מה הארוחה הכי טובה בבוקר? #אורחחייםבריא #תזונהבריאה #שינוי #תזונהנכונה #דיאטה Danny.HealthyLifeStyle 45 подписчиков Скачать
גם כשיש קשיים, מנסים למצוא את הדרך שכן נצליח!! #מוטיבציה #אורחחייםבריא #שינוי #דיאטה #תזונהבריאה Скачать
היכולת לחזור לשגרה מאד חשובה שצריך לפתח אותה כדי ששום יציאה משגרה לא תפתיע אותנו! #אורחחייםבריא Скачать
גם בשדה התעופה, אוכלים בריא ומזיזים את הגוף! #אורחחייםבריא #תזונהנכונה #דיאטה #תזונהבריאה #שינוי Скачать
עוד טיפ של דני- בכל תחום: משקל, תזונה, כושר, עבודה - תמיד חייבים להיות במגמת שיפור !! #אורחחייםבריא Скачать
ערבוב ביצה עם קוטג', שיבולת שועל, כרוב, כרובית, טונה יכול להיות אחלה בסיס לטורטייה או לפיצה בריאה! Скачать
התנדבו, תעזרו לאחרים, תעשו טוב!!נפש בריאה בגוף בריא!! #אורחחייםבריא #שינוי #תזונהנכונה #התנדבות Скачать
תודה למתנס דורות על האירוח, היה מעולה!! להרצאות נוספות לארגונים, קהילות וקבוצות,צרו קשר: 054-7887616 Скачать
פלטת פירות או סוכרים אחרים כדאי להחליף בפלטת חלבונים. לדוגמא גבינות רזות! #אורחחייםבריא #תזונהנכונה Скачать
במקום ביסלי וחטיפים, ניתן לקחת שימורים של לבבות דקל או תחתיות ארטישוק מוכנים לאכילה! #אורחחייםבריא Скачать
עוד טיפ ליורו: במקום זיתים, תנשנשו סלרי ושומר במיץ לימון ומלח גס!! תעקבו לעוד טיפים. #אורחחייםבריא Скачать
להוריד 55 ק"ג זה אפשרי עם ליווי נכון וקבוצה מתאימה. תכתבו לי אם מעוניינים בפרטים #אורחחייםבריא Скачать
מחליפים מוטיבציות שליליות במוטיבציות חיוביות! זה לוקח זמן אבל הכרחי כדי לשמר את ההצלחות שלנו! Скачать
אם לא הצלחת לעמוד במשהו שתכננת, מוותרים? לא!! מנסים למצוא תוכנית ב'" ומוצאים את הזמן מתי כן להצליח! Скачать
קפה /קפאין - טוב לנו עד 3 כוסות ביום.לא לשכוח לשתות מים/סודה עם זה ולהפסיק בצהריים! #אורחחייםבריא Скачать
הכרס שוב מציצה אחרי החג? מה יקרה בחגים הבאים? #דיאטה #שינוי #אורחחייםבריא #צוםלסירוגין #דנימדבדב Скачать
החופש לבחור אחרת. התוכנית שתעזור לכם להתניע וליישם שיטה הדרגתית להחלטות שקולות בהרגלי האכילה שלנו Скачать
ארוחות בופה עם מגוון מטורף!! קשה לעמוד בפיתוי! אבל אפשרי לבחור אחרת!צלחות ירקות, קפה. ואז לקחת Скачать
אוף!! שוב לקחתי עוגיות מבלי שהתכוונתי...אפשר לבחור אחרת!!תשתו מים! רובינו נמצאים במצב של יובש. Скачать
בזמן ארוחה מתפקסים עם האוכל. לא מסתכלים טלויזיה או טלפון. 🧐כן אפשר וכדאי לשמוע מוסיקה רגועה 🧘♂️ Скачать
לדעת לעצור באמצע הארוחה ולשאול את עצמך האם עדיין רעב? גם אוכל בריא מוסיף קלוריות לצריכה היומית. Скачать
תכנון לאיזון: אם תתכננו בהתאם את הארוחות הצפויות ליום למחרת, יהיה הרבה יותר קל לאזן את הגוף והנפש Скачать
הטיפ היומי: לוודא שיש לנו חלבון בכל ארוחה. זה משביע ובריא לגוף! תעקבו אחריי באינסטגרם לעוד טיפים Скачать
