Канал: Yoga Traditionnel et Méditation ❤️

RELAXATION ❤ par l'AUTOSUGGESTION

RELAXATION ❤ par l'AUTOSUGGESTION

LA PROGRESSION EN MÉDITATION ❤

LA PROGRESSION EN MÉDITATION ❤

MÉDITATION GUIDÉE ❤ HARMONIE des COULEURS (+ musique)

MÉDITATION GUIDÉE ❤ HARMONIE des COULEURS (+ musique)

MÉDITATION GUIDÉE ❤ HARMONIE des COULEURS 🌈

MÉDITATION GUIDÉE ❤ HARMONIE des COULEURS 🌈

LA PUISSANCE DE VOTRE PENSÉE ❤

LA PUISSANCE DE VOTRE PENSÉE ❤

MÉDITATION GUIDÉE ❤ La PRÉSENCE au-delà des formes

MÉDITATION GUIDÉE ❤ La PRÉSENCE au-delà des formes

MÉDITATION GUIDÉE ❤ La PRÉSENCE au-delà des formes

MÉDITATION GUIDÉE ❤ La PRÉSENCE au-delà des formes

MÉDITATION GUIDÉE - LE CHANT DU SILENCE ❤

MÉDITATION GUIDÉE - LE CHANT DU SILENCE ❤

RENFORCER votre IMMUNITÉ ❤

RENFORCER votre IMMUNITÉ ❤

Méditation ❤ S'OUVRIR à l'I N F I N I + sons de l'océan

Méditation ❤ S'OUVRIR à l'I N F I N I + sons de l'océan

YOGA du CHANT ❤ (2/2) - Pratique

YOGA du CHANT ❤ (2/2) - Pratique

YOGA du CHANT ❤ (1/2) - Introduction

YOGA du CHANT ❤ (1/2) - Introduction

MÉDITATION GUIDÉE - S'OUVRIR à l' I N F I N I ❤

MÉDITATION GUIDÉE - S'OUVRIR à l' I N F I N I ❤

MÉDITATION - Se laisser TRAVERSER ❤ (avec musique)

MÉDITATION - Se laisser TRAVERSER ❤ (avec musique)

MÉDITATION GUIDÉE - Se laisser TRAVERSER ❤

MÉDITATION GUIDÉE - Se laisser TRAVERSER ❤

Les POSITIONS de MÉDITATION ❤ (et autres conseils)

Les POSITIONS de MÉDITATION ❤ (et autres conseils)

GAYATRI MANTRA (2/2) ❤ - Les 108 répétitions

GAYATRI MANTRA (2/2) ❤ - Les 108 répétitions

GAYATRI MANTRA (1/2) ❤ - Introduction

GAYATRI MANTRA (1/2) ❤ - Introduction

L’OUTIL quasi INDISPENSABLE du YOGA ❤️

L’OUTIL quasi INDISPENSABLE du YOGA ❤️

LA SANTÉ ❤ selon les YOGIS

LA SANTÉ ❤ selon les YOGIS

Des JAMBES LÉGÈRES ❤ -Intermédiaire -

Des JAMBES LÉGÈRES ❤ -Intermédiaire -

AUGMENTER votre SOUFFLE - Débutant -

AUGMENTER votre SOUFFLE - Débutant -

Salutations au Soleil ☀ (+ 2 variations)

Salutations au Soleil ☀ (+ 2 variations)

SALUTATION au SOLEIL ☼ 15 mins (+ BONUS)

SALUTATION au SOLEIL ☼ 15 mins (+ BONUS)

Une série très relaxante - ❤ ciblée HANCHES et BASSIN

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Pour VOTRE DOS ❤ - Débutant -

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Pour un mental STABLE ❤ avec fond musical ♫

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Un mental STABLE ❤ - Tous niveaux -

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Routine du matin ❤ sans matériel - avec fond musical ♫

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ROUTINE du MATIN ❤ sans tapis - Tous niveaux -

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YOGA DOUX ❤ - Débutant - avec fond musical

YOGA DOUX ❤ - Débutant - avec fond musical

YOGA DOUX ❤ - Débutant -

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RELAXATION SIMPLE et COURTE ❤

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Relaxation yoga traditionnel (15 minutes)

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L'alimentation selon les Yogis

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Cours de Yoga (débutant) 9 - sur le ventre

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Cours de Yoga (débutant) - 8 Flexions avant

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Cours de Yoga (débutant) - 7 allongé sur le dos

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Cours de Yoga (débutant) 6 - Salutations au Soleil

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Cours de Yoga (débutant) 5 - Quadrupédie

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Cours de Yoga (débutant) 4 - Respirations Yogiques

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Cours de Yoga (débutant) 3 - Ouvrir les espaces

Cours de Yoga (débutant) 3 - Ouvrir les espaces

Cours de Yoga (débutant) 2 - Se centrer

Cours de Yoga (débutant) 2 - Se centrer

Cours de Yoga (débutant) 1 - L'assise

Cours de Yoga (débutant) 1 - L'assise

The Himalayan

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