Канал: Annarita Manni

Lezione Hatha Yoga 10-04-2020

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Lezione di yoga 20.12.2021

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Come eseguire "Chandra namaskar", il saluto alla luna.

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Saluto alla Luna - Chandra Namaskar

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Eric Baret, dal libro "Yoga tantrico. Asana a Pranayama del Kashmir".

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"I nuclei profondi del Sé": lettura da pag. 41 a pag. 46.

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J. Krishnamurti: da "Taccuino".

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Meditazione rilassante

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Praticare il KAPALABHATI

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"Il nocciolo dell'insegnamento di Krishnamurti"

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SURYANANASKAR DI RISHIKESH – SALUTO AL SOLE DI RISHIKESH

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"Onde mentali", dal libro "Mente zen mente di principiante" di Shuryo Suzuki-roshi

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Thich Nhat Hanh: "La gioia è a ogni passo".

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Eric Baret: "L'unico desiderio". Capitolo XXVI: "Vivere nella bellezza" .

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