Канал: Huang Shiming Psychology

任何你对孩子的情绪，都隐藏着你需要被爱的部分

任何你对孩子的情绪，都隐藏着你需要被爱的部分

真正的接纳，莫过于此

真正的接纳，莫过于此

故事的尽头，不是痛苦

故事的尽头，不是痛苦

治愈焦虑的最好方式

治愈焦虑的最好方式

转化焦虑催眠疗愈练习

转化焦虑催眠疗愈练习

其实，你并不想离开痛苦

其实，你并不想离开痛苦

单亲家庭如何给孩子安全感

单亲家庭如何给孩子安全感

不经历悲伤，无以谈生命中的深刻

不经历悲伤，无以谈生命中的深刻

熬夜的背后，有一个想要醒着的你

熬夜的背后，有一个想要醒着的你

你说的话，孩子为什么不愿意听？

你说的话，孩子为什么不愿意听？

你有你独特的成长节奏

你有你独特的成长节奏

在你想靠近他人之前，先靠近自己

在你想靠近他人之前，先靠近自己

关系里，这个领悟，比爱重要

关系里，这个领悟，比爱重要

你的话少了，孩子就好了

你的话少了，孩子就好了

透过伴侣，照见了我们需要疗愈的部分

透过伴侣，照见了我们需要疗愈的部分

透过孩子会激活父母相似年龄的伤痛

透过孩子会激活父母相似年龄的伤痛

三个维度，让家庭关系从消耗到滋养

三个维度，让家庭关系从消耗到滋养

当你允许自己不完美，你就允许了身边的人完整

当你允许自己不完美，你就允许了身边的人完整

父母必修课：和孩子一起接住情绪

父母必修课：和孩子一起接住情绪

关系里伤害是必然的，关键是你懂得如何修复吗？

关系里伤害是必然的，关键是你懂得如何修复吗？

做60分父母就好，留下40分让你的孩子成长

做60分父母就好，留下40分让你的孩子成长

问题比你大的时候，你问题就大了

问题比你大的时候，你问题就大了

孩子的抗拒，就是一种呐喊

孩子的抗拒，就是一种呐喊

你有多想疗愈伴侣，就有多需要疗愈自己

你有多想疗愈伴侣，就有多需要疗愈自己

亲密关系的真谛

亲密关系的真谛

每个“坏习惯”背后，都藏着一个深深的渴望

每个“坏习惯”背后，都藏着一个深深的渴望

拖延的背后也许站着一个来不及长大的孩子

拖延的背后也许站着一个来不及长大的孩子

大多数关系的误区：把伴侣投射成理想的父母

大多数关系的误区：把伴侣投射成理想的父母

常常焦虑的人，往往是远离自己的人

常常焦虑的人，往往是远离自己的人

好的亲密关系是如何疗愈我们的？

好的亲密关系是如何疗愈我们的？

做对这件小事，过个滋养内在的假期！

做对这件小事，过个滋养内在的假期！

停止你的内在战争

停止你的内在战争

你对伴侣的称呼，决定了你们的关系品质

你对伴侣的称呼，决定了你们的关系品质

当你不爱自己时，才是最大的自私

当你不爱自己时，才是最大的自私

最痛快的活法：承认我的匮乏，也承认我的丰盛

最痛快的活法：承认我的匮乏，也承认我的丰盛

对孩子最好的托举，莫过于此

对孩子最好的托举，莫过于此

关系里，最重要的3个内核

关系里，最重要的3个内核

和青春期的孩子相处最重要的两件事

和青春期的孩子相处最重要的两件事

真正厉害的人，既天真，又成熟

真正厉害的人，既天真，又成熟

亲密关系里如何建立安全感

亲密关系里如何建立安全感

养育孩子也是父母再次疗愈自己的机会

养育孩子也是父母再次疗愈自己的机会

无法放下的，那就学会如何“放好”

无法放下的，那就学会如何“放好”

