Канал: จานสุข Cook For Health By ANN

4ความเชื่อที่คนเข้าใจผิดเรื่องความดันโลหิตสูง

4ความเชื่อที่คนเข้าใจผิดเรื่องความดันโลหิตสูง

5เทคนิค กินโซเดียมอย่างไรไม่ให้เกิน

5เทคนิค กินโซเดียมอย่างไรไม่ให้เกิน

ไก่ซีอิ๊วขาว

ไก่ซีอิ๊วขาว

โคเลสเตอรอลสูงเสี่ยงโรคหัวใจใช่หรือ?

โคเลสเตอรอลสูงเสี่ยงโรคหัวใจใช่หรือ?

5เทคนิคกินขนมไหว้ตรุษจีนอย่างไรให้ไม่อ้วน

5เทคนิคกินขนมไหว้ตรุษจีนอย่างไรให้ไม่อ้วน

กุ้งคั่วพริกเกลือ

กุ้งคั่วพริกเกลือ

อาหาร5อย่างที่สายสุขภาพห้ามพลาด

อาหาร5อย่างที่สายสุขภาพห้ามพลาด

อย่าเลื่อนผ่าน ถ้าไม่อยากแก่

อย่าเลื่อนผ่าน ถ้าไม่อยากแก่

อ้วนลงพุง วัดจากอะไร

อ้วนลงพุง วัดจากอะไร

8พฤติกรรมทำร้ายหัวใจ

8พฤติกรรมทำร้ายหัวใจ

อาหาร ? ทานให้น้อย

อาหาร ? ทานให้น้อย

4ทริคทำอาหารคนCholesterolสูง

4ทริคทำอาหารคนCholesterolสูง

ปลาหมกไข่

ปลาหมกไข่

5ทริคการดื่มน้ำ

5ทริคการดื่มน้ำ

กินอาหารคลีน ดีอย่างไร?

กินอาหารคลีน ดีอย่างไร?

วิธีเริ่มกินอาหารคลีน

วิธีเริ่มกินอาหารคลีน

กุ้งผัดขิง

กุ้งผัดขิง

อกไก่ซอสโหระพา

อกไก่ซอสโหระพา

กินแต่ผักก็อ้วนได้?

กินแต่ผักก็อ้วนได้?

แสร้งว่ากุ้ง

แสร้งว่ากุ้ง

Happy New Year2022

Happy New Year2022

7สัญญาณของคนขาดโปรตีน

7สัญญาณของคนขาดโปรตีน

ปลากะพงทอดกระเทียมพริกไทย น้ำจิ้มแจ่ว

ปลากะพงทอดกระเทียมพริกไทย น้ำจิ้มแจ่ว

เช็คลิสต์อาการคนติดหวาน

เช็คลิสต์อาการคนติดหวาน

Merry Christmas2022

Merry Christmas2022

เช็คด่วน! สัญญาณเเตือนโรคNCDs

เช็คด่วน! สัญญาณเเตือนโรคNCDs

กินอะไร?ความดันลง

กินอะไร?ความดันลง

คนความดันสูง ต้องรู้

คนความดันสูง ต้องรู้

3สิ่งห้ามชิน

3สิ่งห้ามชิน

หมูย่างซอสมะเขือเทศ

หมูย่างซอสมะเขือเทศ

ไก่ย่างขมิ้น

ไก่ย่างขมิ้น

แซลมอนคั่วเกลือ

แซลมอนคั่วเกลือ

5 สารอาหารที่ผู้ชายขาด

5 สารอาหารที่ผู้ชายขาด

สันในไก่ทอดกระเทียมพริกไทย

สันในไก่ทอดกระเทียมพริกไทย

ยำเห็ด

ยำเห็ด

5 ข้อต้องรู้ก่อนกินอาหารคลีน

5 ข้อต้องรู้ก่อนกินอาหารคลีน

3ข้อของพริกที่คุณควรรู้

3ข้อของพริกที่คุณควรรู้

5เหตุผล ลด น.น. ไม่ลงซักที

5เหตุผล ลด น.น. ไม่ลงซักที

5 วิธีการ สร้างกระดูก แข็งแรง

5 วิธีการ สร้างกระดูก แข็งแรง

ลดน้ำหนักให้ปัง อย่าทำ3สิ่งนี้

ลดน้ำหนักให้ปัง อย่าทำ3สิ่งนี้

ยำปลาทูน่า

ยำปลาทูน่า

ลดน้ำหนักต้องใช้ NEAT

ลดน้ำหนักต้องใช้ NEAT

คุมเบาหวาน เลี่ยงทานสิ่งนี้

คุมเบาหวาน เลี่ยงทานสิ่งนี้

ชาบูเพื่อสุขภาพ

ชาบูเพื่อสุขภาพ

กินไข่ดิบเพิ่มพลังจริงไหม?

กินไข่ดิบเพิ่มพลังจริงไหม?

7วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ใน14วัน!!!

7วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน ใน14วัน!!!

น้ำผลไม้สกัดเย็น

น้ำผลไม้สกัดเย็น

7อาหารเย็นลดพุง

7อาหารเย็นลดพุง

ไข่ตุ๋นเด้งดึ๋ง

ไข่ตุ๋นเด้งดึ๋ง

quick breakfast #จานสุขCookForHealth

quick breakfast #จานสุขCookForHealth

แซลม่อนซอสมะขาม

แซลม่อนซอสมะขาม

เต้าหู้ทรงเครื่อง

เต้าหู้ทรงเครื่อง

เรื่องของ”มัน”ที่คุณควรรู้

เรื่องของ”มัน”ที่คุณควรรู้

7ขั้นตอน ล้างมือให้สะอาด

7ขั้นตอน ล้างมือให้สะอาด

Check upร่างกายตรวจอะไรเพื่อดูอะไร?

Check upร่างกายตรวจอะไรเพื่อดูอะไร?

5 อาหารช่วยลดโคเลสเตอรอล

5 อาหารช่วยลดโคเลสเตอรอล

3วิธีลดหวานสำหรับคนติดหวาน

3วิธีลดหวานสำหรับคนติดหวาน