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17 de agosto de 2024
luz variedades
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200 видео с канала:
luz variedades
17 de agosto de 2024
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Uma ponte sem fim ...
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Receita simples de maionese
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Faça sabonete de barbatimão (usei sabonete da Bonifica)
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Arranha -céus e céu
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7 de julho de 2024
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4 de julho de 2024
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20 de junho de 2024
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Figo em calda ( com açúcar light)
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Aprenda a fazer manjar e geleia de cajá -manga
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Aprenda a fazer conserva de jurubeba
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26 de maio de 2024
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Bolo de coco zero lactose
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Com labirintite não pode(3)
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10 de maio de 2024
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Curtindo a paisagem
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Coxinha feita com carinho de jaca
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Águas , pedras e prédios
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Pescaria (3) Balneário Camboriú
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Pescaria (2) Balneário Camboriú
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Pescaria (1)em Balneário Camboriú
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12 de abril de 2024
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11 de abril de 2024
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Veja o que faço com a casca da mandioca
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Beringelas com tomates 🍅🍅🍅🍅
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31 de março de 2024
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Veja quem foi passear
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28 de março de 2024
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Hambúrguer, sem glúten, sem ovos
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Faça receitas com essa fruta
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Salgadinho de frango ( sem glúten)
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Recheio de frango super fácil
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14 de março de 2024
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Espantando o calor ♨️♨️♨️
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Orelhas ao vento
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9 de março de 2024
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Almôndegas de carne com cenouras 🥕🥕🥕🥕🥕🥕
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Dia de colheita (fruta do Mandacaru)
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Aprenda a fazer geleia da fruta do mandacaru
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Na academia (1)
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Pamonha na assadeira com resíduos de milho 🌽🌽🌽🌽 (com açúcar light)
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Cural muito simples
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Curau de milho verde 🌽🌽🌽🌽 (light)
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Veja como faço suco de noni
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Delicioso bolo de limão (light)
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Bolo de limão (com açúcar light)
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Conhece a fruta do mandacaru?
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O arco-iris foi assistir a hidroginástica
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Voltando pra casa em boa companhia
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Acabou o passeio....
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Mais um dia de sol....
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A tarde de hoje foi assim
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Terça de manhã, veja como foi o passeio ( Guaratuba)
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Sentindo o vento do mar
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Segunda feira à tarde, a praia estava assim
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Visitando Baîa de Guaratuba
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Segunda feira.... a praia está assim!!!!
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Linda tarde de domingo (Guaratuba)
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Praia das pedras ( Guaratuba)
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Visitando a praia brava
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Sábado de manhã foi assim...(Guaratuba)
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Observando a paisagem!!! (guaratuba)
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Tarde de 4 de janeiro 2024
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Veja como instalar o megasoft (TIMOL)
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Aprenda a instalar o megasoft (Timol)
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Bolo de milho com fubá. ( com açúcar light)
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Frango a passarinho na Air fryer(rapidinho)
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Já fez berinjela assim?🍆🍆🍆
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Salada de repolho e cenoura 🥕🥕🥕 (cozidos)
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salada de ora-pro-nóbis com rabanete
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Bolinho de chuva assado ( com açúcar light)
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Milho com ora-pro-nóbis
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Controlei a clicose tomando água magnetizada com Sylocimol
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Repolho assim fica delicioso 😃😃😃
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Bolinho de chuva com açúcar light
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Cortinha de folhas 🌳🌳🌳🌳
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Já fez macarrão assim?
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Aproveite os legumes, faça cuscuz
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Purê de batata cremoso
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Não esqueça de passar protetor solar
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Já fez couve assim?
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Doce de banana com canela e sem açúcar
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Tabule com flores da árvore moringa 🌳🌳🌳🌳
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No meio do caminho tinha uma árvore
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Bolinhos de carne com talos de couve na Air fryer
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Aprenda a lavar roupas sem sabão ( com Max Lim)
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Tabule colorido
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Sopa de feijão com legumes (receita para diabéticos)
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Visitando Maracajú - MS
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Quer aprender a fazer o pó das folhas da árvore moringa?
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Férias em Maracajú
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Uma paradinha para cuidar das unhas 😁😁😁
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Doguinhos cansados
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Faça um lindo prato com sobras de arroz
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Tempero de alho (picante) 🌶️🌶️🌶️🌶️ 🌶️🌶️🌶️🌶️
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Faça bolo pamonha light
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Faça sopa para congelar
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Sopa simples de mandioca para congelar
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Faça sopa de calabresa com pimenta em 3 minutos 🌶️🌶️🌶️ (da Bonífica)
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Já fez tintura de maçã de elefante?