父母做到这两件事，孩子会越变越好

父母做到这两件事，孩子会越变越好

我们为什么很容易给他人贴标签？

我们为什么很容易给他人贴标签？

从小没有成长在有爱的家庭，长大后是否很难有好的关系？

从小没有成长在有爱的家庭，长大后是否很难有好的关系？

每一个爆发的情绪，都隐藏一个需要疗愈的存在

每一个爆发的情绪，都隐藏一个需要疗愈的存在

那些看似负面的行为，在无声地“保护”我们

那些看似负面的行为，在无声地“保护”我们

如果你能在情绪之外创造更大的空间，你就自由了

如果你能在情绪之外创造更大的空间，你就自由了

去爱，同时不害怕失去爱

去爱，同时不害怕失去爱

人生前半段，我们活在他人的眼睛里

人生前半段，我们活在他人的眼睛里

每个人内在都有一个情感天平

每个人内在都有一个情感天平

真正的自信，不是去掉自卑

真正的自信，不是去掉自卑

你对伴侣的称呼，决定了你们的关系品质

你对伴侣的称呼，决定了你们的关系品质

当孩子考砸了，父母如何回应很关键

当孩子考砸了，父母如何回应很关键

当你不爱自己时，才是最大的自私

当你不爱自己时，才是最大的自私

内在小孩，并不弱小

内在小孩，并不弱小

那些看似负面的行为，在无声地“保护”我们

那些看似负面的行为，在无声地“保护”我们

领悟到这一点的人，不必怕“中年危机”

领悟到这一点的人，不必怕“中年危机”

不想努力，是心灵给你的重要信号

不想努力，是心灵给你的重要信号

真爱都经历过四个阶段

真爱都经历过四个阶段

伴侣把你宠成“孩子” ，是关系破裂的开始

伴侣把你宠成“孩子” ，是关系破裂的开始

从来没有“对的人”

从来没有“对的人”

“我对我孩子的了解不超过6分”

“我对我孩子的了解不超过6分”

一个人真正长大，从放弃拯救父母开始

一个人真正长大，从放弃拯救父母开始

对待孩子，这种教育方式，要警惕

对待孩子，这种教育方式，要警惕

孩子是吸收父母情绪长大的

孩子是吸收父母情绪长大的

这才是每一天，最美妙的活法

这才是每一天，最美妙的活法

真正的长大需要放下拯救者情结

真正的长大需要放下拯救者情结

你正在慢慢变好的一个迹象

你正在慢慢变好的一个迹象

不要太在意你的孩子

不要太在意你的孩子

一段好的关系，是可以好好说「不」

一段好的关系，是可以好好说「不」

不要疗愈你的原生家庭，而是疗愈你的内在父母

不要疗愈你的原生家庭，而是疗愈你的内在父母

那些很亲密的伴侣，同时是彼此最好的朋友

那些很亲密的伴侣，同时是彼此最好的朋友

如果你不爱自己，你也很难去爱他人

如果你不爱自己，你也很难去爱他人

没有一个父母可以做到完全不伤害孩子

没有一个父母可以做到完全不伤害孩子

二胎家庭如何平衡“爱”

二胎家庭如何平衡“爱”

躺平，是因为悲伤

躺平，是因为悲伤

孩子有这个迹象，说明他正在失去自己

孩子有这个迹象，说明他正在失去自己

一个孩子最大的底气，是童年被这样对待

一个孩子最大的底气，是童年被这样对待

孩子的任何改变都取决于他是否感受到爱

孩子的任何改变都取决于他是否感受到爱

管好自己，莫渡他人

管好自己，莫渡他人

爱自己的最好方式：动起来

爱自己的最好方式：动起来

建立清晰边界感的方法，越早知道越好

建立清晰边界感的方法，越早知道越好

不要牺牲自己，去背负原生家庭的命运

不要牺牲自己，去背负原生家庭的命运

被焦虑淹没时，请这样爱自己

被焦虑淹没时，请这样爱自己

如果你现在不快乐，一定要看看这段话

如果你现在不快乐，一定要看看这段话

原来这才是真正的“重新养自己一遍”

原来这才是真正的“重新养自己一遍”

真正厉害的人，都敢“活在自己的节奏里”

真正厉害的人，都敢“活在自己的节奏里”

最好的生命节奏，一半打开，一半关闭

最好的生命节奏，一半打开，一半关闭

经常疲备、行动力低，一定要知道这1点

经常疲备、行动力低，一定要知道这1点

如果你常这样做，孩子会越来越爱自己

如果你常这样做，孩子会越来越爱自己

恢复能量最有效的方式

恢复能量最有效的方式

想清楚这1个问题的人，拥有“高能量体质”

想清楚这1个问题的人，拥有“高能量体质”

