a melhor opção - Programa The Chef com Edu Guedes - 01/07/2021

Quando alimentos light não são a melhor opção - Programa The Chef com Edu Guedes - 01/07/2021

5 Alimentos que acalmam - Programa The Chef com Edu Guedes (25/06/2021)

5 Alimentos que acalmam - Programa The Chef com Edu Guedes (25/06/2021)

Lista de compras: como e porque fazer a sua?

Lista de compras: como e porque fazer a sua?

5 alimentos que melhoram o humor - Programa The Chef com Edu Guedes - 18/06/2021

5 alimentos que melhoram o humor - Programa The Chef com Edu Guedes - 18/06/2021

Alimentação saudável para quem não quer emagrecer

Alimentação saudável para quem não quer emagrecer

5 melhores queijos para consumo - Programa The Chef com Edu Guedes - 11/06/2021

5 melhores queijos para consumo - Programa The Chef com Edu Guedes - 11/06/2021

5 Alimentos que aumentam a saciedade - Programa The Chef com Edu Guedes - 09/06/2021

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Porque é difícil quebrar padrão de dieta?

Porque é difícil quebrar padrão de dieta?

Controle alimentar X Consciência alimentar: como fazer a transição de mentalidade

Controle alimentar X Consciência alimentar: como fazer a transição de mentalidade

Não consigo falar não pra comida!

Não consigo falar não pra comida!

AULÃO: Traço de caráter RÍGIDO e comportamento alimentar

AULÃO: Traço de caráter RÍGIDO e comportamento alimentar

Mito da mulher multitarefa

Mito da mulher multitarefa

Traço de carater oral e masoquista e sua relação com a comida

Traço de carater oral e masoquista e sua relação com a comida

AS CONSEQUÊNCIAS NEGATIVAS EM VIVER DE DIETA

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As 7 diretrizes do comer consciente

As 7 diretrizes do comer consciente

Como os traços de carater interferem no seu comportamento

Como os traços de carater interferem no seu comportamento

A insatisfação corporal e o ciclo das dietas

A insatisfação corporal e o ciclo das dietas

Aulão: O que são traços de caracter e de que forma interferem no formato do seu corpo

Aulão: O que são traços de caracter e de que forma interferem no formato do seu corpo

Cinco pegadinhas nos rótulos de alimentos

Cinco pegadinhas nos rótulos de alimentos

Será que a culpa de você estar acima do peso é só da sua genética?

Será que a culpa de você estar acima do peso é só da sua genética?

Como não deixar a TPM atrapalhar seu emagrecimento

Como não deixar a TPM atrapalhar seu emagrecimento

Emagrecimento Consciente: Você tem medo de falhar?

Emagrecimento Consciente: Você tem medo de falhar?

Estratégias para comer o suficiente

Estratégias para comer o suficiente

Você sabia que o alimento que você mais gosta pode estar te fazendo mal?

Você sabia que o alimento que você mais gosta pode estar te fazendo mal?

OS 5 ESTÁGIOS DO COMER EMOCIONAL

OS 5 ESTÁGIOS DO COMER EMOCIONAL

QUERO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL MAS NÃO SEI POR ONDE COMEÇAR... ME AJUDA!

QUERO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL MAS NÃO SEI POR ONDE COMEÇAR... ME AJUDA!

A COMPULSÃO ALIMENTAR É SÓ A PONTA DO ICEBERG

A COMPULSÃO ALIMENTAR É SÓ A PONTA DO ICEBERG

A CRUELDADE DO MITO DA BELEZA

A CRUELDADE DO MITO DA BELEZA

Aulão: Como aceitar o próprio corpo?

Aulão: Como aceitar o próprio corpo?

7 MITOS SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL

7 MITOS SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDAVEL

Aulão: Sobre a necessidade das pausas em nossa vida

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Mulheres e as consequências negativas em "viver de dieta"

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Aulão: REFLEXÕES SOBRE OS GANHOS INDIRETOS DO COMER EXCESSIVO

Aulão: REFLEXÕES SOBRE OS GANHOS INDIRETOS DO COMER EXCESSIVO

A verdade que ninguém te contou sobre a indústria da dieta

A verdade que ninguém te contou sobre a indústria da dieta

AULÃO: Ganho de peso e sexualidade

AULÃO: Ganho de peso e sexualidade

MINHA TRANSIÇÃO CAPILAR

MINHA TRANSIÇÃO CAPILAR

AULÃO: É possível parar de "comer as emoções"?

AULÃO: É possível parar de "comer as emoções"?