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Curtindo ar puro!!!🤗🤗
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Hoje a salada é de tanchagem
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Minha manhã começou assim🤗🤗
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Veja como Bob amanheceu
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Café animado com os amigos (04/06/23
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Gosta de kibe assado?
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kibe assado com pimentões e fibras 🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️
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Bob fica feliz no parquinho 😊
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Quer aprender a fazer esse frango, desossado com farofa?
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Veja como preparo frango desossado com farofa
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Bob, tomando sol da manhã 😍😍😍
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Para que serve a flor do boldo?
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Nunca dirigi um desse tamanho 🤣🤣🤣
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Com labirintite não pode (2)
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Aprenda a fazer amendoim salgado
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Curau de milho 🌽🌽 verde, simples e rápido (light)
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Com labirintite não pode🤣🤣🤣
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Aprenda a fazer tempero de kefir para saladas
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Com que máscara vou dormir?
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Treino de final de semana
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Aprenda a deixar a carne macia
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Assim os braços ficam fortes 😃
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Colchão para pt, a prova de dentes
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Sem moleza (treino de hoje)
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Nunca mais esqueci os ovos cozinhando
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Noite animada com as amigas da hidroginástica 😁😁😁
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Vamos desencravar as unhas 🤣🤣🤣
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Delicioso tempero colorido de alho
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Aprenda a fazer sorvete de kefir com abacaxi 🍍🍍🍍🍍🍍🍍
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Trocando o filtro do cpap
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Eu vi
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Exercícios no calor só assim 😀
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Queimando calorias
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Bolo sem glúten , com maçã e canela (light)
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Logo deixo a receita
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Geleia da fruta da ora-pro-nóbis (light)
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Depois do treino um refresco
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Na praça depois da chuva
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Quem fica parado enferruja☺️
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Todos querem passear 😁😁😁
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Bolo de cenoura sem glúten e sem lactose ( com açúcar light)
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Antes que a chuva chega,vamos passear....
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Sábado, bom para trabalhar 😁
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Veja meu café da tarde 🍩🍮🍞
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Aprenda a fazer queijo com ora pro nóbis
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Assim também de faz musculação 😁😁😁😁
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Colocando as mãos na massa 😁
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Domingo de sol, bom demais 😁😁😁
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Uma paradinha para trocar idéias
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Depois de dias sumido , lá está ele 😃😃😃
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Pegando pesado
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A alegria das abelhinhas é um canteiro de flores 🌺🌺🌺
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Ele me levou para passear 😁
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Veja como faço doce de abóbora com pouco açúcar
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Trocando idéias
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No meio do caminho tinha uma pedra 😊
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Aprenda a fazer doce de abóbora com pouco açúcar
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Sombrinha não, vou logo de guarda sol😄😄
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Árvore do deserto no ninho das suculentas
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Tão linda que parece artificial, é Zamioculca😃
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Aqui o fim de tarde está assim
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Conhece fruta - do - conde?
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Surpresa no jardim
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Voltando para casa
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Tarde com calma e paz
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Gostei da cor😁 Obrigado Kelly
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Thor , preparando para ultrassom
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A noite começando assim
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Bolo gelado de flocão de milho e abacaxi 🍍🍍🍍🍍(Sem glúten, light)
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Descer é fácil 😄
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Verão e praia, combinação perfeita
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Pedras e ondas, ondas e pedras
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Som das ondas
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Praia Brava.... linda!!!
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Barquinhos na areia
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Minha noite começou assim
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Veja como ficou o muro da amiga Helena
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Já viu a semente da rosa do deserto
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Veja a criatividade da amiga Helena
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Depois da chuva, veja como ficou o jardim da amiga Helena
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Afogada não morre😉😉😉
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Depois de dias de chuva, olha como amanheceu minha avenida 😃😃😃
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Conheça os benefícios da jaca
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Veja o café da tarde que fui convidada
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Banho no sol... só com muita roupa 😃
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Manhã de sol(29/01/2023) Guaratuba
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Na praia muito vento e cantoria
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A praia brava continua brava 😃
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Sombra boa e água de coco
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Lindo pôr do sol na Baia de Guaratuba
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Manhã de sol(Guaratuba 27/01/2023)
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Areia aos montes 😊
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Lá vai o barquinho 🚣
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Banho só mais tarde 😁
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Depois da escada....um banco 😀
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Tomando o sol da tarde com amigos
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Quero-quero machucou a perninha 😢
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Vamos de barco
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Centro de Guaratuba!!