新的一年，重塑自己的1个微习惯

新的一年，重塑自己的1个微习惯

你会如何评价你自己

你会如何评价你自己

你允许孩子失败吗？

你允许孩子失败吗？

你给孩子的，是关爱还是溺爱？

你给孩子的，是关爱还是溺爱？

青春期的孩子听话反而不健康

青春期的孩子听话反而不健康

家里最亲/最弱的那个人，往往是我们情绪的受害者

家里最亲/最弱的那个人，往往是我们情绪的受害者

你必须照亮你的灵魂，包括光明与黑暗

你必须照亮你的灵魂，包括光明与黑暗

人性的亲密，可以治愈一切受伤

人性的亲密，可以治愈一切受伤

遇见真爱的1个信号

遇见真爱的1个信号

三句话，放下原生家庭的伤痛

三句话，放下原生家庭的伤痛

你的伴侣不会改变的，除非你不再要求TA改变

你的伴侣不会改变的，除非你不再要求TA改变

如果你伤了孩子的心，请这样修复

如果你伤了孩子的心，请这样修复

为人父母，要学会把自己当外人

为人父母，要学会把自己当外人

关于自卑，让你瞬间治愈的一段话

关于自卑，让你瞬间治愈的一段话

你的事业变好/变坏，根本原因是什么

你的事业变好/变坏，根本原因是什么

你的内在权威，暗示了你的命运

你的内在权威，暗示了你的命运

搞砸一段关系的最佳方式：经常说反话

搞砸一段关系的最佳方式：经常说反话

真正好的朋友，都具备这2个特质

真正好的朋友，都具备这2个特质

常常做这1件事，真的能改命

常常做这1件事，真的能改命

成年后最重要的一件事

成年后最重要的一件事

如何修复与孩子的关系？善用“太空时间”

如何修复与孩子的关系？善用“太空时间”

经常感觉到委屈的人，一定要知道这1点经常感觉

经常感觉到委屈的人，一定要知道这1点经常感觉

破除“讨好型人格”

破除“讨好型人格”

