Канал: Marcos Sabino Fitness

Termogénicos e Queimadores de Gordura - O que funciona? | Com João Paim (Podcast #9)

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ARGININA aumenta hormona de crescimento? O que dizem os estudos?

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Suplemento CLA: O que é? Para que serve? Emagrece? Como tomar?

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CHÁ VERDE ajuda mesmo a emagrecer? (Estudo de 2020)

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Testosterona, Libido e Fitoterápicos | Com Heitor Santos (Podcast #8)

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Como e quando tomar BICARBONATO DE SÓDIO? Com que suplementos combinar?

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Picolinato de Cromo: o que é? Para que serve? Como tomar? Emagrece?

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Suplementação com Bicarbonato de Sódio: para que serve & efeitos colaterais

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Nutrição aplicada ao Futebol | Com Diogo Ferreira (Podcast #7)

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L-CARNITINA funciona na queima de gordura? Como tomar? (Estudo de 2020)

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TAURINA: o que é? Para que serve? Ajuda na performance?

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PRÉ-TREINOS: como não ser enganado!

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Tudo sobre a Creatina, Cafeína e Beta-Alanina | Com Lucas Guimarães Ferreira (Podcast #6)

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SOJA diminui a libido e fertilidade? O que dizem os estudos?

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SOJA diminui TESTOSTERONA? O que dizem os estudos?

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Estratégias para Emagrecer | Com Dilson Araújo (Podcast #5)

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GLUTAMINA faz mal? Tem efeitos colaterais?

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Suplementação com Nitratos e Sumo de Beterraba: vale a pena?

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7 Exercícios para treinar PERNAS em casa (sem equipamento)

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Treino de Musculação - Perguntas mais frequentes | Com Miguel Palma (Podcast #4)

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ARGININA aumenta a vasodilatação? O que dizem os estudos?

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9 Exercícios para PEITO em casa (sem equipamento)

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Exercício durante e após a gravidez & Diástase abdominal | Com Marta Moura (Podcast #3)

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5 Exercícios para treinar COSTAS em casa (sem equipamento)

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8 Exercícios para treinar OMBROS em casa (sem equipamento)

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10 Exercícios para BÍCEPS e TRÍCEPS em casa (sem equipamento)

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MACA PERUANA não aumenta testosterona!!!

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Nutrição Desportiva pré, intra e pós-treino | Com Janaína Goston (Podcast #2)

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Quantidade de PROTEÍNA por dia (segundo os estudos científicos)

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Treinei com o André Teresinho (o melhor crossfitter português da actualidade)

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Diário Fitness | Episódio 2: Cardio no trabalho e 2ª avaliação corporal

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Suplementação no Brasil: Como não ser enganado? | Com Félix Bonfim (Podcast #1)

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Como tomar Citrulina Malato? Posso combinar com outros suplementos?

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Quando e como tomar BETA-ALANINA?

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Proteína de Arroz ou Whey Protein: qual a melhor?

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CITRULINA MALATO: O que é? Para que serve? Funciona?

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Diário Fitness | Episódio 1: O regresso

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O que comer ANTES, DURANTE e DEPOIS do treino?

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Como tomar LEUCINA? Posso adicionar ao batido proteico?

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LEUCINA: o que é? Para que serve? Fontes dietéticas

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Como é a BLACK FRIDAY na Myprotein?

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Proteína de Ervilha ou Whey Protein: qual a melhor?

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JANELA ANABÓLICA: separando os mitos da realidade

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Transmissão em direto de Marcos Sabino Fitness

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A Black Friday chegou à Myprotein!!! Unboxing Myprotein

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O Batido de Proteína pós-treino mais eficiente

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Proteína de Soja ou Whey Protein: qual a melhor?

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A razão pela qual estive ausente 5 anos

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Batido de Proteína ANTES ou DEPOIS do treino?

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Lanches, snacks e bebidas proteicas

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Resultado do Sorteio da Myprotein Portugal

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ANABOLIZANTES NATURAIS funcionam?

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Sorteio Myprotein Portugal

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Suplemento HMB (O que é? Para que serve?)

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Livros de Musculação e Nutrição obrigatórios!

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Glucosamina e Condroitina para as articulações

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Suplementos - Não caias no Marketing

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Cetonas de framboesa (Raspberry ketones) emagrecem?

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TRIBULUS TERRESTRIS: Como tomar? Aumenta testosterona?

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Bebida energética caseira (bebida desportiva)

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ZMA funciona? Aumenta testosterona?

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Como escolher uma WHEY PROTEIN? (Amino Spiking)

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Como queimar gordura mais rápido

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Quantas vezes tomar WHEY PROTEIN por dia?

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Papa de Aveia / Mingau de aveia

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A verdade sobre PROTEÍNA DE CARNE (Carnivor)

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Chegada à MYPROTEIN

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BETA-ALANINA: Para que Serve? Tem Efeitos Colaterais?

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Como fazer uma dieta para perder peso / emagrecer

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Erros graves nas dietas para emagrecer rápido

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O que comer antes de dormir?

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Como funcionam os TERMOGÉNICOS (Queimadores de Gordura) ?

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CAFEÍNA corta o efeito da CREATINA?

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WHEY PROTEIN faz mal aos rins?

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Qual a CREATINA com melhor absorção?

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CREATINA faz mal aos rins? O que dizem os estudos?

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Quando e como tomar BCAA?

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Como tomar GLUTAMINA? O que dizem os estudos científicos?

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GLUTAMINA: Para que serve? Quais os Benefícios?

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WHEY PROTEIN: Concentrado, Isolado e Hidrolisado

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Quando e como tomar CREATINA?

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Circuito de treino na praia (sem equipamento)

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BCAA: O que é? Quais os Benefícios?

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Gainer / Hipercalórico caseiro

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CREATINA: Como funciona? Como tomar?

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Batido pós-treino para recuperação muscular

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Como fazer uma dieta para ganhar massa muscular/peso

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Panqueca rica em proteína

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Batido de proteína caseiro (sem whey)

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5º WOD Promofit Games 2013

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4º WOD Promofit Games 2013

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3º WOD Promofit Games 2013

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1º WOD Promofit Games 2013

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15-12-9-6-3 Overhead Squats (40kg) + Flexões

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Os ovos aumentam o colesterol?

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Treino Crossfit (Flexão de ombros + Pistol Squats)

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4º Desafio Promofit Games

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3º Desafio Promofit Games

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2º Desafio Promofit Games 2013

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1º Desafio Promofit Games 2013

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