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Mercado de peixes de Guaratuba
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Канал: luz variedades
17 de agosto de 2024
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Uma ponte sem fim ...
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Receita simples de maionese
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Faça sabonete de barbatimão (usei sabonete da Bonifica)
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Arranha -céus e céu
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7 de julho de 2024
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4 de julho de 2024
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20 de junho de 2024
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Figo em calda ( com açúcar light)
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Aprenda a fazer manjar e geleia de cajá -manga
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Aprenda a fazer conserva de jurubeba
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26 de maio de 2024
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Bolo de coco zero lactose
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Com labirintite não pode(3)
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10 de maio de 2024
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Curtindo a paisagem
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Coxinha feita com carinho de jaca
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Águas , pedras e prédios
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Pescaria (3) Balneário Camboriú
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Pescaria (2) Balneário Camboriú
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Pescaria (1)em Balneário Camboriú
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12 de abril de 2024
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11 de abril de 2024
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Veja o que faço com a casca da mandioca
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Beringelas com tomates 🍅🍅🍅🍅
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31 de março de 2024
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Veja quem foi passear
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28 de março de 2024
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Hambúrguer, sem glúten, sem ovos
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Faça receitas com essa fruta
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Salgadinho de frango ( sem glúten)
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Recheio de frango super fácil
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14 de março de 2024
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Espantando o calor ♨️♨️♨️
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Orelhas ao vento
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9 de março de 2024
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Almôndegas de carne com cenouras 🥕🥕🥕🥕🥕🥕
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Dia de colheita (fruta do Mandacaru)
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Aprenda a fazer geleia da fruta do mandacaru
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Na academia (1)
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Pamonha na assadeira com resíduos de milho 🌽🌽🌽🌽 (com açúcar light)
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Cural muito simples
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Curau de milho verde 🌽🌽🌽🌽 (light)
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Veja como faço suco de noni
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Delicioso bolo de limão (light)
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Bolo de limão (com açúcar light)
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Conhece a fruta do mandacaru?
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O arco-iris foi assistir a hidroginástica
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Voltando pra casa em boa companhia
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Acabou o passeio....
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Mais um dia de sol....
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A tarde de hoje foi assim
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Terça de manhã, veja como foi o passeio ( Guaratuba)
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Sentindo o vento do mar
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Segunda feira à tarde, a praia estava assim
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Visitando Baîa de Guaratuba
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Segunda feira.... a praia está assim!!!!
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Linda tarde de domingo (Guaratuba)
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Praia das pedras ( Guaratuba)
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Visitando a praia brava
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Sábado de manhã foi assim...(Guaratuba)
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Observando a paisagem!!! (guaratuba)
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Tarde de 4 de janeiro 2024
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Veja como instalar o megasoft (TIMOL)
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Aprenda a instalar o megasoft (Timol)
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Bolo de milho com fubá. ( com açúcar light)
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Frango a passarinho na Air fryer(rapidinho)
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Já fez berinjela assim?🍆🍆🍆
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Salada de repolho e cenoura 🥕🥕🥕 (cozidos)
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salada de ora-pro-nóbis com rabanete
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Bolinho de chuva assado ( com açúcar light)
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Milho com ora-pro-nóbis
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Controlei a clicose tomando água magnetizada com Sylocimol
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Repolho assim fica delicioso 😃😃😃
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Bolinho de chuva com açúcar light
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Cortinha de folhas 🌳🌳🌳🌳
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Já fez macarrão assim?
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Aproveite os legumes, faça cuscuz
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Purê de batata cremoso
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Não esqueça de passar protetor solar
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Já fez couve assim?
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Doce de banana com canela e sem açúcar
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Tabule com flores da árvore moringa 🌳🌳🌳🌳
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No meio do caminho tinha uma árvore
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Bolinhos de carne com talos de couve na Air fryer
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Aprenda a lavar roupas sem sabão ( com Max Lim)
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Tabule colorido
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Sopa de feijão com legumes (receita para diabéticos)
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Visitando Maracajú - MS
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Quer aprender a fazer o pó das folhas da árvore moringa?
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Férias em Maracajú
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Uma paradinha para cuidar das unhas 😁😁😁
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Doguinhos cansados
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Faça um lindo prato com sobras de arroz
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Tempero de alho (picante) 🌶️🌶️🌶️🌶️ 🌶️🌶️🌶️🌶️
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Faça bolo pamonha light
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Faça sopa para congelar
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Sopa simples de mandioca para congelar
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Faça sopa de calabresa com pimenta em 3 minutos 🌶️🌶️🌶️ (da Bonífica)
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Já fez tintura de maçã de elefante?
