لا تقيس وزنك قبل الافطار ولا بعد الافطار برمضان بل قيسه بوقت ال!! #رياضة #تغذية #رمضان #وزن_زائد Ibrahim 3,02 тыс. подписчиков Скачать
لا تقيس وزنك قبل الافطار ولا بعد الافطار برمضان بل قيسه بوقت ال!! #رياضة #تغذية #رمضان #وزن_زائد Скачать
تقدر تحرق دهون اكثر لما تتمرن على معدة فاضية!!! تخيلل انه هلكلام مجرد كلام فاضي. #دهون_البطن #تغذية Скачать
و معنى شدة التمرين او RPE شيئ حيفيدك بتمرينك بقوة اذا فهمته و يسهل عليه فهم قربك للفشل العضلي. Скачать
الانسولين ما له علاقة بوزنك ولا بزيادة وزنك بل عاداتك الي لها الاولوية 🤝🏻 #تضخيم #fitness #gym Скачать
