Канал: Martina Hazuková

PSYCHIKA A VNĚJŠÍ SVĚT

PSYCHIKA A VNĚJŠÍ SVĚT

DLOUHODOBÝ SKRYTÝ STRES

DLOUHODOBÝ SKRYTÝ STRES

ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA A DEPRESE

ŽIVOTNÍ ROVNOVÁHA A DEPRESE

4 TIPY NA ZVLÁDÁNÍ PODZIMNÍCH SPLÍNŮ

4 TIPY NA ZVLÁDÁNÍ PODZIMNÍCH SPLÍNŮ

ABSTINENCE A PROŽÍVÁNÍ EMOCÍ

ABSTINENCE A PROŽÍVÁNÍ EMOCÍ

OBTÍŽE S USÍNÁNÍM

OBTÍŽE S USÍNÁNÍM

DLOUHODOBĚ ŠPATNÁ NÁLADA

DLOUHODOBĚ ŠPATNÁ NÁLADA

EKOLOGICKÁ ÚZKOST

EKOLOGICKÁ ÚZKOST

DEPRESE A VLIV DOSPÍVÁNÍ

DEPRESE A VLIV DOSPÍVÁNÍ

JAK ZMĚNIT ÚZKOSTNÉ MYŠLENKY?

JAK ZMĚNIT ÚZKOSTNÉ MYŠLENKY?

TOXICKÝ VLIV STRESU NA MOZEK

TOXICKÝ VLIV STRESU NA MOZEK

VIZUALIZACE A ZKLIDNĚNÍ

VIZUALIZACE A ZKLIDNĚNÍ

KRÁTKÁ RELAXACE PRO STRESOVÉ OBDOBÍ

KRÁTKÁ RELAXACE PRO STRESOVÉ OBDOBÍ

VZTAHY JAKO PREVENCE I TERAPIE DEPRESE

VZTAHY JAKO PREVENCE I TERAPIE DEPRESE

JAK SE ZBAVIT NAPĚTÍ V MYSLI A TĚLE

JAK SE ZBAVIT NAPĚTÍ V MYSLI A TĚLE

Jsme pro sebe dost důležití?

Jsme pro sebe dost důležití?

Jak souvisí deprese s prací a hrou?

Jak souvisí deprese s prací a hrou?

KDYŽ NEMŮŽEŠ, TAK ZPOMAL

KDYŽ NEMŮŽEŠ, TAK ZPOMAL

Alkohol, deprese a úzkosti

Alkohol, deprese a úzkosti

Jak zvládat více stresových situací?

Jak zvládat více stresových situací?

Co můžeme dělat, abychom snížili stres a úzkost?

Co můžeme dělat, abychom snížili stres a úzkost?

Složení stravy a deprese

Složení stravy a deprese

9 kroků k dosažení změny

9 kroků k dosažení změny

Strach z odmítnutí

Strach z odmítnutí

Jak si udržet motivaci

Jak si udržet motivaci

Jak prožít klidné Vánoce i s depresí

Jak prožít klidné Vánoce i s depresí

Vypněte stres v těle i mysli

Vypněte stres v těle i mysli

Ztráta spojení jako příčina deprese

Ztráta spojení jako příčina deprese

Jak nám mozek ovlivňuje život?

Jak nám mozek ovlivňuje život?

Jak zvládnout podzimní depresivní náladu

Jak zvládnout podzimní depresivní náladu

Příroda a pohyb jako antidepresivum

Příroda a pohyb jako antidepresivum

Využití bylin v léčbě deprese

Využití bylin v léčbě deprese