10 tendências de comportamento alimentar para 2021

10 tendências de comportamento alimentar para 2021

S.O.S. - VOLTA À ROTINA

S.O.S. - VOLTA À ROTINA

Como minha dor crônica me levou para nutrição comportamental

Como minha dor crônica me levou para nutrição comportamental

Aulão: Como lidar com o comer emocional

Aulão: Como lidar com o comer emocional

Cinco Tendências de Comportamento para 2021

Cinco Tendências de Comportamento para 2021

Aulão: Sobre os Detox de Janeiro

Aulão: Sobre os Detox de Janeiro

Aulão: Como não pirar com a dieta nas festas de fim de ano

Aulão: Como não pirar com a dieta nas festas de fim de ano

Aulão: Os sete erros de quem deseja emagrecer

Aulão: Os sete erros de quem deseja emagrecer

Aulão: É possível engordar sem comer muito?

Aulão: É possível engordar sem comer muito?

5 Pensamentos de quem vive de dieta

5 Pensamentos de quem vive de dieta

AULÃO: As emoções e a briga com a balança

AULÃO: As emoções e a briga com a balança

Como aceitar o seu corpo

Como aceitar o seu corpo

AULÃO: Emagrecimento consciente X Prescritivo

AULÃO: Emagrecimento consciente X Prescritivo

6 atitudes para ter alimentação nutritiva de forma simples

6 atitudes para ter alimentação nutritiva de forma simples

A ansiedade em comer certo por atrapalhar o emagrecimento

A ansiedade em comer certo por atrapalhar o emagrecimento

Sete tipos de fome

Sete tipos de fome

Porque o emagrecimento é diferente para mulheres

Porque o emagrecimento é diferente para mulheres

Seis estratégias para acabar com a fome noturna

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Porque só fechar a boca não resolve para emagrecer?

Porque só fechar a boca não resolve para emagrecer?

O que é um sabotador do emagrecimento?

O que é um sabotador do emagrecimento?

Como seu autoconhecimento pode te ajudar na relação com sua barriga

Como seu autoconhecimento pode te ajudar na relação com sua barriga

Pensamentos negativos e imunidade

Pensamentos negativos e imunidade

Porque é difícil manter o peso sem a ajuda de uma nutricionista?

Porque é difícil manter o peso sem a ajuda de uma nutricionista?

Obesidade e inflamação: qual a relação?

Obesidade e inflamação: qual a relação?

É possível emagrecer comendo chocolate?

É possível emagrecer comendo chocolate?

5 sinais de sensibilidade ao glúten

5 sinais de sensibilidade ao glúten

Como aproveitar a quarentena para melhorar sua alimentação

Como aproveitar a quarentena para melhorar sua alimentação

PORQUE DIETAS RESTRITIVAS NÃO FUNCIONAM

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5 DICAS PARA TER MAIS PRATICIDADE NA COZINHA

5 DICAS PARA TER MAIS PRATICIDADE NA COZINHA

5 SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ INFLAMADO

5 SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ INFLAMADO

Você sabia que o que você come pode te deixar irritado?

Você sabia que o que você come pode te deixar irritado?

COMO MONTAR UM PRATO SAUDÁVEL

COMO MONTAR UM PRATO SAUDÁVEL

COMO EXERCITAR O MÚSCULO DA FORÇA DE VONTADE

COMO EXERCITAR O MÚSCULO DA FORÇA DE VONTADE

GATILHOS COMER EMOCIONAL

GATILHOS COMER EMOCIONAL

3 SITUAÇÕES QUE FAZEM VOCÊ ENGORDAR MESMO SEM COMER MUITO

3 SITUAÇÕES QUE FAZEM VOCÊ ENGORDAR MESMO SEM COMER MUITO

FELICIDADE: É POSSÍVEL ESCOLHER SER FELIZ?

FELICIDADE: É POSSÍVEL ESCOLHER SER FELIZ?

DIFERENCIAIS NUTRICIONISTA COMPORTAMENTAL

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CARBOIDRATO É MESMO O VILÃO DO EMAGRECIMENTO

CARBOIDRATO É MESMO O VILÃO DO EMAGRECIMENTO

6 PASSOS PARA SE ALIMENTAR DE FORMA PLENA

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DIETAS LOUCAS X DIETAS POSSIVEIS

DIETAS LOUCAS X DIETAS POSSIVEIS

6 ESTRATÉGIAS PARA LIDAR COM O ESTRESSE

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EFEITOS DO ESTRESSE NO NOSSO CORPO

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Como Lidar com o Efeito Platô

Como Lidar com o Efeito Platô

5 ATITUDES QUE ACABAM COM O EFEITO SANFONA

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BIOTIPOS CORPORAIS

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Inspirações Para Ter Uma Melhor Qualidade de Vida em 2019

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6 Passos Para Atingir Qualquer Meta na Sua Vida

6 Passos Para Atingir Qualquer Meta na Sua Vida

Como Lidar Com Comportamentos Sabotadores nas Festas de Final de Ano

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4 Dicas Para Iniciar Um Processo de Emagrecimento no Final do Ano

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Como Acabar Com o Efeito Sanfona de Curto Prazo

Como Acabar Com o Efeito Sanfona de Curto Prazo

4 Dicas Para Não Deixar Seu Fim de Semana Atrapalhar Sua Dieta!

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VÍDEO AULA: COMO EMAGRECER E AINDA ECONOMIZAR. Por Fernanda Giacomo / FR Nutri

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Sobre comida de dieta...

