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01 イントロ〜カラダの固め方、ゆるめかた【弦楽器奏者のためのアレクサンダーテクニーク体験学習会】
ichirovn
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ichirovn
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壁歩き&寝転がりエクササイズ?!全身で演奏するために、まずは足腰を参加させよう
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バイオリン座奏のコツ「お尻がイスに向かっていく」
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姿勢のびのび・ゆたかな音に変わる【縁結びエクササイズ】弓と毛のふれあいをコーディネートして脱力できる《弦ラク・エクササイズ 05》
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【先入観をぶっ壊せ!】『なんじゃこりゃ?!いつもと違うぞ!』それでも演奏してみよう♪脱力ボウイングをマスターして倦怠期を乗り越えよう《弦ラク・エクササイズ 04》
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