不要太在意你的孩子不要太

不要太在意你的孩子不要太

真正毁掉一段关系的，是这个行为真正

真正毁掉一段关系的，是这个行为真正

常说这句话，助你体验真正的爱自己常说

常说这句话，助你体验真正的爱自己常说

为什么一和父母说话，就变得戾气很重为什

为什么一和父母说话，就变得戾气很重为什

认识这一点，放下讨好与纠结认识

认识这一点，放下讨好与纠结认识

任何你对他人的挑剔，都是对自己的不安任何你

任何你对他人的挑剔，都是对自己的不安任何你

2024祝福你慢一点20

2024祝福你慢一点20

新的一年，旺自己的极简习惯新的

新的一年，旺自己的极简习惯新的

毁掉一段关系很简单，不断贴标签就够了毁

毁掉一段关系很简单，不断贴标签就够了毁

讨好型人格？小心你给自己贴的标签讨

讨好型人格？小心你给自己贴的标签讨

原来这才是无条件爱自己原

原来这才是无条件爱自己原

是什么让你无法离开一段痛苦的关系是什么

是什么让你无法离开一段痛苦的关系是什么

人生这场“戏”，我们就是自己的导演人生

人生这场“戏”，我们就是自己的导演人生

你对你的感受有什么感受？这个答案决定了你生命的品质你对

你对你的感受有什么感受？这个答案决定了你生命的品质你对

真爱都是从“一见钟情”到“二见钟情”真爱都

真爱都是从“一见钟情”到“二见钟情”真爱都

反内卷最好的办法

反内卷最好的办法

成年后如何与父母健康地分离成年后如

成年后如何与父母健康地分离成年后如

父母的焦虑，正在耗尽孩子的自信

父母的焦虑，正在耗尽孩子的自信

如果父母情感不成熟，我们可以做什么？如

如果父母情感不成熟，我们可以做什么？如

从来没有所谓的“助人者”从来

从来没有所谓的“助人者”从来

作为父母，我们是否长大了

作为父母，我们是否长大了

不是没有沟通有问题，沟通太多了才是问题不是

不是没有沟通有问题，沟通太多了才是问题不是

到底什么是真正的情绪稳定到底什

到底什么是真正的情绪稳定到底什

从低能量状态恢复最有效的1个方法从低能

从低能量状态恢复最有效的1个方法从低能

你越信任你的身体，就越有力量你越

你越信任你的身体，就越有力量你越

对待孩子用这种教育方式，要警惕

对待孩子用这种教育方式，要警惕

治愈焦虑最好的方式治

治愈焦虑最好的方式治

孩子的内驱力是如何被破坏的孩子

孩子的内驱力是如何被破坏的孩子

做对这1件事，你会把孩子养得很好做对这

做对这1件事，你会把孩子养得很好做对这

高能量的人，都很懂得休息

高能量的人，都很懂得休息

你肯定猜不到，缓冲疲劳的最佳方法

你肯定猜不到，缓冲疲劳的最佳方法

1个迹象，说明你越来越爱自己

1个迹象，说明你越来越爱自己

人在低谷时，一定要读读这四句话

人在低谷时，一定要读读这四句话

孩子不愿上学了，家长该怎么办？

孩子不愿上学了，家长该怎么办？

成年人最顶级的能力：让内在孩子的能量绽放于世

成年人最顶级的能力：让内在孩子的能量绽放于世

最高级的家庭教育：教会孩子如何面对情绪

最高级的家庭教育：教会孩子如何面对情绪

一个孩子最大的幸福：拥有懂得自爱的父母

一个孩子最大的幸福：拥有懂得自爱的父母

聊不来的父母和孩子，是一个家庭最大的心酸

聊不来的父母和孩子，是一个家庭最大的心酸

我们在一起唯一的意义：唤醒你内在的老师

我们在一起唯一的意义：唤醒你内在的老师

总是减肥失败？也许是潜意识在say no

总是减肥失败？也许是潜意识在say no

四句话，助你有效建立界限

四句话，助你有效建立界限

这首诗送给每一个经历内耗的人

这首诗送给每一个经历内耗的人

每个人至少拥有两段人生

每个人至少拥有两段人生

两个人内心充盈的人在一起，真的很爽

两个人内心充盈的人在一起，真的很爽

真正的疗愈，只发生在人性的连接里

真正的疗愈，只发生在人性的连接里

真正的强大，是允许自己不改变也可以

真正的强大，是允许自己不改变也可以

每个“坏习惯”背后，都藏着一个深深的渴望

每个“坏习惯”背后，都藏着一个深深的渴望

最舒服的关系，是保持“麻烦欲”

最舒服的关系，是保持“麻烦欲”

关系里，请遵循这1条极简习惯

关系里，请遵循这1条极简习惯

在关系里，永远不要介入他人的命运

在关系里，永远不要介入他人的命运

轻柔地放下“面具”，是成年人最好的疗愈

轻柔地放下“面具”，是成年人最好的疗愈

大多数人都是基于恐惧在爱孩子

大多数人都是基于恐惧在爱孩子

永远不要在他人的情绪里消耗自己

永远不要在他人的情绪里消耗自己

家庭里最稀缺的东西：界限感

家庭里最稀缺的东西：界限感

永远不要去掉你的自卑

永远不要去掉你的自卑

越能聆听自己的人，越幸运

越能聆听自己的人，越幸运

经常做噩梦，喻示着什么？

经常做噩梦，喻示着什么？

敏感害羞，是被严重忽略的天赋

敏感害羞，是被严重忽略的天赋

去爱你内在的众生，才能爱外在的众生

去爱你内在的众生，才能爱外在的众生

成年后最该学会的是：做自己的“内在父母”

成年后最该学会的是：做自己的“内在父母”

你内在家庭的地图，暗示了你的人生轨迹

你内在家庭的地图，暗示了你的人生轨迹

你和孩子的关系，就是你和自己的关系

你和孩子的关系，就是你和自己的关系

成熟的爱，是平衡的爱

成熟的爱，是平衡的爱

期待马上改变，也是一种自我憎恨的表达

期待马上改变，也是一种自我憎恨的表达

撕掉标签，防止内耗

撕掉标签，防止内耗

外在世界，全力以赴；内在世界，全然放下

外在世界，全力以赴；内在世界，全然放下

失眠的背后，是另一个自己在保护你

失眠的背后，是另一个自己在保护你

这才是伴侣之间最舒服的关系

这才是伴侣之间最舒服的关系

身心疲惫时，用这个方法照顾自己

身心疲惫时，用这个方法照顾自己

好的爱情长什么样？

好的爱情长什么样？

好的亲密关系是如何治愈我们的

好的亲密关系是如何治愈我们的

真正的哀伤疗愈，需要经历五个阶段

真正的哀伤疗愈，需要经历五个阶段

一个人痛苦的根源：凡事比较

一个人痛苦的根源：凡事比较

别人如何对你，都是经过了你的“允许”

别人如何对你，都是经过了你的“允许”

孩子青春期跟你对着干，那就对了

孩子青春期跟你对着干，那就对了

常常做这件事的人，不容易焦虑

常常做这件事的人，不容易焦虑

真正的高情商，从不压抑愤怒

真正的高情商，从不压抑愤怒

人生最难的觉醒：永远不要抛弃你自己

人生最难的觉醒：永远不要抛弃你自己

暴露脆弱，是检验一段关系的最低成本

暴露脆弱，是检验一段关系的最低成本

原来，这才是真正的情绪流动

原来，这才是真正的情绪流动

做到了这三点，一个家才能越过越好

做到了这三点，一个家才能越过越好

为什么一回到原生家庭，就会变得戾气很重

为什么一回到原生家庭，就会变得戾气很重

永远不要疗愈你的伴侣

永远不要疗愈你的伴侣

为什么我们越来越累了？原因只有一个

为什么我们越来越累了？原因只有一个