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O Poder do NÃO no Processo de Emagrecimento

O Poder do NÃO no Processo de Emagrecimento

Como Reduzir a Barriguinha em 30 Dias!

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6 Dicas Para Acelerar Seu Metabolismo

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Refeições Pós Treino

Refeições Pós Treino

REFEIÇÕES PRÉ TREINO

REFEIÇÕES PRÉ TREINO

Terrorismo Nutricional: Saiba Como Sair Dessa Vibe!

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Perdi massa muscular, e agora ? | Fernanda Giacomo Nutricionista Esportiva e Comportamental

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Como não deixar seus Relacionamentos interferirem nos hábitos alimentares

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Comer Carboidrato a Noite Engorda ? | Fernanda Giacomo Nutricionista Esportiva e Comportamental

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Porque as pessoas demoram para procurar ajuda para emagrecer?

Porque as pessoas demoram para procurar ajuda para emagrecer?

Retomada à Rotina Pós Festas | Fernanda Giacomo Nutricionista Esportiva e Comportamental

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Metas Para Janeiro de 2018 | Fernanda Giacomo Nutricionista Esportiva e Comportamental

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Dietas Restritivas | Fernanda Giacomo Nutricionista Esportiva e Comportamental

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Metas e Resultados com seu Nutricionista | Fernanda Giacomo

Metas e Resultados com seu Nutricionista | Fernanda Giacomo

Treinar em Jejum funciona? | Fernanda Giacomo Nutricionista Esportiva e Comportamental

Treinar em Jejum funciona? | Fernanda Giacomo Nutricionista Esportiva e Comportamental

Depoimento Juliana Franco - Nutricionista Fernanda Giacomo

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Priscila Lucas: Depoimento sobre trabalho Fernanda Giacomo / FR Nutri

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Série "Atitudes Magras": Alimentação e TPM

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Série "Atitudes Magras": Como Iniciar Uma Dieta Detox

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Série "Atitudes Magras": Como fazer Sopas de Forma Equilibrada?

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Série Atitudes Magras: 5 Sinais de Que Você Não Está Comendo o Suficiente Para Emagrecer

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Série "Atitudes Magras": Como Preparar Sucos Anti Celulite

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Série "Atitudes Magras": Como Substituir o Açúcar na Alimentação"

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Série "Atitudes Magras": Como Fazer Saladas no Pote

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Série "Atitudes Magras": Como Manter a Boa Forma no Inverno

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Série "Atitudes Magras": Como Fazer Temperos Caseiros

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Série "Atitudes Magras": Como Emagrecer Fazendo Pequenas Mudanças"

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Série "Atitudes Magras": Como Fazer Sorvetes Naturais e Saudáveis"

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Série "Atitudes Magras": Adoçantes em Excesso Faz Mal?

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Série "Atitudes Magras": Como Fazer Sucos Naturais de Forma Prática

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Série "Atitudes Magras": Como Agir em Situações Sociais

Série "Atitudes Magras": Como Agir em Situações Sociais

Série "Atitudes Magras": Mude Sua Forma de Pensar e Comece a Emagrecer

Série "Atitudes Magras": Mude Sua Forma de Pensar e Comece a Emagrecer

Séries "Atitudes Magras": Como Fazer Lanchinhos Equilibrados?

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Série "Atitudes Magras": Como Fazer Com Que a Vaidade Intelectual Não Atrapalhe Seu Emagrecimento"

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Série "Atitudes Magras": Como Lidar com a Frustração no Processo de Emagrecimento"

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Série "Atitudes Magras": Como Comer Carboidratos Sem Engordar"

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Série "Atitudes Magras": Como Montar um Prato Saudável de Forma Simples?

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Como acabar com o sentimento de vitimização quando se está fazendo dieta - Série "Atitudes Magras"

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Como sobreviver ao fim de semana e continuar emagrecendo - "Atitudes Magras" por Fernanda Giacomo

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Como comer doces todos os dias e emagrecer - Série de Vídeos: "Atitudes Magras" por Fernanda Giacomo

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AS DECISÕES QUE MOLDAM SEUS RESULTADOS NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO

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MUDANÇA DE HÁBITOS

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