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Curtindo ar puro!!!🤗🤗
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Hoje a salada é de tanchagem
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Minha manhã começou assim🤗🤗
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Veja como Bob amanheceu
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Gosta de kibe assado?
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kibe assado com pimentões e fibras 🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️
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Bob fica feliz no parquinho 😊
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Quer aprender a fazer esse frango, desossado com farofa?
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Veja como preparo frango desossado com farofa
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Bob, tomando sol da manhã 😍😍😍
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Para que serve a flor do boldo?
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Nunca dirigi um desse tamanho 🤣🤣🤣
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Com labirintite não pode (2)
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Aprenda a fazer amendoim salgado
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Curau de milho 🌽🌽 verde, simples e rápido (light)
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Com labirintite não pode🤣🤣🤣
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Aprenda a fazer tempero de kefir para saladas
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Com que máscara vou dormir?
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Treino de final de semana
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Aprenda a deixar a carne macia
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Assim os braços ficam fortes 😃
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Colchão para pt, a prova de dentes
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Sem moleza (treino de hoje)
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Nunca mais esqueci os ovos cozinhando
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Noite animada com as amigas da hidroginástica 😁😁😁
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Vamos desencravar as unhas 🤣🤣🤣
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Delicioso tempero colorido de alho
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Aprenda a fazer sorvete de kefir com abacaxi 🍍🍍🍍🍍🍍🍍
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Trocando o filtro do cpap
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Eu vi
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Exercícios no calor só assim 😀
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Queimando calorias
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Bolo sem glúten , com maçã e canela (light)
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Logo deixo a receita
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Geleia da fruta da ora-pro-nóbis (light)
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Depois do treino um refresco
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Na praça depois da chuva
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Quem fica parado enferruja☺️
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Todos querem passear 😁😁😁
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Bolo de cenoura sem glúten e sem lactose ( com açúcar light)
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Antes que a chuva chega,vamos passear....
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Sábado, bom para trabalhar 😁
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Veja meu café da tarde 🍩🍮🍞
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Aprenda a fazer queijo com ora pro nóbis
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Assim também de faz musculação 😁😁😁😁
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Colocando as mãos na massa 😁
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Domingo de sol, bom demais 😁😁😁
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Uma paradinha para trocar idéias
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Depois de dias sumido , lá está ele 😃😃😃
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Pegando pesado
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A alegria das abelhinhas é um canteiro de flores 🌺🌺🌺
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Ele me levou para passear 😁
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Veja como faço doce de abóbora com pouco açúcar
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Trocando idéias
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No meio do caminho tinha uma pedra 😊
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Aprenda a fazer doce de abóbora com pouco açúcar
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Sombrinha não, vou logo de guarda sol😄😄
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Árvore do deserto no ninho das suculentas
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Tão linda que parece artificial, é Zamioculca😃
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Aqui o fim de tarde está assim
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Conhece fruta - do - conde?
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Surpresa no jardim
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Voltando para casa
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Tarde com calma e paz
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Gostei da cor😁 Obrigado Kelly
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Thor , preparando para ultrassom
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A noite começando assim
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Bolo gelado de flocão de milho e abacaxi 🍍🍍🍍🍍(Sem glúten, light)
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Descer é fácil 😄
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Verão e praia, combinação perfeita
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Pedras e ondas, ondas e pedras
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Som das ondas
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Praia Brava.... linda!!!
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Barquinhos na areia
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Já viu a semente da rosa do deserto
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Depois da chuva, veja como ficou o jardim da amiga Helena
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Afogada não morre😉😉😉
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Depois de dias de chuva, olha como amanheceu minha avenida 😃😃😃
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Conheça os benefícios da jaca
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Veja o café da tarde que fui convidada
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Banho no sol... só com muita roupa 😃
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Manhã de sol(29/01/2023) Guaratuba
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Na praia muito vento e cantoria
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A praia brava continua brava 😃
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Sombra boa e água de coco
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Lindo pôr do sol na Baia de Guaratuba
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Manhã de sol(Guaratuba 27/01/2023)
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Areia aos montes 😊
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Lá vai o barquinho 🚣
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Banho só mais tarde 😁
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Depois da escada....um banco 😀
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Tomando o sol da tarde com amigos
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Quero-quero machucou a perninha 😢
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Vamos de barco
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Centro de Guaratuba!!
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